ต่อมหมวกไตล้า adrenal fatigue คืออะไร ? แก้ไขอย่างไร?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 108

  • @เมธาพรบุญสมัย

    แก้ไขต่อมหมวกไตล้า
    1. นอนให้เพียงพอ ก่อน 5 ทุ่ม
    2. กินอาหารเช้า (คนที่อ่อนเปลียเพลียแรง ไม่ควรทำ IF) อาหารที่มีประโยชน์ หรือเสริมเบอรี่
    3. ออกกำลังกายระดับกลาง ไม่เครียด เช่น เดิน ว่ายน้ำ โยคะ
    4. ลดความเครียด เช่น ฝึกสมาธิ การมองความเครียดในมุมใหม่
    5. อาจจะทานไวตามิน B, C, D3 หรือโสมอินเดีย

    • @swisstime88
      @swisstime88 5 месяцев назад

      ขอบคุณที่สรุปให้ครับ

  • @sanchaitananchai8939
    @sanchaitananchai8939 2 года назад +6

    คุณหมอมีเมตตา นำพาความรู้ดีๆ มาให้เพื่อนๆมนุษย์ ได้ประโยชน์มากๆครับ

  • @sompongakaruan2078
    @sompongakaruan2078 Год назад

    เป็นคนไทยก็โชคดีอย่างนี้ล่ะครับ มีคุณหมอมาช่วย ให้ความรู้ ขอให้อานิสงส์แห่งคุณงามความดีจงบังเกิดกับคุณหมอและครอบครัวนะครับ

  • @sumleedechma4618
    @sumleedechma4618 2 года назад +3

    บ้านคุณหมอ สะอาด น่าอยู่ ค่ะ
    มี สระ ว่านน้ำด้วย ดี๊ดี ค่ะ
    ขอบคุณหมอ วี ที่ มานั่ง ไลฟ์ มานั่ง อธิบาย เล่าเรื่อง สุขภาพ. ให้ ฟัง นะคะ
    กอรป กับ นำ ธรรมะ มาร่วม
    แนะนำ ด้วย.🙏🙏🙏ค่ะ

  • @อัมเรศเขือนอก-ห3ง

    ขอบคุณมากๆน่ะค่ะคุณหมอ
    โชคดีประเทศไทยเรามีหมอมาอธิบายอย่างชัดเจนให้เข้าใจ กับคนที่มีความรู้น้อย แตกต่างอาชีพกันออกไป จะนั่งดูคลิปคุณหมอจะได้เอาไปใช้กับชีวิตประจำวันปฏิบัติอย่างถูกวิธี

  • @mayrachchadakornsiriruang1766
    @mayrachchadakornsiriruang1766 Год назад +2

    ต้องขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ ติดตามจากฝั่งนอร์เวย์ค่ะ ตอนนี้ดิฉันป่วยเป็นโรค Addison disease ใช้ชีวิตลำบากมากค่ะ ทั้งทางด้านอารมณ์และจิตใจ และอาการเจ็บป่วยทางกาย แต่ดิฉันโชคดีดีที่มีสคนรอบข้างที่เข้าใจ และคอยให้ความช่วยเหลือ ตอนนี้ต้องเทคฮอร์โมนคอลติซอลตลอดชีวิต ปรับยาขึ้นลงตลอดเวลา มีอาการติดเชื้อง่ายมาก มีอาการปวดไปทั่วร่างกาย ปวดหลังช่วงล่างอย่างรุนแรง เหนื่อยเพลีย ผื่นขึ้นง่าย ผมหลุดล่วง ปวดหัวบ่อย ความดันผิดปกติ อารมณ์แปรปรวน บางครั้งหดหู่และซึมเศร้า จึงอยากฝากบอกเพื่อนที่ได้ฟังคุณหมอแล้วให้ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตก่อนจะสายไปเหมือนดิฉันค่ะ😔การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ อันนี้จริงค่ะ❤

