Melhor exemplo do que é uma crise de ansiedade é quando estamos em um local 100% escuro, sabemos que não tem nada errado, mas do nada passamos a ficar apavorado e retro alimentar este pavor até sair do controle. Ansiedade e crises de ansiedade vem do nada, não precisa nem ter motivo. você pode estar 100% e do nada entrar em crise feia com necessidade de ser sedado. É completamente fora do controle da pessoa. Sem medicação não tem como controlar em alguns casos.
Ótima resposta Muzy. Eu trabalhava com vendas em atacado. Vida corrida, metas, pressão, trânsito. Com isso ao passar de quase 8 anos veio o stress, a ansiedade, compulsão alimentar que me fez engordar 50 kilos, estava bebendo, fumando. Quando vi a depressão bater a porta mesmo tirando um bom salário que nunca havia ganhado na vida pedi demissão e fui cuidar de mim. Hoje um ano depois me livrei dos transtornos emagreci 27 kg e estou fazendo musculação e caminhadas ao ar livre, isso me ajudou muito.
Completamente correto. É uma sensação q mexe muito ...coração acelera , sensação de já era...quer largar tudo e ir p casa ... Eu luto todo dia. Não tenho dado continuidade ( era em uma clínica publica ) mudou a direção, Psiquiatra foi embora, Psicólogo também. Admiro seu trabalho pacas. Minha filha em 2017 virou confederada de Judo e ganhou medslha de OURO no Estadual do Rio De janeiro...medalhas de prata também ( Região dos lagos ) Mas, quando ( Pai Coruja ) vi o Campeonato do Estadual Do Rio de janeiro...poxa , além do orgulho ( vi covardia ) e VOLTEI a Treinar para passar uns macetes p ela ( treinei Taekwondo de 1979 até 1984 ...voltei em 1992 mas, já estava cheio. 1993 voltei a Relembrar Jiujitsu ( q também treinei pouco ..e em 1992 treinava além de Taekwondo , Aikido ) desde 2017 no AIKIDO , o entanto ela parou de treinar eu continuo. As vezes próximo a hora de sair para treinar me vem uma sensação d medo...sem motivo aparenete...respiro e VOU ENFRENTAR ISSO ....chego no tatame vem o FOCO E PASSA , ou seja, enfrento amim mesmo e volto a ser criança...mi ha Esposa e minha Filha dizem q volto EMPOLGADO E FELIZ. tenho uma Bolsa. ( q não sei se vai continuar , não houve avaliação desde o Ano passado ) e quando fecharam as academias ....passei a fazer flexões, Halteres ( como quando era garto ...tenho 54 anos ) e PESO ME ANIMOU PACAS E descobri seu canal. O q vvc diz é sério e a ATIVIDADE FÍSICA COM PESOS E O AIKIDO AJUDAM MUITO...seu MELHOR AMIGO E PIOR INIMIGO É VC MESMO. gente .. Sei q me prolonguei....mas, aproveite, atividades físicas , musculação, artes marciais e etc....enfrente a vc mesmo. Um dia de cada vez...ontem ...já foi...amanhã é outro dia ( só pense no amanhã quando chegar ) e hoje é HOJE ....portanto viva o HOJE SEMPRE. te agradeço muito , cheguei a pesar 43 kilos....hoje a muito custo estou beirando 55 kilos...sabe como? Vc me inspirou a fazer exercício em casa, virei ectomorfo e difícil ganhar peso mais ganhei....e demorei 1 ano e 3 mêses para ver meu bíceps aumentar, tríceps ( faço 3 seiries de 30 de rolo abdominal ) e depois de uma certa idade fica mais lento vc conseguir corpo...mas,tenho massa magra vlw Pelo seu trabalho, um grande abraço GOD BLESS U & YOUR FAMILY 2 . PS: I feel like a bus ran over me. Eespero q meu depoimento ajude as pessoas a matar 1 Leão por dia... Enfrentar a si mesmo, dia após dia.
Que barato,mas parece mais ansiedade do que Pânico! Antes de sair pra treinar todo dia também sentia aquele friozinho na barriga, uma ansiedade, medo de passar mal no treino,as eu ia mesmo assim e voltava nova em folha, mas não consumia magnésio e potássio suficientemente então ficava acabada sem energia no dia da recuperação muscular, levantava bastante peso, eu treinava com homens , mas agora estou tomando magnésio e melhorei bastante.
Sábias palavras, Muzy. Lidar com pessoas com ansiedade requer cuidado e carinho. Eu, como uma delas, sei o quanto um jogo de palavras mal colocado, pode estragar um dia, ou até uma semana inteira. Abraços, mestre!
Esse video me ajudou, hoje chorei por isso, me formei em nutricao, e meus ataques de panicos são no lugar que mais amo......., academia.... Tudo começou 2 anos atrás, até hj enfrento isso
Eu tbm tenho esse problema cara, principalmente na academia, não consigo leva minha academia adiante por conta de ansiedade, tenho muito medo de passar mal e tals, tudo isso é minha ansiedade começando atacar.
