По какой схеме прикладывать лед. После операции либо при контрактуре.
HTML-код
- Опубликовано: 9 ноя 2023
- КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
Как ходить не хромая/How to walk without limping:
• КАК ХОДИТЬ НЕ ХРОМАЯ
Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ/If you find it difficult to go down stairs:
• ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО Л...
-------------
онлайн консультирование, помощь в восстановлении и создание оптимальной программы упражнений для восстановления дома, email адрес для записи:
physiocanada.qc@gmail.com
online consultation, assistance in recovery and creation of an optimal exercise program for recovery at home, email address for registration:
physiocanada.qc@gmail.com
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder. 
Спорт
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Отличные подробные рекомендации. Можно опубликовать как памятку для послеоперационных больных.
Я с трудом заставила себя первый раз приложить лёд.Теперь делаю это - помогает.Спасибо Вам.
Главное преодолеть себя.
Огромная благодарность, Ваши советы бесценны ❤❤❤
СПАСИБО!
Спасибо большое 🙏 я очень боялась льда, но оказывается это не плохо
Здравствуйте, Надежда! Я очень благодарна вам за ваш труд, советы очень ценные. Но я немного запуталась, а если на разгибание контрактура, как прикладывать? В одном видео вы показываете, что надо прикладывать, а в этом, что не надо. Буду очень благодарна вам за разъяснение. Благодарю вас. Ольга.
Спасибо. Не думала, что пригодится. Но "подвернула" ногу.
Здравствуйт, Надежда. Спасибо вам за ваши видео, очень помогают. У меня была артроскопическая резекция медиального мениска правого коленного сустава. Уже прошёл месяц и неделя , нет полного сгибания, при выполнении упражнений ноющая боль в оперированном месте , что мешает выполнять полноценно упражнения на растяжку. Делать через боль?
Доброе утро Надежда.Вчера я не смогла присоединиться к эфиру. Вот такой вопрос 1,5 года назад было первое экс. Все делала по вашим рекомендациям все было нормально. Два месяца сделала второе колено все также делаю массаж упражнения.начала ходить с тростью спускаюсь и поднимаюсь по ступеням не приставным шагом. Но недели через три после операции первое колено стало ощущение скованности в низу колена где и было раньше. Что нужно сделать чтобы это прошло?
❤❤❤🎉🎉🎉
Доброго дня, всем! Надежда, подсккжите пожалуйста что делать с болью внизу шва после проиещирования, колена, врач говорит что это типа осевая брль. Такок ощущкние что там стоит штырь, и не дает полностью согнуть колкно. Послк операции прогло уже 3 с половиеой месяца.
Здравствуйте, у вас есть упражнения для стоп? У меня артоз стопы, по утрам скованость в стопах и больно вставать на ноги.
Здравствуйте,Надежда! Почти 3 месяца после замены правого коленного сустава. Никакой реабилитации у нас нет. Не сразу, но нашла ваш канал, стала заниматься. Колено разгибается, но разгибание где-то 90, очень стянуто под ним. Делала массаж, упражнения,растяжку, ходьба с палками, бассейн. Месяц назад сделала УЗИ, обнаружили тромбоз глубоких сосудов оперированной ноги. Назначили таблетки(ксарелто), компрессионные чулки. А на днях, просматривая ваши видео, услышала, что мне нельзя так заниматься.
А что можно? Как работать над сгибанием колена?
Заранее спасибо за ответ.
Нина Пятницына
Надежда здравствуйте) в одном из своих видео Вы как то показывали "жидкий лёд"..я так понимаю это какой то гель который имеет отрицательную температуру но при этом сохраняет эластичность и его удобно использовать ..не могли бы Вы более подробно о нём рассказать..
да, как то показывала, в аптеке у нас продается
хорошо, покажу
@@physiocanada5991 кому будет интересно, в РФ называется гелевый аккумулятор холода или аккумулятор холода гелевый ..благодарю Вас)
Доброе утро Надежда. Спасибо за ролик, как всегда обяснили всё доходчиво, понятно. Но ответьте пожалуйста если сможите. После остеосинтеза лодыжки прошло полгода, всё не плохо. Я свой отёк, и боль, снимаю принимаю солевую ванну, делаю это каждый день, в обед Температура воды 38 гр. Затем делаю упражнения, затем самомассаж, с маслом карите затем с разогревающим кремом (ментол, камфора) это в вашем комплексе, такии есть с силовые упражнения. Отёк и боль уходит, помогает. Вопрос лёд в этом случае мне когда нужно прикладывать? Или как вы и говорите то что помогает, то и делать?
Или как вы и говорите то что помогает, то и делать?// т к уже прошло полгода то да, я склоняюсь к тому что помогает лучше
Надежда,здравствуйте.У меня была замена ТЗС,прошел год.В области шва ,немного ниже,где был дренаж,образовалось небольшое уплотнение.При ходьбе,когда делаю упражнения,тянет,ощущение не приятное.По Вашим рекомендации делаю массаж.Пока результата не вижу.Скажите пожалуйста можно лед прикладывать?❤
лед да можно но он не поможет от уплотнения
Милые девочки и мальчики! Да пересмотрите вы все старые стримы. Там Надежда подробно и не однократно давала схемы прикладывания льда. Запишите себе и выполняйте. Лёд помогает отлично!
4 мес и выше
Спасибо огромное. У мене вопрос немного не по теме льда. Скорее всего через две три недели после операции ( экс) будет возвращение домой. Ориентировочно 26-28 часов в автобусе. Прошу совета что я могу предпоинять, чтоб облегчить себе поездку. Спасибо.
держать ноги в расллабленном состоянии
и про возможности делать вращательные движения в ступне 2 р в час
@@physiocanada5991 спасибо.
Значит, если на колене сбоку есть отек лед не помогает?
Вот у меня чуть выше центра колена, на бедренной кости, на наружной стороне небольшой отёк и не сгибается колено полностью. Почему не помогает, она же сказала пробуйте, если становится хуже то переставайте прикладывать лёд.
@@DimonVideo808 мне лед помогает. Очень медленно все происходит. После операции 5,5 мес.
У нас врачи не применяют лёд вообще, только 4раза после операции на 10 минут через каждые 20минут и все никаких рекомендации про лёд нету
У нас тоже, после операции на несколько часов и всё.Благо , что выписали домой через 3 дня, а дома уже сам делал упражнения и лёд прикладывал.Пока всё идёт хорошо.Восстанавливаюсь потихоньку.На реабилитацию записали аж через 4 месяца😊.
У нас тоже, после операции первые две недели, нога на возвышенности, лёд через каждые два часа. Если бы знала раньше то можно было избежать многих проблем.у нас не таких реалибитологов, которые приходят домой и дают разъяснения. Хорошо что нашли вас, будем теперь знать.
ПОЧЕМУ лед нужно прикладывать на 10 мин.,а не больше и меньше?
2,5 месяца назад мне в Германии сделали операцию на колено , все было хорошо , я делала массаж и гимнастику с Вами и 2 раза в неделю в РЕА.
Всё было хорошо, колено не болит , я насупаю на 60 % ,хожу с ходунком , но всё больше появляется скованностьи тянут сухожилия , хуже и труднее стало сгибать колено что Вы посоветуете ??? Хороших Вам выходных !!!
самомассаж для расслабления скованности, на канале в папке самомассаж