Conflitto interno e convinzioni limitanti: vai oltre le tue paure
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- Опубликовано: 23 сен 2020
- Conflitto interno e convinzioni limitanti: vai oltre le tue paure
Da cosa nasce il nostro conflitto interno? Qual è il legame tra le convinzioni limitanti e la paura?
Spesso, nelle relazioni finiamo per provare rabbia e non sappiamo perché. Può capitare di ripetere dei comportamenti, ricoprire dei ruoli ben definiti e rispondere alle situazioni sempre allo stesso modo. Abbiamo degli obiettivi, che ci sembrano anche chiari e specifici, ma non riusciamo a raggiungerli. Che cosa succede?
Nello scambio con l'altro, alcune parti di noi si agganciano a parti dell'altro; quindi rispondiamo all'altro secondo schemi relazionali ben definiti. E, molto spesso, questi schemi sono governati proprio da queste due dinamiche: conflitto interno e convinzioni limitanti.
Cosa hanno in comune il conflitto interno e le convinzioni limitanti? La paura.
Da dove nasce la paura e in che modo precisamente ci ostacola?
Le nostre paure sono spesso generate dalle nostre convinzioni.
Cosa sono le convinzioni? Le convinzioni sono dei pensieri a cui diamo valore di verità.
Noi viviamo la realtà in base alle nostre convinzioni. Le convinzioni seguono uno schema ben preciso: esprimono un potenziale (qualcosa che può essere messo in atto), che attiva delle azioni, che danno un risultato e che ci convincono di qualcosa nello specifico.
Noi viviamo le nostre convinzioni e ne siamo completamente immersi. Sono potentissime.
Quando ci rendiamo consapevoli di quali sono le nostre convinzioni limitanti possiamo agire su di esse e modificarle. Modificare una convinzione produce un cambiamento vero e concreto. Infatti, le convinzioni non sono solo dei semplici pensieri, ma diventano vera e propria struttura, fino a sedimentarsi nel corpo, condizionando anche il nostro modo di sentire.
Come si cambiano le convinzioni?
Non si devono cambiare, nè volerle distruggere. L'atteggiamento più costruttivo è quello di accostarci alle nostre convinzioni con voglia di scoprirle, curiosità, compassione ed amorevolezza. Perché se ci sono, se le abbiamo create, ci hanno salvato la vita. Anche se ora non ci servono più.
Come possiamo rintracciare le convinzioni?
Per rintracciare le convinzioni possiamo farci delle domande specifiche, rispetto a noi stessi, sulle nostre capacità, sulle possibilità di cambiamento, sui nostri meriti.
Per esempio, se diciamo io sono…una persona….e ci mettiamo la nostra convinzione, chiediamoci:
*Che cosa mi fa credere, mi da la certezza di….
*Rispetto a chi (vale per gli abbastanza, per i paragoni)
*Come mi comporto quando credo a questo pensiero.
Analizzando nel profondo le nostre convinzioni, ci renderemo conto che dietro si nascondono delle paure. E aumentando in questa direzione il nostro livello di consapevolezza, possiamo intervenire, modificando le nostre convinzioni, andando oltre le nostre paure.
Quali sono le tue convinzioni limitanti? Quali paure nascondono?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
#antonioquaglietta #psicologiainpratica #convinzionilimitanti
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Ad oggi per me questo è uno dei video in cui hai attraversato l'essere umano totalmente, dando spunti che individualmente possono creare leve interiori volte a permettere consapevole riflessione e successiva conoscenza di se stessi. Grazie Antonio, è la seconda volta che lo guardo.. Ma lo guarderò ancora e ancora per poterne cogliere ogni piccola sfumatura.
Ciao ROSARIA Martiniello, grazie di cuore a te.🙏🏻
Video illuminante!
Antonio, complimenti davvero per le tue parole chiare e incisive!
Sei un grande Maestro!!!
Ciao Tiziana La Rocca, grazie di cuore ma non sono nemmeno un maestro... di Maestro ce n'è uno solo!😉
@@AntonioQuaglietta ...
Ciao Antonio...se non sei un maestro,allora sei un eccellente discepolo.
Ascoltando le tue parole,come le parole di altri eccezionali discepoli😉,mi sono resa conto di aver vissuto come in una bolla,come se tutto fosse capitato senza la mia volontà. Mi chiedo fino ad ora dove sono stata, cercando di non colpevolizzarmi per questo...
