치매예방하려면 손뼉 치기 보다 거꾸로 손등 치기 - 치매예방 백 년 뇌 운동
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- 치매예방 백 년 뇌 운동
오늘의 뇌 운동은 바로 거꾸로 손등 치기
흔히들 손뼉 치기가 건강에 좋다고들 하지만
손뼉을 치고 손등을 쳐주면 효과가 더 좋아진다
손등에는 많은 신경과 혈관 그리고 근육이 존재하기 때문에
손등 치기를 하면 전두엽과 측두엽을 자극 시켜
치매를 예방할 수 있다
거꾸로 손등 치기 자세한 운동법은 영상에서 확인해 주세요
치매예방 백 년 뇌 운동 (매주 화요일 오후 3시 업로드)
이은아의 치매를 부탁해 (매주 금요일 오후 3시 업로드)
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음악출처 Pixabay에서 AleXZavesa의 음악
Pixabay에서 Alex_MakeMusic의 음악
이은아 박사님 좋은 소식 정말 감사합니다.
박사님..정말소중한.손운동입니다.쉽게 따라할수있겠습니다....손운동을생활화.하면좋켔습니다...박사님..감사합니다.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
희소식 감사합니다
감사합니다.~~~
감사합니다~ 더 좋은 정보로 만나뵙도록 하겠습니다
감사합니다수고많으셨습니다
이곳 성지를 여태껏. 몰랏네요
아버지가 치매라서 힘든데 약도 안드시고
건강체조와. 식사가 큰 도움 되었습니다
비슷한 처지에 있는
온 가족에 처가집 동네 어르신들 학교 동창회 직장까지 열나게 복음전파 중 입니다
감사합니다. 더 좋은 정보로 만나뵙도록 하겠습니다
은퇴한 64세여요.... 치매 관련 정보는 이은하 박사님의 치매를 부탁해유!!!! 여서 취득할께요. 말씀 잘 듣고 따라 하겠습니다. 고맙습니다.
감사합니다~ 더 좋은 정보로 만나뵙겠습니다
로꾸꺼 등손 기치::: 사감 ~다니합