Cómo Sanar La Herida De Abandono Y El Apego Ansioso Ambivalente
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Contenido
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Esta semana quiero compartir con vosotros información sobre los sistemas de apego y hoy haremos un zoom al apego ansioso ambivalente y a su herida asociada: la herida de abandono.
En este vídeo podrás identificar si este tipo de apego es el tuyo y descubrir la manera de empezar a sanarlo.
Un abrazo a tod@s!
Me crié entre muchos hermanos, y aún así siempre me sentí sola e ignorada, fui una niña triste 🥺 Ahora de adulta me tocó trabajar mucho para poder sanar . Pero Si se puede ! 🥺☺️💓
Me pasó lo mismo en mi infancia, sola y Pas
X3
❤Me encantó tu mensaje. 🎉Fuerza😊
Me pasó lo mismo y este video me tocó muy duro, no pensé que tenía herida del abandono, pero ahora me doy cuenta de que sí.
Que padre que lo estas trabajando, te mando un abrazo
Estoy a punto de cumplir mi año sabático en lo q se refiere a relaciones sentimentalmente 😊, despues del narcisista q tuve q dejar, todo cambió, pero para bien!!!🎉 me estoy reencontrando, sigo en la lucha, tus vídeos son lo mejor de RUclips!! Gracias ❤
Gracias. Mi padre murió siendo yo muy pequeña y me tocó una madre narcisista. Mi mayor miedo siempre fue el abandono. Y así me ocurrió con mis dos parejas. Nunca he sido celosa, ni ansiosa, ni obsesiva, pero sí soy capaz de “adaptarme” a cualquier circunstancia. He aprendido a estar sola, pero temo haberme convertido en una persona evitativa
Gracias tu comentario me hizo reflexionar sobre algo que no había tenido en cuenta. Bendiciones!
Soy evitativa antes de nivel alto y ahora bajo porque Dios me ayudó a mejorar. Ahora tengo amor propio después de que un Psicopata Narcisista me devastó.
Hay esperanza para usted también. Gracias a Dios que no se convirtió en una Narcisista, mi padre es uno de esos.
Me siento muy identificada con lo que has vivido,ya que muchas veces me surgió la duda del apego evitativo.
Al tener una progenitora con trastorno de personalidad narcisista,creo que oculte mis emociones por miedo a ser destruida por estos seres que no pueden verte feliz.
Pero en el apego evitativo es más común la herida de rechazo.
Yo soy una persona evitativa cien por cien. Me he convertido en ese tipo de persona por tanto mahaque psicológico, tanta confusión al día. Tanto desgaste energético, tanta mentira, tanto de todo. I sin acompañamiento ninguno de nadie. 3 hijos . Necesito vivir a la montaña desde hace mucho para mí y mis Hijos, lejos de un manipulador innato, que ni idea si es psicòpata narcisista o discapacitado emocional pero lo que está claro es que sufro violencia económica , he sufrido devaluaciones en un post parto, madre mía , que horroridades es capaz de hacer una persona. Le ves la maldad en su cara. Saben fingir muy bien por eso. Pero ya se terminó. Suerte que ya estoy leyendo que la ley está más a favor de la mujer porque ya ven la verdad de todo cuando los padres son ausentes , amenazan con quitarles s los hijos a las madres y encima te dicen que te van a encerrar i te los van a quitar ,te dicen loca. Todo es maltrato y no puedo entender, como hay profesionales psicólogos que tienen su ego por las nubes i son machistas y por ese motivo respaldan a un hombre y encima en una sesión me dijeron que me hubiera Podido denunciar ya, ellos no tenen prisa por hacer las cosas malas que tienen en su malvada cabeza.
Que confortable escuchar tan exquisita y esperanzadora información.
El abandono y el abuso me han acompañado desde la niñez; y aunque tengo 50 estoy aprendiendo a superarlo, quererme, cuidarme y a sentirme cómoda conmigo misma. Es difícil caminar en terreno desconocido pero vale la pena y merezco tener una vejez libre de apegos enfermizos y lejos de personas oscuras que solo me han dejado más dolor.
Gracias Omar por su tiempo para que esto sea posible 😊
Vejez? Sos joven aún. Disfrutá de este mundo maravilloso. Hay maravilla en lo simple. Disfrútalo en todo momento. Beso grande desde Uruguay.
Gracias cumplí 51 hace unas semanas y está clase y tu palabra merezco me animan a qué más personas pueden y quieren mejores tiempos. Sigo despegando me de personas que si dan dolor..
Gracias!
Yo ya cumplí 53 años y también sola,mejor sola que mal acompañada
Somos presas perfectas para narcisistas
Buahhh voy muy bien pues,🥰🙏 llevo un año y medio sola y quiero seguir así. Antes era saltar de una pareja y conocer a otra. Es muy importante estar sola. Que felicidad conocerse y organizar tu vida en soledad, que madurez y paz. Me encanta hacer las actividades conmigo misma. No lo cambio sinceramente 🫶🏻😍 un abrazo Omar! 🤗
Me está pasando exactamente lo mismo , espero que sigas así de bien❤
@@nadyangn siiii🤗🤲 igualmente 💪🏼🧠❤️
Más vale sol@ que mal acompañad@
Y más vale en buena compañía que sol@
Una vida en soledad no es igual de plena y placentera que compartida si es en una relación sana y madura.