Quando ti ascolto è come se tu stessi parlando con me personalmente,come se conoscessi la mia vita...
Ti sono grata per quello che fai...Abbiamo bisogno di bravi timonieri per navigare nel fiume della vita e sono contenta di aver incrociato la tua scia.
Grazie...buona giornata 😀
Ascoltarti è un vero piacere. Ciò che dici dona pace e tanta verità.
Grazie!🙏
Ciao Alessio Rigo, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie di cuore Maestro Antonio! Ragionare così mi fa sentire leggero e vivo.
Ciao Y, grazie di cuore a te.🙏🏻
Un vero maestro, un grande professionista. Io non sono una professionista perché sono solo una Dottoressa in Psicologia e non Psicologa ma mi sento con tutto il cuore di dirlo e con cognizione di causa. Inoltre questo video in particolare mi ha dato spunti e materiale su cui lavorare, visto il momento di vita e di scelte in cui mi trovo. Grazie sempre!
Ciao Stefania Cristiana Villa, grazie di cuore.🙏
Sei troppo buona, cerco solo di diffondere un po' di cultura del benessere.
Anche questo da rivedere mille volte , grazie Antonio e grazie anche al tuo staff
Ciao Karen Gliatta, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio, nell'ascoltarti ho visto che i miei obbiettivi sono difficili da realizzare perché sono convinta che essere ambiziosa sia sbagliato tanto che sabotarmi è la norma e la frustrazione cresce. Grazie per gli spunti. 💜🙏
Ciao Mara Peruzzo, grazie a te della condivisione.
Ma quant'è bravo questo dottore ! Mi inchino ringraziando perchè ascoltarla mia crea tanto tanto bendessere
Ciao Odetta Crestani, grazie di cuore a te.
Grazie ti ascolto sempre la tua voce profonda e le parole d'amore mi consolano confortano e mi danno la speranza di poter essere migliore.
Ciao carla favoino, grazie di cuore a te. 🙏
Bravo Antonio,non e un caso che abbia trovato te su you tube capire di non essre soli siamo simili siamo umani e capire che tutti siamo uno e tt illusione confidare tra fratelli Grazie fratello Dio ti benedica x ciò che fai,e di aiuto al mondo e lo fai in modo così semplice ma molto sapiente ☆tt e mente e corpo e energia Grazie di vero cuore x la tua illuminazione personale condivido tutto pienamente e sentire chi pensa uguale non ci fa sentire diversi anzi... e solo che gli altri non l ammettono Grazie x la tua sincerità
Ciao Lucia Pepe, grazie della condivisione.
. Ogni volta che mi sento persa mi dai un nuovo spiraglio da cui attingere nuova forza... Grazie
Ciao Francy Francy, grazie di cuore a te.
Io per molti anni ho pensato che gli altri ce l l'avessero con me, quando poi ho cominciato a smontare questa convinzione il mio modo di fare è cambiato e anche di molto e adesso quando ricordo momenti in cui credevo che tutti ce l l'avessero su con me le mie sensazioni si sono quasi "ribaltate" ... ho tenerezza per me e per quei momenti di sofferenza e sento una comprensione più ampia nei confronti delle persone con le quali interagivo ... cambiano anche le sensazioni nei ricordi e questa è una delle cose più belle che possano capitare perché la vita che hai vissuto la rivivi in modo più ampio ed empatico.
Ciao 74alessandra30, grazie della condivisione.
Antonio sei una risorsa preziosa per la crescita. Sto ascoltando e cercando di mettere in pratica il lavoro che dai da fare e te ne sono riconoscente 🙏❤️
Grazie a te, Debora.🙏
Io non sono abbastanza: respiro spontaneo profondo e rilassamento, sollievo. Grazie Antonio
Ciao Annamaria Intino, grazie della condivisione.
Oh ! Mi leggete nel pensiero ! Sono esattamente così ...mai abbastanza in niente ...insicura ,inadeguata sempre una principiante e ..se mi sento soddisfatta ... c'è la vocina che mi dice ...vola basso ... Farò gli esercizi . Grazie un abbraccio
Ciao Maria Teresa De Mario, grazie della condivisione.
