EP 85 부드럽고 말랑한, 나의 데일리 머핀 (노슈가, 프로틴파우더, 통밀가루..)
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 안녕하세요 민수님들, 즐거운 여름 휴가 보내셨을까요?
이번 에피소드는 지칠 수 있는 체력에 도움이 되는 프로핀 파우더를 사용한 머핀을 일일하우의 지원으로 만들어 보았습니다:)
일일하우와 함께 설탕이나 밀가루 대신 단백질이 가득한 프로틴 파우더 2종을 사용해 보았고 알룰로스로 운동하시거나 바쁘신 분들의 식사를 챙겨보는 머핀으로 참 좋은 레시피라 민수님들께 소개해드려요.
특별히, 늘 우리 민수님들의 베이킹 시간이 조금 더 즐거워질 수 있도록 일일하우에서 민수님들께 할인 코드를 주셨어요
🤍일일하우가 민수님들께 드리는 40% 할인 구매:
블루메리 머핀 레시피에 사용한 파우더 프로틴 플랜B
📍정가: 49900원 (40%할인) = 29900원
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할인코드 minsu08 (구매하실때 꼭 추가)
초코 머핀 레시피에 사용된 슬리밍 B 프로틴 파우더
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📍📍할인 구매 가능 날짜 : 8월 21-25일 까지
머핀을 만들때 필요하신 프로틴파우더를 구매하실 수 있는 할인 코드이니 이참에 꼭 좋은 가격으로 사용해보시고 많이 만들어 보시길 바랍니다:)
우리 채널의 민수님들을 좋아해주시는 브랜드의 응원은 저희에게도 레시피 연구에 큰 힘이 되고 있습니다. 일일하우 감사드려요!
저희는 가을에 다시 건강히 자주 인사드릴게요 곧 또 뵈어요 민수님들 🫶🏻
[일일하우 프로틴 블루베리 머핀] 165도 20-25분
120g 7개 분량(큰 머핀틀)
버터 100g
알룰로스 설탕 130g
계란 2개
프로틴플랜비 100g
통밀가루 100g
베이킹파우더 10g
베이킹소다 5g
우유 65g
요거트 135g
[일일하우 프로틴 초코머핀] 170도 20-25분
110g 6개
버터 100g
알룰로스 설탕 100g
계란 2개
통밀가루 100g
슬리밍초코 2팩
베이킹 파우더 8g
베이킹소다 4g
우유 60g
요거드 124g
카카오닙 30g
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진짜 이런 마라맛도파민팡팡자극찌릿찌릿한 인터넷세상에 한줄기의 빛같은 민주님....｡｡｡ 하... 힐링된ㄷr....☆
이 다정한 댓글을 남겨주신 민수님 보고 저도 힐링한다구요오🤍 으힝 🥹🤍🤍🤍🤍🤍
수많은 채널을 봐도 역시 민주님 베이킹 채널이네요. 수다떨면서 넘 행복한 것 같아요. 오늘은 의상도 넘 예쁘세요. 😊
저는 녹아요…🤍🤍🤍🤍🤍
느긋하게 , 너무 무리하지 마시고 유튜브 오래오래 해주세요~ 민수들은 언제나 민주님 기다리고 있을께요~~❤ 오랜만에 만나는 영상이라 그런가 민주님 더 예뻐보이는듯 해요 …😊 건강한 레시피도 넘 좋네요~
제가 너무너무 듣고싶었던 응원과 따스한 마음이예요 sunny 민수님☺️🤍 늘 감사합니다:)
민주님~ 기다렸는데 이렇게 예쁜 모습으로 얼굴 뵈주셔서 너무 기뻐요❤❤
기다려 주셨다니 제가 더 뭉클한걸요 우리 여름이 좀 길었지요? 올 여름도 건강하게 지내주셔서 감사해요!:)
프로틴파우더로 맛있는 머핀2종을 만들다니 맛도있고 건강한 레서피 보여주셔서 넘 감사해요 민주님😂
생각보다 맛있어서 저희도 요즘 일일하우 1일1머핀 하고 있어요!:)
덕분에 좋은 프로틴파우더 저렴하게 구입했습니다. 늘 베이킹 영상 잘 보고있습니다^^ 프로틴파우더 머핀도 조만간 꼭 따라해보겠습니다~
저도 늘 고맙습니다:) 건강하게도 행복하게도 우리 여러 이야기 만들며 함께해요☺️🫶🏻
민주님 이번 레시피는 건강함을 생각하는 좋은 디져트인 것 같아요~~ 어떤 맛이 날지 뚜껑을 열어봐야 겠지요~~
늘 감사합니다.그리고 많이 많이 사랑합니다.
저희도 늘 고맙습니다😍🫶🏻
민주님 오랜만입니다! 많이 기다렸어요ㅎㅎ
요즘 날씨가 많이 시원해져서 공원에 앉아있기만 해도 기분이 좋아지는데,
이 머핀 만들어서 같이 들고 나가면 너무 좋을 것 같아요
오늘도 좋은 레시피 너무 감사합니다 🩵
은서민수님 설레이는 가을이예요! 인사주셔서 감사합니다 여름이 무척 길었죠?:)
민주님 덕분에 여러 레시피와 다양한 디저트를 경험할수있어서 감사드려요! 집에서 따라해봤을때 잘된것도있고 오븐사용이 익숙하지 않아서 어려울때도 있지만
도전할수있게 저한테 흥미를 이끌어주시는거같아요!