@@alfred-xr7yi Totalmente, pues para eso tienes que estar solo o sola y construir desde el interior todo lo que quieras conseguir en el exterior junto con otra persona igual en madurez y experiencia, viviendo plenamente en una relación sana y bonita🤍✨️
Yo también tenía ese problema de saltar de una pareja a la otra, cuando estaba en los 20. Igual también es propio de esa edad. Hasta que mis relaciones empezaron a ser más largas
Muchas gracias. Según hablabas me sentía identificada.
Pero como hace mucho que vivo sola estoy trabajando en ello, así que ya no busco aturdirme sino conocerme.
Mis padres biológicos me abandonaron, soy adoptada pero la herida está ahí.
Qué bien tratar de trabajar en nosotros mismos como víctimas del narciso, del manipulador; todo el tiempo estamos enfocados en ellos y deberíamos ser más observadores hacía el íntimo, gracias ❤
Yo por circunstancias de la vida.he sabido manejarme muy bien en la soledad.
Son silencios sanadores
En los que te encuentras a ti mismo
Pero tuve la mala suerte de tropezar con un Narcisista encubierto.que quiso desmoronar todo aquello que yo habia construido.
Esa relacion para mi ya termino.
Pero es verdad hay personas
Que no pueden estar solas
Quizas su mundo interior esté tan vacio que necesitan llenarlo a toda costa.
Gracias.❤
Minuto 12:36 justo ayer veía una película de un chico que quería tener 17 años otra vez, y me dije a mi misma: de loca yo quisiera regresar a ser joven.... De hecho creo en la reencarnación y quiero sanar lo más que pueda en esta vida para ya no regresar 🙏🙏. Gracias por tanto.
Yo tampoco vuelvo ni de coña. Ahora dirijo yo mi vida
No te preocupes la reencarnación no existe
Yo lo mejor que hice fue pasar esa temporada en soledad, no sabía estar sola, aprendí que no necesito estar en pareja para sentirme segura. Ahora me gustaría mudarme de casa para aprender a que no necesito la aprobación de mi familia todo el tiempo para sentirme segura.
Increíble 👏👏
El tema es que mi ansiedad siempre tiene la razon, y eso multiplica mi ansiedad porque se que eventualmente voy a confirmar lo que me pone ansiosa. Y no hay nada que quiera mas que no se haga realidad. Por eso también la paso mal porque intento convencerme de que soy ansiosa por mis traumas y resulta que mi ansiedad me esta avisando de la situación 💁🏻♀️
Entonces hazle caso a tu intuición usa esa ansiedad como radar para no estar en ensaya situaciones
Práctica meditación o yoga
Desde que te escucho hace como 2 o 3 años, he aprendido mucho de mi... pero sigo sin poder separarme de mi pareja. El no quiere irse de la casa, y yo no purdo sacat sus maletas porque 1) me da miedo su reacción violenta (porque es karateca, y, aunqur no me ha dado un karatazo como tal, ya he aentido su fuerza con enojo)...
Woow, es increíble cómo describes ambos perfiles.
Apesar del tiempo que llebo esvuchándote, aún no se cómo dar fin a esta relavión tóxica. Y eso me angustia mucho.
Espero poder verte y conocerte cuando vengas a México. Gracias por todo
Hola a todxs! Es un largo camino el proceso que describes!! yo puedo contar desde mi experiencia 2 cosas, 1 es que una vez que aprendi a escuchar y sintonizar con el "sonido" de mi propio ser (aunque muy duro a veces) no hubo otro sonido que quisiera escuchar más (al menos por ahora)/obviamente que aprendi a escuchar a otrxs tambien!!/ 2, me sirvio (y sirve) mucho en este proceso, (soy estudiante de aleman) la diferencia entre "allein" y "einsam". "Allein" hace mas referencia a estar solo fisicamente hablando, sin embargo "einsam" tiene que ver mas con los sentimientos, con sentirse "dejado de lado", abandonado, etc., etc.,
Acabo de terminar un vínculo, en el que por primera vez ví, que nueeeevamente estaba negociando lo que necesitaba, con tal de que me den un mínimo. Y por primera vez me retiré. Y estoy transitando realmente ma propia nutrición. Mi adicción a esa película que creo e invento. Duro. Pero con el correr de los días, voy comenzando a priorizarme. Cerré mis redes por un mes. Y frené todo tipo de actividad que me saque de mí. Hermosa purga, y hermoso encuentro conmigo. Alguien que conozco por primera vez, después de 42 años. Y es maravillosa 🎉❤. Me estoy gustando mucho siendo yo🙏🏼🤗🌈
Ay, me encantó cuando dijoste: tranquilos , se pueden cambiar las cosas!!!❤. Me dio esperanza. Yo era de esas personas, he estado mucho en terapia y lo estoy manejando.
Eres una maravilla Umar. Me has ayudado fácil en lo más difícil de mi vida.
Hola. Eres genial. Y muy simpático. .soy. Gloria de. Argentina. ..san Juan. ..