    • @POTTERCHANNEL009
      @POTTERCHANNEL009 Год назад

      รักษายังไงครับตรวจเจออย่างไรครับผมก็เหมือนจะเป็น

  • @ayunchannel2557
    @ayunchannel2557 Год назад +1

    ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เพิ่งได้เข้ามาฟังตอนเป็น AI นี่เอง น้ำตาไหลเลยค่ะ
    เพิ่งรู้ว่าตัวเองไม่เคยรักร่างกายเลย
    มัวแต่ทำงานๆๆๆจมอยู่กับความเครียดและไม่จัดการกับมันให้ดี คิดว่าต้องเริ่มวันนี้เลยตอนนี้เลยฟังคุณหมอจบแล้วเริ่มเลย
    ขอให้บุญกุศลเกิดแก่คุณหมอและคนที่คุณหมอรักมากๆนะคะที่ได้มอบสิ่งดีๆแบบนี้แก่มาลชน

  • @sumleedechma4618
    @sumleedechma4618 2 года назад +3

    สวัสดีค่ะ
    หมอวี ค่ะ
    ขอให้มีความสุข
    สุขภาพแข็งแรง
    นะคะ
    รอ รับ ชม รับฟัง ค่ะ
    ชอบ กดไลค์ แชร์ ให้ ทุก คลิป ค่ะ
    😁♥💪👌👍

  • @วริดาโสจันทร์-ฮ4ช

    ❤อยากให้ คุณหมอ สรุป ตอน สอง อีกรอบค่ะ ฟังแลัว คนไขัเขัาใจมากขึ้นค่ะ

  • @ปรียานุชสุดหอม-ถ7ห

    คุณหมอค่ะลูกชาย6ขวบเป็นต่อมหมวกไตทำงานบ่งพร่องได้กินยาเสตียรอยมา1ปีแล้ว จะได้หยุดกินยาไหมค่ะห่วงสุขภาพลูกมากๆๆค่ะผลข้างเคียงยาเยอะมาก(ลูกเป็นเพศกำกวมค่ะได้ผ่าตัดมดลูกออกแล้ว น้องมีจู๋แต่ไม่มีไข่อัณฑะค่ะ)

  • @starsamsung2020
    @starsamsung2020 Год назад

    หลังจากที่ฟังคุณหมอวี และหมอมาศแล้ว ใช่พี่เลยค่ะ เคยรักษาก็ไม่หาย เลยเลิกรักษา ปล่อยเลย ....
    แต่ตอนนี้ รู้แล้วว่าเป็นอะไร ต้องเปิดย้อนหลังดูซ้ำอีกค่ะ

  • @hana_zaa168robloxgamming7
    @hana_zaa168robloxgamming7 Год назад

    มีความรู้. ได้ประโยชน์มากเลยคะ ปรับการใช้ชีวิตในยุคนี้จริงๆ. ยุคที่มีแต่ความเครียด. กังวล

  • @tassaneechuenprasertsuk1370
    @tassaneechuenprasertsuk1370 2 года назад +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอV ช่วงนี้ ป้ารู้สึกว่าจะมีอาการคล้ายกับที่คุณหมออธิบายมาค่ะ เพลียง่าย อยากนอน ไม่สดชื่น กำลังปรับเรื่องการนอนและการออกกำลังกาย ให้มากขึ้น วิตามินทานE,C,Q10 นมเอนชัวร์เสริมค่ะ ได้ฟังแล้ว ยิ่งต้องพยายาม ให้มากขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏

  • @Eurang_4289
    @Eurang_4289 2 года назад +1

    สวัสดีค่ะ ชมย้อนหลังค่ะ
    ifของหนูมีระหว่างมื้อด้วยค่ะ ปลูกหม่อนไว้หลังบ้าน เดินผ่านปุ๊ปเด็ดเข้าปากปั๊ป😁😁😁 ep.นี้เนื้อหากระชับ ครบถ้วนค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มาก แถมได้บรรยากาศสดชื่นด้วย ขอบพระคุณมากค่ะ🙏🥰

  • @papairinw8713
    @papairinw8713 2 года назад +1

    ขอบคุณจ้ะ..ที่เตือนสติเรื่องของการเปลี่ยนมุมมองความเครียด...