Dr vc salva vidas, nos EDUCA . Esse e o BEM Universal, nos ajudar uns aos outros. Por nossas familias, cidadaos, NAO as guerras, onde pais perdem seus filhos e filhos perdem seus pais por ganancia(doenca).
Boa Tarde. Isso é delicado. Impressionante como meus últimos 3 anos foram intensos. Não vou entrar em detalhes mais, essa é uma dor surreal. Tenho interesse nesse assunto 🤔🤔
@@gwinests.e.7745 procuro respirar,me sentar e beber água. Mas quando me da essas crises em grandes avenidas ficar parada o tempo necessário até passar. Procure um médico talvez uma medicação preescrita resolva.
Eu saltito um pouco,jogo os braços como se fosse golpear pra descarregar a energia negativa da ansiedade,raiva,as vezes soco na parede 😂😂😂😂😂😂 mas melhora muito a raiva que sinto na maioria das vezes
Procure ajude... correto, mas não é tão simples, quando vocÊ depende do SUS, não tem vaga! Já procurei e fiquei numa bendita fila de espera pra começar a psicoterapia e faz tempo e até agora nada, o camarada quando não tem dinheiro, se ferra!
Se fosse "frescura", menos mal. Mas não é Crise de ansiedade é horrível, você fica 24h esperando pelas piores circunstâncias possíveis. Atrapalha todos os serviços e afazeres
![Ansiedade e Depressão: Sintomas, Tratamentos e o Papel do Psicólogo - Anna Polak [Ep. 089]](/img/1.gif)
Obrigado!
Mestre, vc por aqui!?
Nós é que agradecemos a ajuda de vocês!
Forças a quem está passando por isso. Siga o que o Dr falou. Procurei especialistas
Melhor exemplo do que é uma crise de ansiedade é quando estamos em um local 100% escuro, sabemos que não tem nada errado, mas do nada passamos a ficar apavorado e retro alimentar este pavor até sair do controle. Ansiedade e crises de ansiedade vem do nada, não precisa nem ter motivo. você pode estar 100% e do nada entrar em crise feia com necessidade de ser sedado. É completamente fora do controle da pessoa. Sem medicação não tem como controlar em alguns casos.
Ótima resposta Muzy. Eu trabalhava com vendas em atacado. Vida corrida, metas, pressão, trânsito.
Com isso ao passar de quase 8 anos veio o stress, a ansiedade, compulsão alimentar que me fez engordar 50 kilos, estava bebendo, fumando.
Quando vi a depressão bater a porta mesmo tirando um bom salário que nunca havia ganhado na vida pedi demissão e fui cuidar de mim. Hoje um ano depois me livrei dos transtornos emagreci 27 kg e estou fazendo musculação e caminhadas ao ar livre, isso me ajudou muito.
Completamente correto.
É uma sensação q mexe muito ...coração acelera , sensação de já era...quer largar tudo e ir p casa ...
Eu luto todo dia.
Não tenho dado continuidade ( era em uma clínica publica ) mudou a direção, Psiquiatra foi embora, Psicólogo também.
Admiro seu trabalho pacas.
Minha filha em 2017 virou confederada de Judo e ganhou medslha de OURO no Estadual do Rio De janeiro...medalhas de prata também ( Região dos lagos )
Mas, quando ( Pai Coruja ) vi o Campeonato do Estadual Do Rio de janeiro...poxa , além do orgulho ( vi covardia ) e VOLTEI a Treinar para passar uns macetes p ela ( treinei Taekwondo de 1979 até 1984 ...voltei em 1992 mas, já estava cheio. 1993 voltei a Relembrar Jiujitsu ( q também treinei pouco ..e em 1992 treinava além de Taekwondo , Aikido ) desde 2017 no AIKIDO , o entanto ela parou de treinar eu continuo.
As vezes próximo a hora de sair para treinar me vem uma sensação d medo...sem motivo aparenete...respiro e VOU ENFRENTAR ISSO ....chego no tatame vem o FOCO E PASSA , ou seja, enfrento amim mesmo e volto a ser criança...mi ha Esposa e minha Filha dizem q volto EMPOLGADO E FELIZ.
tenho uma Bolsa. ( q não sei se vai continuar , não houve avaliação desde o Ano passado ) e quando fecharam as academias ....passei a fazer flexões, Halteres ( como quando era garto ...tenho 54 anos ) e PESO ME ANIMOU PACAS E descobri seu canal.
O q vvc diz é sério e a ATIVIDADE FÍSICA COM PESOS E O AIKIDO AJUDAM MUITO...seu MELHOR AMIGO E PIOR INIMIGO É VC MESMO.
gente .. Sei q me prolonguei....mas, aproveite, atividades físicas , musculação, artes marciais e etc....enfrente a vc mesmo.
