Как БЫСТРО снизить холестерин? / Как ИЗБАВИТЬСЯ от повышенного холестерина в домашних условиях?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 июл 2024
  • 📱Приобрести наши продукты можно по ссылке: smartbee.expert/?...
    Какие ФРУКТЫ стоит КУШАТЬ? / Самые вредные и полезные фрукты - • Какие ФРУКТЫ стоит КУШ...
    Всем привет! С вами Мария Канканян и вы на канале Smart Bee / Предгорья Белухи
    Сегодня мы поговорим про холестерин. Чем опасен повышенный холестерин? Что приводит к повышенному холестерину? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как быстро снизить холестерин!
    А как справляетесь с повышенным холестерином? Поделитесь в комментариях!
    Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч! ▶️ Наш канал: / @smart-bee
    #smartbee #мед #пчелы #пчеловодство #здоровоепитание #здоровье #пп #холестерин
    0:00 - Вступление
    0:39 - Холестерин
    1:32 - Чем опасен повышенный холестерин?
    2:14 - Что приводит к повышенному холестерину?
    4:16 - Что делать?
    6:53 - Итоги
    7:21 - Заключение
    🐝 Smart Bee - натуральные продукты пчеловодства для укрепления здоровья всей семьи.
    Наша пасека расположена в 50 км от священной горы Белуха (Усть-Коксинский район Горного Алтая). На его территории проходят глубинные разломы, наделяющие почву и воздух вокруг минеральными веществами. Травы, растущие в районе разломов, обладают усиленными целебными свойствами и неповторимыми ароматами.
    Заповедные территории Усть-Коксинского района, в том числе гора Белуха, находятся под защитой ЮНЕСКО. Поэтому в нашей продукции используются только экологически чистые компоненты без примесей и вредных веществ.
    Чтобы узнать ещё больше интересного о жизни на пасеке, подписывайтесь на наши аккаунты в соцсетях:
    🔹 ВКонтакте - smartbee_rf
    🔹 Телеграм - t.me/smartbee_rf
    #smartbee #мед #пчелы #пчеловодство #здоровоепитание #здоровье #пп #маточноемолочко

Комментарии • 269

  • @user-mo7xl2nv9m
    @user-mo7xl2nv9m 2 месяца назад +47

    Моя мама прожила, 92,г не помню, когда мерили холестерин! Было давление в последние годы, много работала, детей нас шесть человек, папа инвалид войны. Сама косила сено, латала нам обуаьИ это маленькая женщина, моя мамочка, каждые каникулы, куча внуков, огород, скотина, была печка, свой хлеб, молоко сметана.. А сейчас полки ломятся от продуктов! И ничего вкусного нет, натурального как раньше , когда и продуктов было меньше, всё по ГОСТу. Вот и все болезни от некачественной продукции! Это моё мнение!

    • @smart-bee
      @smart-bee  Месяц назад +3

      Здравствуйте. Спасибо, что поделились ❤️

  • @verareimer1374
    @verareimer1374 4 месяца назад +211

    У меня уже давно сложилось такое мнение, что никто,ну никто из врачей не знает о холостерине ничего,абсолютно ничего и только болтают в пустоту. Я не хочу писать всё то,что я уже не предпринимала. Мне будет 74 года в этом году ,холестерин всегда высокий и это наша фамильная генетика. Мой муж весит больше 100 кг. Он инвалид,кушает все абсолютно,мало двигается,а холестерин всегда в норме. Я худая,слежу за собой,а у меня все наоборот. Все только пустой разговор к сожалению😢

    • @user-vp4go5kw4z
      @user-vp4go5kw4z 4 месяца назад +12

      У все так же как у вас)))

    • @ygvv9132
      @ygvv9132 4 месяца назад +9

      Почему же пустой, реклама -двигатель торговли.

    • @user-ic1my1ji3k
      @user-ic1my1ji3k 4 месяца назад

      Жду

    • @user-zu2jc6zo1m
      @user-zu2jc6zo1m 4 месяца назад +4

      И у меня аналогично.

    • @user-op8vs3hm4n
      @user-op8vs3hm4n 3 месяца назад +9

      Согласна с Впит, у меня та же тема. Генетика. Углеводов вообще никаких, много шагаю, пью горячую воду. Зарядку каждый день и толку никакого...

  • @user-rp6yv5rx7i
    @user-rp6yv5rx7i 4 месяца назад +70

    У нас с мужем такая же картина. Вес идеальный, питание правильное, движений достаточно, не курим и не употребляем спиртного. У обоих гипертония, повышенный холестерин.

    • @user-nv9mf8fd9x
      @user-nv9mf8fd9x 4 месяца назад +5

      Послушайте доктора Шишонина - мне помогло! Удачи и здоровья

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Приходите на консультацию к нашему специалисту по апитерапии 👍🏼
      Записаться можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?
      Также вступайте в наш Клуб здоровья для общения в неформальной обстановке и обмена опытом 😊😊😊

    • @user-xu3vw6rd1d
      @user-xu3vw6rd1d 4 месяца назад

      @@user-nv9mf8fd9xздравствуйте, подскажите пжл название тема ролика Шишонина… если вам нетрудно🙏🏻

    • @mila56587
      @mila56587 4 месяца назад

      ​@@user-nv9mf8fd9x именно что слушать?

    • @wip8128
      @wip8128 3 месяца назад +3

      ​@@smart-beeжелчеотток плохой или с щитовидной проблемы..проверьте и выздоравливайте

  • @user-vy7fl6og4m
    @user-vy7fl6og4m 2 месяца назад +39

    Моя мама кушала много сладких продуктов, вместо воды пила сладкие компоты, любила гренки с жареными яйцами. Сахар и холестерин был в норме . Медикаменты не употребляла, к врачам не ходила, была постоянно в движении и на позитиве. Прожила до глубокой старости, ушла тихо. Люди, живите себе спокойно, кушайте все в меру. То , что есть в организме, значит ОНО делает свою нужную работу. Организм есть фабрика.

