Dr. Ruediger Dahlke: Das hält am meisten gesund ?! Was kann uns vor Infektionen schützen?!
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Der bekannte Ganzheits-Mediziner und Arzt Dr. med. Ruediger Dahlke erläutert in diesem Blitz-Video kurz und plausibel, welche Faktoren wirklich entscheidend für unsere Gesundheit sind.
An erster Stelle steht das ATMEN und die Luftqualität, die wir einatmen - gerade in diesen Zeiten ist es so wichtig, dass wir immer wieder an die frische Luft gehen, am besten in die Natur,
und tief atmen.
Als nächstes ist elementar WASSER TRINKEN, also dass wir genügend trinken und welche Wasserqualität wir zu uns nehmen. Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Wir sollten
wieder auf unser Durstempfinden achten und unserem Körper wirklich ausreichend Wasser zur Verfügung stellen, was eine enorme Auswirkung auf unsere Gesundheit hat.
Wasser ist Leben und hat viele Anwendungs-Möglichkeiten, z.B. die Kneipp-Kuren.
In seinem Buch „Schutz vor Infektionen“ erläutert Dr. Dahlke Möglichkeiten wie diese, welche die Abwehrkräfte stärken. Wasser spielt dabei eine große Rolle.
Auch Fastenkuren stärken die Gesundheit, vor allem in Verbindung mit einer Wasser-Trinkkur und einer Darmsanierung.
Über den umfassenden Bereich der gesunden Ernährung spricht er in vielen anderen Videos und streift es hier nur.
Auch weist Dr. Dahlke auf den wesentlichen Gesundheitsfaktor Bewegung hin. Am besten wieder in der Natur, z.B. im Wald - Stichwort „Waldbaden“, was auch wieder mit dem Atmen verbunden werden kann.
Auch Barfuß-Laufen, wie es auch in der Kneipp-Kur empfohlen wird, unterstützt die Gesundheit und die Abwehrkräfte.
Schließlich geht der Ganzheitsmediziner noch auf die soziale Gesundheit und den Gemeinschafts-Aspekt ein.
Ein kurzer Überblick der Lust macht sich tiefer mit der eigenen Gesundheitsvorsorge zu befassen
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Frische Luft, Bewegung, Wald, Ruhe,Musik Entspannung,ausgewogenes Essen und mentale Stärke!
Gottes Kraft der Liebe hält uns gesund. Vertraut einfach auf Gott. Fertig.
Da gibt es wirklich allerlei Möglichkeit. Angefangen bei einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Unterstützend nehme ich gerne die Unizink Immun plus Tabletten ein. Die haben mir bisher immer super geholfen, das Immunsystem zu stärken. Bin tatsächlich so gut wie nie krank, toi toi toi.
Liebe ist das einzige Impfstoff gegen alle Krankheiten. Es gibt Menschen können nur von Liebe, Luft und Sonne leben. Liebe sättigt, Luft ist Sauerstoff und Sonne ist Lebensenergie. Diese 3 Dinge macht uns Unsterblich. Wir sind alle einzigartige Lebewesen. Jeder braucht was anders.
Natürlich haben Sie Recht, wieder mit sämtlichem, Herr Dahlke.
💦
💦 💦 aber dem Wasser auch Sorge tragen... ich bin dabei, im Haushalt echt darauf Fokus zu setzen.
Gibt es noch mehr Menschen, die das tun, interessiert sind für Ressourcenpflege?
danke für Inputs
Nb: wir haben hier im Ort kl.Kneippweg an Kraftplatz 🌲☘🐛🦋
Altbekantes
Warum hat Dr.Rüdiger Dahlke keine Falten…..?👍👍👍👍
Gute Frage 🤔
Er ist 70 Jahre alt und sieht meiner Ansicht nach auch so aus. Was natürlich nicht heißt, dass eine gute Lebensführung nicht dennoch gut für die Haut und auch alle anderen Organe ist.
Ach
Rüdiger Dahlke zitiert die WHO?? 😅
...na, wenns die WHO sagt...🤢