Um dia de cada vez...ontem ...já foi...amanhã é outro dia ( só pense no amanhã quando chegar ) e hoje é HOJE ....portanto viva o HOJE SEMPRE.
te agradeço muito , cheguei a pesar 43 kilos....hoje a muito custo estou beirando 55 kilos...sabe como?
Vc me inspirou a fazer exercício em casa, virei ectomorfo e difícil ganhar peso mais ganhei....e demorei 1 ano e 3 mêses para ver meu bíceps aumentar, tríceps ( faço 3 seiries de 30 de rolo abdominal ) e depois de uma certa idade fica mais lento vc conseguir corpo...mas,tenho massa magra vlw
Pelo seu trabalho, um grande abraço
GOD BLESS U & YOUR FAMILY 2 .
PS: I feel like a bus ran over me.
Eespero q meu depoimento ajude as pessoas a matar 1 Leão por dia...
Enfrentar a si mesmo, dia após dia.
Que barato,mas parece mais ansiedade do que Pânico! Antes de sair pra treinar todo dia também sentia aquele friozinho na barriga, uma ansiedade, medo de passar mal no treino,as eu ia mesmo assim e voltava nova em folha, mas não consumia magnésio e potássio suficientemente então ficava acabada sem energia no dia da recuperação muscular, levantava bastante peso, eu treinava com homens , mas agora estou tomando magnésio e melhorei bastante.
Sábias palavras, Muzy. Lidar com pessoas com ansiedade requer cuidado e carinho. Eu, como uma delas, sei o quanto um jogo de palavras mal colocado, pode estragar um dia, ou até uma semana inteira. Abraços, mestre!
Nossa, estou com ansiedade forte e pensei no Muzzy hoje.
Muzy*
Hmmmmmmmmmmmmmm safadinho
Esse video me ajudou, hoje chorei por isso, me formei em nutricao, e meus ataques de panicos são no lugar que mais amo......., academia.... Tudo começou 2 anos atrás, até hj enfrento isso
Como é seu ataque de Pânico? Qual é o gatilho? Tem de haver algum gatilho,
Eu tbm tenho esse problema cara, principalmente na academia, não consigo leva minha academia adiante por conta de ansiedade, tenho muito medo de passar mal e tals, tudo isso é minha ansiedade começando atacar.
Dr vc salva vidas, nos EDUCA . Esse e o BEM Universal, nos ajudar uns aos outros.
Por nossas familias, cidadaos, NAO as guerras, onde pais perdem seus filhos e filhos perdem seus pais por ganancia(doenca).
muito obrigado pelo reconhecimento Leda
Eu vivo isso e realmente é horrível! Obrigada por falar disso. ❤️🙏🏻
Boa Tarde.
Isso é delicado.
Impressionante como meus últimos 3 anos foram intensos.
Não vou entrar em detalhes mais, essa é uma dor surreal.
Tenho interesse nesse assunto 🤔🤔
Muzy, você é foda.
Sério, você é muito foda.
banho gelado e crossfit me salvou
Tenho crises pontuais de pânico.
É uma sensação de quase morte!!!
E oq vc faz? Tive uma ontem, foi a minha primeira
@@gwinests.e.7745 procuro respirar,me sentar e beber água.
Mas quando me da essas crises em grandes avenidas ficar parada o tempo necessário até passar.
Procure um médico talvez uma medicação preescrita resolva.
Eu saltito um pouco,jogo os braços como se fosse golpear pra descarregar a energia negativa da ansiedade,raiva,as vezes soco na parede 😂😂😂😂😂😂 mas melhora muito a raiva que sinto na maioria das vezes
Oque fazer? : primeiramente se acalme... 😁😁😁 abraço muzyy, conheci seu canal pelo Cariani...
Procure ajude... correto, mas não é tão simples, quando vocÊ depende do SUS, não tem vaga! Já procurei e fiquei numa bendita fila de espera pra começar a psicoterapia e faz tempo e até agora nada, o camarada quando não tem dinheiro, se ferra!
grato demais!
Sabias palavras ! 🙏🏽
Ironia da vida: em 10 min tenho prova de neuro, estou morrendo de ansiedade e me aparece esse vídeo
Mestre 🙏
👏👏👏👏👏
O bicicleta é ergometrica alta ou de spinning?
É uma Air bike. Ele falou em um vídeo que ganhou de presente.
@@RicardoRodrigues08 muito obrigado.
Nunca tive isso e há algum tempo achava que era viadagem kkk Hoje até que é comum pessoas terem esses ataques
Doença nunca é viadagem.
Não é, o negócio é sério mesmo, já sofri disso muito antes de aparecer a "modinha" das doenças
Se fosse "frescura", menos mal. Mas não é
Crise de ansiedade é horrível, você fica 24h esperando pelas piores circunstâncias possíveis. Atrapalha todos os serviços e afazeres