+pakuje w piwnicy dokladnie dobry pomysl i tak kazdy wie ze to chleb powszedni, chetnie bym posluchal o tym jak to kiedys bylo, jednak watpie zeby takie cos przeszlo. To jest temat taboo, ogolnie dostepny i znany jesli wejdzie sie w pewne kregi osób
Jestem pasjonatem historii, właściwie wszystkiego od wieków średnich po dziś, może nie włączając 18 i 19 wieku. W dodatku siłownia i sporty uderzane to spory wypełniacz mojego wolnego czasu, którego mam kapkę. Nie sądziłem, że moje dwie pasje mogą się przeciąć w tak cudowny sposób, w jaki ukazuje to ten filmik. Dziękuje panie Waldku. Zdrowia i siły !
+macek macek i bardzo dobrze że mają na tacy wszystko, za 10-20 lat każdy będzie dobrze wyglądał bez wiekszego wysiłku ;) świat idzie do przodu i o to w tym wszyskim chodzi, człowiek dąży do ideału. Lepsza sylwetka, coraz lepsze kremy na zmarsczki, wydłuzenie zycia, lepsze odzywianie itd itd.
Własnie guzik prawda. Coraz więcej żarcia, ale GORSZEGO jakościowo!! Zobacz sobie jak Amerykanie jedzą, nutella, hamburger i gotowe skrzydełka z kurczaka podgrzane w mikrofali, ryż z mikrofali... obłęd. I faktycznie wyglądają coraz lepiej, bo są coraz bardziej zalani. Ludzi, którzy wyglądają jak kulturyści albo chociaż mają w miarę dobrze utrzymaną sylwetkę jest garstka
Waldek oczywiście pełen szacunek za ponad 50 lat treningu siłowego ja trenuję 27 lat a mam 44 lata ....mówisz o panu Filebornie który dla mnie jest małym kłamczuszkiem ponieważ w telewizji pytali go czy brał sterydy a on powiedział że nie.....hahahahahaha trochę szczerości panowie...mówcie jak śp.pan Piana że bierzecie koks
Swoje zrobił na siłce... Jedni piszą o sterydach drudzy żartuja z tego co Pan W mówi... Żal poprostu zero szacunku... Ci co biorą sterydy decydują się sami na takie działania inni trenują na sucho a jeszcze inni udają że trenują.. To Czy gość wziął jest jego osobista sprawa... Chcesz bierz nie chcesz nie bierz... Głupie złośliwe komentarze zostawiają ci którzy prawdopodobnie niczego na siłce nie osiągnęli i nie mają takiej woli walki jak ten gość a do tego nie umieja wyciągnąć tego co chce myślę że szczerze Pan W przekazać, Bo chłop opowiada o historii ciężkich treningach często bez efektów bo brakowało wiedzy i kasy... Mieć tyle energii w jego wieku to tylko pozazdrościć... Czy Pan W koks brał, bierze czy może weźmie ma w tych filmach trzecioplanowe rolę... Nie ważne czy ktos bierze czy nie jeśli trenujesz z sercem... To trening jest zawsze ciężki... Do tego odmawianie wielu przyjemności w życiu też kosztuje.... Dla mnie gość osiągnął to czego hejterom i innym zazdrosnikom nigdy się nie uda... Pozdrawiam życzę długiego życia dla Pana Waldka... I niech moc będzie z Wami..., :)
Racja leży po środku. Z jednej strony nikt nie umniejsza pracy ,poświęcenia i serca w dążeniu do wymarzonej sylwetki tym bardziej w dosyć ciężkich czasach jeśli chodzi o dostępność wiedzy czy odpowiedniego jedzenia czy suplementacji. Z drugiej jednak strony musisz zrozumieć ludzi ,którzy nie lubią gdy robi się im wodę z mózgu i pewne tematy omija. Ty wiesz , ze autor filmiku i 90% zawodników jest na koksie i akceptujemy (przynajmniej ja) ze niestety czy stety jest on częścią tego sportu. Jednak wiele osób zwyczajnie się wkurwia ,słuchając o diecie,ciężkiej pracy czy ogromnym poświeceniu a nie słysząc ,że dużą rolę odegrały tu sterydy. W ostatnim czasie na nowej siłowni poznałem sporo osób lubiących różne soczki i każdy powie to samo. Zapał zapałem, ciężka praca ciężką pracą ale sok daje mega kopa. Regeneracja na innym poziomie,rozrost partii która ciężko szła idzie jak szalony(oczywiście do pewnego etapu)libido,chęci też robią swoje. Nakurwiasz jak pojebany. A teraz pomysł sobie jak wyglądaliby ludzie bez koksu? Czy mieli by czas po robocie na mocny trening, czy osiągnęliby tak duże rozmiary? Jak na moje oko więcej niż połowa dawno jebłaby ciężary w kąt. Sprawa jest prosta:jeśli nie blokują Cię sponsorzy to każdy na bombie powinien wspomnieć o koksie dla własnego czystego sumienia,swojej godności. Wtedy taki ktoś staje się WIARYGODNY i prawdziwy.