  • @aimmonnualma4770
    @aimmonnualma4770 2 года назад +1

    หมอไห้กิน DHEA 25mg ช่วงแรกตรวดเลือด ทุก3เดือนคะ(อายุ71ปี)

  • @cmmarsden
    @cmmarsden 2 года назад +2

    Dr. V please talk about Adrenal Insufficiency. I take Prednisolone 5 mg per day. Aswaganda made me sick.

  • @kotchakornharindech2906
    @kotchakornharindech2906 2 года назад +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอ วันนี้ดูสดใส อากาศดี ขอบคุณคุณหมอ ได้รับความรู้มีประโยชน์ จะได้ปฎิบัติตัวถูกก่อนจะเป็นโรค ฟังแล้วสนุก ไม่เครียดค่ะ

  • @จอมกัลยา
    @จอมกัลยา Год назад

    โสมอินเดียต้องทานเท่าไหร่คะ ทานยังไงคะคุณหมอ

  • @KHWAM_SUK88
    @KHWAM_SUK88 Год назад

    แล้วไปบอกหมอว่ายังไงหมอถึงจะตรวจ คลอดิซอล์ให้ล่ะคะ เพราะทุกวันนี้ผอม ไม่มีแรง เมื่อย เหนื่อย ไม่ค่อยได้ออกไปไหน เลี้ยงลูก ไม่ได้พบปะใคร อยู่ต่างประเทศค่ะ กินข้าวได้จำกัด เพราะเป็นกรดไหลย้อน

  • @สุรัสวดีรัตนะ-ช1ค

    คลิปมีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ

  • @faurasha796
    @faurasha796 2 года назад +1

    ขอบคุณมากกกค่า คุณหมอน่ารัก positive สุดๆ❤🙏🏻

  • @narinthornchotikul6882
    @narinthornchotikul6882 8 месяцев назад

    ขอรบกวนเรียนถามคุณหมอค่ะ ค่าACTHสูงกว่าปกติ 60+ ค่าcortisol ต่ำ0.4 แปลผลได้ว่าอย่างไรคะ

  • @gameoftoy3060
    @gameoftoy3060 Месяц назад

    DHEA ต่ำ อันตรายไหมคับ

  • @virachadaphaksom6406
    @virachadaphaksom6406 2 года назад

    ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ 🙏 ซึ่งบังเอิญว่าก่อนมาฟังคุณหมอ วันนี้เพิ่งสั่งซื้อโสมอินเดียจาก Live เพราะทางร้านบอกว่าช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกายโดยรวมได้ดี 💪

  • @gazzagazza2998
    @gazzagazza2998 Год назад

    โสมอเมริกา ใช้ได้มั้ยครับ

  • @AAa-ki9vw
    @AAa-ki9vw Год назад

    โสมอินเดียซื้อได้ที่ไหนค่ะหมอ

  • @newuser-zt7rk
    @newuser-zt7rk 2 года назад

    ง่ายเข้าใจ นำไปใช่ได้เลยครับ ขอบคุณครับ

  • @sorayaphromchan6411
    @sorayaphromchan6411 2 года назад

    ขอบคุณค่ะ บ้านสวยมากค่ะ คุณหมอ

  • @จันทร์เพญขอร่ม

    สวัสดีค่ะคุณหมอเมือปีที่แล้วได้ผ่าตัดเนื้องอกมูดลูกรังไข่ออกหมอเลยทำไห้ไม่มีฮอโมนแล้วเป็นต่อมหมวกไตอักเสพทำไห้กลายเป็นโรคไตค่ะ จะรักษาหายไหมค่ะ

  • @pelethefluffybeagle_bobbyt4755
    @pelethefluffybeagle_bobbyt4755 2 года назад

