Выполнение норматива МС по пауэрлифтингу
HTML-код
- Опубликовано: 6 дек 2016
- Дмитрий приехал на Чемпионат ПФО по пауэрлифтингу в г. Арзамас с целью выполнить норматив МС.
3:14 Приседания со штангой
6:42 Интервью Валентина Киселева
7:58 Жим лежа
11:00 Нино
11:37 Становая тяга
16:17 Президент СФНОП Яшурин Дмитрий 
Спорт
Хорошее видео...такое настоящее, а не театр, как много. Жена молодец. Уверен, что часть такого титула, как МС, причитается и ей. Поддерживала искренне, и виден был момент, как переживала, после приседа. Вместе можно горы свернуть. Здоровья и удачи.
Ну слава богу,отмучалась домохозяйка)))))) Медаль пусть жене отдаст-она заслужила! Очень трудно жить с людьми имеющими такие специфичные увлечения.
Слава тебе богу хоть одно нормальное пауэрлифтерское видео, без объяснений техник жима лёжа, а чисто силовуха профи!
спасибо)
молодец!! У хороших людей и жёны хорошие :)
Поздравляю. Жена молодец, отличная поддержка в жизни.
Классное видео👍👍👍 Эмоции и накал соревнований,как там побывал👍👍👍 Молодцы-супруга и друзья,это самая лучшая поддержка. Удачи и спортивного долголетия👍👍👍
Спасибо! Старался передать атмосферу соревнований и видимо, что-то смог передать.
В экипе или без, какая хер разница, главное человек занимается спортом, подаёт правильный пример, а не ширяется наркотой в подъезде. Уважаю, дружище!
почему надо обязательно в такие крайности бросаться. Либо спортсмен святоша либо наркоман, видимо иначе и быть не может...
@@baronmunchausen645 черно-белое мышление
Очень хороший видеоматериал) Спасибо)
Отличное выступление 💪 молодец, Дмитрий!!!!
Достойно уважения, поздравляю Вас)
Классное видео!! Спасибо за эмоции! У вас отличная команда, Дмитрий!
Молодец парень. Четыре года не занимаюсь уже лифтингом,переживал вместе с ним.. Сам МС . Видео класс!!!
Поздравляю!! Отлично выступил
мощное видео, я даже боялся за других отлетов.
Браво. Молодец. И может создали отличный.
жена больше рада чем сам)))
Он и в жизни самый безэмоциональный человек в мире)
субтитры от RUclips меня очень порадовали))
забавные субтитры)
Молодец!Килограмм в килограм,а место какое было?
В конце забыли сказать что нормативы росли исходя из того что экипировка стала намного лучше и стала давать большие результаты
Нет
@@shadowvasya Коротко и по существу)
Атлет - красавчик! Поздравляю!
Тренер - легенда! 🔥💪
Отличный тандем
Поздравляю
Я тоже хочу мс выполнить) я 6 лет назад выступал сделал разряд потом перестал заниматься ) вот решил снова начать по программам шейко и головинского думаю за 3 года сделаю может и раньше
Красавчик
Молодец) И жена красивая.Что ещё нужно)
Молодец парень.
Красава мужик!!!
Отлично. А сколько сумма получилась?
Deadlift 747,5 кг
А без экипы какие результаты в трех движениях?
все молчат
Мужик!
Привет, у меня вопрос хочу получить кмс, вешу 88,5 кг, стоит ли сбрасывать чтобы войти в категорию до 82,5? Сам по себе я суховат.
Привет! Сложный вопрос. Если скинуть вес, то сил останется меньше, но и веса придется поднимать чуть меньше.
Если суховат,то точно нет
Selser нет
Сухой при 88.5? либо у тебя рост метра два либо ты пиздишь..
вопрос, а что для ВАс измениться, когда выполните норматив КМС? конечно, какое то самоудовлетворение испытаете от достигнутого результата, но на долго ли? Впереди начнет маячить МС... По мне так главное остаться здоровым. Что весьма не просто сделать , гоняя вес и подвергая себя экстремальным нагрузкам. Если будете гонять, то очень вырастет риск травмы. От обезвоживания и недостатка питательных веществ... Этот вид спорта хорош тем, что заниматься им можно очень долго. Не форсируйте - идите к цели постепенно. И рано или поздно придете, не растеряв здоровья.
подскажите что музыка на 3 минуте играет??
Посмотрю в монтажном компьютере и напишу. Именно на третьей?