    • @user-fl2em1yr5w
      @user-fl2em1yr5w 2 месяца назад

      Чушь несёшь,огнёвку хочешь рекламировать да оборотень в халате.

  • @marinabbb8213
    @marinabbb8213 11 дней назад

    Спасибо, Мария. Какая Вы очаровательная!!!

  • @user-xk4rl9pp9s
    @user-xk4rl9pp9s 5 месяцев назад +18

    Спасибо за полезную информацию!❤❤❤

    • @smart-bee
      @smart-bee  5 месяцев назад +2

      здравствуйте! Мы рады делиться с Вами полезной информацией на нашем канале 😊

  • @user-xv3qo5nc4s
    @user-xv3qo5nc4s 4 месяца назад +14

    Спасибо ❤Мария вы умница и красавица

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте. Спасибо большое! Передадим Маше❤️

  • @user-od5pf9hv3c
    @user-od5pf9hv3c 3 месяца назад +3

    Спасибо, умничка. Все легко, доступно и понятно.

    • @smart-bee
      @smart-bee  3 месяца назад +1

      Здравствуйте. Спасибо большое 😊😊😊

  • @user-by1xz1ci1b
    @user-by1xz1ci1b 5 месяцев назад +93

    ПОЧЕМУ ЛЮДИ МОЛЧАТ ЗА ВСЕ ВСЕ ИЗДЕЛИЯ ( ПИРОЖЕНИЕ, ТОРТ , РАФЕНИРОВАННИЕ МАСЛА ) .ЗАЧЕМ ИХ ДЕЛАТЬ И ТРАВИТЬ ДЕТЕЙ И ЛЮДЕЙ ?

    • @appe-1207
      @appe-1207 5 месяцев назад +7

      Глупости...пока я все это ела,он был в норме,как села на правилтное питание и сбросила 21 кг--ВПЕРВЫЕ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ УЗНАЛА,ЧТО У МЕНЯ ПОВЫСИЛСЯ ХОЛЕСТЕРИН7.6,И УЖЕ 6 ЛЕТ НИКАК НЕ МОГУ СБИТЬ

    • @user-bg7mm1fh7q
      @user-bg7mm1fh7q 5 месяцев назад +1

      от ожирения печени в основном умирают худые ,результат диет и голоданий ,меньше детей пичкайте "вкусняшками"

    • @wip8128
      @wip8128 3 месяца назад

      ​@@appe-1207вы перестали жирное кушать,а это прямой путь к застою желчи. Это ведёт к повышенному холестерину.. + редко нельзя питаться, лучше каждые 3-4 часа, тогда отток желчи будет хороший+ УЗИ сделать, может понадобится жегчегонные

    • @user-sq7hg5yw7s
      @user-sq7hg5yw7s 3 месяца назад +2

      Как зачем? Чтоб на больных делать деньги.... Медицина и фармацевтика это на сегодняшний день такой же бизнес как и торговля... Только ещё выгоднее.. щас не выгодно лечить людей..... Выгодно чтоб было больше больнвх.

    • @lyuselyuse5981
      @lyuselyuse5981 3 месяца назад

      Просто не пакупайте такие "вкусняшки",никто о вас не позаботится, кроме вас самих.

  • @user-ly1io1tp8h
    @user-ly1io1tp8h 5 месяцев назад +11

    ЗДОРОВО Большое Большое Спасибо Спасибо !!! 👍👍👍🌹🌹🌹

    • @smart-bee
      @smart-bee  5 месяцев назад

      здравствуйте!
      Мы рады делиться с Вами полезной информацией на нашем канале 😊

  • @user-fw6rb4dz1y
    @user-fw6rb4dz1y 4 месяца назад +10

    СПАСИБО МАРИЯ ИНФОРМАЦИЮ.❤❤

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      ❤️ благодарим за внимание

  • @user-dd5md6sz4h
    @user-dd5md6sz4h 2 месяца назад +12

    Мои родители прожили до 80 лет и никогда не знали о холестерине, потому что кушали чистую пищу, не то, что сейчас все продукты с ядом продают в магазине и это разрешает медицина. А что мы не ели раньше торты, и все было нормально, а сейчас торты опасно есть и другие продукты, где везде ядовитые добавки.

    • @smart-bee
      @smart-bee  Месяц назад

      Спасибо, что поделились своим мнением.

  • @user-dc2pd3th8u
    @user-dc2pd3th8u 4 месяца назад +4

    Спасибо огромное за советы !

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте! Искренне рады, что эта информация полезна для Вас.

  • @krasnolinakoleva176
    @krasnolinakoleva176 4 месяца назад +1

    Благодаря Ви за полезната информация ! Бъдете здрава и много щастлива ! Привет от България ! ❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      здравствуйте! Мы рады делиться с Вами полезной информацией в нашем профиле 😊
      Спасибо 🙏🏽

  • @user-if4rg2qm8f
    @user-if4rg2qm8f 4 месяца назад +7

    По делу, все знаем и слышали о вреде и пользе холестерина, болтология, о которой вещают более сведущие доктора

  • @user-vx4jl9un8t
    @user-vx4jl9un8t 4 месяца назад +4

    Сладкое для меня это энергетик🎉❤

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      Конечно, и это вполне объяснимо 😊

  • @user-vp4go5kw4z
    @user-vp4go5kw4z 4 месяца назад +61

    Веду здоровый образ жизни, вес нормальный, много хожу, двигаюсь и т.д. и т п., холестирин 8.2. Муж 120кг.весит, лежит на диване круглосуточно, курит 1.5 пачки в день, пьет сладкий чай-кофе с булками и конфетами , холестирин норм.
    Мне 64года, ему 70лет.
    Ну и кто ответит в чем дело?
    Кроме высокого холестерина у меня все норм.а врачи заставляют пить статины, несколько раз начинала и бросала.

    • @user-vp4go5kw4z
      @user-vp4go5kw4z 4 месяца назад +8

      Так что все зависит от генетики

    • @user-ye7hp9bb4g
      @user-ye7hp9bb4g 4 месяца назад +6

      Сколько докторов... Столько и мнений о холестерине... Кому верить?

