Очень интересно смотреть неплохая сформулированная речь все по делу, но хочется чтобы по раскрепащенней были ролики немного о себе можно ведь говорить, как пришёл к такому виду спорта и т. д
Володь, подскажи что надо принимать для жкт для большого количества пищи, сам треню, работаю сейчас на массу, но не получается нормально кушать, короче говоря часто приходиться ходить в уборную
Владимир,доброго времени суток! А как вообще с усвоением такого количества углеводов за раз? Я про 350 гр риса. Плюс ты говорил,что и по полкило сьедал...
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Не что так не поднимает аппетит как видео Володи )) Спасибо большое.
приятного!)
Смотрим всей семьёй как сериал😄
семье приветы!
И я так же 🤣🔥
лучший контент, начал смотреть сначала как сериал, Вова ты лучший!!
🤛
Владимир очень классный контент 👍🏼🔥✊🏻 обязательно продолжай снимать в таком духе🔝
хорошо!
Наконец то дождался 🔥👍 спасибо большое
🤛
Отличное видео, очень информативно, спасибо большое 😊🤟
welcome
блин я думал я один такой углеводы оставляю под конец😂😂😂😂 влог топчик! 👍🏼👍🏼 так держать Володя!✌️
🤛
Очень интересно смотреть неплохая сформулированная речь все по делу, но хочется чтобы по раскрепащенней были ролики немного о себе можно ведь говорить, как пришёл к такому виду спорта и т. д
Великолепный рефид! Обычному человеку это дня на два точно !
🤛
Я думаю на неделю им хватит, ты видел как они питаются? Как котята
Мне это на 4 дня хватит, с учетом того, что я на дефиците
Обычному человеку тут на 2 неделе а не два дня ) Образно конечно.. но если там девушка на диете то реально на две недели )
на 3, а то и на 4
Ждём 5 часть Вован!
в пути!
как всегда вышка 🔥 🥩 🔥
по прежнему жду, когда раскроешь тайну футболки с 🥦
где купить то такую? 😄
пока нигде, но уже скоро можно будет!
Удачи!!
🤛
250гр углей только на завтрак, моя 2х дневная доза
😁
На самом деле не так много,но вот 500 гр риса за подход-это мощно
Всё круто, супер. Покажи пжл корзину для массы, на сушку, бюджетное и тд. Хорошо зайдёт. Заранее блвгодарим
уже есть готовое к публикации видео! на днях залью!
Отличный видос!
🤛
Володь, подскажи что надо принимать для жкт для большого количества пищи, сам треню, работаю сейчас на массу, но не получается нормально кушать, короче говоря часто приходиться ходить в уборную
Круто Володь 💪💪💪я бы лопнул,хорошей подготовки
мне кажется ты бы справился, спасибо 🤛
А как же соль? соль то используешь? или на бессолевой диетет, просто незаметил что бы солил кашу...
Привет, а как ты так стены под кирпич оформил? Это не натуральный кирпич?
Круто👍
🤛
Классно снимаешь)
И харизматичный к тому же)
🤛
@@yaki227 🤜
Какие ферменты вы используете для хорошего усвояемости пищи?
Лучший!!!!!
🤛
Владимир спасибо за видео! А как часто традиционно используете рефид на подготовке?
в начале подготовки примерно раз в 7-10 дней, ближе к старту каждый 4-5 дней, сейчас рефид тогда, когда скажет мой диетолог. Думаю +- таке же будет
Это же как хорошо должен работать ЖКТ, чтобы все это усваивать..
Владимир, футболка на вырост?)
похудел
Привет, ты не пьешь во время приема пищи?
пью после
некоторые дрыщи 60 кг говорят много едят и не набирают... Половину этого хотябы попробуйте!!)
Где 5 часть?🥊
coming soon
При таком количестве углеводов сколько ед инсулина нужно??
при таком количестве еды инсулин не нужен
@@yaki227 спасибо, Владимир, очень много знаний черпаю из вашего видео и ответов.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
🤛
🔥
🤛
Владимир,доброго времени суток!
А как вообще с усвоением такого количества углеводов за раз? Я про 350 гр риса.
Плюс ты говорил,что и по полкило сьедал...
как видите, все хорошо. Когда источники углеводов качественные - нагрузки нет.
Там инсулин)))
@@sportmotion334 ахахахах
🥰✔️🔝
🤛
А где влог 5?))
выйдет послезавтра )
How my refeed day went too haha
you know
Я 300 грамм риса ток за день смогу сьесть😮
Куда влезает😂
Я бы если одну овсянку съел ,то от переедания помер бы
ппц ты риса за раз сожрал, 100 китайцев мона было накормить
😁
Дядь я в ахере, как столько лезет, 500 углей я ем, под конец дня воротит😅😅мне б твой аппетит а🙏😂
+
🤛
Бля чуть не блеванул пока 6 минут смотрел этой жрачки, как это можно хавать вообще?!
Выпал просто, я от 3000 калл сажусь на горшок какая кушаю. Чел это пидец
Сколько же ты серешь?
Вхвххвххввхвхвххаввхвхв
естественно тренировка прошла непродуктивно,кто ж во время рефида тренируется,еще и ноги🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ надеюсь,ты больше так не делаешь