Co Ty pierdolisz człowieku, gość w wieku przed 70 okaz zdrowia ,super wygląd, całe życie przewalal ciężary,nie zaznał zabawy ,odmawiał sobie wszystkiego a Ty o koksie ,on leciał naturalnie przez dobrych kilkanaście lat i wykorzystał wszystkie możliwości organizmu ,pośmiać się możesz z faszerujacych się gangsterów blokowych którzy są ułani jak świnie i po skończonym cyklu zostaje im tylko bęben i cala reszta spada.
@@robertx1058 Mój komentarz był wstawiony dawno temu i możliwe, że pisząc go byłem podpity. Taki jeden ze słabszych okresów w życiu. Teraz mam trochę inne zdanie na ten temat tzn. to nie moja sprawa i nie powinienem obrażać. Świat nie będzie wyglądał tak jak ja chcę i dopóki ktoś nie wyrządza szkody innym, to niech robi ze swoim życiem co chce. Nie mnie to oceniać. Pzdr
Nie unikajcie tematu tabu jakim są sterydy bez których nic nie osiągniesz. Wszyscy dawniej brali i było to normalne. Dzisiaj wszyscy udają ze naturalni...
Nic bez sterydow ?człowieku zawodowi kulturyści średnio idą do 50 cm w łapie naturalnie po np 7 latach morderczych treningów i najdroższych diet,później aby przebić ta barierę sięgają po doping bo to ich życie i to odróżnia ich od Jasia który wali koks dochodzi do 44 w łapie, potem się blokuje i po odstawce wszystko powraca do stanu sprzed cyklu.
Kontrolowali połączenia umysł - mięsień a prezes Filleborn wyrzeźbiony dłutkiem - sprowadzał im ukradkiem swój tajemniczy specjalny twaróg z Norwegii . Wszystko szło dobrze dopóki 4 kulturystów się nie zbuntowało bo ten twaróg kosztował 1000 dolarów miesięcznie . Zaczęli sami sprowadzać magiczny twaróg a prezes ich zdyskwalifikował za nielegalne używanie twarogu . Porzućcie złudne marzenia o teściu - tylko twaróg was wyzwoli i pozwoli bezpiecznie przejść kontrolę antytwarogową . Obecnie najsilniejszy twaróg oferują w O2 Gym - to na nim urósł Big Ramy i poprawił niewiarygodnie masę Rolley Winklaar. Należy podkreślić tu rolę ramadanu we wchłanianiu domięśniowym twarogu z O2 .
Za pewną wiedze trzeba płacić ,tym bardziej nie można tego mówić tak publicznie bo zaraz jakiś 15 latek bedzie sie brał za doping i zacznie cykl test,meta,deka albo tren czy coś innego w dawkach dla zawodnika i co wtedy ? jak chcesz sie czegoś dowiedzieć o dopingu to jedź na seminarium ,zapłać kilkaset złotych a nie oczekuj wszystkiego za darmo bo wiedza tez kosztuje
@@TheTSJoker Tak, a potem leży taki jegomość w szpitalu z uszkodzoną wątrobą i nerkami. Ci "znawcy" nie mają wykształcenia medycznego i "prowadzą" (do grobu) swoich podopiecznych, proponują im tren, czy boldenon - tuczą jak zwierzęta, a potem widzę takich z żółtymi białkami ocznymi.