    ยังคงอยากฟังอาจารย์​มาศในหัวข้อนี้อยู่จริงๆค่ะ
    ขอบคุณ​ค่ะ​☺️

  • @ศุภภรรัตนวิบูลย์

    วันนี้มาทันคุณหมอค่ะ

  • @nattaliebaylis8360
    @nattaliebaylis8360 Год назад

    ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ

  • @kanthochu8050
    @kanthochu8050 2 года назад

    ตามมาฟังต่อ คือดีงามมากค่ะ

  • @กนกพรแจ่มกระจ่าง

    แล้วคนที่เป็นเก้อนเนื้อที่ต่อมหมวกไตทั้ง2ข้าล่ะคะคุณหมอต้องปฏิบัตรตัวยังไงค่ะ

  • @aimmonnualma4770
    @aimmonnualma4770 Год назад

    DHEAsกับDHEA เป็นฮอร์โมตัวเดียวกันไหมคุณหมอวี ถ้าต่ำนี้คือหมวกไตเยินแล้วหรือเปล่าคะ

  • @hohoho638
    @hohoho638 2 года назад

    ขอบพระคุณมากๆคะ หามานานว่าเป็นอะไร 🙏

  • @pinyoy3160
    @pinyoy3160 2 года назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอ สบายดีนะค่ะขอบคุณมากนะค่ะที่นำสาระความรู้มาให้ป้องกันโรคบางโรคค่ะ

  • @FatherTellStoryToChild
    @FatherTellStoryToChild Год назад

    มีวิตามิน บางตัว ใช้รักษา ฟื้นฟู บำบัด แก้อักเสบ ของต่อมหมวกไต ใช่มั้ยครับ? 😴😴 ไปหาข้อมูลมา เห็นว่าอยู่เฉยๆมันฟื้นเองไม่ไหวเพราะคนก็เจอสารพัดต้นเหตุล้าโจมตีเสมอ

  • @lifeisgreat48
    @lifeisgreat48 2 года назад +2

    วัด dhea มาได้ 64ค่ะ😢 เริ่มทานAshwagandha และ DHEA 25 mg มาได้ 1 สัปดาห์ค่ะ นั่งสมาธิ ฝึกขี่กงค่ะ😅

  • @kantadechkum6426
    @kantadechkum6426 2 года назад

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอน้ำใจงาม

  • @thatchaparnfagthong2198
    @thatchaparnfagthong2198 2 года назад

    ตามฟังย้อนหลังค่ะ//ขอบคุณหมอวีมากนะคะ🙏

  • @alongkonkk6670
    @alongkonkk6670 2 года назад

    ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆครับ

  • @นพพรปาสาณพงศ์

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะอธิบายให้ความรู้ ชัดเจนมาก

  • @penpugsuwan7447
    @penpugsuwan7447 2 года назад

    สวัสดี และขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

  • @hajindem
    @hajindem 2 года назад +1

    ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ❤

  • @sumleedechma4618
    @sumleedechma4618 2 года назад

    รอ คุณหมอ มาศ คลิป ต่อไป ค่ะ
    ขอบคุณหมอ วี มากค่ะ

  • @nichananboonmadam9171
    @nichananboonmadam9171 2 года назад

    โรคสะเก็ดเงิน มาจากต่อมหมวกไตล้าหรือเปล่าคะ

  • @nuntha139
    @nuntha139 2 года назад

    ขอบคุณมากๆ ค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขค่ะ

  • @suwannajitman8741
    @suwannajitman8741 2 года назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ รอติดตามตอนต่อไปนะค่ะ

  • @วดีรัตนกานตะดิลก-ง4ง

    ขอบคุณค่ะคุณหมอมีประโยชน์มากค่ะ

  • @niradagarrett9858
    @niradagarrett9858 2 года назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอวี ขอบคุณมากนะคะ ✨🙏🙏🙏✨💕

  • @ฐิรนันท์อุดมทวีกิตินันท์

    ขอบพระคุณค่ะคุณหมอวี

  • @pahkwan3143
    @pahkwan3143 2 года назад +3

    สวัสดีจ๊ะพี่หมอ .. วันนี้ดูอะไรๆช่างสดใสจัง มีสระว่ายน้ำต้นไม้ดอกไม้สวยๆที่สำคัญพี่หมอดูสดใสเราคนดูก็พลอยเจริญหูเจริญตาไปด้วยจ๊ะ ... วันนี้ได้รับความรู้เต็มๆและพี่หมอพูดคุยเร็วกระชับแต่เข้าใจง่าย ชอบจ๊ะ ขอบพระคุณมากๆที่สละเวลามาให้ความรู้จ๊ะ .. ..