"Solitud"- Soledad más seguridad , un buen concepto. "Apego ansioso ambivalente" como aprendo contigo!!! Tinder fuera!!! Todos los "adoradores" que somos la mayoría de las personas empáticas, tenemos que dejar de poner a los problemas o a las personas como prioridad ; adoren a Dios y no a sus criaturas.Menos mal que soy creyente y que no me nutro, de la pareja, sino de lo que está escrito.
Muchas gracias por tratar este tema, ojalá Omar te animes a hacer muchos videos más sobre el apego y como sanarlo, tengo este tipo de apego y siempre busco información, la mayoría de veces la enfocan desde el punto de vista de la relación de pareja y creo que tu visión más amplia, abarcando todo tipo de relaciones y situaciones es mucho más completa. Espero más consejos de tu parte para sanar.
Y qué pasa cuando has trabajado en ello, has aprendido a estar solo, a ser paciente, y te gusta pasar tiempo contigo mismo... pero al final llega alguien, te cuesta dejar que entre porque estás bien solo y también porque te da miedo el dolor... y resulta que al final no funciona y lo vives igualmente como un abandono, como un fracaso, y sientes esa desesperación y ese dolor tan intenso... en mi caso puedo racionalizar y ser consciente incluso de que en realidad es lo correcto, pero la forma de sentir ese dolor de abandono es abrumadora...
Es la vida acierto y error ... Espero estés mejor... Hay que aprender a Discernir y conocer bien antes de dejar entrar alguien a tu vida primero si pueden ser amigos y después pareja así no te enamoras y expones a sufrir reabrir las heridas... Solo Dios da el poder de sanarnos profundamente y todos los medios para ser una persona restaurada
Parece que lees mi
Mente. Después de no vincularme con nadie afectivamente por dos años y medio después de alejarme absolutamente del narcisista de mi ex, hace unos tres meses comencé una relación con un pibe que conocí en una app de citas. Todo va excelente pero él tiene apego evitativo y yo ansioso. Me he hecho películas tremendas cuando por ejemplo tarda medio dia en hablarme. O solo s iba a dormir sin escribirme. Pensé que era silencio narcisista!!! En pos de seguir estoy aprendiendo que no todos son mi ex y él está dispuesto a vincularse desde un lugar de aceptar afecto y darlo. Te juro que iba a escribirte para sugerir que trates este tema. Millones de gracias Omar
Podrías hacer un vídeo sobre el apego desorganizado? Me identifico más con el evitativo pero creo que tengo una fusión de ambos por mis experiencias traumáticas de infancia y adolescencia. Gracias por tu contenido
Gracias Omar por poner nombre a nuestro sufrimiento
Por hablar de lo que muchos hemos sido incapaces de vocalizar ...de poner una por qué
Durante años nos hemos sentido inferiores, malas personas
Nos han tachado de egoístas, desequilibrados ...infantiles, inmaduros. Mimados
Se han reído de nuestro sufrimiento, nos han hecho de menos, nos llaman exagerados...se han mofado de nuestros sueños, ideas, enfermedades
De nuestros logros
De nuestros proyectos, estudios y hobbies, de si nos gusta Shakira o La música Country...o si nos gusta el día de la Hispanidad o el himno de EEUU...o hacer o decir algo que no resonaba con "ellos "
Han puesto a mucha gente en nuestra contra
Nos mienten, manipulan y humillan...y nadie les dice nada
Gracias por poner nombre a estas relaciones..personas
Son narcisistas
Ahora, muchos podemos respirar y empezar a sanar ...
Gracias 🙂, de corazón 💟
Cuando terminé con el PN con quién estuve, lo primero que quería es todo lo que recomiendas..buscaba silencio y para nada compartir y conocer a nadie más. Quería eso de estar solo conmigo, sabe y aprender. Mí sanación es progresiva y el escribir me ayudó mucho. Ahora estoy ayudando a mí niña interior y cuidándole en todo, mis rutinas y vínculos son sanos y aprendo de a poco decir que No. Gracias Omar.
Tengo rasgos TLP y este vídeo resuena demasiado conmigo, porque efectivamente tengo esta herida que duele mucho. :(
Soy madre soltera, mi mamá tb lo fué con muchas carencias básicas, hoy nosé como querer a alguien q no sean mis hijos pero a la vez me gustaría tener a alguien q me quiera así
Gracias a Dios.... encontré este canal tan valioso para mi ...
He tenido mucho alivio... pensé que era como un bicho raro... y me aclaro tu canal que soy PAS.... y gracias a Dios ya empeze a trabajar en mi...
Muchas gracias
Dios Te Bendiga y de verdad he sanado mucho
Me ha revuelto por dentro este video ,a pesar de saber desde hace cuatro meses que tengo apego ansioso.Gracias
Nuncaa había descubierto q me ocurría hasta q supe estoo!!!
Me gusta mucho la claridad q tenés al hablar. Gracias x tus consejos..muchas gracias 😘
Me encantarían más vídeos sobre los apegos: evitativo, seguro, ansioso
Buenos dias desde Argentina! Gracias por el video, justo lo que necesitaba escuchar
Gracias por la ayuda que nos ofreces, estoy en pareja pero empezaré a ir a terapia ya no quiero sufrir esta ansiedad, tus video me ayuda a saber que me pasa y me sorprende como nos describes cuanta gente existe con estos problemas.