Pozdrawiam serdecznie Panie Waldku. Super się Pana słucha!
przydałoby się więcej takich materiałów!
Widać,że fajny,życiowy człowiek z pasją.Panie Waldku super fajnie się tego słucha.
Nagrał bym pan filmik i powiedział jak wyglądały cykle sterydowe w latach 60,70,80 i co było w Polsce dostępne ?
+pakuje w piwnicy Dobra propozycja ;)
+pakuje w piwnicy dokladnie dobry pomysl i tak kazdy wie ze to chleb powszedni, chetnie bym posluchal o tym jak to kiedys bylo, jednak watpie zeby takie cos przeszlo. To jest temat taboo, ogolnie dostepny i znany jesli wejdzie sie w pewne kregi osób
+pakuje w piwnicy Zajebisty i ciekawy temat by był.Szkoda ,że znając życie o tym nie nagra :(
Jakie sterydy, zdobył tytuł mistrza Polski na twarogach :)
Sterydy? Koszt to 4 dolary tyle ile pensja robola w 1980
Jestem pasjonatem historii, właściwie wszystkiego od wieków średnich po dziś, może nie włączając 18 i 19 wieku. W dodatku siłownia i sporty uderzane to spory wypełniacz mojego wolnego czasu, którego mam kapkę. Nie sądziłem, że moje dwie pasje mogą się przeciąć w tak cudowny sposób, w jaki ukazuje to ten filmik. Dziękuje panie Waldku. Zdrowia i siły !
bardzo dobry materiał , pan waldek najlepszy :D
Od dawna nie oglądałem tak dobrych porad szaconek .na pewno zkozystam
Panie Waldku WIELKI szacunek dla Pana,Pozdrawiam
Panie Waldemarze zycze zdrowia.Dzieki
Świetny film, bardzo dobrze się słucha Pana Waldemara :)
Dobry materiał. Czekam na więcej!
Wielki szacunek ! Mogl Pan dodac ze dieta nadal ewoluje, coraz wiecej osob przekonuje sie do diety opartej na Tłusczach nasyconych. Pozdrawiam :)
Szacunek p. Waldemarze
Pańskie przekazy są bardzo mądre, proste w przekazie, zrozumiałe i widać w nich duże doświadczenie w omawianych sprawach.
Świetne wspomnienia zupełnie jak moje!
Prosze - 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂przydałoby się więcej takich materiałów!
Uwielbiam te filmiki.
fajny gość potrafi zainteresować; )
Mądry człowiek. 100 lat Panie waldku
Podziwiam pana
za co ze wstrzykuje w dupe
To były czasy...a teraz młodzi mają podane wszystko na tacy a im CIĘŻKO!!!Pozdrawiam
+macek macek i bardzo dobrze że mają na tacy wszystko, za 10-20 lat każdy będzie dobrze wyglądał bez wiekszego wysiłku ;) świat idzie do przodu i o to w tym wszyskim chodzi, człowiek dąży do ideału. Lepsza sylwetka, coraz lepsze kremy na zmarsczki, wydłuzenie zycia, lepsze odzywianie itd itd.
Tylko mają wszystko podane i narzekają...nie będą dobrze wyglądać bo "im CIĘŻKO"
Własnie guzik prawda. Coraz więcej żarcia, ale GORSZEGO jakościowo!! Zobacz sobie jak Amerykanie jedzą, nutella, hamburger i gotowe skrzydełka z kurczaka podgrzane w mikrofali, ryż z mikrofali... obłęd. I faktycznie wyglądają coraz lepiej, bo są coraz bardziej zalani. Ludzi, którzy wyglądają jak kulturyści albo chociaż mają w miarę dobrze utrzymaną sylwetkę jest garstka
A pan coś ćwiczy, czy tylko w narzekaniu jest pan dobry?