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Приходите на консультацию к нашему специалисту по апитерапии 👍🏼
      Записаться можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?
      Также вступайте в наш Клуб здоровья для общения в неформальной обстановке и обмена опытом 😊😊😊

    • @user-jc4sb8ps5c
      @user-jc4sb8ps5c 4 месяца назад

      😅😅

    • @user-wz3ng9fc9p
      @user-wz3ng9fc9p 4 месяца назад +8

      Правильно и сделали что бросили пить статины они разрушают организм и уменьшают жизнь. У нас родственница пила статины, что пошла кровь носом еле остановили. Делали проживание в носу. Вот вам и статины. Я например сразу сказала врачу, что я их принимать не буду лучше высокий холестерин чем низкий. Здоровья вам.

  • @user-rr8yz5hg8v
    @user-rr8yz5hg8v 11 месяцев назад +17

    Очень грамотно и последовательно просказана связь между состоянием сосудов и уровнем холестерина в крови. Первопричина - употребление углеводосодержащих продуктов и трансжиров. Вопрос - какое влияние оказывает мёд на уровень холестерина ?

    • @user-cr2ux6yw7e
      @user-cr2ux6yw7e 6 месяцев назад +6

      Моя мама никогда не проверяла свой холестерин и редко обращалась врачам таблетки никогда не какие не принимала и жила 92 года

    • @user-ur8mq6sw1e
      @user-ur8mq6sw1e 5 месяцев назад +2

      Никакой!

    • @user-uf3hr5pv1t
      @user-uf3hr5pv1t 4 месяца назад

      @@user-cr2ux6yw7e вряд ли она ела трансжиры и рафинированные углеводы.Другое поколение

  • @user-se3ok9ux3o
    @user-se3ok9ux3o 2 месяца назад +1

    Благодарю вас !

    • @smart-bee
      @smart-bee  2 месяца назад

      Спасибо ☺️

  • @user-uw2qo1zp8k
    @user-uw2qo1zp8k 4 месяца назад +27

    Кто во что горазд, всё зарабатывают деньги на этом. Если их слушать, это нельзя, то нельзя, выполнять их советы, то вообще не жить на свете . Ешьте всё, только в меру. Слушайте свой организм. Здоровья всем и благополучия.

  • @lfs2562
    @lfs2562 4 месяца назад +9

    Настойка огневки хорошо помогает при простуде, при лечении туберкулёза, повышает иммунитет. Настойку делаю лично. Проверю как изменяется холестерин. Кстати, попробуйте однодневное голодание на воде. Один раз в неделю. Помогает во многих случаях, но это делать нужно постоянно.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад +1

      Здравствуйте.
      Да, у огневки очень широкий спектр действия.
      Хороший и незаменимый продукт 👍🏼

    • @liubovborisenko400
      @liubovborisenko400 4 месяца назад

      Апи-огнёвка хорошо успокаивает боли в желудке при гастрите.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Очень интересный опыт у Вас.
      Также хорошо нормализует работу ЖКТ экстракт прополиса smartbee.expert/catalog/ekstrakt-propolisa-vodnyy-na-serebryanoy-vode/?
      Можно принимать длительно и без последствий 👍🏼

    • @PoMaH-777
      @PoMaH-777 2 месяца назад

      Ну как, проверили?

    • @user-op2tt5mp4g
      @user-op2tt5mp4g 14 дней назад

      @@smart-bee б

  • @user-cj9bb5ke6b
    @user-cj9bb5ke6b 3 месяца назад +25

    Чтобы не говорили о холестерине, такое ощущение, никто нечего не знает, один врач мне сказал ты хоть одну воду пей, он все равно у тебя будет высоким, так работает печень, не вырабатывается какой то гормон.

    • @smart-bee
      @smart-bee  3 месяца назад +1

      Здравствуйте!
      Если врачи не смогли помочь - приходите к нам на консультацию.
      Записаться на консультацию к Светлане можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?
      Также вступайте в наш Клуб здоровья для общения в неформальной обстановке и обмена опытом 😊😊😊

  • @user-wz1gt4id7s
    @user-wz1gt4id7s 4 месяца назад +12

    После ковида жила почти на воде, аппетита не было, в больнице холестерин был 4.9 через две недели на реабилитации 7.6 при таком же питании. Говорю врачу откуда он пришел если я в больше лекарств принимаю чем пищи, и она ответила это так работает ваш организм, никакое питание и диеты не помогут.

    • @olovok6668
      @olovok6668 4 месяца назад +3

      Холестерин поднимается когда это требуется для организма.Это наш защитник.Не надо его сбивать(то есть вставлять ему палки в колеса)Пересмотреть двигательную активность,питание,убрать стрессы и все придет в норму.Ковид коварен ,у него много побочек .И холестерин с этим борется.Так что очень хорошо что он поднялся Идет процесс реабилитации внутри организма.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      Мы никого не заставляем снижать холестерин.
      Мы даем рекомендации, а далее выбор уже за каждым.
      Благодарим за внимание к теме.

    • @user-xb8ov4gv2j
      @user-xb8ov4gv2j 27 дней назад

      Говорят что во время Великой Отечественной войны у узников концлагерей был повышен холестерин. О каком изобилии в питании там можно говорить. Но я ограничила сахар и хлебобулочные, стала больше двигаться и удалось снизить холестерин с 8 до 6. Похудела на 15 кг. Самочувствие улучшилось. Станины не пила.

    • @user-xg1gn9uy2q
      @user-xg1gn9uy2q 19 дней назад

      😂все прекрасно​@@user-xb8ov4gv2j

  • @user-bk5eq4xd2m
    @user-bk5eq4xd2m 4 месяца назад +6

    Сколько врачей, столько и мнений! 😢

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте. Ну да, мы лишь даем рекомендации.
      Дальше решает каждый сам❤️

  • @Nina-nn6fh
    @Nina-nn6fh 4 месяца назад +20

    😊надо спокойно жить и меньше слушать интернет. Вы же видите, врачи сами кто во что горазд

  • @rosavadom6778
    @rosavadom6778 5 месяцев назад +27

    Одно и то же.Сладости не ем ,трансжиры ,и все перечисленное не ем 20 лет.Холестерин 8.2.Пустые разговоры,доктора яйца,молочку и т.д запрещают.Треп.