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  2 года назад +2

      สดชื่นๆ

    • @pahkwan3143
      @pahkwan3143 2 года назад

      @@DrVChannel28 Exactly !! Thank you so much !!

    • @0865663585
      @0865663585 2 года назад

      ขอบคุณคุณหมอมากครับ หล่อ ฉลาด และจิตใจดีมากๆครับ

  • @jirutviriyosutikul9028
    @jirutviriyosutikul9028 2 года назад +1

    ถ้าเป็นอาการต่อมหมวกไตล้า ไปตรวจรักษาได้ที่ไหนครับ คุณหมอ

    • @วรรณพรผลวิเศษ-ต7ค
      @วรรณพรผลวิเศษ-ต7ค 2 года назад +1

      เจาะเลือดตรวจค่ะ ดิฉันตรวจแล้วค่ะ ผลต่อมหมวกไตล้า แต่ทานถั่งเช่าของ รพ. มทส โคราช ปัจจุบันปกติ แต่อ่าจเป็นได้อีก เพราะเครัยด นอนดึกค่ะ นอนไม่ค่อยหลับค่ะ

    • @jirutviriyosutikul9028
      @jirutviriyosutikul9028 2 года назад

      @@วรรณพรผลวิเศษ-ต7ค บอกหมอว่าเจาะเลือด ตรวจดูต่อมหมวกไตล้าได้เลยเหรอครับ แล้วถั่งเฉ่าที่ทาน ทานดีเห็นผลเลยไหมครับ

  • @kedasittisongkram1161
    @kedasittisongkram1161 2 года назад

    บองชุๆขอบคุณสาระดีๆที่มาแบ่งปันนะคะ
    อยากรบกวนให้คุณหมอมาให้ความรุ้เรื่องถุงน้ำในตับค่ะ

  • @vibe5199
    @vibe5199 2 года назад +1

    ถ้าอาจารย์หมอมาศมา อยากให้พูดถึงการทาน ฮอโมน pregnenolone กับ DHEA ที่หมอมาศเคยพูดไว้ครับ ว่าสามารถใช้ทานเสริมได้มั้ย ในผู้ที่เป็นภาวะนี้ และการทานฮฮโมนจำพวกนี้ปลอดภัยรึเปล่าครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ❤️

    • @aimmonnualma4770
      @aimmonnualma4770 2 года назад +1

      ต้องตรวดเลือดดูว่าฮอร์โมนDHEAต่ำหรือเปล่า ถึงทานได้คะ

  • @tonkinuty7957
    @tonkinuty7957 2 года назад

    ดูย้อนหลังคะ

  • @WarinPartita6
    @WarinPartita6 2 года назад +1

    ขอ​โทษ​ที่​ลืม​ดู​ Live​ ครับ​คุณ​หมอ​

  • @biyu3582
    @biyu3582 2 года назад

    คุณหมอคะ อายุ61 ตรวจเลือดตรวจปัสสาวะประจำปี หมอบอกว่ามีโปรตีนรั่วนิดหน่อย แต่เป็นคนที่มีความรู้สึกเพลียมากๆในตอนเช้า ไม่อยากลุกจากที่นอนเลย พอบ่ายก็ปรกติค่ะ

  • @khunyakammalor
    @khunyakammalor 2 года назад

    คุณหมอคะ ภาวะโพแทสเซี่ยมต่ำ เกิดจากต่อมหมวกไตล้าด้วยมั้ยคะ

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  2 года назад

      ถ้าเป็นมากจนกระทบฮอร์โมนตัวอื่น อาจเป็นไปได้ครับ

  • @krittayaa.4066
    @krittayaa.4066 2 года назад

    คุณหมอวี อยู่ รพ
    อะไรคะ

  • @ครูธัชชาไดอารี่

    ขอบคุณคุณหมอค่ะ

  • @มาลีมณฑารัตน์

    ติดตามคุหมออยู่คะ่ใด้ความรู้คะ

  • @dfgh5165
    @dfgh5165 2 года назад

    ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @นายกอฮอ
    @นายกอฮอ 2 года назад +1