Fantastico! Davvero illuminante e utile. Grazie Antonio
Ciao Pem Cosmetik, grazie di cuore a te.
Sempre bravo nelle spiegazioni..utile e molto accogliente..
Ciao francesca gibilisco, grazie di cuore.
Grazie, per gli ottimi spunti e gli strumenti da usare per lavorarci su🙏
Ciao Claudio Mocanu, grazie di cuore a te.🙏🏻
GRAZIE PER L'AIUTO CHE CI DA CARO DOTTORE....🌻💛
Ciao EMANUELA BERTONI, grazie di cuore a te.🙏🏻
Come sempre bellissima diretta, inoltre utilissima. Peccato che i percorsi di lavoro personale non partano ancora. Grazie infinite Antonio 🙏
Ciao Rossella Russo, grazie di cuore a te.
E sempre istruttivo ascoltarti grazie di cuore
Ciao rossella fralonardo, grazie di cuore a te.
ormai questo video l ho consumato ma quanto insegnamento ,grazie
Ciao Franca Parazza, grazie di cuore a te.🙏🏻
Ciao a tutti,Antonio , e una cosa brutta quello che e successo a Sua mamma pero con un figlio come Lei che sa come reagire alla situazione, quante risate si fa la signora.Complimenti
Ciao katja Geromel, grazie di cuore.
Grazie Grazie grazie
Ciao Anna Gravina, grazie di cuore a te.🙏🏻
Molto bello ❤
Ciao @rosabonavoglia9358, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie 😘
Ciao @deboraabruzzese8623, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie ❤
Ciao @lory5167, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
.. Mi stai "illimitando".Grazie💐
Ciao Lorenza, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio
Ciao Katia Palumbo, grazie di cuore a te.
Ciao Antonio ben tornato. Io rivivo spesso l`emozione della non considerazione cosa che mi fa molto male e mi chiudo isolando i. Forse è questo il mio condizionamento? grazie
Ciao Antonina Romeo, probabilmente ti riporta a una ferita del passato. Grazie.
@@AntonioQuaglietta si ma mo che lo so cosa faccio. Eppure ho avuto incontri ma questa ferita è forte.
Dico SOLO GRAZIE. 👏👏👏👏👍
Ciao Luigi Biolcati, grazie di cuore a te.🙏🏻
Ciao Antonio, per affrontare i miei conflitti interiori, per mesi ho "contattato" il mio bambino interiore che nella mia visualizzazione aveva all'incirca 2/3 anni. Ora quando cerco di contattarlo ritrovo un'immagine di me adulta 16/18 anni. Come mai???? Che significato ha??
Ciao Stella D'Andrea, mi dispiace ma non è possibile rispondere a domande specifiche qui sui commenti. Nel canale certamente puoi trovare altri video sull'argomento e puoi cercare di porle ad Antonio in diretta.
Grazie
Staff AQ
Ciao Stella è successo anche a me proprio in questi giorni ed è successo in pochissimo tempo rispetto a quando ho iniziato a rivolgermi a lui...
@@sergiolombardi3728 chissà cosa significa...
Io dico che il bambino diventa un adolescente non perché cresce ma mano, ma perché i vari problemi si sono presentati ad età differenti e quindi ci troviamo a dialogare con il noi di quel momento ...
Ciao Antonio. Sto vedendo ora la diretta ed è un argomento che mi interessa in quanto mi riguarda. Però c'è una domanda che mi assale da tempo. Come si fa a riconoscere un'intuizione da una convinzione? Può succedere che quei pensieri possono essere intuizioni e no convinzioni? Grazie 🙏
Ciao Pasquale Muccilli, grazie. Difficile che una intuizione sia chiara, reiterata e sempre uguale in diverse situazioni. Una convinzione lo è.
bellissima quella degli elefanti 😂
Ciao @Elena-Wenk, 😂grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Ho rinunciato agli studi ..mi piaceva studiare ...a 58 anni è davvero troppo tardi ....Non c è obiettivo che tenga adesso più
Ciao Maria Antonecchia, grazie della condivisione.
Possiamo chiederti cosa ti fa credere che sia assolutamente impossibile?