Yo estoy sufriendo mucho
Gracias como siempre por todo Omar!!!! Acabo de pasar por una ruptura muy dolorosa y me estás ayudando mucho con todos los vídeos de tu canal
Gracias de corazón , un abrazo fuerte desde León ❤
Muchísimas gracias por esa información tan valiosa. Ahora entiendo un poco más mí situación actual y de donde deriva. Sufrí la muerte de mi madre a muy temprana edad y el abandono de mi padre dos años después de la muerte de mi madre. Ahora a mis 44 años, con hijos y una pareja, siento enormemente la necesidad de sanar esas heridas, de manera que pueda continuar el andar por la vida más ligero. Un abrazo enorme y desde ya me suscribo.
Soy de apego ansioso ambivalente, me viví con una de apego evitativo, mi niño interior tomo el control de mi vida😞, pero ya se acabó todo eso, ahora estoy solo recuperandome y mejorando para ser alguien mejor, curar mis heridas internas de abandono.
Nuncaa había descubierto q me ocurría hasta q supe estoo!!! Madre mía hasta la respuesta de querer abrir el Tinder ya me la respondiste ...
Hola!! Acá en la Patagonia Argentina 🇦🇷 no sabes el frioo que hace!! Saludos cordiales ...eres un crack!!
¡Muchísimas gracias! Escucharte me ayuda y tranquiliza un montón, gracias por compartir esta ayuda con los demás 🙏 un saludos desde Argentina ❤ en verdad gracias.
por favor Omar haz más videos sobre este tipo de apego, hay muy pocos en internet sobre como combatirlo
Omar. Gracias dr. Soy persona de 67 años, trato de dar gusto a todos, siempre mediadora. Cubro las carencias de otros constantemente. Mentalmente me repito una y otra vez que pasa cuando no me determinan. Me gusta vivir sola, así me siento tranquila, pero aún me falta sanar. Viví con maltratadores y narcisistas.
Lo lograra, estar con usted y sabarse y me quito el sombrero..lr invito a que haga lo qye haga, se sostiene a usted....ya lo hace ..solo que se dara mas cuenta ...abrazos desde México
@@imashtalao2442 Un abrazo. Gracias gracias.
Muy buenos tus videos.
La parte en que dices:" deja de saltar como un mono...." etc. me causo mucha gracia. 😅 Muy expresivo. Muy positivo.
Hermoso, muchas gracias❤. Siento que nadie más me sabe ayudar que yo. Aún asistiendo a psicologa y Dra. Gracias por tu claridad. Abrazo grande 🇦🇷
11:28 es verdad nunca fui tan consciente de la necesidad de aprender a estar solo. Ahora que me ya van un par de meses de mí ruptura.
Aprendí sobre mí ansiedad. Apego. Celos. Todo en esta última relación que fue mí espejo. Una bendicion
Yo me siento muy buen en mi rama🦧amo mi solitud!!! Mi solitud, mi espacio, mi tiempo conmigo misma es mi seguridad (antes no lo era, era una mendiga emocional, que vergüenza)... más bien me pasa que la gente me da inseguridad en ciertas ocasiones 😕 seguro por mi experiencia con padre y hermano narcisista, bullyng y traiciones... etc... me gusta estar con la gente, soy habladora y risueña y disfruto siempre cuando estoy con gente pero que no pasen barreras: mi casa, mi tiempo libre, mi cuerpo, y este ultmo es sobretodo, el hecho de tener pareja, aunque es algo lindo, me da miedo porque nunca me ha ido bien...seguro no está bien que ande como "ermitaña" en ese sentido emocional 😕 pero así me siento bien, estoy enfocada en mi nuevo trabajo, en mi tranquilidad, en mi gato ❤ y mis proyectos... Un fuerte abrazo Omar!❤
Omar, muchas gracias por este vídeo. Me he reconocido de lleno.
Lo que pasa es que solo sé de dónde viene a medias... así que me gustaría saber algo más sobre los problemas que pueden llegar a desarrollar los hijos de padres con adicciones, y cómo trabajarlos.
Casi 60 años después entendiendo mi estilo de apego...😢 Está todo explicado. Gracias por mostrarlo y por indicarme cómo trabajarlo ❤ ¡Trabájate en soledad! 👏
El 70% de lo que dijo me describió a mí. Hay un 30% que difiere de mi, pero quiero ser apego seguro.
Quiero dejar de sentir esa sensación de abono y comenzar a tener confianza y seguridad en mi mismo. Amor propio creo que se llama.
Estoy en terapia. Así que espero un día volver a este comentario y decir con total seguridad: "Ya soy apego seguro". 🥳😃
Amigo claro q la soledad te enseña y lo aprendido fué x vos y sólo x vos; pero como duele.!!
¡Hola Omar! soy de México te descubrí hace medio año y tus videos me parecen un excelente contenido, he estado atravesando una etapa muy difícil conmigo mismo desde hace un año y medio más o menos, y aunque me considero un pingüino ante una PN, este video me dio la idea de hablar conmigo como hacía antes "escribiendo".