@@Linkinka06 rafinowane cukry i tłuszcze
Super filmik
Dziękuję
Waldek oczywiście pełen szacunek za ponad 50 lat treningu siłowego ja trenuję 27 lat a mam 44 lata ....mówisz o panu Filebornie który dla mnie jest małym kłamczuszkiem ponieważ w telewizji pytali go czy brał sterydy a on powiedział że nie.....hahahahahaha trochę szczerości panowie...mówcie jak śp.pan Piana że bierzecie koks
Człowiek inspiracja :)
"Także da dieta teraz... jest równie ważna jak.. sterydy" :')
Swoje zrobił na siłce... Jedni piszą o sterydach drudzy żartuja z tego co Pan W mówi... Żal poprostu zero szacunku... Ci co biorą sterydy decydują się sami na takie działania inni trenują na sucho a jeszcze inni udają że trenują.. To Czy gość wziął jest jego osobista sprawa... Chcesz bierz nie chcesz nie bierz... Głupie złośliwe komentarze zostawiają ci którzy prawdopodobnie niczego na siłce nie osiągnęli i nie mają takiej woli walki jak ten gość a do tego nie umieja wyciągnąć tego co chce myślę że szczerze Pan W przekazać, Bo chłop opowiada o historii ciężkich treningach często bez efektów bo brakowało wiedzy i kasy... Mieć tyle energii w jego wieku to tylko pozazdrościć... Czy Pan W koks brał, bierze czy może weźmie ma w tych filmach trzecioplanowe rolę... Nie ważne czy ktos bierze czy nie jeśli trenujesz z sercem... To trening jest zawsze ciężki... Do tego odmawianie wielu przyjemności w życiu też kosztuje.... Dla mnie gość osiągnął to czego hejterom i innym zazdrosnikom nigdy się nie uda... Pozdrawiam życzę długiego życia dla Pana Waldka... I niech moc będzie z Wami..., :)
grzegorz be dokladnie
Racja leży po środku. Z jednej strony nikt nie umniejsza pracy ,poświęcenia i serca w dążeniu do wymarzonej sylwetki tym bardziej w dosyć ciężkich czasach jeśli chodzi o dostępność wiedzy czy odpowiedniego jedzenia czy suplementacji. Z drugiej jednak strony musisz zrozumieć ludzi ,którzy nie lubią gdy robi się im wodę z mózgu i pewne tematy omija. Ty wiesz , ze autor filmiku i 90% zawodników jest na koksie i akceptujemy (przynajmniej ja) ze niestety czy stety jest on częścią tego sportu. Jednak wiele osób zwyczajnie się wkurwia ,słuchając o diecie,ciężkiej pracy czy ogromnym poświeceniu a nie słysząc ,że dużą rolę odegrały tu sterydy. W ostatnim czasie na nowej siłowni poznałem sporo osób lubiących różne soczki i każdy powie to samo. Zapał zapałem, ciężka praca ciężką pracą ale sok daje mega kopa. Regeneracja na innym poziomie,rozrost partii która ciężko szła idzie jak szalony(oczywiście do pewnego etapu)libido,chęci też robią swoje. Nakurwiasz jak pojebany. A teraz pomysł sobie jak wyglądaliby ludzie bez koksu? Czy mieli by czas po robocie na mocny trening, czy osiągnęliby tak duże rozmiary? Jak na moje oko więcej niż połowa dawno jebłaby ciężary w kąt. Sprawa jest prosta:jeśli nie blokują Cię sponsorzy to każdy na bombie powinien wspomnieć o koksie dla własnego czystego sumienia,swojej godności. Wtedy taki ktoś staje się WIARYGODNY i prawdziwy.
super postac
super
Na jakim jest Pan teraz cyklu sterydowym ?
Twaróg rzeczywiście nie jest najlepszy. Mało twarogu wchodzi do strzykawki i nie chce przez nią lecieć. Dać bez igły czy jak?