영상 잘 보고있고 더운여름에 파이팅! :) 하시구요
오늘 헤메코 정말 사랑스러우셔용 ㅎㅅㅎ!!
저희가 요즘 좀 뜸했죠오 여름이 지나가니 우리 다시 몸 잘 챙기기예요!:) 헤메코 칭찬해주시니 신나요오☺️🫶🏻
민주님 너무 기다렸어요😆😆 건강한 프로틴머핀레싶 감사합니다 좋아하는 디저트빵 더 맛있고건강하게 먹을수있겠어요❤
너무 기다렸다는 말씀에 울컥해요 건강한 여름 보내셨지요? 이번 할인율이 좋아서 만들어 보시면 좋을거 같아요!
음 머핀보다 민주님 얼굴 보는것이 더 상큼해짐니다.더워도 친정아빠를 위해 일주일에 한번은 베이킹을 하는데 이번에는 쵸코머핀을 만들어 드려야겠네요.😊
저도 어릴때 아빠께 자주 선물해 드린게 머핀이었어요!:) 꼬옥 후기 알려주세요☺️🤍
너무 좋아요❤❤
저요?☺️🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
민주님 덕분에 슬리밍B 구매했는데 초코머핀 만들어봐야겠네요! 오랜만에 올리신 레시피가 건강한 버전이라 더욱 반가워요!
힝 나희님 저도 가끔 안부도 생각나고 우리 민주님 지켜! 하고 말씀해주시던 예쁜 모습도 생각나고 항상 따스한 아우라가 제 맘속에 있는 분🤍 또 뵙고싶어요 그때까지 우리 건강하게요!:)
딸이 운동하면서 단백질 파우더 먹고 있는데.. 간식으로 딱 이거네요♡감사합니다^^ 일일하우 체험팩 모드 겟 했어요
좋아해주신다니 기뻐요 우리 민수님들을 오래 만날 수 있도록 도와주시는 일일하우에게 늘 감사를요!:) 따님도 좋아하시기를☺️
이런 레시피 진짜 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 조금만 덜찌고싶어요👍
좋아해 주신다니 일일하우 해피입니다?🤣🤍
저 스토리 뜨자마다 일일하우 프로틴밀 주문해서 마시고 있어요ㅎㅎ 머핀도 한번 만들어봐야겠어요😊!!
프로틴밀 매일 마시면 왠지 기분이 좋죠:) 머핀도 맛있으니 꼭 만들어보세요🤍
이쁜 누나다 민주 누나..
하트 접수해주세요🤍
민쥬니임 ~~무더운날 잘지내시죠^^
에어컨과 한몸으로 살다보니 여름 오븐은 휴업이네요 ㅋㅋ
겸사 건강을 생각하니 밀가루 베킹 자주는 안하게 되는것두있었구요 ㅠ
프로틴 가루가 드가 생소한데 민주님 컵케잌
쫀쫀한 탄력이 보여 급호기심이생겼어요 ㅎㅎ
기회되면 활용할께요 ~^^
건강히 잘 지내셨어요? 저희도 가을을 위해 충전을 좀 하고 있었어요:) 편하게 먹을 수 있는 머핀도 우리에겐 필요한데, 일일하우 덕분에 좋은 레시피 만들게 되었어요 꼭 만들어 보시기를요!🫶🏻
프로틴파우더 산거로 만들어야겠어요~^^
타 브랜드를 사용해보지 않아서 배합이 조율되어야 할수도 있는데 충분히 잘 나올거 같아요!:) 🤍
@@yoominjoo 타브랜드 노노!!!민주님 할인받아서 산 일일하우 꺼지요~^^
프로틴 파우더 대신에 그냥 전체 통밀가루 해도 되는거지요? 그래도 맛있을것같아요
그럼요 전체 통밀가루도 고소할것 같아요- 전체적으로 알룰로스 사용이라 크게 달지 않아요:)🤍
카카오닙스 써서 못먹구있았는데
머핀에 넣어볼게요 희희🫶🏻
뭔가 살 안찔 것 같은 건강한 머핀 느낌인데여?!>
하 아가리다이어터에게 민주님은 한줄기 빛 ✨️
+ 그런데 베이킹 하다 보면 설탕이 많이 들어가서 알룰로스나 대체당을 쓰고 싶은데 그냥 동량을 넣어도 괜찮을까요? 부풀어야 하는게 안부풀거나 하진 않는지 항상 궁금했어요
언니 😭 요즘 왜 이렇게 바빠요ㅠㅠ바쁜건 좋지만…기다려져요 🥲🥲🥲🥲🥲💙
시로민수님🤍🤍🤍 너무 더워서 오븐에게 여름휴가
주었어요…🤣🫶🏻 잘 지내셨지요?:)
머핀틀은 어디서 구할수있을까요~?
민주언니가 쓴틀 크고 좋아보여요!ㅎㅎ
아고 이거 10년은 된거 같아요 🤣 1구 머핀틀 검색하시면 나와요:)
빵만드는데 어찌저리말랐나요 비결좀ㅋ
이 머핀도 냉동보관했다 먹어도 맛그대로 일까요?
저울 추천 부탁드려도 될까요^^
저희는 매일 대용량의 재료를 업장에서 일할때 쓰던거라 cas 쓰고 있어요 자주 많이 쓰실거면 5키로 10키로 이상 버티는 용량 써주시면 좋을거 같아요:)
내가 일등이다..