일상 속 불안을 극복하는 방법 (이두형 원장)

[@calm7143]

알고보면 상처가 깊거나 환경 문제로 어려움을 겪는건데 나르나 소시오패스성이 강한 사람들이면 몰라도 피해야한다 멀어져야 한다는 영상들이나 댓글들을 많이 봤었는데 놀심에서는 해결방법등을 제시해주는게 너무 좋은것 같아요.

[@민민-w5q]

기억은 빼기가 아니라 플러스라는 말이 인상깊네요..

[@요넥킬러]

아는 사실이지만 새로운경험이 그렇다고 과거경험보다 낫다는 보장이 없으니 ㅠㅠ

[@hym0553]

매들던 부모님과 싸울때 매번 하는말: 어렸을때 기억좀 잊으면 안돼?😂

[@Cfhhcgu33]

아 너무 와닿아요. 슬픈일이 있을때 들었던 노래를 다시듣고싶어도 못듣다가 문득 즐거울때나 운동할때 들어보자해서 몇차례들었더니 이제 그노래들을 편안하게 듣게됐어요. 신기하다생각했는데 이론적으로도 있는얘기였네요.
너무 뜻깊은 영상이에요.

[@amsd1231]

해결책은 안내놓고 문제만 짚는 영상들보다 훨씬 좋네요.

[@아빠딸]

원장님~~항상 조근조근 잔잔히 깊게 해주시는 이야기들이 살아가는데에 정말 큰 힘이 됩니다. 그리고 말씀을 듣다보면 그 자체로 위로받는 기분이 들게 하는 능력이 있으신 것 같아요. 정말 감사합니다😊

[@반짝반짝-y7y]

항상 과긴장 상태인 현대인들에게 도움이되는 말씀이네요

[@user-ddeoksam]

저번에 나오신 영상부터 다 힘든 시기를 보내고 있던 저에게 너무 큰 도움이 되었어요 ㅠㅠ 감사합니다.🤍 책도 꼭 서서 읽어봐야겠어요!!!

[@18족]

돌봄을 못 받아서 그런 부분이 생존본능을 건드려서 모든일에 화재경보기가
켜지는 듯하네요 ㅡㅡ

[@아-s6y]

너무 많은 도움이 되었습니다❤

[@jungsukim3813]

저에게 필요한 얘기였어요~많은 도움이 됩니다~퇴행된 나의 사회적기능을 다시 시작할수 있을거 같습니다

[@밍규-s6y]

선생님 말씀을 듣고 용기가 생겼어요. 감사합니다😊

[@구민주-u1r]

정말 좋은 영상이네요 비유도 너무 잘해주셨어요 감사합니다

[@veronhuan1174]

교수님 조언과 따뜻한 목소리에 불안이 좀 진정되는거 같아요 감사합니다

[@onej5723]

당신은 사랑받는 존재입니다.
하나님이 당신을 사랑하십니다❤️‍🔥

[@곰곰-c3c]

원장님 두두의 마음산책도 업로드 기다릴게요 👍

[@혜경박-m3z]

네...제가 미리 미리 병이 있어요...그래서 불안감이 심해요...

[@vz5rg]

좋은얘기인데 벌써부터 어려움이 느껴져요.ㅠ

[@주머니-p5g]

평소에 자주 진료해주시는 선생님이 나오셔서 놀랐습니다..
ADHD의 영향 때문인지 불안 증세도 있어 밤에 잠을 못 이뤘는데
말씀하신 것처럼 예측할 수 없는 일에 대한 불안으로 차 있어 못 이뤘는 게 맞는 것 같네요.
그 밖에 다른 불안도 이겨내려고 작은 한걸음부터 시작하지만 주변은 기다릴 시간이 없는 것 같아 힘든 시기도 있네요.
작은 한걸음을 이해하고 수용해주는 세상이 있었으면 하는 상상도 해봅니다..
좋은 영상 잘 봤습니다.

[@makeitme]

24.1.7
0:31 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 전가요