No tengo la herida del abandono o al menos no coincido, pero había olvidado lo útil que es escribir para aclarar ideas, sentimientos y no nada más para recordar hechos.
Felicidades por tu canal.
Buenas tardes, te he descubierto ahora, eres estupendo, no m perderé ningún video❤❤❤❤❤❤
Omar, en Argentina decimos que una persona es "crack" cuando es brillante en algo. SOS CRACK! Abrazo inmenso.❤
Este vídeo es muy aclarador para mí. Estuve en pareja con una persona así y me fue absorbiendo la vida y haciéndome un espejo de su apego ansioso. Cuando le aconsejé hacer terapia, porque me estaba afectando mi estabilidad emocional, me cambió por otra persona. Ahora entiendo que fue una excusa para no recuperar su individualidad e identidad propias. Yo me quedé sola, vacía y sin nada. Hace un mes que comencé a hacer terapia cognitiva conductual. Sé que me espera un largo camino para volver a mí, pero es un objetivo que no pienso abandonar. Ahora tengo paz y, de a poco, volvió mi claridad... Gracias por esta información!
Omar. Gracias. Gracias. Me has dado tantas herramientas para mejorar mí vida.
Gracias mil por sus consejos, es un honor para mí haber conocido su canal. Que el Señor Jesús bendiga a Ud. y su familia,
Pienso que es importante hacer todo esto a solas, pero también es necesario hacerlo en pareja, iniciar de nuevo, porq solo es más fácil como dices, pero con pareja vuelven de nuevo carencias y como no las prácticabas, tienes miedo de que todo vuelva, yo estoy saliendo con alguien , y estoy aprendiendo de nuevo
Paso mucho tiempo sola (con mis gatos). Me gusta estar sola y hacer actividades sola. Hago cursos, deporte, limpio, descanso…veo a mi familia (a ratos, que hay mucho narcisismo ahí). Llevo así bastante tiempo; cada vez que salgo de mi espacio, vuelvo a caer con otro narci; estoy hasta las narices. El otro día, estaba aburrida y, me dio por crearme un perfil en Tinder🫣. Qué error. Tardé más en hacer el perfil que, en borrarlo; que ya no soy una cría y puse un rango de edad entre 45-55. Maaadre mía: inmaduros a todos los niveles, gente cringe, creepies…o es por echar unas risas o, mejor quédate con tu maravillosa soledad.
Que maravilla que nos plantees pequeñas acciones para comenzar a trabajar en nosotros mismos.❤
En mi caso siendo pequeña recibi por mis padres y hermanos mucho amor, la soledad es hermosa y no tengo apegos me siento increible. Gracias Omar solo fijar el camino y superar cualquir dificultad que nos impone la vida y dejarnos seguridad de uno mismo. Bendiciones
Gracias, me das esperanzas,porque en el fondo se que valgo mucho
Super genial video Omar, gracias. Sigo tu canal desde hace casi 5 años. Un saludo desde Toronto, Canada.
yo tengo de eso. vivo en la fatalidad, la angustia, siempre en guardia... tampoco ayuda haberme quedado viudo a los 38 años, pero ya tenía esos patrones.
Ha desde Madrid mis padres x profesión jamás estuvieron mucho a mi lado no tengo ninguna figura d apego solo las personas que agradezco mil que cuidaron d mi gracias x tus vídeos ojalá un día pudiera conocerte un abrazo
Hermoso video no hay nada mejor que aprender ha estar solo con uno mismo
Cuando estoy sola soy mas feliz que nunca soy libre de los ruidos de estar fuera de mi realmente prefiero estar sola que en compañía Realmente soy muy afortunada la vida me ha regalado mas de lo que realmente podría pedir todas las cosas malas que he experimentado solo me han hecho mas fuerte y me han enseñado tantas cosas yo creo que en los momentos mas difíciles en donde mas lucro motivación podemos sacar he crecido sin amor y en un mundo donde no todas las personas podrían comprender como es seguir viva y cuerda a pesar de todo eso y completamente sola y sin ayuda las personas no me creerían o dicen que mi vida ha sido como una película pero la motivación que todas esas experiencias me dejaron es tan grande que nunca la habría podido lograr si mi vida hubiera sido normal incluso en el hospital pude hacer amigas que hasta la fecha recuerdo cada momento de la vida es especial si asi lo decides aprecio a mis compañeros de trabajo y me hacen feliz con cosas muy simples como la musica los chistes o una simple conversación creo que eso es el amor y aunque nunca recibí amor en mi vida por mi familia y cercanos por alguna extraña razón sé amar no se como paso no habría llegado tan lejos sin la soledad
Gracias Omar,abrazo grande,muchas bendiciones💙🙏💜😘🤗🖐
Justamente cuando dijiste de la biografía puse una cara como de asco y fue por que?? Es mucho! Pero es verdad me tengo miedo y eso lo solía decir a mi ex pareja pero lo mal interpretaba pensando que era mala persona o que quería hacerle daño pero no , me tengo miedo por que no me conozco, no tengo cosas favoritas en un 100% 😢
Hola Omar,ya tiene un rato que no he comentado en tus vídeos. No creo que leas mi comentario, pero igual lo pongo, porque me gusta mucho comentar tus videos. Sobre todo porque siempre me ayudan, o me hacen pensar en muchas cosas.