да она так раз на 3 начинается
Title: In the Shadows
Artist: Ethan Meixsell
чет ничего найти не могу ?
артем акоджанов
на почту скинуть?
Мужик👍💪👍
Красавец
А есть ещё соревнования где , в трикотажной майке и шортах , с эластичным бинтом на одной коленке, люди веса поднимают)))?
Есть конечно. Ipf безэкипировочный дивизион.
Без экипы какие результаты?
100\50\100
не понимаю смысла в этой экипировке,что и для кого поднимать веса с помощью резины ,
Все ради тебя, дорогой
Иди и подними в этой резине ! Только не убейся!
Логично. С таким пониманием можно и фарму в бан!
Все что натренировал с тем и жми - без резины без фармы.
Вот фарма- есть разрешенная, есть запрещенная. Что за дискриминация?! Пусть тогда и в правилах дорожного движения будут правила которве можно нарушать........
А для чего прыгать с шестом или ездить на велосипеде? Такой вид спорта.
@@user-dc5pf6zi7h брехня -- никак подгузник для приседаний не защищает от травм, просто снимает часть нагрузки причём для вех по разному -- нужно качать навык пользования экипой
Сколько времени занял путь до 1-го разряда и до КМС?
1 разряд через полгода занятий можно уже получить
кмс в отдельных движениях проще чем общий получить.
@@thomson1421 Благодарю за информацию. Планирую выйти на КМС в жиме лёжа и становой тяге, от приседа болят колени, делаю малые веса. За полтора месяца уже вышел примерно на уровень 3-го разряда, осталось 4,5 месяца)))
@@kopiraiteragent успехов вам в дальнейшем! Сам по становой КМС, в целом лифтерские разряды пока не рассматривал, жим подводит.
За 1 разрядом не ходил. До кмс года 3 вроде, или 2.
В лифтинге разряды ниочем. Наверно один из самых простых видов спорта для того что бы получить разряд.
Попробуйте в легкой атлетике или в лыжах получить МС, многие всю жизнь тренируются и не могут. Я всю жизнь занимался лыжами в итоге у меня КМС по лыжам. КМС по пауэрлифтингу я сделал буквально за год подсобных тренировок и месяца 3 чисто с тренером поработал по лифтингу, что бы технику мне доработал.
Халява короче.
пока смотрел аж сам вспотел
а почему с 1998г выросли нормативы на 150кг?
Изменилась техника, фарма, тренировки, подход к работе, да и люди сами по себе меняются
Вот в плавании в 80-90 года с результатом 14,55,50 на 1500 метров можно было расчитывать на золото на ОИ И ЧМ, сейчас же с таким результатом даже а финал не отберёшься, тоже и на сотке у нас, раньше 48,0-48,5 это было круто и престижно, а сейчас максимум в предварительные заплывы(отбор в финал) эстафет поставят, ибо медленно и тебя заменят в финале
Поздравляю!) Только вот я поехал.. выполнил , собрал доки , а их потеряли ) и все гуляй нет мса)
частое явление
А что дает это мс ?
@@user-ik6dg9te5x как минимум статус, доказательство того, что ты можешь достигать больших высот, это придаёт огромную уверенность в себе, и право называться спортсменом, в отличии от ребят, которые качают трицепс в спортзальчике, и по сути ничего из себя не представляют
@@samstroganov5889 мастер спорта - это, конечно, огромный труд... Главное при этом сохранить здоровье. Многие же по пути к мастеру, здоровье лишь теряют. И хорошо, если это звание хоть в чем то поможет в жизни, но ведь часто и у большинства - это лишь для самоутверждения.
@@user-iu8hb5cw5o самоутверждение это хорошо. Когда ты прошёл такой тяжелый путь, то ты можешь взяться за любое дело, то бишь бизнес или любая другая карьера, и с уверенностью заявить, - "я смогу это сделать, я уже проходил через трудности, это мне по плечу", и успех достижения жизненных целей возрастёт десятикратно, когда характер закалился испытаниями, огнём и холодом.
А зрители где? Никого нет практически
Вышли на перекур
Соревнования по пингвиньей походке)
@@ferxertygertenbay8562 зачем?
так они талисман лифтёров)))
ну нифига тяга не решает,я как бы тоже не рас слышу что тяга решающая и тд тп,но можно меньше присесть и потянуть больше и тоже самле получится.ну так а почему не сказали какая категрия?
83 кг
А весовая какая?
