Преимущество есть в разном росте. Это весовая категория. Если оба спортсмена выступают в категории до 90, но у одного рост 165 а у второго 180, то преимущество в первого. Так же в жиме в более низкого человека будет преимущество, так как максимальная ширина хвата фиксированная. Для 2х метрового атлете 81 см на штанге это средний хват, а у 165 это очень широкий. Углы разные. Тот что ниже может взяться как средне так и широко. Высокий только средним хватом сможет жать. Широким никак.Ибо для него 81 см это средний хват
Вот ещё вопрос, может, он отвечал как-то на него… он тянул 270, потом перешёл к другому тренеру и результат быстро вырос… что именно изменилось в подготовке и за счёт чего был совершен такой прорыв? Вдруг есть люди, которые смотрели другие семинары и он отвечал на этот вопрос. Напишите, пожалуйста
Он тянул 300 с хвостиком, потом поменял технику, начал тянуть 270 в новой технике, и постепенно результат дорос до сегодняшних. Я думаю, на его результат сказалось изменение техники, т.к. слабую мышцу проще сделать сильной, чем сильную еще сильнее и второе, это начало выступлений в альтернативе, где не надо подводиться на д.к.
Тяга из ямы ломает технику сказал Юрий, я наверно соглашусь, но как быть с утверждением, что она тренирует срыв? Так ли это? Ведь хорошая техника залог хорошего срыва
Вы бы научились интересно рассказывать, не мямлить и без всяких блин((( как можно такую нудень слушать 1.45 ч. Ну как??!!! Может инфа, то и нужная, но преподнесли ужасно((((
Из внутренностей:
0:00 - Приветсвие
0:30 - Белкин о фарме
01:38 - Мотивация
05:10 - Тренировки
08:18 - Генетика
16:50 - Техника
31:40 - Психология
36:04 - Питание
52:40 - Безопасность
1:04:56 - Восстановление
1:17:17 - ответы на вопросы
Спасибо за запись, мужик!!! Люблю Белкина!!
БЕЛКИН УВАЖАЮ ТЕБЯ
Мега полезно
Спасибо бро)
1:31:43 - "подошва должна быть толстая и тонкая"... Нетленка от Юрия про обувь в тяге :)
жесткая и плоская он хотел сказать походу)
Преимущество есть в разном росте. Это весовая категория. Если оба спортсмена выступают в категории до 90, но у одного рост 165 а у второго 180, то преимущество в первого. Так же в жиме в более низкого человека будет преимущество, так как максимальная ширина хвата фиксированная. Для 2х метрового атлете 81 см на штанге это средний хват, а у 165 это очень широкий. Углы разные. Тот что ниже может взяться как средне так и широко. Высокий только средним хватом сможет жать. Широким никак.Ибо для него 81 см это средний хват
Юрий уже говорил об этом : чушь полная
скажи это Сарычеву :D
то есть ты считаешь что спортсмен весом в 90 кг при росте 165 и человек весом 90 кг при росте 195 будут иметь одинаковые силовые и одинаковые рычаги?
человек ростом 195 ,тренируясь, скорее всего будет сильнее того, кто ростом 165
при одинаковом весе. это главный критерий
Вот ещё вопрос, может, он отвечал как-то на него… он тянул 270, потом перешёл к другому тренеру и результат быстро вырос… что именно изменилось в подготовке и за счёт чего был совершен такой прорыв? Вдруг есть люди, которые смотрели другие семинары и он отвечал на этот вопрос. Напишите, пожалуйста
Он тянул 300 с хвостиком, потом поменял технику, начал тянуть 270 в новой технике, и постепенно результат дорос до сегодняшних. Я думаю, на его результат сказалось изменение техники, т.к. слабую мышцу проще сделать сильной, чем сильную еще сильнее и второе, это начало выступлений в альтернативе, где не надо подводиться на д.к.
Смотри разговор с Головинским и Смирновым о становой тяге. В кратце за счёт объёма и подсобки.
@@АлександрОдинаев прорыв с 270ти был ещё в ipf
Тяга из ямы ломает технику сказал Юрий, я наверно соглашусь, но как быть с утверждением, что она тренирует срыв? Так ли это? Ведь хорошая техника залог хорошего срыва
Ничего не сделать. В сумо всегда будет отставать срыв, а в классике дотяг.
Про бинты это было прикольно! В опу эти бинты!
Заниматься надо в кайф
И пофиг на результаты
Какой может быть кайф без результатов?
Качай дельты всю треню и сиди в телефоне :) кайф хахахах пол зала таких
Прежде, чем подобные диалоги снимать, нужно продумывать сценарий беседы. А то получается обо всём и ни о чём. И неинтересно.
Все итак по сценарию прошло, ты чем слушал, oлень?
Всплески простых углеводов ушатывают тестостерон,бля ну что за шляпа,инсулин тормозит выроботку ГР ,бля ну что за кэээл
Причем тут гипоксия при гликемической коме,мдааааа
Химия уже не прет так как раньше
Соболезную тебе
Вы бы научились интересно рассказывать, не мямлить и без всяких блин((( как можно такую нудень слушать 1.45 ч. Ну как??!!! Может инфа, то и нужная, но преподнесли ужасно((((
Ты за знаниями пришел или повеселиться?
Блеааааать какой же этот чувак в синей футболке скучный....если бы не Юра даже смотреть бы не стал)))
Вообще непонятно что он там забыл