Beintraining mit Camilla endet in Panikattacke :(
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- Опубликовано: 8 ноя 2023
- Hey meine Lieben ❤️
Camilla und ich hatten ein mega geiles Beintraining und richtig viel Spaß zusammen! ...bis ich leider eine Panikattacke bekommen habe und wir deshalb das Training abbrechen mussten :( Wer mir auf Instagram folgt, weiß, dass ich seit einigen Monaten ab und zu mit Angst und Panik zu kämpfen habe. Deshalb wollte ich das in diesem Video auch nicht einfach so abtun und möchte an der Stelle nochmal den wichtigen Reminder aussprechen, dass Du nicht allein bist, wenn Du mit Deiner mentalen Gesundheit strugglest! In naher Zukunft würde ich auch gern ein Video dazu machen, fühle mich aber noch nicht so richtig bereit dafür. Also lasst am besten ein Abo da, damit ihr nicht verpasst, wenn das Video dann kommt ❤️
Ansonsten ganz viel Spaß beim Video! Ich hoffe, es gefällt euch 😍
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/ leonie.kommoss
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Спорт
Ich kriege zwar nicht direkt Panikattacken , aber ich merke immer , dass ein volles Gym bei mir viel Stress auslöst.
reiß dich einfach zusammen?? 😂😂
Du hast sowas wohl noch nie erlebt - oder zu wenig EQ um dich in solch eine Situation reinzuversetzen aber ich erklär dir gern mal meine Sichtweise. Wir sind nichtmehr im Mittelalter wo man als Problem das einfache überleben hat. Du wächst in einer Gesellschaft auf in der die Grundversorgung bereits gegeben und Sozialkompetenz auf hohen nievau fordert, das heißt Probleme werden komplexer da sie sich dementsprechend anders verteilen. Ich meine damit es ist heutzutage z.B einfacher eine Sozialphobie zu entwickeln als eine Angst vor Kältetod. Ich denke das ist auch einfach eine Folge der Isolation im Lockdown. @@Ja-tz5rs
@@Ja-tz5rs Hahaha
Camilla ist beinahe so stark wie du wow. Hätte ich nicht erwartet
Ich liebe deine Trainingsvideos! Immer wieder lehrreich und witzig❣️Das mit der Panikattacke tut mir Leid, aber schön dass du trotzdem was Positives draus ziehen konntest ❤️
Fange grad wieder mitm gym an und du motivierst mich. Danke dafür❤️😚 PS: krasse Form!! :)
Finde es gut, dass du Panikattacken thematisierst und damit zeigst das sowas keine tabu Themen sind. Hatte selber bisher nur einmal im Leben eine Panikattacke, bei mir war der Auslöser aber eine zu hohe Dosis Weed 😅Deswegen denke ich das wenn man den auslöser nicht direkt erkennt und regelmäßig attacken hat, dass für einen selbst die hemmschwelle die man übertreten muss öffentlich oder zu menschen die man nicht so gut kennt darüber zu reden enorm hoch ist.
Meine Freundin und ich feiern deine und Kai´s Videos sehr und den Humor den ihr dabei an den Tag legt. Hoffe du bekommst das mit den Panikattacken geregelt, damit die dich nicht mehr in deinem Alltag einschränken können ✌
Danke dir für dein liebes Kommentar ❤ meine erste Panikattacke ever hatte ich tatsächlich im gleichen Szenario wie du 😅 aber das ist schon lange her.
Ich denke auch, dass es sehr wichtig ist, sich einfach nicht allein damit zu fühlen 🙏🏻 ich selbst merke auch, wie das einfach ein „Soforthelferchen“ ist, auch wenn man natürlich trotzdem allein seinen Weg gehen darf ☺️
Vielen lieben Dank und liebe Grüße auch an deine Freundin ❤
Ich liebe den beinstrecker ❤😂
Danke wie offen und ehrlich du bist!❤
Du machst so vielen Mut und nich viel wichtiger; wenn jemand damit kämpft, fühlt er sich verstanden und nicht ganz so alleine...
🤣🤣🤣🤣🤣 so einen nichtssagenden und grammatisch falschen Satz , habe ich mein Leben noch nicht gelesen 🤣🤣
*bist bestimmt Dumm* 🤣🤣🤣🤣
@@Renecountry1973 es gibt für alles ein erstes Mal...gern geschehen!
Ich find dich voll mutig und verfolge deine Video jetzt schon länger. Du bist so ein tolles Vorbild Leonie und so eine starke Frau. Mir hat mein Herz richtig weh getan bei den Hass Kommentaren die du und Kay schon abbekommen haben. Umso bemerkenswerter wie ihr dran bleibt und du ein gutes Video nach dem anderen lieferst. Was Unterkörper angeht kenne ich in Deutschland männlich wie weiblich niemanden der dir auf Naturaler Ebene vorraus ist.
Betreibe selbst Natural Kraftsport und bewundere dich für deinen Charakter.