    • @user-rl5uv6gh9y
      @user-rl5uv6gh9y 4 месяца назад +6

      И я. Все перечисленные продукты (сладости и вообще сахар, колбасы, трансжиры, жирное, мучное) давно исключены из моего питания. Добавляю клетчатку. Но холестерин упорно стоит на месте и даже растёт (7.4) и главное, плохой тоже выше нормы (4.5).Муж ничего не соблюдает, ест все подряд и никакого холестерина нет! Загадка.

    • @liubovgonchar1778
      @liubovgonchar1778 Месяц назад

      Согласна с вами​@@user-rl5uv6gh9y

  • @user-um1vd3rg7v
    @user-um1vd3rg7v 11 месяцев назад +8

    Молодец, правильные рекомендации. Будем придерживаться правильного рациона, а вот огневка мне не подходит- аллергия.

    • @smart-bee
      @smart-bee  10 месяцев назад +1

      Здравствуйте. Спасибо за Ваш комментарий. Обязательно попробуйте другие продукты пчеловодства.

    • @user-lk7px3ti8l
      @user-lk7px3ti8l 4 месяца назад

      Я пила огнёвку как был высокий холестерин, так он и есть.

  • @gratiitatiana1110
    @gratiitatiana1110 7 месяцев назад +20

    Слишком много пустого.

  • @user-hm9zh4vb9p
    @user-hm9zh4vb9p 5 месяцев назад +25

    ЗАЧЕМ СНИЖАТЬ ТО, ЧТО НЕОБХОДИМО ОРГАНИЗМУ ?, ЗРЯ НИЧЕГО НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ !!

    • @smart-bee
      @smart-bee  5 месяцев назад +2

      Здравствуйте. Врачи считают иначе😊

  • @user-og8zb9hk7g
    @user-og8zb9hk7g 6 месяцев назад +13

    Нужно уезжать жить в лес...

  • @user-jb1jr9vq4c
    @user-jb1jr9vq4c 4 месяца назад +2

    Все правильно. Питание основа основ

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте. Спасибо, приятно что мы единомышленники 😁

  • @user-zc8lp9iv2c
    @user-zc8lp9iv2c 4 месяца назад +19

    Не ем трансжиры, не ем майонезы, сосиски, не ем печеньки, вафельки....
    Холестерин 8, 3 😢

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Добрый день!
      Приходите к нам на бесплатную консультацию в WA smartbee.expert/smm/consult.php?
      Попробуем вместе разобраться 👍🏼

    • @aliazeldman629
      @aliazeldman629 4 дня назад

      Послушайте др Божьва..и поймёте почему...от
      стресса ,
      выброс гормонов и наши сосуды стдрадаю..зн нужен холестерин,чтоб залатать сосуды...это вам для начала...

  • @ElonaMusk_LIVE
    @ElonaMusk_LIVE 7 месяцев назад +27

    Я не ем давно сладкое и мучное,молочное и полуфабрикаты а холестерин повышен

    • @smart-bee
      @smart-bee  6 месяцев назад +2

      Здравствуйте.
      Повышенный холестерин может быть не только из-за неправильного питания. Просто мы здесь разобрали эту причину, так как она одна из самых частых.
      Но есть и другие. Приходите к нам на консультацию wa.me/79055028228
      Наш специалист поможет разобраться

    • @user-dz6yq8bs2c
      @user-dz6yq8bs2c 5 месяцев назад +5

      Мелете не пойми что......

    • @tatianakrasnova3718
      @tatianakrasnova3718 5 месяцев назад +2

      У людей прошедших концлагеря был повышен холестерин, но неужели тогда его проверяли🥴

    • @user-ss3hs1vy8e
      @user-ss3hs1vy8e 5 месяцев назад +3

      Да враньё все это.

    • @user-cg2ou2cr4v
      @user-cg2ou2cr4v 5 месяцев назад

      @@tatianakrasnova3718 ot stresa i nervov

  • @valentinasavkueva6652
    @valentinasavkueva6652 4 месяца назад +12

    Мне 64,веду здоровый образ жизни, никаких полуфабрикатов,живу в селе, всё натуральное,активный образ жизни,а холестерин моя извечная проблема, уже не знаю,что и делать.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Приходите на консультацию к нашему специалисту по апитерапии 👍🏼
      Записаться можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?
      Также вступайте в наш Клуб здоровья для общения в неформальной обстановке и обмена опытом 😊😊😊

    • @user-fedvp65
      @user-fedvp65 4 месяца назад +5

      В рационе не хватает самогона

    • @user-gv2ig1qc4g
      @user-gv2ig1qc4g 4 месяца назад

      ​@@user-fedvp65а вот и не смешно. Врач мне так и говорил, что надо иногда употреблять спирное, натуральное. А натуральное сейчас это самогон

    • @user-ly2mk4rj8o
      @user-ly2mk4rj8o 3 месяца назад

      Вы сделали мой день! Браво!❤​@@user-fedvp65

    • @wip8128
      @wip8128 3 месяца назад +2

      Желчеотткок плохой или с щитовидной проблемы.. Но бывает это и врождённое,называется, гиперхолестеринемия.. как-то так

  • @user-pt7jc2jl7v
    @user-pt7jc2jl7v 4 месяца назад +2

    Добрый день. Холестерин 9. Предменопауза 49 лет. Узлы в щитовидной, гормоны в норме. После удаления миомы поставили мирену. Борюсь со сладжем в желчном пузыре , пью урсосан. Что можете посоветовать?

