Você precisa priorizar sua vida nessa ordem

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 317

  • @gabrielbuerger
    @gabrielbuerger 6 месяцев назад +512

    1- Saúde física
    2- Saúde mental/moral/emocional
    3- Família e amigos (pessoas que você ama): cuidar delas e aproveita-las
    4- Saúde financeira
    5- Ambiente (casa)
    6- Trabalho e estudos

    • @om.om.4427
      @om.om.4427 6 месяцев назад +3

      Obrigada !

    • @gabrielmiranda169
      @gabrielmiranda169 2 месяца назад +5

      0- Saúde da Alma

    • @gabrielbuerger
      @gabrielbuerger 2 месяца назад +1

      @@gabrielmiranda169 saúde da alma acho q já entra na emocional, não?

    • @matheus1996mat1
      @matheus1996mat1 24 дня назад

      Faltou vida espiritual antes de tudo

  • @matheus.criador
    @matheus.criador 7 месяцев назад +136

    Comprei 2 camisas da Insider e adorei. Usei seu cupom e ganhei 40,00R$ de desconto!!
    De uns tempos para cá, 'adotei' o estilo minimalista para minha vida. Hoje tenho 6 camisetas, 3 shorts, etc... Desapeguei de várias coisas e tenho uma vida mais tranquila e descomplicada graças ao seus vídeos. Obrigado, Pinho!!

    • @Bivolks
      @Bivolks 6 месяцев назад +1

      a um tempo seguindo tb, e tem me feito mt bem…

  • @Thalita-v6d
    @Thalita-v6d 6 месяцев назад +131

    Isso aqui foi muito bom: “Trabalhe e viva como se o mundo tivesse te enxergando, todos os empregos bons, todas as pessoas legais, as oportunidades, o amor da sua vida. Te enxergando o tempo todo e vendo como você se comporta. “

  • @Eng_Carlos212
    @Eng_Carlos212 7 месяцев назад +459

    Pinho você deveria fazer psicologia, seria um ótimo psicólogo 🧠☕

    • @Pinhotube
      @Pinhotube  7 месяцев назад +414

      Pois sabe que desde que eu comecei o canal venho pensando nessa possibilidade e muita gente me pede a mesma coisa! quando ver eu já engato nesse ano haha

    • @sb_takether
      @sb_takether 7 месяцев назад +6

      @@Pinhotube haha Aliás, + gente dos futuros comentários precisa assimilar "de vez" que não é egoísta e ainda sequer está perto de "quase ok por si"...

    • @rafaelbrum9773
      @rafaelbrum9773 7 месяцев назад +7

      Concordo, Pinho tu daria um ótimo profissional de Psicologia, e acho que tu ia curtir muito se aprofundar. Estou fazendo Design Gráfico no momento mas minha vontade é logo que concluir já ajeitar as coisas pra fazer ou Psicologia ou Nutrição

    • @ricardocarvalho9990
      @ricardocarvalho9990 7 месяцев назад +2

      😂😂😂 misericórdia

    • @gustavodelegredo
      @gustavodelegredo 7 месяцев назад +8

      O pinho + terapia + atividade fisica salvam meus dias ruins

  • @patrick5315
    @patrick5315 7 месяцев назад +45

    Ando pensando nisso a um tempo, mas comigo é o oposto. Estou com melhor fisico que já tive na minha vida, mas a academia/alimentação suga mtaaa energia de todas as outras coisas, quando eu treinava pouco ou nem treinava eu conseguia colocar muito mais tempo em carreira e estudo e consequentemente evolui muito mais rapido, porem realmente era um periodo mais triste e a academia e ter um corpo e aparencia bonita ajuda muito em aspectos sociais, que afeta diretamente em nossa felicidade.