Вначале слушать надо было
Михаил Иваноч -83
Майка хорошая тоже такую хочу
Я вешу 90 , мне 47 лет , присед 230 . Что даст мне звание мастера спорта ? Подскажите кто знает .
Ничего не даст. Раньше по ipf выполняли, давали ветерана труда
Это он с приседом не дружит?))) жёстко
Мне 98. Жму от груди 400 кг.
Правильнее будет так - " вес 98, сумма 400")))
Девушка белый кофтах влюбилась 😃😍
Приветствует судью зрителей как фул контактник.....
один из страхующих на Юру Белкина похож
на какой минуте?
195 жать в эквипе... нах надо?
Жми свои 50 кг и не ной
Сначала ходили как будто в штаны наложили, потом на них смирительную рубашку одели, а в конце тяга в позе срущей собаки. Надо было начинать со становой, потом присед, а уже потом жим. Был бы правильный ход событий.
Что то не очень ты павер, это тебя понимают и ты кмс в снаряды?
93 83 кг? Эт че за категория. Обычно категории 67.5 75 82.5 90 100 110 125 140 140+
там еще 52 56 и 60 но я описал вначале те в которые я могу войти. до 60 я точно не похудею. Есть две лиги WPC и IPA вроде
IFP
Поздравляю! Умеешь терпеть.
а женушка красивая!
это ж сколько бинты добавляют, если чел в них даже идти не может, ноги не гнутся?))) надо попробовать
Как не профессионалу, мне кажется это больше для удержания сустава в естественных плоскостях, нежели для повышения силы. Скорее они ПОЗВОЛЯЮТ приложить больше усилия без травм коленного сустава
При хорошей намотке 20-30 минимум
Кто придумал такую технику выполнения жима лежа, снял-подержал, медленно опустил, положил на грудь и начинаешь срывать, бред конченный и травма опасный..Почему нельзя делать жим в одно движение, снял-опустил не кидая на грудь до касания-сразу выжал вес!
Данные правила-просто отстой и причем ты жмешь не на тренировке многоповторку, а большой вес на раз....без задержек и пауз, снял-опустил-выжал!)
Дядьке респект-молодчага!
Серега Сербилов на тренировке и паузу тоже нужно отрабатывать. Грудью жестче встречать нужно, тогда травмы маловероятны. ОСОБЕННО если в экипировке. Травм практически не бывает
Петр Волков на тренировке)
А тут сидит тетя в роли судьи и жестикулирует, она просто плохо понимает, что значит выжать 200кг., да и кто придумал эти паузы-тоже по нулям.
Как жим с мостом и без-два разных движения, как тяга классика и сумо!
Серега Сербилов правила для всех одинаковы. Все спортсмены находятся в равных усовиях. И никто никого судить по разному не будет. В пауэрлифтинге - упражнение становая тяга характеризуется, как "выпрямиться вертикально в руках со штангой". На все остальное - положение ног, тянет горбом, всем пофиг. На жиме должны быть прижаты четыре точки - голова, спина, жопа, стопы полностью (ipf)
Правила для всех одинаковы
Петр Волков, правила одинаковые, но я конкретно говорю про жим лежа.
Также в присяде, опускаешься медленно, сел и сидишь ждешь когда махнут клешней, а на горбу 400кг) снял-опустил-выжал, а паузы-это насилие над человеками)
Насколько я знаю, в ПФ отбив штанги от груди - не засчитанная попытка.
В комбезе и на химке любой МС сделает! А ты попробуй внатурашку и без экипы!
В натурашку и без экипы тоже можно сделать.Это только вопрос времени
Вовсе нет, я же не твой отец.
Ты за всю свою жизнь,даже если бы хотел,не смог бы ни с помощью химии,ни с помощью "комбецза" сделать подобное ,ибо ты свое "время" тратишь на комментарии ,а этот мужик,время в пустую не проебал,молодец
@@solgryn4199 Это невозможно!
@@shadowvasya Не могу, там твоя мамка щас.
В какой глаз нужно кисилеву смотреть, чтобы было корректно?
В левый он говорил
Смотрю жмут в экипе 120 кг, что это за мазохизм ?
жмешь в зале 235 а рядом в однослое тело жмет еле еле 250 и думаешь блеаать)) ну не позорьтесь вы)) Скоро начнут жать в экзоскелетах по 800-900кг и приседать по полторашке)))
не всем дано, а хочется! что делать? смотреть на больших и сильных молча? лучше организовать свою федерацию с блекджеком и экипой ! ) )
Так ты в зале 235 , зафиксируй на соревнованиях под ДК РУСАДА
Задолбали эти комбезники и маечники.Вот сколько он поднимает без резины и в какой весовой категории?