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Приходите к нам на бесплатную консультацию 😊 подберем для Вас программу.
      Записаться можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?
      Также вступайте в наш Клуб здоровья для общения в неформальной обстановке и обмена опытом 😊😊😊

    • @liubovgonchar1778
      @liubovgonchar1778 Месяц назад

      ​​@@smart-beeчеловек вам задаёт вопрос, вы на него не отвечаете. Мало вероятно, что вообще ответите.зачем куда-то приходить, вопрос задан здесь.

  • @user-xl1wq4kc7u
    @user-xl1wq4kc7u Месяц назад

    У каждого зависит от организма: от того как он работает- и никто вам не поможет только вы сами должны изучить свой организм!

    • @smart-bee
      @smart-bee  Месяц назад

      Спасибо что поделились своим мнением.

  • @Elena-xb9de
    @Elena-xb9de 5 месяцев назад +11

    Более 10 лет не ем ни кетчуп ни майонез. А холестерин всё ввше и выше!
    И А и Е употребляю.
    А мучное и сладкое вообще игнорируем!

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      Начните принимать огневку smartbee.expert/catalog/ognevka-na-rastitelnom-masle-detoks/?
      И увидите изменения уже через месяц 😊

    • @wip8128
      @wip8128 3 месяца назад

      Достаточно поужинать углеводами, не важно какими,хоть сложными и может холестерин повышаться, тк холестерин ночью больше всего вырабатывается. Ой не верю, что вы и тут многие ужинаете белком качественным , жирами полезными и закусываете зеленью..Полюбас картошка ,макароны,рис или даже гречка и думаете, что правильно питаетесь

  • @rinetamehovskaya5901
    @rinetamehovskaya5901 4 месяца назад +5

    Есть ли Омега 3 в семенах льна? Буду благодарна если ответите

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте. Мы можем проконсультировать только по продуктам пчеловодства 🐝❤️

    • @rinetamehovskaya5901
      @rinetamehovskaya5901 4 месяца назад

      @@smart-bee Ясно! Извините

    • @ivanrishko2184
      @ivanrishko2184 4 месяца назад

      Есть. Так написано в инструкции.

    • @rinetamehovskaya5901
      @rinetamehovskaya5901 4 месяца назад

      @@ivanrishko2184 спасибо

    • @user-qs1ui6wj3w
      @user-qs1ui6wj3w 3 месяца назад +2

      Есть и омега-3и.омега-6

  • @user-gv2ig1qc4g
    @user-gv2ig1qc4g 4 месяца назад +3

    Не ела сладкого аж слюнкитекли при виде заварных пириженных. Это же стресс для организма. А врач сказала не надо отказываться от сладкого.. Конечно, не наедаться до ушей.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Все можно, главное в меру ✨👍🏼

    • @wip8128
      @wip8128 3 месяца назад

      Главное не есть угдеводы вообще после 18ч или в последнем приеме пищи.

  • @sashaorda7753
    @sashaorda7753 2 месяца назад +2

    Благодарю !!! Все говорите истину! БОЙ СЛАДОСТЯМ{!! И физические нагрузки, не объедаться!!!😮😊

    • @smart-bee
      @smart-bee  2 месяца назад

      Здравствуйте. Большое спасибо, приятно, что мы на одной волне. 😊

  • @Nina-nn6fh
    @Nina-nn6fh 4 месяца назад +12

    А Шишонин говорит, что его не н😊адо понижать

    • @olovok6668
      @olovok6668 4 месяца назад +2

      Правильно.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Добрый вечер.
      Мы никого не заставляем снижать холестерин.
      Мы даем рекомендации, а далее выбор уже за каждым.
      И, кстати, наш специалист была в гостях у Шишонина дважды.
      Мнения могут быть разные, важно, что все мы хотим быть здоровыми.
      Благодарим за внимание к теме.

    • @tatyana245
      @tatyana245 4 месяца назад +2

      Тоже самое говорит доктор Евдокименко.

  • @user-hm3xi9uf1l
    @user-hm3xi9uf1l 5 месяцев назад +10

    Зачем такие лекции?Кто страдает, все это знаем.Кратко скажите чем никак снизить?

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      В ролике мы рассказали, как снизить холестерин.
      Подробнее можете почитать на нашем сайте об огневке
      smartbee.expert/catalog/ognevka-na-rastitelnom-masle-detoks/?

  • @user-tk2vb1xj9w
    @user-tk2vb1xj9w 3 месяца назад +2

    Люди, примерно 150 лет назад Чехов написал рассказ " общее образование " там всё написано, прочитайте

    • @smart-bee
      @smart-bee  3 месяца назад

      Чехов много чего писал. Великий русский писатель и публицист.
      Только что Вы хотите сказать своим комментарием?

    • @user-tk2vb1xj9w
      @user-tk2vb1xj9w 28 дней назад

      @@smart-bee нечего вешать лапшу на уши

  • @user-sx7ex4hh8r
    @user-sx7ex4hh8r 3 месяца назад +3

    А как же сливочное масло?

    • @smart-bee
      @smart-bee  3 месяца назад

      Здравствуйте.
      Что Вы имеете в виду?

  • @Samsung-wc9qy
    @Samsung-wc9qy 10 дней назад +1

    Ем хлеб.ем колбасы.люблю жирное холестерин 7 врачи в паникн.65лет

  • @user-ye4ln1xq6n
    @user-ye4ln1xq6n 5 месяцев назад +2

    Браво 👏 👏 👏

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Благодарим за внимание 🫶🏼

  • @user-vy1wi1gx8j
    @user-vy1wi1gx8j 7 месяцев назад +7

    Со многим согласен, но в большей части не согласен.

    • @smart-bee
      @smart-bee  7 месяцев назад +2

      Спасибо, что поделились своим мнением

  • @user-fo3fh8jk4s
    @user-fo3fh8jk4s 4 месяца назад +3

    Где ссылка на Огневку?