    • @Pinhotube
      @Pinhotube  7 месяцев назад +48

      Minha dica pra ti, se o shape já ta bom, a dieta tá em dia, siga essa ordem: acorda cedo, e a primeira coisa que faz depois de comer o café da manhã, é ir direto pro trabalho, deixa pra treinar no fim do dia, e faz a comida do dia seguinte quando chegar, ao mesmo tempo vai usar o tempo da noite pra algo útil (cozinhar e economizar tempo ao longo do dia) e não vai perder tempo com preguiça vendo reels kkkk (ou qualquer outra distração banal) se é pra sentar e relaxar, assiste um filme de vez em quando, um seriado bom, fora isso, trabalha, treina e come! e finais de semana que não trabalha, socializa e passeia!

  • @omatheus.alvarenga
    @omatheus.alvarenga 7 месяцев назад +69

    Bicho, seus vídeos trazem uma paz danada.
    Apareça mais! 🖤

    • @Pinhotube
      @Pinhotube  7 месяцев назад +22

      Pois trago novidades, agora estamos aqui terças quintas e domingos as 19h!

    • @rebecamaximo
      @rebecamaximo 7 месяцев назад +2

      ​@@Pinhotubenossa.

    • @omatheus.alvarenga
      @omatheus.alvarenga 7 месяцев назад +1

      @@Pinhotube é disso que eu tava falando! 😎

  • @glauberbrasileiro7581
    @glauberbrasileiro7581 7 месяцев назад +247

    Uma vez escutei uma frase que levei pra vida: "primeiro vc domina o seu corpo, depois vc domina sua mente, logo após domina o seu trabalho e por fim sua vida". N me lembro exatamente cada palavra da frase, mas guardei para mim essa ideia de prioridades, e que sem um, vc n está preparado para conquistar o outro. É uma forma interessante de se organizar.

    • @TheGabrielSevero123
      @TheGabrielSevero123 7 месяцев назад +1

      boa, tenho uma ideia parecida mas nunca cheguei a formar uma frase, vou guardar a sua pra mim também

    • @natuba
      @natuba 6 месяцев назад +8

      Mente, corpo e trabalho

    • @azuquiana
      @azuquiana 6 месяцев назад

      Sensacional, vou levar comigo daqui em diante. Gratidão

    • @alexandrejonny8957
      @alexandrejonny8957 6 месяцев назад +2

      Concordo. Mas acho que a mente é a primeira.

    • @glauberbrasileiro7581
      @glauberbrasileiro7581 6 месяцев назад +6

      @@alexandrejonny8957 Pelo que eu lembro, a justificativa do corpo vir primeiro, é que a mente é facilmente influenciada pelo ambiente. Em momentos que vc está para baixo, a melhor forma de voltar ao normal é focando no corpo, e o corpo ajudar a regular a mente. Eu uso essa estratégia assim: Quando me sinto cansado e desmotivado, eu me forço a comer saudável e ir fazer exercícios, normalmente eu melhoro no mesmo dia. E só depois eu foco em meditar ou fazer algo para relaxar mentalmente.

  • @biancacardoso4136
    @biancacardoso4136 24 дня назад +1

    Eu aos 22 preocupada com filho, ter casa própria, transporte, um emprego que me pague mais, uma vida financeira estável e um bom relacionamento que viva tudo isso comigo... esse é o caminho no qual me reconheço. Excelente vídeo.

  • @brunoduque385
    @brunoduque385 7 месяцев назад +22

    Ja estou nesse caminho , tento fazer o melhor que eu posso na realidade que eu tenho !

    • @Pinhotube
      @Pinhotube  7 месяцев назад +11

      Esse é o jogo! entendeu direitinho! conforme for evoluindo, melhora todos os aspectos!

  • @lilyeefzzz
    @lilyeefzzz 4 дня назад +1

    gostei dessa ordem de princípios me parece encaixar na minha vida, vou testar

  • @mandacaruhigh-end
    @mandacaruhigh-end 7 месяцев назад +4

    este formato sem corte do Pinho é muito bom, parece uma conversa. Eu realmente estou aprendendo bastante com seus vídeos neste últimos tempos. Obrigado por tudo!!!

  • @Lexy0.1
    @Lexy0.1 7 месяцев назад +13

    Você é necessário cara❤

    • @Pinhotube
      @Pinhotube  7 месяцев назад +4

      Muito obrigadoo! 🤍

  • @mayanirrocha7379
    @mayanirrocha7379 7 месяцев назад +48

    Tudo isso é muito básico, mas sintetizar os pensamentos assim e falar de uma maneira clara o suficiente pra fazer outras pessoas acordarem pra vida é um dom!