Alle die dich haten sind nur notgeile kleine Stricher die im Leben nichts gerissen haben haha
Nehms mit Humor und denk immer dran das jeder Hater nur neidisch auf dich ist. Viele kommen mit so Powerfrauen nicht klar und sexualisieren sie dann und beleidigen , weil sie denken ihr erbärmliches leben wird dann besser.
Weiter Leonie immer weiter :)
Fitness Deutschland braucht dich.
Danke und von Herzen dir und allem dem du deine Aufmerksamkeit sendest das Beste.
Was erstaunlich ist, ist die Tatsache, dass du 0% Zeit darin investiert willst, darüber nachzudenken, warum sie Hasskomentare bekommen haben.
Wahnsinn 😌🎉
Ich hätte mega Schiss, dass die Plates beim Squat wegrutschen 😨
87,5 kg da würden meine Knie einfach wegspringen 😂😂 Respekt ❤❤❤
Lbs
@@daviddilewski9514 ne keine lbs :)
Ich hatte eine Zeit lang öfter Panikattacken. Nachdem ich meinen Koffeinkonsum stark reduziert bzw gestrichen hab, haben sich auch die Panikattacken nicht mehr gemeldet. Vielleicht hilft es bei dir auch.
1000% DAS!!!!
Koffein kann Panikattacken definitiv verstärken und ich denke auch wahrscheinlicher machen. Ich muss allerdings sagen, dass bei mir auch in einer 1-monatigen Koffeinpause Panikattacken aufgetreten sind. Von daher würde ich sagen, das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und grundsätzlich auch einfach von sooo vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig 🙏🏻 aber eine Koffeinpause einzulegen ist auf jeden Fall absolut sinnvoll 😊
@@leoniekommoss Klar jeder ist anders. Schade nur, dass das dann nicht die Lösung ist. Bekommst du aber in den Griff bin ich mir sicher. Euch eine schöne Woche :)
Sorry aber du kannst doch auch nicht erwarten, dass die nach einem Monat komplett weg sind wenn du dir sonst jeden Tag Booster, Kaffee oder Energy reinhaust. Hatte auch ne Zeit lang Panikattacken, weil ich mir das auch jeden Tag reingehauen habe, aber seitdem ich das nicht mehr machen habe ich auch keine mehr und das hat natürlich länger als ein Monat gedauert.
Probier es doch einfach mal aus…
Denke aber auch es ist sehr viel Kopfsache, man muss einfach lernen damit umzugehen und zu wissen das nichts schlimmes passieren kann.
Ich habe mir auch auf dem Brustkorb in diesem Momenten wenn es kam geklopft und sehr tief ein und aus geatmet, das hilft auch wunderbar.
Ich trinke zum Beispiel wenn ich jetzt das Verlangen nach was ungesundem habe einfach ne Coke Zero statt nen Energy
87kg beim Beinstrecker :o kraaank
Beinstrecker ist genial für Knie kaputt
Ihr habt beide einen UNglaublich schönen Popo! Wenn ich das hier so schreiben darf... Großen Respekt! 👌👌
Das machen die Hosen 😅 laufen doch überall in den Studios mit denen rum
cringe
Kann man Beinstrecker auch unilateral ausführen, wenn man bilateral am Limit ist vom Gewicht, um weiter progress zu machen?
Klar
Das geht auch mit diäten nicht weg und mir gefällt es auch mit den Dellen
Könntest du vielleicht mal squat proof tests bei Leggings machen?
Wo ist euer handtuch
Größten Respekt für euer Training, wirklich! Aber warum nutzt ihr kein Handtuch? Ihr habt doch Vorbildwirkung :)
Weil sie die Geräte nach der Ausführung mit nassen Tüchern abwischen, was wesentlich reinlicher ist als ein verschwitztes Handtuch drauf zu legen.
Ich würde dir ne Anti Parasitenkur empfehlen kann auch ein Auslöser sein für Panikattacken und warum man soviel essen muss um zuzunehmen. Sitzen im Darm Hauptsächlich und können dein Nervensystem beeinflussen. Wünsche dir gute Besserung!
Und kommt Mahl ins Meridian Spandau und Wellness
Mein Beileid an alle die immer sich Energy usw reinknallen müssen, zum Glück bin ich davon lange weg und auch so motiviert und fit 😂
Wirklich Irre, was ihr an dieser hässlichen Beinstrecker Maschine schafft :D* Also du Leonie hast ja ordentliche Oberschenkel, aber die von Camilla sehen so dezent nach "wenig" aus.
Wenn ich die Übung mache (65 - 70kg) dann zereißt's mir gefühlt bei 3x12 die Oberschenkel :D .
Siehst so geil aus
Camilla erzählt zum Teil echt Müll no hate
Weniger Koffein könnte helfen ;)
würde bei panikattachen kein koffein trinken
Hi Mädels !