Se ti va guarda questo link:
www.iltempo.it/tv-news/2020/07/30/video/palermo-si-laurea-a-97-anni-e-il-piu-anziano-di-italia-24029729/
Grazie Staff AQ
Sono la signora di prima ...sono riuscita a diplomarmi a 50 anni...una fatica immane e senza l aiuto pratico e psicologico di chi mi stava vicino...nonostante la voglia di studiare permanga mi manca l energia per affrontare soprattutto la resistenza psicologica
Sto riguardando questo video dopo 2 anni, ho una domanda, mi è capitato piu volte di vivere situazioni in cui mi sentivo di Dover mettere da parte le mie debolezze /insucurezze e tirar fuori la forza di agire perchè non avevo scelta, qualè la convinzione limitante che non mi permette di essere sempre sicura di me come stile di vita? Grazie ❤
Ciao @sabrystar994, grazie della condivisione.🙏
Purtroppo è impossibile rispondere a una domanda personale e complessa come questa senza conoscerti né conoscere la situazione...
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Antonio
Ciao, i pensieri rimurginanti che mi porto tutto il giorno possono essere equivalenti alle convinzioni ?
Se si, cosa posso fare per uscirne, non vivo più mi sto consumando 😢. Grazie se mi rispondi🙏
Ciao @monititi1505, sul canale ci sono molti video su come gestire i pensieri intrusivi, qui ne trovi alcuni:
www.youtube.com/@AntonioQuaglietta/search?query=%20gestire%20pensieri
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Antonio
Video piacevole : aggiungo una mia cosa : io mi sono laureato..è stato impegnativo..durante il mio percorso di studio avevo messo impegno..ottenuto sodfisfazione..ma durante non era propriamente Gioia..o se lo era , era "frenata dalla fatica " 😅😅
Ciao Andrea Di Francesco, grazie della condivisione.
Nn sono abbastanza bravo!!..quindi adesso mi ritrovo tendente al perfezionismo che mi distrugge e che mi fa perdere energia vitale!
Sei in buona compagnia!🤣🤣🤣
@@francescagibilisco4402 questo mi consola😂😂😂
Aggiungo per consolarti ancora di più : mal comune ,mezzo gaudio..Cioè il Non Sentirsi Abbastanza lo proviamo più o meno tutti nelle varie fasi della vita 💚
Ciao Leonardo Parrinello, grazie della condivisione.
Antonio, potresti fare una diretta per spiegare le differenze tra convinzioni, stereotipi e pregiudizi?
Ciao Lilia Micleusanu, ci penserò, grazie.
Salve dottor.antonio prorio adesso si e risvegliato un problema che tiriamo avanti da 1 anno e che a me personalmente non da fastidio ma alla mia compagna si e moto perché dice che non e possibile che mi arrivano sempre molto messaggi di spam su chat di incontri che io qualcuna ho ammesso di usare nel passato quando ero solo per cercare di conoscere una persona adatta a me . Detto questo mi sono cancellato da tutte le Chet che mi ricordo e quelle che non mi ricordavo l'ho fatto davanti alla mia compagna e ho dato anche tutte le password perche lei potesse andare a vedere che non ho nulla da nascondere. Ma questo non è bastato perché lei va a vedere nelle spam e ogni tanto siti scrivono messaggi che possono fare fastidio alla altra parte . Come posso fare ? Provo a cancellarmi da tutti sto sito ma continuano !!
Stiamo già discutendo e la conclusione della mia compagna e quella di farmi cambiare numero e email io però gli ho detto che porterebbe a perdite di molti enti di lavoro e altro che non ricordando tutte le password come farei a cambiare e dire a loro la nuova email??
Ciao alessandro bongiorno, grazie della condivisione. Sinceramente non so risponderti.
@@AntonioQuaglietta si infatti difficilissimo la situazione
Grazie
Grazie Antonio
15:45 ... convinz limit : nn sono amabile. Falliro'. La vita e' guerra, schiavitu'
23:00 .... mkl
PERCHÉ SI CONFERMA SEMPRE LA CONVINZIONE?
La CREO la situazione ma mi sembra di subirla
33:30 33:57 ....... la realtà non ci restituisce Chi sono gli altri : la realtà ci restituisce COME CI PONIAMO NOI davanti agli altri
34:30 .....quando c'è una paura c'è sempre una convinzione limitante, e le peggiori sono quelle verso noi stessi
39:07
41:08 ..... profezia autoavverante
42:45 .........
Esempio tra accettaz ed adattam
.......