  • @Onlytheyoung9
    @Onlytheyoung9 Месяц назад +1

    Urgente um podcast do Pinho

  • @Teskinho
    @Teskinho 21 день назад

    Seria ótimo ter um psicólogo com essa leveza e clareza do que passa. Tb acho que seria um dos melhores. 👏🏼👏🏼

  • @demonlikesampaiosilva934
    @demonlikesampaiosilva934 2 месяца назад +6

    Eu entrei nesse vídeo pra tentar passar meu tédio mas isso foi uma chave pra destravar meu cérebro,eu peguei conhecimento e daqui em diante usarei isso para minha evolução.

  • @matheuscastro4261
    @matheuscastro4261 6 месяцев назад +7

    Incrivel como ''Coisas obvias precisam ser ditas!''

  • @rosanaalmeidabezerra6177
    @rosanaalmeidabezerra6177 7 месяцев назад +52

    Eu sempre comentei que minha casa tem que ser gostosa, pq eu adoro ficar em casa. Acordar e tomar o café da manhã no quintal olhando o verde e as flores colorindo o meu dia.

  • @ZeKinha-we7ji
    @ZeKinha-we7ji 6 месяцев назад +7

    Tenho 21 anos e estou sozinho na Europa, você é uma luz pra mim! Obrigado por me ajudar nesse caminho você é fera Pinho

    • @GELADEIRANILISTA
      @GELADEIRANILISTA 5 месяцев назад

      Se de fazer o mínimo vc garante o básico e consegue algo que vc goste por ganhar em moeda forte

  • @ramonportocorretor
    @ramonportocorretor 6 месяцев назад +9

    Sobre a Insider, sou usuário a uns 6 meses. Ótimo produto, uso diariamente. Deixo apenas uma dica importante: sabe aquele saco branco com zíper que vem junto? Use-as para lavar as suas camisetas na máquina. Não li isso em lugar nenhum na embalagem, apesar que hoje parece meio óbvio, mas se você é como eu e não percebeu a utilidade do saco, e se você não jogou fora, claro, use-as, pois elas evitam o atrito entre as peças comuns e as suas Insiders, mantendo assim o aspecto de novas sempre…parabéns pelos vídeos Pinho!

  • @ewertonmatheus2831
    @ewertonmatheus2831 3 месяца назад +4

    Pinho, nunca tinha visto seu canal, mas confesso que, andei dessa forma com meu trabalho, tenho 22 anos e moro com minha namorada, ela faz Psicologia e eu quero medicina, esse é o 3º ano que estudo, e eu muitas vezes peço a Deus que ilumine meu caminho e que me faça manter a constância mesmo chegando tão cansado. Obrigado por seu vídeo, foi uma luz de Deus em meu caminho, sei que tenho capacidades, mas, temos momentos que acabamos não dando a devida atenção para viver ou buscar por nossos sonhos.

  • @rhuanpaiva9661
    @rhuanpaiva9661 Месяц назад +1

    A um bom tempo venho pensado que tô enfrentando muita coisa, mas na verdade é apenas isso, falta de organização, não só isso kkk mas muita coisa acaba contribuindo para isso, (desemprego, falta de dinheiro, sem muitas expectativas e whatever) acaba sendo um desabafo ou uma reclamação, mas acaba sendo apenas isso, organização... as coisas podem melhorar ou apenas continuar caminhando, mas requer tempo, e isso que ferra um pouco(a ansiedade é gritante