He estado teniendo muchas experiencias personales complicadas. Sobre todo, me estoy enfrentando a 3 cosas. La más fuerte, es ver cómo mi padre anda perdiendo la memoria, está deprimido, y ya no es el mismo. Ésto me ha afectado muchísimo. Más siendo una pingüina. Lo bueno es que tengo a mis hermanas, y nos estamos apoyando con todo.
Por otra parte, me estoy enfrentando al hecho de que debo enfrentar mi miedo a volver a confiar en un chico, en el ámbito romántico. . . tengo pavor, y pues más que nada se debe a salir de una relación muy tóxica. Pero bueno, ya estoy trabajando en ello.
Por último, he hecho muchos ejercicios de introspección, y sigo buscando un terapeuta. Es difícil confiar.
Cuento todo ésto, porque me identifiqué con algunas de las cosas que mencionaste aquí, pero no con otras. Me identifico mucho con sentir que mis emociones, mis necesidades, etc. no son prioridad. Así como el sentimiento de miedo al abandono por parte de básicamente todo el mundo, pero más mi familia, y amistades. Soy la menor de 7 hijas, y tristemente no he dejado de sentirme así desde niña. Sin embargo, no tengo miedo a estar sola, sino a quedarme sola. De igual manera, ahorita estoy en mi proceso de sanación, y amo estar sola (hablando del tener novio). Aunque también me gustaría mucho volver a enamorarme, pero, como mencioné antes, me da miedo volver s confiar😢 ¿qué tipo de terapia consideras podría llegar a necesitar? La verdad me siento perdida😅 pero bueno.
Gracias por los 3 consejos que has dado en el video. Yo ahorita estoy en un proceso de renovación. Sacando cosas, tirando otras, donando algunas, etc. Y he retomado muchas cosas mías, que por mi ex novio dejé, u oculté. Me ha servido mucho. ❤
Me mató de risa lo de Tinder. Graciosamente, aunque sí me da miedo perder a quienes amo, no necesito estar con una pareja, o con muchas personas. . . realmente no. . . ni tampoco necesito que otros absorban mi dolor, solamente con ser escuchada de verdad, está bien. 🤔 Me he quedado pensando en varias cosas.
Tus vídeos son maravillosos, de verdad. Gracias por hacerlos, y por seguir siendo tan atento.
Por todo, mil millones de gracias. Te quiero muchísimo, Omar. Espero en verdad poder tomar tu curso para sanar las heridas de infancia. O al menos poder conocerte algún día en persona.
❤ Gracias por tu arduo trabajo.
Gracias, gracias infinitas Omar que información tan valiosa 🙏estoy en ese camino justamente y hoy con este tema 😊 me diste mucha información..... Dios te bendiga infinitamente 🙏❤
Gracias Omar. Hoy me viene como anillo al dedo este vídeo
Pues en mi caso lo qe me resulta imprescindible es tener un mínimo de espacio y tiempo para mi misma, para poder recargar energia. No aguanto qe me agobien o acosen, puesto qe yo tampoco lo hago. Por eso qe yo una persona controladora no la aguantaría ni dos días.
Muchas gracias por el video Omar!!.
Me sucede igual que a Ud. Yo soy PAS y necesito mi espacio amo a mi esposo e hijos pero el " ME TIME " es bendito. Por lo mismo pude identificar a un pretendiente Narci en muy poco tiempo, y en ese entonces no se hablaba de eso.
Dios nos libre de los apegos de hacienda... muchas gracias por el video. Me siento muy identificado, hace poco tuve un encontronazo con una chica que estaba conociendo cuando me dí cuenta de que algo me pasaba con ella, que tenía mi herida de la infancia abierta de par en par, que me dominaba por completo mi apego ansioso. Se lo comenté y salió huyendo... A pesar de todo gracias a ella me dí cuenta de mi problema y ahora intento sanarme, tambien con ayuda de terapia ❤
Hola! Muchas gracias por este video! Podrías hacernis una reseña sobre qué puntos escribir para tener una percepción real de lo que realmente buscamos? 🙏 Muchísimas gracias de antemano!
Yo voy a empezar a hacer mi autobiografía. Eso fue lo primero que dijo. va a ser interesante jajaja
Me encantó cómo lo explicaste todo!!!! ❤ Gracias!!!!!
Me estas describiendo ,sobre todo el miedo al abandono y depender de los demás, me siento como una niña perdida😢 tengo miedo de mi misma
Un saludo Omar❤estoy detrás de tu pantalla escuchándote con mucho interes😊😊😊😊😊
Gracias 🌸
Por ayudarnos a reconocer la importancia de trabajarnos en nuestra soledad, retirarnos del ruido.
