전 경부에 염증이 심하다고 해서 치료먼저 하고 임신준비 다시 시작하라고 하셔서 미뤄졌었어요..ㅠㅠ 검사 미리미리 다 받을껄 엄청 후회되더라구요.. 겸사겸사 운동도하고 영양제도 먹고 식단도 나름 하고 몸좀 튼튼해지는 시간을 갖으라는 소리구나 ~ 싶기도해서 남편이랑 운동도 다니고 매일매일 족욕도해요! 족욕이 하체순환 돕는 제일 효과적인건데 자궁으로 혈액을 많이 돌 수 있는 환경을 만들어서 자궁기능이 좋아진데요 그래서 배란기 전후로 매일하고있어요ㅎㅎ 엽산은 보건소껀 합성엽산인데 활성형이 흡수가 몇배는 더 잘된다해서 활성엽산 찾다가 테라랩꺼 먹고있구요 병원에서 여잔 이노시톨,아연 / 남편은 아르기닌,아연이 도움된다하셨는데 테라랩꺼에 다 들어있구 유산균, 종합비타민 등등 다 포함된거라 가성비좋아요 배테기는 스마일이 최고예요ㅎㅎ 어플사용해서 비교하기 넘 수월하더라구요! 금방 좋은소식 있으시길 바래요!!! 화이팅화이팅!!!
해야님께도 한방에 좋은 소식이 있으면 좋겠어요:) 하나 추가적으로 준비하면 좋을 거 같은게 있어요!!저는 그러지는 않았는데 지금 지옥같은 입덧을 겪는 입장에서 종합비타민이나 비타민b군을 미리 섭취해주면 입덧 예방이 될 수 있다더라구요!!저는 입덧 시작한지 열흘만에 3키로 빠졌네요..ㅜㅜ
![둘째 임신을 생각하는 난임 부부는 이때가 🛎️골든타임🛎️｜둘째는 첫째 보다 더 갖기 쉽다?｜둘째 임신의 모든 것! - [노노산부인과 ep103]](http://i.ytimg.com/vi/qzwUzXY0wQA/mqdefault.jpg)
![둘째 임신을 생각하는 난임 부부는 이때가 🛎️골든타임🛎️｜둘째는 첫째 보다 더 갖기 쉽다?｜둘째 임신의 모든 것! - [노노산부인과 ep103]](/img/tr.png)
![[#편스토랑] 이정현 둘째 복덩이 성별 공개~!🥰 “서아가 갑자기 동생을 부정하려 하네ㅠㅠ” | KBS 240913 방송](http://i.ytimg.com/vi/haoXBLyxZA8/mqdefault.jpg)
![낳기 전엔 안 끝나는 둘째 고민… [엄마의 세계 EP.2]](http://i.ytimg.com/vi/zSlRBKJQ1MI/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
개인시간 갖기 꼭 명심하겠습니다~♡
원하는 타임에 둘째를 가질수있길 바래요^^
화이팅!!
전 경부에 염증이 심하다고 해서 치료먼저 하고 임신준비 다시 시작하라고 하셔서 미뤄졌었어요..ㅠㅠ
검사 미리미리 다 받을껄 엄청 후회되더라구요..
겸사겸사 운동도하고 영양제도 먹고 식단도 나름 하고 몸좀 튼튼해지는 시간을 갖으라는 소리구나 ~ 싶기도해서
남편이랑 운동도 다니고 매일매일 족욕도해요!
족욕이 하체순환 돕는 제일 효과적인건데
자궁으로 혈액을 많이 돌 수 있는 환경을 만들어서 자궁기능이 좋아진데요
그래서 배란기 전후로 매일하고있어요ㅎㅎ
엽산은 보건소껀 합성엽산인데 활성형이 흡수가 몇배는 더 잘된다해서
활성엽산 찾다가 테라랩꺼 먹고있구요
병원에서 여잔 이노시톨,아연 / 남편은 아르기닌,아연이 도움된다하셨는데
테라랩꺼에 다 들어있구 유산균, 종합비타민 등등 다 포함된거라 가성비좋아요
배테기는 스마일이 최고예요ㅎㅎ
어플사용해서 비교하기 넘 수월하더라구요!
금방 좋은소식 있으시길 바래요!!! 화이팅화이팅!!!
우와 덕분에 몰랐던 내용들을 많이 알게 됐네요☺️ 족욕!! 꾸준히 해봐야겠어요
해야님께도 한방에 좋은 소식이
있으면 좋겠어요:) 하나 추가적으로 준비하면 좋을 거 같은게 있어요!!저는 그러지는 않았는데 지금 지옥같은 입덧을 겪는 입장에서 종합비타민이나 비타민b군을 미리 섭취해주면 입덧 예방이 될 수 있다더라구요!!저는 입덧 시작한지 열흘만에 3키로 빠졌네요..ㅜㅜ
입덧때문에 고생이시네요ㅜㅜ 비타민 지금부터 챙겨먹어야겠어요!!! 감사해요😊