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      Держите ссылку
      smartbee.expert/catalog/ognevka-na-rastitelnom-masle-detoks/?
      😊

  • @user-lu8eo9fi8z
    @user-lu8eo9fi8z 5 месяцев назад +7

    Плохо слышу,так быстро говорит.От мяса,от сливок,от яичек никогда не откажемся

  • @ninaniki4163
    @ninaniki4163 2 месяца назад +2

    Что бы у вас не было ни холестерина ни сахара нормальное давление все зависит только от нас с вами если у вас рост примерно 172 см минус 105см ваш вес должен быть 68 кг это идеальный вес и не больше и не меньше но что бы его достигнут вы должны ходить пешком не менее 13км Меньше чем за год вы достигните своего веса и не слушайте по возрасту вес должен быть также как давление вес должен быть вот таким что бы все в организме работало я не просто вам пишу голословно на своем личном примере только ходьбой я восстановила здоровье и сахар и холистирин конечно показатели были не так высоки и при высоких тоже самое мне 78 лет

    • @smart-bee
      @smart-bee  Месяц назад

      Здравствуйте. Благодарим, что поделились своим опытом.
      Движение - жизнь 👍🏼

  • @user-zv5sk7bs2q
    @user-zv5sk7bs2q 4 месяца назад +9

    Я не ем все то, что вы перечислили и все равно холестерин 10

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Приходите на консультацию к нашему специалисту по апитерапии 👍🏼
      Записаться можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?
      Также вступайте в наш Клуб здоровья для общения в неформальной обстановке и обмена опытом 😊😊😊

    • @wip8128
      @wip8128 3 месяца назад

      А щитовидка зато похеренная,но понять не можете, почему холестерин высокий 😂

  • @user-cu3xi3nu6y
    @user-cu3xi3nu6y 4 месяца назад +4

    почему вместо ответа на пмоставленный вопрос = лекция! Теряется нить!

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Хотим подробно раскрыть вопрос

  • @user-gj5ir5mg7w
    @user-gj5ir5mg7w 2 месяца назад +1

    У меня холестерин 7.2 аот анализы пришли после диспансеризации,пошла к терапевту она посмотрела анализы и говорит все а норме , в вашем возрасте 64 г.это нормально беспокоюсь сижу на диете ,упила омегу 3 ,оливковое масло , овощи ,как то не спокойна

    • @smart-bee
      @smart-bee  2 месяца назад

      Здравствуйте. 🤝
      ✅ правильно
      Лучше следить за своим здоровьем сейчас, чем потом лечиться и пить таблетки горстями.

    • @user-bg6qn1mt6k
      @user-bg6qn1mt6k Месяц назад

      Тоже самое холестерин 7 .12 мне 58 но вредного ничего не ем всегда на диете Стараюсь покупать органику

  • @user-yw4mh5mw3v
    @user-yw4mh5mw3v 5 месяцев назад +11

    От рациона не зависит ничего.

  • @user-rn9lt5ck2t
    @user-rn9lt5ck2t 4 месяца назад +3

    Пустой разговор и неквалифицированный.Моя всю жизнь ела очень жирную пищу и ее холестерин был всегда до смерти в норме.Но к 90годам появилась дименция.Умные люди говорят, что низкий холестерин это дименция в старости.

  • @user-jq7bf9ho4o
    @user-jq7bf9ho4o 4 дня назад

    Сок чёрной редьки и крыжовник, быстро снижают холестерин.

  • @user-fedvp65
    @user-fedvp65 4 месяца назад +5

    А ещё надо употреблять витамин ю, чтобы не было морщин на Х. Ю 😅

  • @user-ir9ql1kj9g
    @user-ir9ql1kj9g 2 месяца назад

    Не курю , не пью , лишнего веса нет,работа в движение,колбасу ем раз в году и тд. А холестерин повышен и очень давно.

    • @smart-bee
      @smart-bee  2 месяца назад

      Здравствуйте. Да, к сожалению, и такое бывает.
      Приходите к нам на бесплатную консультацию. Постараемся помочь Вам.
      Записаться можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?

  • @pirmamad71
    @pirmamad71 3 месяца назад +1

    Лучше не слушать интернет а то сердца не выдержить за всякую ложь

  • @user-bl7ci1cx8l
    @user-bl7ci1cx8l 5 месяцев назад +3

    Огневка это что ??? И как применять????

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Добрый день!
      Подробнее об этом продукте можете почитать здесь smartbee.expert/catalog/ognevka-na-rastitelnom-masle-detoks/?
      И описание, и схема приема есть 👍🏼

    • @user-zu3cq3fj7i
      @user-zu3cq3fj7i 3 месяца назад

      Это ,пчелы производят

  • @user-wu1cw5ph2h
    @user-wu1cw5ph2h 2 месяца назад +1

    У меня муж,медицинскую карточку не имеет,,в поликлинику не ходит.Все ест,пет, без разбора и все без жалоб не на что.

    • @smart-bee
      @smart-bee  2 месяца назад

      Очень повезло Вашему мужу. 👍🏼

  • @user-fk7nf1zo9i
    @user-fk7nf1zo9i 7 дней назад

    А я слышала, что повышает холестерин стресс...у узников концлагерей, при их худобе , был высокий холестерин 😮

  • @userttt2280
    @userttt2280 4 месяца назад +1

    Все это брехня.как родители заложили клетки,так человек и будет жить и ничего не изменить

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      Мы считаем иначе, но спасибо что поделились своим мнением.

  • @user-fo1xz7vj2w
    @user-fo1xz7vj2w 4 месяца назад +19

    Хочется буквально докричаться до людей,которые задают наивные вопросы насчет того,почему нас кормят всеми этими трансжирами в выпечке,соусах и т.п.Если бы пальмовое масло не ввозилось в Россию,то мигом бы опустели все магазины,не было бы ни молока,ни сметаны,ни сыров с творогом,ни печенья,ни тортов,да практически почти всего!Вот тогда бы народ поднялся!А власти этого не надо!Так кушайте отраву,толстейте,болейте и тащите деньги в магазы,больницы и т.п.Бизнес-и ничего личного,как говорится.Здоровье народа никого не интересует,поймите вы наконец и не задавайте глупых вопросов.