Силища!
больно смотреть как ходят в этой херне, в экипе -- непонятно, это для того чтобы унизить спортсменов? Или чтобы зрителей насмешить?
А почему на шпагате все тянут? что это за хуйня такая -"сумо"? В классике тяните, а не как срущая собака..
Константин Сидоров где шпагат?? Тяга сумо по амплитуде на пару см меньше, не пизди. С чего ты взял, что они должны тянуть в классике? Ты ведь даже не занимаешься пауэрлифтингом. Либо ты охуеваешь от их огромных весов и пытаешься хоть как-то поднять свою самооценку за счёт слов типа "срущая собака"
Вот вырастешь, станешь большим и сильным, вот тогда можешь создать федерацию, в которой будет ограничено расстояние между ног в становой тяге
Высоким комфортнее в классике, коротышкам - в сумо. Это если сказать уж совсем просто )
low start тут больше от длины конечностей и общей антропометрии зависит
Круто ,низко садится
а вот и опровержение что от приседа и базы ростут руки))
Херой Атошник я карамельку, а ты клитор Нади Савченко.
Чтоб от базы росло надо жрать 4 раза в день все что на глаза попадется. А эти 80 кг дрыщи никогда массой необзавтдутся....
здесь нет цели растить массу, все отдано на рост силы. Это разные способы и виды тренинга.
мда ,очень слабо в экипе , без майки жим такой был бы тогда норм, а так слабенько Димка, тренеруйся димка тренеруйся.
Поменьше бы таких спортсменов, которые не уважают конкурентов.
Ты бухой чтоли???о чём вобще твой коментарий??
В экипе это не то!Надо без экипы!
Ради, б......ь чего? Чтобы в 40 заработать кучу болячек и остаток жизни их безуспешно лечить?
Алекс Сторожей с чего ты взял, что он болячек заработает? Не пизди, по статистике они живут как и обычные люди. У всех стариков есть болячки. Этот стереотип придумали такие же людишки, которые хотят повысить свою самооценку за счёт унижения человека, который добился больше
Ты сам много поднимаешьи долго, если так судишь? Видно в теме. Где здесь унижение другого человека? Да и про "добился больше" тоже вопрос. Удачи.
Алекс Сторожей много поднимаю, долго
Унижение человека лично в твоей голове. Ты в своём сознании опускаешь его статус мыслями "в старости будет плохо". Этим ты занижаешь как бы его успех, чтобы поднять свою самооценку.
И в данном случае - он мастер, а ты просто комментатор на ютубе. Человек, который добился больше, никогда не будет говорить что-то плохое в адрес того, кто добился меньше. Чемпион, который шёл к успеху всю жизнь, добился многого, никогда не станет заливать новичку, что он полный лох.
И ещё вот это слово "УДАЧИ". Чаще всего это слово ставят в конце не потому что желают удачи. Это скорее равноправно "пошёл на хуй". Это называется мета язык. Скрытый смысл слов. Так что в данном случае он именно такой.
Удачи!
Тебе что не скажи - всё плохо. Мир в черных красках. Это является следствием какого-либо комплекса.. Чаще - неполноценности. ДВА раза удачи.
Алекс Сторожей а что может быть хорошего в твоём комментарии? Только одно говно.
И это не является следствием того, что у меня мир в чёрных красках, и это не является признаком неполноценности. Ты просто перепрыгнул через кучу аргументов, которые должен был предоставить и попытался убедить меня в коком-то бреде.
И это такто ты нашёл ПЛОХИЕ факты в этом хорошем видео, как человек пришёл к своей цели. Так что на счёт чёрных красок - это ты про себя имел ввиду?
Человек в окружающих видит то говно, которого у него самого в сто раз больше. Чья бы корова мычала, как говорится
Куды вы все лезете на ютуб ? Ни рожи ни кожи ни харизмы !
зато смотри какой сильный
пусть делает что хочет, это его дело. Мужик молодец
Stella Graaf зато видео интересное другим людям. Не всем же смотреть всяких ивангаев, марян ро и других блоггеров для умственно отсталых детей
Посмотрел ваше фото - посмеялся, спасибо)
Stella Graaf, Согласен, зачем ты сюда залезла со своим фейсом - не понятно
Мужик!