  • @Ceci.vbrignol
    @Ceci.vbrignol Месяц назад

    Muito obrigada, Pinho, por esse vídeo!!! Não costumo comentar, mas nesse não pude me conter de compartilhar minha visão. No início desse ano, fiz vestibular pra passar na faculdade federal da minha cidade, mas, pra minha tristeza, não consegui a vaga... Inicialmente, fiquei destruída, achando que o mundo tinha acabado e que minha vida não fazia mais sentido. Mas hoje, 1 ano depois, vejo que realmente há males que vêm para o bem e o quanto a minha reprovação me ajudou em outros aspectos da minha vida (que não teriam acontecido se eu tivesse sido aprovada devido à rotina corrida de universitária). Sempre fui muito magrinha e nesse ano finalmente consegui entrar na academia, melhorar meu físico, me alimentar mil vezes melhor e ganhar 8kg de massa muscular.... melhorei a relação com a minha família. Antes eu era muito ansiosa e tinha diversas crises de ansiedade, hoje estou muito mais calma e com a saúde mental em perfeito estado... E, somando ao que vc disse em um vídeo recente sobre coisas que o dinheiro não compra, isso tudo que aconteceu comigo me ensinou exatamente essa lição... sobre as prioridades e ser rica de coisas que o dinheiro não pode comprar.
    Então, sim... Concordo com tudo o que você falou nesse vídeo e agradeço por vc compartilhar seu conhecimento com a gente!

  • @Sabedoriainfinita2023
    @Sabedoriainfinita2023 6 месяцев назад +8

    Isso é muito verdade, priorizei as coisas nesta ordem, inclusive aluguei a casa onde morava(que não era confortável em todos os sentidos) e aluguei uma maior , e conseguiu instalar barra paralela, transformei uma geladeira em banheira( todos os dias faço o banho gelado) a alimentação tenho melhorado a cada dia, e o engraçado e que só me dei conta que fiz tudo isso depois que assisti o seu vídeo, agora preciso focar mais no financeiro , obrigado pelo vídeo

  • @mafaldaserra4862
    @mafaldaserra4862 7 месяцев назад +5

    Excelente vídeo. É isto cada um está em uma fase da vida.

  • @gds.fernando
    @gds.fernando 6 месяцев назад +4

    Pinho é esperto. Saúde física em primeiro lugar, acarretamente facilitará e muito os outros. Só colocaria junto ao item 2, a parte espiritual.

  • @Zaniestdotwav
    @Zaniestdotwav 2 месяца назад

    Pinho dormindo na thumb muito lindo fofo 🥹

  • @brenoobg
    @brenoobg 7 месяцев назад +15

    Parabéns, você chegou em um nível de sabedoria que pode ser transmitida de forma clara. Quase chorei ouvindo verdades que são tão simples de saber mas tão difíceis de se ajustar

  • @paulobatisttta
    @paulobatisttta 6 месяцев назад +2

    Viver como se estivesse sendo visto por tudo que nos é importante, é uma perspectiva interessante e modificadora. Ótimo conteúdo, parabéns!

  • @enzosavite5827
    @enzosavite5827 7 месяцев назад +7

    Falou verdades de uma maneira cirúrgica.
    Valores e princípios, pessoal. Isso sim vai mudar o estado de felicidade da vida de vocês!
    “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses” - Sócrates
    Sou seu fã Pinho, esse é um dos seus melhores vídeos! Obrigado!

  • @gabrielaguedes1430
    @gabrielaguedes1430 6 месяцев назад +2

    Esse ponto do trabalho poucas pessoas estão prontas pra ouvir. A galera reclama como se estivesse lá a força, como se n fosse uma troca como vc disse, ngm tá lá pra realizar o sonho do chefe, e sim pra ter dinheiro pra se manter e realizar os próprios sonhos

  • @Assinente52
    @Assinente52 7 месяцев назад +1

    "O que voce põe para fora, é o que você atrai para a sua vida." -Pinho

  • @brunopfsilva
    @brunopfsilva 6 месяцев назад +3

    Ver seu canal é otimo, é notável que você pratica o que fala, obrigado e tudo de bom!

    • @CanalHoradeDormir
      @CanalHoradeDormir 6 месяцев назад

      Verdade! Pois o que mais vemos hoje em dia na rede são gurus querendo pregar o que na realidade não fazem.