Co Ty pierdolisz człowieku, gość w wieku przed 70 okaz zdrowia ,super wygląd, całe życie przewalal ciężary,nie zaznał zabawy ,odmawiał sobie wszystkiego a Ty o koksie ,on leciał naturalnie przez dobrych kilkanaście lat i wykorzystał wszystkie możliwości organizmu ,pośmiać się możesz z faszerujacych się gangsterów blokowych którzy są ułani jak świnie i po skończonym cyklu zostaje im tylko bęben i cala reszta spada.
@@robertx1058 Mój komentarz był wstawiony dawno temu i możliwe, że pisząc go byłem podpity. Taki jeden ze słabszych okresów w życiu. Teraz mam trochę inne zdanie na ten temat tzn. to nie moja sprawa i nie powinienem obrażać. Świat nie będzie wyglądał tak jak ja chcę i dopóki ktoś nie wyrządza szkody innym, to niech robi ze swoim życiem co chce. Nie mnie to oceniać. Pzdr
Nie unikajcie tematu tabu jakim są sterydy bez których nic nie osiągniesz. Wszyscy dawniej brali i było to normalne. Dzisiaj wszyscy udają ze naturalni...
Nic bez sterydow ?człowieku zawodowi kulturyści średnio idą do 50 cm w łapie naturalnie po np 7 latach morderczych treningów i najdroższych diet,później aby przebić ta barierę sięgają po doping bo to ich życie i to odróżnia ich od Jasia który wali koks dochodzi do 44 w łapie, potem się blokuje i po odstawce wszystko powraca do stanu sprzed cyklu.
Za komuny mięso było rarytasem. Dobrze to pamiętam.
Oto przykład do naśladowania''OD KOŁYSKI AŻ PO GRÓB'' siłka. Nie samowity człowiek i kulturysta.CHYLE CZOŁA!!!!!!!!!!!!!!
A tajemnica brzmiała tak testosteron, deca, hgh, mnóstwo białka od taka to tajemnica
Do tego metka i winstrol :)
o kurwa cejrowski na bombie jest
2:28 i powiedział nam zdradził trochę tajemnicy, od tego czasu kuliście dupe i byliście wycięci :D
Kontrolowali połączenia umysł - mięsień a prezes Filleborn wyrzeźbiony dłutkiem - sprowadzał im ukradkiem swój tajemniczy specjalny twaróg z Norwegii . Wszystko szło dobrze dopóki 4 kulturystów się nie zbuntowało bo ten twaróg kosztował 1000 dolarów miesięcznie . Zaczęli sami sprowadzać magiczny twaróg a prezes ich zdyskwalifikował za nielegalne używanie twarogu . Porzućcie złudne marzenia o teściu - tylko twaróg was wyzwoli i pozwoli bezpiecznie przejść kontrolę antytwarogową . Obecnie najsilniejszy twaróg oferują w O2 Gym - to na nim urósł Big Ramy i poprawił niewiarygodnie masę Rolley Winklaar. Należy podkreślić tu rolę ramadanu we wchłanianiu domięśniowym twarogu z O2 .
twarogowy mistrz polski w czasach PRL-U ale jaja
...
and
Mięśnie od twarogów hehe :D
Przecież jest w nich białko, to w czym problem?
W tym, że teraz komuś się ujebało że nabiału nie powinno się jeść i pelikany łykają
nic o dopingu, hipokryzja 100%
Za pewną wiedze trzeba płacić ,tym bardziej nie można tego mówić tak publicznie bo zaraz jakiś 15 latek bedzie sie brał za doping i zacznie cykl test,meta,deka albo tren czy coś innego w dawkach dla zawodnika i co wtedy ? jak chcesz sie czegoś dowiedzieć o dopingu to jedź na seminarium ,zapłać kilkaset złotych a nie oczekuj wszystkiego za darmo bo wiedza tez kosztuje
@@TheTSJoker Tak, a potem leży taki jegomość w szpitalu z uszkodzoną wątrobą i nerkami. Ci "znawcy" nie mają wykształcenia medycznego i "prowadzą" (do grobu) swoich podopiecznych, proponują im tren, czy boldenon - tuczą jak zwierzęta, a potem widzę takich z żółtymi białkami ocznymi.
ty hamie gadasz o diecie a z iigły nie cshodzisz
iec
liż jaja niewolniku.