    สวัสดีครับคุณหมอ ช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมาผมมีอาการภูมิแพ้ หายใจลำบาก ที่ไหนได้วันนี้สังเกตุตู้เสื้อผ้าเชื้อราขึ้นเต็มน่าจะเกิดจากที่ฝนตกบ่อยความชื้นในอากาศเยอะ เราจะกำจัดเชื้อราที่เราสูดเข้าไปยังไงดี

  • @nattaliebaylis8360
    @nattaliebaylis8360 Год назад

    Cortisol hormones is very important

  • @wanpensenapitak1360
    @wanpensenapitak1360 2 года назад

    สวัสดียามเย็นค่ะ

  • @อรัญญากร่ายตลาด

    สวัสดีคะอาจารย์วี

  • @lessismorejj5828
    @lessismorejj5828 Год назад

    หมอหน้าใสกิ๊งเลย

  • @บรรณรตธีรไวทยะ

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @itminemine2322
    @itminemine2322 2 года назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @puttipornpitan8158
    @puttipornpitan8158 2 года назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอวี

  • @มนต์ชัยไตรดํารงรัตน์

    สวัสดีครับคุณหมอ

  • @chomchom3975
    @chomchom3975 2 года назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี

  • @GGSparkleVThai
    @GGSparkleVThai 2 года назад

    Thanks!

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  Год назад

      ขอบพระคุณครับผม

  • @สุรพงษ์ตันเจริญ

    ผมเป็นคับตอนนี้ลำบากมากตอนนี้

  • @ยุพเรศกล้าเขตการ

    สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🌹

  • @boonnumlym6708
    @boonnumlym6708 5 месяцев назад

    สวัสดีครับ

  • @ธีตาภวภูตานนท์ณมหาสารคาม

    ขอบพระคุณ.ค่ะ

  • @darunsukeverytime3306
    @darunsukeverytime3306 Год назад

    Cotisol

  • @kesarasin
    @kesarasin Год назад

    Cortisol

  • @Soudalaiy
    @Soudalaiy Год назад

    ต่อมหมวกไตล้าต่างกันกับไตเชึ่อมไหมครับ

  • @ป้าหงษ์ทอง
    @ป้าหงษ์ทอง 2 года назад

    สวัสดีจ้าคุณหมอค่าคุณหมอสุดแสนดีดีจ้าขอให้มีความสุขความเจริญๆยิ่งๆขึ้นนะค่ะ

  • @อีซูซุโปรออกรถรวยตามสั่ง

    แล้วอย่างนี้การกินยาคดลดคอเลสเตอรอลก็ทำให้ระบบเหล่านี้ทำงานไม่ได้สิคะ

  • @sompornmaikaew2682
    @sompornmaikaew2682 2 года назад

    เคยมีภาวะเหนื่อยล้าและเป็นเหตุจากต่อมหมวกไตอ่อนล้า

  • @จันทร์เพญขอร่ม

    เป็นยุ่ค่ะตอนนี้กลายเป็นโรคไตระยะที่2ค่ะ

  • @ภรภัธจันทร์สิริพจน์

    สวัสดีค่ะคุณหมอเพิ่งมาดูค่ะตอนไลฟ์ไม่ว่างเลยค่ะ

  • @biyu3582
    @biyu3582 2 года назад

    ตอนเช้าอาการแบบอ่อนเพลียเหมือนคุณหมอพูดเลยค่ะ

  • @จินตนาเเจ่มาเเจ้ง

    สวัสดีค่ะคุณวันนี่ดูน่าตาสดชื่มนะค่ะ🙏❤

  • @tumm77
    @tumm77 Год назад

    😊🙏🙏🫶❤️

  • @bnnss2318
    @bnnss2318 2 года назад

    เมื่อก่อนตอบคอมเม้นเดี๋ยวนี้ไม่ตอบแล้วสิบคอมเม้นตอบสักหนึ่งก็ยังดี