  • @andreferr2405
    @andreferr2405 6 месяцев назад +1

    Os teus vídeos são MUITO BONS! Conteúdo de fato ÚTIL, o tempo utilizado para assistir seus vídeos não é um tempo gasto, é investimento, o qual muita gente não entende na hora, mas algum dia, vai entender o valor das palavras que você nos proferiu, obrigado!

  • @h3riston
    @h3riston 7 месяцев назад +1

    Admiro a qualidade dos seus vídeos, Pinho. Sério! Surreal…

  • @weler2491
    @weler2491 12 минут назад

    Pinho, obrigado.

  • @elydona
    @elydona 7 месяцев назад +2

    Pinho você parece um pai que da um conselho de pai, me faltou um pai e mesmo não sabendo como ter um exatamente, eu sei que se eu tivesse ele daria conselhos assim. Obrigada!

  • @romulovinicius2369
    @romulovinicius2369 7 месяцев назад +2

    Incrível que tudo que foi dito nesse vídeo foi falado por minha psicóloga essa semana. Não tenho disposição para nada durante o dia, apenas acordo, trabalho e durmo, vivo nesse loop desde um término de amizade que me causou um trauma que até hoje tento me recuperar. Obrigado por esse vídeo Pinho, adoro seus conteúdos.

    • @LuizSilva-gk2mu
      @LuizSilva-gk2mu 6 месяцев назад +1

      Cuide da sua alimentação, físico e sono. Aprenda a ter prazer em se cuidar, quando aprende a ter isso você é mais feliz e grato. Outra simples ação e olhar as coisas de forma diferente.
      Por exemplo se estou cansando, não fico fazendo "corpo mole", encaro como uma coisa boa, pois isso irá me motivar a vence-lo! E ao ver que eu venci o cansaço, fico satisfeito e feliz.
      Tente não reclamar das coisas, apenas faça o seu melhor.

    • @romulovinicius2369
      @romulovinicius2369 6 месяцев назад +2

      @@LuizSilva-gk2mu Obrigado pela resposta Luiz, preciso muito olhar pras coisas dessa forma, agora é pôr em prática, o desejo existe e a mudança vai acontecer! ✌

  • @Osiderr
    @Osiderr 2 месяца назад

    estou nesse caminho cerca de 2 anos, mas é sempre bom se unir com quem está trilhando o mesmo caminho a chance de errar é menor

  • @pete.maverick.mitchell
    @pete.maverick.mitchell 7 месяцев назад +19

    Que vídeo interessante, Pinho. Hoje me encontro em um emprego que vejo já ter crescido tudo que podia nele, onde sou um dos mais desenvolvidos entre os colaboradores. Fico incomodado por vezes com isso, e almejo crescimento que necessita de estudo para ser realizado. Fico no dilema conforto/crescimento, pois ganho bem e estou confortável onde estou, mas tenho uma atraente sensação de que posso mais. Quebrar a resistência é difícil, mas é tudo questão de começar, ter paciência e aproveitar a jornada. Obrigado pelo seu trabalho, Pinho.

    • @JhonMaster
      @JhonMaster Месяц назад

      Também passo por isso, por muitas vezes sinto falta de mais "desafios" no trabalho. E isso já ficou até perceptível também por alguns colegas de trabalho.

  • @Mazinoticortes
    @Mazinoticortes 7 месяцев назад +2

    Obrigado Pinho 😀

  • @luizfernandogusmaoepaiva3517
    @luizfernandogusmaoepaiva3517 7 месяцев назад +2

    caraca, assisti no 1x, e ainda assim achei super necessário assistir de novo... como são coisas simples e diretas, de conhecimento geral, mas que a gnt na maioria das vezes não se atenta em fazer...
    Obrigado pela ajuda!

  • @TheGugaxavier
    @TheGugaxavier 7 месяцев назад +1

    Eu sempre gosto muito de ouvir a forma que vc discorre sobre assuntos importantes.

  • @regianetoledo2222
    @regianetoledo2222 7 месяцев назад +2

    Pinho...amo seu jeito leve de levar a vida, compartilho desse pensamento, se priorizarmos as coisas básicas da nossa vida, "o arroz com feijao", com certeza viveremos com mais qualidade e realizados. Que Deus te abençoe sempre!

