「腹の支え」を今度こそマスターしよう!コツ体感エクササイズ。アコーディオン呼吸。

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  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 17

  • @shihori9558
    @shihori9558  3 года назад +14

    斜めった状態で呼吸すると自動的に腹式呼吸になります。
    斜め状態キープで横隔膜は任せて、胸や喉は逆に、絶対締め付けないようゆるませて、声を出すほど気道を上に伸ばす(広げる)!!を徹底するとアホみたいに歌いやすくなります👍

  • @Leo-pt1bj
    @Leo-pt1bj 3 года назад +6

    言うことが昔から全然ブレないから安心して信用できる。

  • @節子佐藤-y6j
    @節子佐藤-y6j Год назад +1

    凄いな〜!思い通りに近づけた声が出ましたよ~🎉嬉しい😄

    • @shihori9558
      @shihori9558  Год назад

      おおおよかったです!!

  • @tama-sama8958
    @tama-sama8958 3 года назад +3

    最近動画を見させていただくようになりました!
    shihoriさんのお声が聞いててとても心地よくて最後までお耳が幸せです☺️
    アコーディオン🪗意識して練習してみます!

  • @senseinoohanashi
    @senseinoohanashi 3 года назад

    後ろに少し傾いて練習してみます

  • @YUKI-xf2je
    @YUKI-xf2je 3 года назад

    今回も分かり易いレクチャー🎤ありがとうございます😺
    腹筋ぷるぷる状態であることがポイントですね‼️
    ストライプ柄のシャツと💕ピンクのイヤリングがcatchy👍
    Sihoriさん独自のセンスって感じがします✨✨👚
    by YUKI♪👩‍🎤

  • @村さち-i9m
    @村さち-i9m 3 года назад

    ボイストレーニングは身体の体感を強くしますね、今のご時世にピッタリ! 家に居てのトレーニングになりますから、
    お腹の鍛えも頑張ります。

  • @剣持大輔-r2w
    @剣持大輔-r2w 3 года назад

    しほりさん、ありがとうございます☺️私もコメント書き込んでいる方と同じ様に、少し歌う事が怖くなっていましたが、この動画のお陰で希望が見えてきました🤗

    • @shihori9558
      @shihori9558  3 года назад +1

      よかったー!
      はい、まずは楽しい!のが一番大事なことです😻✨✨
      心と体と声は繋がってますからやはりストレス感じてたら声も縮こまっちゃうんですよね。
      疲れた時はしばし離れて別のこと楽しんでもいいし、ぜひ好きを響かせていきましょう🐥❤️

  • @にどね-k2r
    @にどね-k2r 2 года назад

    横隔膜の別動画からハシゴしましたが、いやもう感動して寝るの忘れてます😂😂😂
    横隔膜キープで歌い続けようとすると、仰る通り、いろんな筋肉が縮こまってきて、えっこんなん無理やんってなってたんです😂www
    なるほど、その領域に達するまでトレーニングが必要なんですね!やってみます!!!
    ちなみに「自動的に息が戻ってくる」というのは、息継ぎのタイミングで、ということですよね😳❓
    p.s.ピンクヘアとピンクイヤリング、超お似合いです😍

  • @Mokbgdx
    @Mokbgdx Год назад

    立って歌うときは応援団みたいになるってことですよね!笑笑

  • @kosukes1263
    @kosukes1263 2 года назад

    こんにちは!しほりさんのお陰で腹の支えについて感覚的に理解することができました。ありがとうございます😊
    質問なんですが、肋の動きはしほりさん的にはどんな感覚をお持ちですか?自分は少し閉じた(締めた?)方が息が沢山吸えるような気がするのと、響きが良いような感じがするのですが??
    もしよければ教えて下さい。お願いします!!

  • @しろちゃん-f5f
    @しろちゃん-f5f 3 года назад

    とっってもわかりやすいイメージありがとうございます!
    最近、お腹の底を周りを膨らませるのに、段々なれてきて、めちゃくちゃ高い(hiF)近くなると、急にきつくなるのですが、何となくお腹と腰も膨らませてるイメージにすると楽に歌える感じになってきたのですが、今の感覚で大丈夫でしょうか><
    あとは、自分の限界値で無理なのかも、、と悩んでましたが、きっとその時に、お腹が抜けちゃってるから「高い><」と思いすぎて下の力抜けてしまっていたのかと思えました。次回、ヒトカラで常に「アコーディオン」の意識が抜けないように、頑張ってみます!
    最近はどの歌も楽に歌えるようになってきて、歌う事の恐怖感からの音楽が嫌いでしたが、最近は歌う事が楽しくなってきたのです(*^^*)
    ありがとうございます!

    • @しろちゃん-f5f
      @しろちゃん-f5f 3 года назад

      先程、いれ忘れてしまいましたが、ピンク色の髪歌声と同様、とってもカッコ良いですね❤服も合っていてお似合いです(^^)

    • @shihori9558
      @shihori9558  3 года назад

      そうですそうです!いい感じです😻✨
      さらに胸がぎゅってなってると思うので、胸を脱力して縮まないようにして、その分息の量を増やす感覚にするとスコーン!と楽に出ると思います👍
      歌うことが楽しくなったとのこと、めちゃめちゃ嬉しいです❤️
      髪色も褒めてくださって嬉しいです!ありがとうございます😻🙏✨

    • @しろちゃん-f5f
      @しろちゃん-f5f 3 года назад

      @@shihori9558
      ありがとうございます!
      今の感覚の意識を忘れない様に、と、いうか確実に定着できる様に練習してみます🎵
      あと謎めいていた、高音域=後頭部、鼻とかよく聞きますが、今までつまっていたので、その謎も明確にわかりました!ありがとうございます❤ダイエットにも喉にも腹式呼吸は一石二鳥ですね(*^^*)