A mi me han estrujado como un limón 🥺
Me identifico con el apego ansioso,por eso estoy haciendo terapia,gracias a que no hace mucho decidí hacerlo,ha sido sin duda una gran decisión,gracias Omar por tu tiempo 🙏🙏🙏💜💜💜
Hace un tiempo que no te veía la verdad que volver a oír me siento tan reflejada
Gracias Omar, por traer claridad, saludos desde Costa Rica
Ay Omar, tus videos siempre me terminan por hacer llorar, tengo mucho qué trabajar.
Muchas veces he escrito y leído esto: "no sé como llegué a a ti". El universo trabaja de formas bonitas y supongo que fue tu energía la que me atrajo. Vi tu vídeo y me dio muchísima pena, pero de esa que sabes que te ayuda a avanzar. Llevo aprox. 10 meses de terapia y recién hace una semana atrás pude ver la herida del abandono, sabía que a raíz de eso venía mi apego ansioso, pero esta vez, le di un cuerpo y caminamos juntxs de la mano. Medito día y noche; trato de pasar momentos conmigo aunque es difícil pero estoy poniendo todo de mi parte para aprender del proceso. Muchas de las cosas que dices son así, creo que es como si me escuchara a mi misma descifrando lo que me sucede. Tu vídeo me ayudó a ver otras aristas y visualizarlas con la esperanza que en algún momento pasará. Yo pedí ayuda porque sola no podía, así que si alguien me lee y no puede solx busque ayuda, es lo mejor que podemos hacer por nosotrxs. Saludos desde Chile.
¡Buenísimo! Como siempre... 😊 GRACIAS
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, abrazo grande desde Uruguay 😊
Wao que buen video me sentí identificado al 100
Gracias Omar porque no te imaginas lo que me alludas eres un Ángel de Dios GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Wow OMAR un audio más que hizo impacto en mi vida actual. !!!! Gracias infinitas !!!!! Efectivamente, queremos solución inmediata a todo. La PACIENCIA Y LA IRA es un reto personal que me he fijado.
Naci entre dos hermanos que murieron a los meses de nacer. Me crie lejos de mis hermanos, recién me he aceptado como distinta, me la paso bastante mas sola que en pareja porque no acepto la cercanía de personas con quienes no encajo
Realmente estoy muy agradecida por tu programa ya que me está ayudando a entenderme profundamente. Efectivamente tengo el comportamiento de una persona como la que describes en este video y el diagnóstico es correcto mi temprana niñez tuvo las características que describes, y me he encontrado en mi vida adulta con personajes del área de las psicopatologías propuestas y realmente he sido “exprimida” hasta sentirme vacía. En esos momentos he sido desechada. Por suerte. He respirado libre cuando el opresor se ha alejado en busca de otros sustentos. Mi proceso es un despertar lento y una toma de conciencia y aceptación del porqué de las decisiones precipitadas, y de los comportamientos ansiosos para buscar ser aceptada. Menos mal que tengo, como todos, una mente maleable y por eso sigo adelante con mi proceso de sanacion. Tu aporte a personas como yo es valioso y lo valoro con cariño y respeto.
La creencia de que lo de que lo bueno pasa rápido y que algo malo se sucede es de sentido común y más nos vale someternos a ello Lo difícil cuesta más de soportar, se hace largo y tortuoso y lo fácil pasa volando. 😅
Yo he identificado mi creencia y es "sin mi apego todo me llevaría bastante más trabajo". Lo identifico día a día comparandome con quienes carecen de algo similary es algo cierto. Ese apego no es gratis. Mi trabajo me cuesta. Pero sigue siendo rentable para ambas dos partes
Y además creo que todos esos miedos existen en todas las personas independientemente de que tengan o no un apego ansioso que no controlen. El secreto esta en mantenerlos a raya.
Genial tu vídeo...❤, Eres muy claro , profesional y sensible🙏🙌
Me identifique tanto con este video. Desde que te comencé a ver sabía que yo tenía un perfil de apego ansioso... Hace una semana decidí terminar una relación tóxica con una persona con apego ansioso evitativo o quizá narcisista, porque ya no podía más! Y si, me da mucho miedo enfrentarme al abandono, pero si no paraba, iba a empeorar, nunca mejora... Tienes razón en las características que mencionas 😢😢😢 es difícil vivir así, pero lo intentaré, esta ves, desde la soledad, conviviendo más conmigo para poder conocer mis necesidades 😔
Gracias por el video!! 🫶🏻❤ Que afortunados tus pacientes ❤
Hola Omar. Te sigo hace mucho tiempo. Me gustaría mucho que hablaras algún día de los perversos narcisistas hijos y su relación con los padres. Soy madre adoptiva de una chica que es un perversa narcisista (en Sant Joan de Déu me dijeron cuando tenía 12 años que tenía rasgos de psicópata). Estoy segura de que hay muchos padres, hermanos… que sufren en su vida a un perverso narcisista y que no saben cómo gestionar el abuso, el maltrato, el desprecio… Yo estoy aprendiendo a alejarme de ella con el dolor que eso implica. Muchas gracias por tu trabajo. 😍
Que calidez para explicar , quería decirte que me ayudó increíblemente escuchar tus videos y los de otros couch ,me enseñaron tantas cosas para aprender a no temer que se los voy a agradecer por siempre 🍀abrazo desde Argentina 🇦🇷❤
Muy bien explicado! 👍Gracias!