Noia. Appiattim. Non senso
Me lo faccio "bastare" dicendomi che in fondo è tutto quello che voglio
45:25 ...
46:35 ... 48:10 ... 51:20 51:30 .......
53:40 ......
55:35 .......E SOPRATT, QS OBIETT, QUELLO H STO SCEGL, FACENDO, VOLENDO, MI DA' GIOIA ? [...] 🥇🏆
56:40 ......
01:06:00
Ciao ARA, grazie di cuore. 🙏
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Grazie sempre
Antonio
Bellissimo video - prendo un appunto sull'esercizio per lavorare sulle convinzioni : 48:00
Ciao FredBee, grazie di cuore🙏
Mi è venuta in mente un'immagine.... Ci sono convinzioni che sono come valigie senza rotelle che nel nostro viaggio non servono più.
Ciao ROSARIA Martiniello, grazie della condivisione.
Nel precedente commento ho fatto un errore. Ho citato il mito della caverna invece che quello del cocchio? Ma la domanda resta: dove si trova questo "capo degli ego" che sappia mettere fine ai conflitti continui?
Ciao Amalia Fontanella, grazie. L'unica parte in grado di integrare i conflitti più profondi è il nostro Sé superiore. Ma è complesso spiegarlo in un commento...
Perdhe siamo più recettivi alle convinzioni e limitazioni negative piuttosto che a quelle positive ?
Ciao dani c, difficile rispondere in un commento. Direi che
per una questione strutturale, la mente produce più pensieri negativi che positivi... cercando di proteggerci, crea probabili pericoli e scenari catastrofici.
Spero si capisca.
Grazie. 🙏🏻
Il maggiordomo di Gurdjef e il cocchiere del mito della caverna di Platone sono forse metafore di una nostra struttura più evoluta deputata a disciplinare i ns piccoli ego bellicosi e lamentosi? Forse la presenza e il ricordo di sé?
Ciao Amalia Fontanella, Sì, chiamiamola come vogliamo, a me piace chiamarlo Sé superiore o Anima.
Grazie.
Non valgo per nessuno e... da sola non ce la faccio.... sono a posto.....
Ciao Caterina Nesti, grazie della condivisione.
Mi viene l angoscia
Ciao Filo Scattino, grazie della condivisione.🙏
Tu sei molto bravo. Ma la sigla è davvero troppo lunga
Grazie Stefania,
vedendolo in differita puoi saltarla in un attimo e serve a chi segue la diretta per avere il tempo di connettersi.
Grazie mille per la risposta Antonio. Sinceramente non ci avevo pensato🙏🏻
Antonio Quaglietta Grazie mille per la risposta Antonio. Sinceramente non ci avevo pensato🙏🏻
...Hai un Dono Sacro che nessuna Scuola può insegnare...🙏 Volevo solo fartelo sapere...e non è un complimento... poiché la responsabilità che questo apporta non la invidio...🤦😅😅😅...la Stimo profondamente!🙏🙏🙏 H'oponopono... sì! Decisamente!🙏☺️
Ciao giovanna curro, grazie di cuore.
Il mio obiettivo è capire qual è il mio obiettivo...... 🤔😔
Ciao FEDERICA PASSONI, perfetto, rendilo concreto.
Grazie della condivisione.
Dottore ma voi e la vostra equipe avete ripreso le sedute private? Voi fate anche sedute provate. On-line?
Ciao Raffaella Rocco, lo studio riapre il 6 settembre, puoi contattare la segreteria
allo 0971 1567103 dal martedì al giovedì 9.30-13.00. C'è una lista di attesa ma lor sapranno darti tutte le info dettagliate. grazie. 🙏🏻
ruclips.net/video/nItdz4YuE4k/видео.html...
Strano l'hanno chiamato anche (il treno del ricomincio)!!!😳😳😳si vide che loro vogliono iniziare una nuova educazione ai bambini!!?
Ciao el idrissi hassine my said, in effetti non ha un aspetto che rimandi a libertà e benessere... grazie della condivisione.
Ti vedo stanco ....
Ciao Susanna Bonato, grazie. In fefetti giovedì scorso ero un po' stanco... hai buon occhio.😉
Suoi sono BBBB Help me
Ciao Beatrice Simone, grazie della condivisione.
E quindi? Che fare?