  • @rodrigoiovanovich7031
    @rodrigoiovanovich7031 Месяц назад

    Além do conteúdo, sua oratória é muito top! Obrigado pelo vídeo

  • @TheBrn2009
    @TheBrn2009 3 месяца назад

    O mundo precisa de mais pessoas consciente e dedicada como você irmão! Obrigado pelo conteúdo.

  • @yan.kanashiro
    @yan.kanashiro 7 месяцев назад +6

    Passando de antemão pra te agradecer e parabenizar por ter tido tanto impacto na minha vida pessoal e profissional mesmo sem nunca saber disso, obrigado por mais um vídeo, Pinho, você é especial.

    • @Pinhotube
      @Pinhotube  7 месяцев назад +4

      Pô man, fico muito feliz de ouvir isso! só quero isso, que vocês cresçam!

  • @mcttag
    @mcttag 2 месяца назад +1

    Cara, obrigada pelos seus vídeos, você sempre me ajuda muito!

  • @christiantrindade2549
    @christiantrindade2549 3 месяца назад

    Um bom áudio, explicação didática, fala pausada e sem música, e eu aqui focado na grande aula que estamos recebendo. Parabéns pelo conteúdo!

  • @sarapoubel4742
    @sarapoubel4742 7 месяцев назад +4

    Que delícia te assistir, pinho!
    Eu estou em busca de viver essa vida mais tranquila e leve. Meu espinho na carne ainda é a saúde física mas tento dormir bem, comer mais ou menos, me exercito diariamente e tento manejar o estresse

  • @MotokaEmergente
    @MotokaEmergente 3 месяца назад

    Gostei dessa ordem de prioridades ai, bem eficiente mesmo e coerente, eu acabei invertendo e colocando a saude financeira em primeiro pois é algo que me consumia muito, agora que ta tudo caminhando preciso ir enfrentar a questão da saúde fisica, a saúde mental ja melhorou bastante depois de colocar as contas em ordem

  • @nadiambcunha
    @nadiambcunha 2 месяца назад

    Excelente forma de organizar a vida ❤

  • @ruangabriel7909
    @ruangabriel7909 Месяц назад +1

    oi cara ,bom dia !,tudo bem? agradeço bastante por todos os videos ,dicas e ensinamentos estão me ajudando bastante me enxergava como uma pessoa ruim e pensamentos negativos ,quando na real tudo é perspectiva. engraçado como ao assistir alguns videos eu ja tinha uma linha de raciocinio nessa pegada mas é como se estivesse la no fundo e eu n percebesse e oce me ajudou a ver essa parte boa ,acreditando em si mesmo tudo é possivel .mucho obgd🌟

  • @sigartur
    @sigartur 7 месяцев назад +1

    muito obrigado, Pinho. Mesmo!

  • @deividburille6377
    @deividburille6377 7 месяцев назад +3

    Excelente conteúdo

  • @canalreinodedeus
    @canalreinodedeus 6 месяцев назад

    Olá, eu tenho aprendido bastante com seus vídeos, minha vida anda muito corrida

  • @gabrielln888
    @gabrielln888 7 месяцев назад +1

    Gosto de priorizar minha vida aos 20 anos em 4 partes
    1- Trabalho
    2- Casa
    3- Familia
    4- Viajar

    • @copolaranja3812
      @copolaranja3812 7 месяцев назад

      trabalho e casa na frente da famila?

  • @ericksantosamaral3534
    @ericksantosamaral3534 2 месяца назад

    Vídeo de tapa na cara e esfregar realidade! Amei

  • @Bruno-dy4zw
    @Bruno-dy4zw 7 месяцев назад +1

    Neste vídeo tem dicas valiosas e que deve ser trabalhado todos os dias

  • @gabrielsantanarodriguesmac2891
    @gabrielsantanarodriguesmac2891 7 месяцев назад +1

    Que vídeo leve Pinho! (Muito pesado de conteúdo relevante, mas que tu fizeste ficar leve pela forma de falar.) Pequenas mudanças de percepções que nos fazem olhar a vida com outros olhos. Obrigado.

