Como testar meus pensamentos?

A Psicóloga Kelliny Dório ensina um passo importante para validar seus pensamentos intrusivos, a BUSCA POR EVIDÊNCIAS.
Confira nesse vídeo!
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AVISO LEGAL:
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética, os vídeos têm somente caráter educativo.
Os vídeos do canal com você Psicologia, são produzidos baseados na experiência das Psicólogas Kelliny Dório e Lilian Félix, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Em caso de dúvidas procure por um profissional.