Wäre echt klasse, wenn IHR BEIDE ZUSAMMEN in einem gemeinsamen Video einmal Eure beiden ärmellosen Oberarme flexen könntet und von Euch beiden links wie rechts die unangespannten - / angespannten Maße in die Kamera zeigen könntet !?
UND wie wäre es denn noch einmal mit ein paar Runden ernsthaftem, ärmellosem Armdrücken gegeneinander - links wie rechts ?
BITTE ENTTÄUSCHT UNS NICHT - würdet mir selbst UND ganz sicher vielen Fans mehr einen Riesengefallen tun 🤝 !
Freue mich darauf, von Euch deswegen zu lesen UND umso mehr auf meinen vorgeschlagenen Video - Content !
DANKE !
Euer beider großer Fan.
MAH.
Ist es nur bei mir so oder hat Sie überall. Bei jedem Video 33 Tsd. likes aber manchmal unter 30 Tsd. Aufrufe.
Denke nicht das es geglitcht ist, denn die Likes sind immer 33.110, 33.257, 33.789, 33.470.
Einen Energy-Drink nicht zu verkaufen weil er nIcHt vEgAn ist 😂😂 noch lächerlicher geht's nicht
könnt mir sagen was ihr wollt, aber ich bin iummer noch der meinung das solche hosen nicht ins gym gehören :D
Boah... wie gut dass ihr keine Vorbilder seid, bei der Plörre die ihr euch rein ballert. "(Monster) PS: Beinstrecker ist geil :D
Camilla sollte deutlich weniger gewicht benutzen und erstmal die übungen richtig ausführen
Monster Energy ... ihr schluckt viel Mist, gell?
Wenn es ein Kaffee wäre, hätte niemand ein Problem damit 🤡
@@leoniekommossvergleichst du wirklich Energy Drinks mit Taurin, schädlichen Süßungsmitteln und allerlei anderen problematischen Inhaltsstoffen mit Kaffee? Echt jetzt? Du hast wirklich keine Ahnung.😂
Taurin ist sehr gesund, informier dich mal@@Summerbe550
Dieses mit diesen Grundlosen Panikattacken wird langsam zur Volkskrankheit. Selbst mein älterer Bruder hatte das und keine Sau weiß warum. Sehr seltsam :/
Hi, Panikattacken sind nie grundlos. Etwa Psychotrope Substanzen wie Koffein können bei sensiblen Menschen zu Panikattacken führen. Warum? Psychotrope Substanzen haben Effekt auf das Zentrale Nervensystem. Auch den Körper ständig unter Stress zu setzen kann der Auslöser von Panikattacken sein. Natürlich können bei Leonie auch andere psychische Belastungen eine Rolle spielen, daher urteile ich nicht über Leonie! Trotzdem, es gibt immer eine Ursache bei Panikattacken.
Wäre gerne Camillas Sklave aber sie hatte nicht mehr geschrieben
😂😂😂 so eine Cellulite bei Leonie an den Stampfern..
Diät wäre mal angesagt 😂😂😂
Sorry, den Spruch hab ich schon 1000 Mal gehört und auch jetzt juckt er mich nicht 🫡
Bist schon ein armer Tropf. Trotz Internet wohl keinen Zugang zu Bildung gehabt. Zur Aufklärung: Cellulite ist komplett normal bei Frauen, da das Gewebe (also die Haut) dünner und viel dehnbarer ist als bei Männern, und das ist Biologisch verankert [Dies hat den biologischen Sinn, dass die Haut nicht reißt und sich bei der Schwangerschaft ausdehnen kann, um dem (potentiellen) Kind Raum zu geben.] Des weiteren ist deine Aussage (auch biologisch) komplett unsinnig und unlogisch, denn die Haut ist aufgrund der Muskelmasse und dem Volumen bereits gedehnt, bei einer krassen Diät würde sich
a) Fett abbauen um den Körper weiterhin mit Energie versorgen zu können und
b) ggf. Auch etwas Muskelmasse, v.a. bei einer krassen Diät auch Trotz hoher Proteinzufuhr.
--> Dadurch geht Volumen verloren, die Haut bildet sich jedoch nur teilweise bzw. Langsam wieder zurück aus den vorher genannten Fakten.
Bio LK lässt grüßen
=> Daduch schließt sich, dass eine Diät die Cellulite nur "verschlimmern" würde.
Kein Produkt und auch nicht die "besten Tehniken und Übungen" machen Cellulite vollständig weg. Und das muss sie auch gar nicht, denn sie ist komplett NORMAL.
Content creator wie Leonie helfen uns in der Zeit von social Media, den Überblick über die Realität zu behalten und zeigen uns, was eigentlich wirklich Realität ist in einer Zeit voller unerreichbarer Schönheitsideale❤
Immer nur negative Kommentare hinterlassen aber trotzdem schön glotzen. Gut, dass Leonie über so etwas nur lachen kann. Und klick ist am Ende klick 🤗🤑
Lol legs sind insane👌 was für n affe
Ist da jemand neidisch 🫢