Real que si yo en mi gimnasio 🏋️♂️ todo el mundo se acuden a mi para hacerme esos tipo de pregunta.. he vuelto el mejor solo viendo tu video. Eres mi motivación broh bendiciónes desde Haití 🇭🇹
Enseña la técnica para subir las mancuernas pesadas al hombro en press sentado, yo hago el movimiento de patearlas con la rodilla pero me cuesta. Ya teniéndolas a la altura del hombro no tengo ningún problema para ejecutar el ejercicio. Gracias!!
Real que si yo en mi gimnasio 🏋️♂️ todo el mundo se acuden a mi para hacerme esos tipo de pregunta.. he vuelto el mejor solo viendo tu video. Eres mi motivación broh bendiciónes desde Haití 🇭🇹
Es necesario usar faja como el chico cuando haces pres de hombro?
Gracias por el tutorial mi querido MAZETA ZAMUANO familia de rock 💪💪💪💪💪💪
que buena recomendacion, que tengas muchos exito en todos tun planes FRANK, Dios te bendiga
Que grande! Me gusta el contenido con mucha humildad y vocación
Brooo eres el mejor. Sigue subiendo videos largos
Muy buena explicación saludos desde Bolivia
Excelente profe un saludo desde Ciudad Juárez chihuahua bendiciones 💪
Enseña la técnica para subir las mancuernas pesadas al hombro en press sentado, yo hago el movimiento de patearlas con la rodilla pero me cuesta. Ya teniéndolas a la altura del hombro no tengo ningún problema para ejecutar el ejercicio. Gracias!!
Bien por los tips ;D
Si tu hombro suena es porque lo estás haciendo mal, se deba hacer como explicó Frank