Gracias Omar muy bueno!! Me dio mucha risa la metáfora del mono !! Jajaja, Tal cual . Saludos desde Bs As 🇦🇷
Mil Gracias Omar , por el impagable trabajo q haces y compartir tú gran sabiduría..Éres admirable .👏👏SALUDOS CORDIALES..👌💙🌸🌷💚
¡Hola Omar! ¡Gran video, como siempre!
Mira: tal cual; irse a vivir solo es una de las cosas más maravillosas de la vida. Nadie te molesta, pones tus propias reglas, haces lo que quieres. Eliminas el ruido de tus padres (que probablemente como en mi caso te quieren mucho, pero que están profundamente equivocados en un montón de cosas), en fin: recomiendo.
Y por si hay por ahí algún estudiante de psicología interesado en un caso práctico, les cuento algo que me sucedió. Resulta que soy un tipo independiente, que cree que el 80% de las personas son una manga de tarados; que tiene pocos amigos pero muy bien seleccionados; que cuando elige una pareja se compromete con ella, pero que si esta se pone muy pesada o estúpida no tiene problemas en dejarla... Bueno, creo que ya han captado la idea.
La cosa es que hace unos 3 años, entré a un nuevo trabajo. Tengo 47, y en la oficina el promedio de edad del equipo laboral rondaba los 25. Pues bien: lo mío era "buen día", encender el ordenador, eventualmente si el teléfono no molestaba mucho ponerme los auriculares para escuchar algo de metal, hacer mi trabajo, y por mí que todo reventara.
Bueno, resultó que este grupito (media docena) eran hijos de madres solteras y de padres abandónicos, y por lo que pude deducir, habrían visto reflejado en mí a esa figura paterna, presente pero ausente al mismo tiempo... Lo cual resultó en acoso laboral (mobbing) contra mí, durante al menos 2 años.
Diga que a mí no me entran ni las balas, y entonces aguanté de parado hasta que a base de quejas de los usuarios por la ineptitud de estos personajes, a fuerza de inspecciones, etc., los fueron sacando, separando, y en definitiva desarmando esa bola de energúmenos. Al punto de que hoy esa oficina es un placer.
No digo que todos los que tengan esta herida sean como estos pobres imbéciles; entiendo que todo depende de la persona, y que hay casos y casos. Pero este fue así.
En fin. Quería contarles el caso, porque capaz que estaban estudiando psicología y justo tenían que hacer alguna tarea de investigación o algo, y pensé que esto les podría servir como ejemplo.
¡Abrazo!
Estás muy creído de ti mismo, con demasiada armadura. No me parece sano insultar pues no sirve para describir la situación. Si esos jóvenes era víctimas de sus padres y tú fuiste como una réplica ¿No habría sido mejor para todos hablar sobre lo que sucedía? Porque te diagnósticas a ti, diagnósticas a lis otros pero por lo que escribes pareciera que sólo buscas tu confort personal. No describes como es esa maravilla de oficina ahora. ¿Tal vez todos indiferente? Creo que lo más sano es aceptar que todos tenemos algún lado vulnerable, , que somos seres sociales (a veces) y que circulamos en la vida para que la misma fluya, en nosotros y en los otros. No hay circunstancias ideales. Quizás esa oficina parece ahora fantástica. Eso no se si es lo importante. ¿Acaso sabes si los que se fueron yendo se sentía mal con tu indiferencia? Fui leyendo te con respeto hasta que los trataste de imbéciles. Y eso me hizo mucho ruido. En una de esas tenés toda la razón del.mundo... pero cuando se insulta las razones se diluyen. Además si ya pudiste tomar distancia temporal de lo ocurrido pareciera que el insulto muestra que emocionalmente no se logró distancia alguna.
No sé si tú intensión era que un/ una estudiante tome tu caso como interesante. Pero lo que cuentas me lleva más a pensar que aún no se ha resuelto el problema. Y también a hacerme una pregunta: ¿por qué esos "jóvenes" se comportaban así?. Por que para el caso no importan ellos pero tú escribes y te describes como una persona indiferente, como una isla en esa oficina. Me pareceria interesante que pudieses hacer un giro y ver desde otras perspectivas. Porque de hecho quienes seguimos estos videos lo hacemos para aprender a gestionar nuestras dificultades, para tenés mejores puntos de vista, para comprendernos a nosotros mismos pero también a los otros, a nuestro prójimo. No somos islas ni andamos por la vida con una fortificación portátil. De hecho si cuentas que te hicieron mobbing y lo remarcas un mínimo de angustia debes haber experimentado. Creo que asumir el dolor no es debilidad, al contrario. Espero que pueda ser de alguna utilidad mi comentario y si te ocasiona molestia me disculpo. Un saludo
@@benedicefebec5069
Te complicas mucho.
Digo que son tarados, porque son tarados.
Como tantos otros que andan por ahí.
Lo explicaste ESPECTACULAR!!!!!!
Gracias Omar! ...correr el velo fue tu mejor regalo. Abrazo!
Wow wow woow me ha tomado un trabajo personal de alrededor de 3 años llegar a esta información y comprenderla, gracias Omar 😊