    • @valentinahein8383
      @valentinahein8383 3 месяца назад

      Так это ведь во всем мире

  • @user-yp4fi2vc7l
    @user-yp4fi2vc7l Месяц назад

    Нет плохого и хорошего холестерина. Только хороший доктор это знает.

    • @smart-bee
      @smart-bee  29 дней назад

      Спасибо что поделились своей точкой зрения 🙂

  • @valentinafrolenkova3900
    @valentinafrolenkova3900 4 месяца назад +5

    Девочка. Ты. Вообще. Ничего не знаешь. И говоришь. Глупости

  • @user-dd5md6sz4h
    @user-dd5md6sz4h 2 месяца назад +1

    Вы бы лучше запретили эти трансжиры, как медики, тогда не был высоким холестерин

    • @smart-bee
      @smart-bee  Месяц назад

      Мы никому ничего запретить не можем🤷🏼‍♀️

  • @bellaragimova6360
    @bellaragimova6360 7 месяцев назад +1

    Vizu tolko ruki😂

  • @user-wx5wy8nv1w
    @user-wx5wy8nv1w 4 месяца назад +2

    Сказали про ссылку, а не какой ссылки не наблюдаю

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      Ссылка в описании под видео 🙂
      Дублируем ✅
      Ознакомиться подробнее с продукцией и с ассортиментом можно на сайте smartbee.expert/?
      Там же можно оформить заказ 👍🏼

    • @annaiva.5897
      @annaiva.5897 4 месяца назад

      Л😊​@@smart-bee

    • @user-nu2gg3zq6n
      @user-nu2gg3zq6n 4 месяца назад

      А я принимаю огневку, на спирту по 16 капель, начинала от кашля, а теперь буду и от холестирина.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте. Мы не очень любим сочетать спиртовые настойки и пчелопродукты. Есть ряд причин, больше противопоказаний.
      У нас огневка на масле smartbee.expert/catalog/ognevka-na-rastitelnom-masle-detoks/?
      обязательно попробуйте 👍🏼

    • @user-yh8dr8wh6k
      @user-yh8dr8wh6k 2 месяца назад

      @@user-nu2gg3zq6n У мамы был холестерин высокий, прожила 89 лет.

  • @user-mo2xr2jb7j
    @user-mo2xr2jb7j 5 месяцев назад +22

    Не поймёш кого слушать,то говопят при повышеном холестерине нельзя яйца,молочку,мясо жирное, то наобот нужно 😅

    • @user-rw4de4mr1q
      @user-rw4de4mr1q 5 месяцев назад +4

      Яйца нужно в смятку обязательно.

    • @user-if7nd9fv5e
      @user-if7nd9fv5e 29 дней назад

      😂😂😂😂😂😂

  • @tsiurikobalia13
    @tsiurikobalia13 День назад

    не обманывать людей, не знаю ни одного человека без таблеток выздоровились, я вообще не люлю сахара, не употребляю, только фрукты, все домашнее, колбаса в жизни не пробовала, хожу пешком каждый дент но высокий холестерин-генетический

  • @user-sx2sb9df7y
    @user-sx2sb9df7y 4 месяца назад

    Каждый арач говорит по своему. Одни говорят что сладкое употреблять нужно, масло сливочное, мясо и прочие. Другие что ни чего нельзя. Пойдёшь а поликлинику, выписывают кучу лекарств. Почему же врпчи не поднимают вопрос об использовании в пищевой прдукции трансиров, пальмового масла. Ни кто не следит за тем, что в колбасе, сосисках и прочих мясных прдуктах. А хозяину производства выгодно подешевле себистоимость подороже поодать. Не ем колбасу, печенюшки, жирного мяса а плохой холестерин бывает повышен или на грани нормы.

    • @user-sx2sb9df7y
      @user-sx2sb9df7y 4 месяца назад

      Вес у меня нормальный, раньше много двигалась, но случился инсульт.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Приходите к нам на бесплатную консультацию, это будет очень полезно для Вас❤️
      Записаться на консультацию к Светлане можно здесь old.smartbee.expert/linksvetlana/?
      Также вступайте в наш Клуб здоровья для общения в неформальной обстановке и обмена опытом 😊😊😊

    • @user-sx2sb9df7y
      @user-sx2sb9df7y 4 месяца назад

      @@smart-bee Здравствуйте, а вы в каком городе находитесь? Или консультация онлайн.

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Да, консультация онлайн! Договоримся об удобном времени ✨

  • @user-nh7px7br2y
    @user-nh7px7br2y Месяц назад

    Работа физическая, ощущение жизни здесь и сейчас, жрать поменьше. Спать достаточно.
    Всё

    • @smart-bee
      @smart-bee  Месяц назад

      Здравствуйте. А у многих это получается?

  • @user-vq9dc3tm3u
    @user-vq9dc3tm3u 3 месяца назад +2

    Ну, зачем эти длинные лекции?

    • @smart-bee
      @smart-bee  3 месяца назад

      Здравствуйте.
      Хотим подробнее осветить этот вопрос.
      Многим полезно

  • @user-mb8ej1zj7k
    @user-mb8ej1zj7k 2 месяца назад

    Не смешите, какой иван чай я операцию делала теперь пью статины

  • @user-xm4mq2kt1j
    @user-xm4mq2kt1j 25 дней назад

    Продолжение разговора, вышли неполадки с текстом. Скажу вам правду, что высокий холестерин является защитной реакцие??й организма. Да, да, это именно так.. Почему он повышается

    • @smart-bee
      @smart-bee  21 день назад

      Здравствуйте.
      Спасибо, за внимание к теме.
      Сколько людей, столько и мнений.

  • @vladimirdavydov8775
    @vladimirdavydov8775 4 месяца назад +3

    Понос слов запор мыслей принимай огневку

  • @user-zp7gm2qu8q
    @user-zp7gm2qu8q 2 месяца назад

    Люди ешьте все!

  • @user-cu3xi3nu6y
    @user-cu3xi3nu6y 10 дней назад +1

    чувствуется, что слоржный, ну никак гне доберешься до сути!

  • @rinasgulapeleg7434
    @rinasgulapeleg7434 8 дней назад

    А если есть уже бляшки,я так поняла не избавится....

  • @user-gc6lw2jo1o
    @user-gc6lw2jo1o 4 месяца назад +4

    Уже не знаешь кому верить. Один врач говорит не ешьте жиры др.можно. а холестерин сейчас у всех высокий

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте.
      Да, согласны с Вами. Мнений на этот счет очень много.
      Мы лишь даем рекомендации, а далее выбор уже за каждым.
      Благодарим за внимание к теме.

  • @user-hw5de9tm2p
    @user-hw5de9tm2p 3 месяца назад +1

    Врачи рвачи не могут лечить заработок на роликах блогеры врачи😂

  • @user-vh6tv2cm7n
    @user-vh6tv2cm7n 12 дней назад

    Вы врач ?

  • @rusumargareta1235
    @rusumargareta1235 11 месяцев назад +23

    Все видео касающихся здоровья - ни о чем,болтовня,болтовня,ничего конкретного,лишь бы показать видео на определенный промежуток времени и тянуть это время.

    • @user-if4rg2qm8f
      @user-if4rg2qm8f 6 месяцев назад

      Согласна, сплошная болтовня

    • @olgak7183
      @olgak7183 6 месяцев назад

      😊

  • @user-qs2zu2xw8r
    @user-qs2zu2xw8r 2 месяца назад +1

    Это все говорильня,никто ничего не знает

  • @user-kf1um3ig7k
    @user-kf1um3ig7k 4 месяца назад +2

    Одна бабло бабло бабло

  • @user-eu1eb9gf5m
    @user-eu1eb9gf5m 3 месяца назад

    Читала надо побольше кушать белковых продуктов

    • @smart-bee
      @smart-bee  3 месяца назад

      Здравствуйте. Белковые продукты и клетчатка, в принципе, очень полезны для нашего организма.

  • @user-xw8ob6jy8v
    @user-xw8ob6jy8v День назад

    Что у всех за мода помахали коробочкой,таки не уловила название лекартвах.подразнила доктор.Хочу сказать одно:Нет ПрАВДЫ. НА ЗЕМЛЕ.УЖАСССДОКТОР ВСе С ВАМИ ПоНЯТНО??????????надо ввести закон о проверке лекарств на качество в аптеках

  • @user-cj2nv8ek2f
    @user-cj2nv8ek2f Месяц назад

    Какое у вас образование?

    • @liubovgonchar1778
      @liubovgonchar1778 Месяц назад

      Сейчас вам ответят, пройдите по ссылке, проконсультируем вас😅

  • @user-xb5jt9sy2s
    @user-xb5jt9sy2s 4 месяца назад

    Спасибо большое. Халестирин 13, выписали Аторис

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Здравствуйте!
      Напишите, пожалуйста, свой запрос нам в WA smartbee.expert/smm/consult.php?
      Наш специалист проконсультирует Вас и подберёт индивидуальный комплекс. 👍🏼

    • @user-ds9fm9yx2t
      @user-ds9fm9yx2t 4 месяца назад +1

      Не пейте,от него очень болят все мышцы

  • @user-km6uv3tw3q
    @user-km6uv3tw3q 15 дней назад

    Все одно и тоже долдычут. Кто статины, кто омега. Заткнитесь и скажите ничем.

  • @user-gs9ng8re2q
    @user-gs9ng8re2q 11 дней назад

    Пока не будут ГОСТы и жёсткие законы для производителей питания , ничего не изменится! Все ваши рекомендации пустой звон!!!

  • @user-gf1wb2jh9g
    @user-gf1wb2jh9g 10 дней назад

    Фантазия

  • @user-rp6yv5rx7i
    @user-rp6yv5rx7i 4 месяца назад

    😂

  • @user-ly8od2cg1y
    @user-ly8od2cg1y 4 месяца назад

    Ничего нового

    • @smart-bee
      @smart-bee  4 месяца назад

      Не все так хорошо, как Вы, разбираются в этой теме😊

  • @umutalimzhanova444
    @umutalimzhanova444 11 дней назад

    По короче можно пожалуста и долго говорите

  • @user-tc8hk1yp6w
    @user-tc8hk1yp6w Месяц назад

    из плохого холест. печень вырабатывает желчь, не едим жиры нет оттока желчи,а печень вырабатывает и куда ему деваться. докт. Шишонин ютюб.

    • @smart-bee
      @smart-bee  Месяц назад

      Здравствуйте.
      Не очень понятен Ваш вопрос

  • @user-eb6be6rc4h
    @user-eb6be6rc4h 7 месяцев назад +2

    😂 реклама!

    • @smart-bee
      @smart-bee  7 месяцев назад

      Здравствуйте. У нас брендовый канал, и конечно нам хочется рассказать и о наших продуктах, в том числе.
      Тем более, когда продукт классный, эффективный и очень полезный 😊

    • @liubovgonchar1778
      @liubovgonchar1778 Месяц назад

      ​@@smart-beeтолько надо сначало перейти по ссылке 😅

  • @user-xm4mq2kt1j
    @user-xm4mq2kt1j 25 дней назад

    Эта девушка -доктор выдает информацию вчерашнего дня, так её учили в ин У меня ституте. Она сама не осознаёт, что нам преподносит, в основном это сказка. Она даже не сказала, где вырабатывается холестерин и зачем он вообще нужен?

    • @smart-bee
      @smart-bee  21 день назад

      Спасибо, что поделились своим мнением.

    • @user-op3hd8xj2v
      @user-op3hd8xj2v 5 дней назад

      У меня 1979 году нашли перегиб железного пузыря, и сказали что холистерин повышенный отек желечного пузыря плохо было анализ не могли взять, с тех пор живу 45 лет но холистерин не проверяла не разу только хорошо лечили тогда в больнице ,ходить не могла , слабая была , время от времени ездила в санаторий , но сейчась после распада в санаторий не езду ,думаю что повышенный ,

  • @user-gi8tq7zs3j
    @user-gi8tq7zs3j 7 дней назад

    Понятно:зарабатывает девица