  • @walan55
    @walan55 6 месяцев назад

    Massa de mais, não sei como o youtube não me recomendou antes.

  • @cesarsantosdeoliveira4427
    @cesarsantosdeoliveira4427 7 месяцев назад +122

    Não é nem questão de ficar bravo. É que se vc trabalha em horário comercial e estuda a noite, treinar e impossível. A menos que vc decida abrir mão de horas de sono, aí de qualquer forma vc tá deixando um dos pilares deficientes. E infelizmente vamos ter que abrir mão de algo importante durante um período, seja saúde física, mental, vida social, boa alimentação e etc. A menos que vc seja um herdeiro, aí esquece tudo.

    • @yasmimspinosa4474
      @yasmimspinosa4474 7 месяцев назад +11

      Exatamente! Mas se organizar direitinho, claro dependendo de como seja sua rotina, dá pra encaixar sim os pontos que ele cita. Talvez não da maneira mais ideal, mas um pouquinho dá. Deixo claro novamente, eu sei que há rotinas que de fato é impossível. Mas antes fazer algo que te beneficie, do que não fazer nada. E vai de você, saber qual priorizar...

    • @rezonkrauss
      @rezonkrauss 7 месяцев назад +27

      Então Cesar nos ultimos 2 anos vivi exatamente o que você citou a cima, poucas horas de sono muito estudo e muito trabalho. E decidi aplicar a redução de danos, o que eu fiz para funcionar para mim foi. Me alimentar de forma melhor e tentar pelo menos aos finais de semana que nao estava caindo de sono sair para lugares relacionados a natureza. Tomar um sol e pelo menos ver plantas ja me ajudou bastante nessa rotina exaustiva. E claro a alimentação também, comecei a me programar durantes os finais de semana para conseguir comer de forma mais saúdavel durante a semana e quando principalmente comia marmita no trabalho comecei a optar por comidas mais nutritivas. Sem condições na época academia mas pelo menos estava caminhando ao ar livre e tentando me alimentar de forma menos danosa. E CLARO ME HIDRATANDO que é algo que muita gente deixa de lado, enfim os resultados foram absurdos. Um amigo uma vez me disse 'se a gente for esperar o ideal para começar a fazer as coisas nos nao saímos do lugar'. Enfim forte abraço.

    • @cesarsantosdeoliveira4427
      @cesarsantosdeoliveira4427 7 месяцев назад +3

      @@rezonkrauss Perfeito

    • @DMSN1992
      @DMSN1992 7 месяцев назад +4

      Estou nessa, durmo pouco, aí não consigo render, resumindo, o segredo para fazer várias coisas ao mesmo tempo é só fazer tudo mal feito. STAY HARD!

    • @lucaspazello
      @lucaspazello 7 месяцев назад +6

      juro pra você que isso é só um pensamento vitimista, estava exatamente nessa rotina, 14 horas por dia fora de casa trabalho e estudo, e a primeira coisa que você tem que fazer é: (eu juro que funciona), procure ativamente encontrar Deus e você o achará.
      Segundo, mantenha uma boa relação com o universo não seja alguem que ele não gostaria de ter por perto.
      Terceiro limite sua vida a poucos temas, oque eu vi que outras pessoas faziam e comecei a fazer é começar a escrever a vida por temporadas, por exemplo você vai começar uma temporada pra ficar com a mente melhor, então você começa a jogar xadrez no onibus, lê livros e faz palavra cruzada sempre que estiver um tempo vazio no trabalho ou escola, acorda com uma musica diferente, coma alimentos bons para a cabeça tipo brocolis omega 3 e abacate.
      E desta forma assim por diante, aproveite e gerencie seus pequenos momentos que em breve você tera abundancia de momentos assim, e ai em breve isso te dara habilidades novas que podem te abrir portas ou dialogos interessantes ou até mesmo pensamentos interessantes que te ajudem com problemas, porque se você for parar pra pensar um pensamento é só a sobreposição de duas coisas que já existiam salvas na sua cabeça. fique firme e você vai conseguir, mas não perca muito tempo vendo esse tipo de video que o youtube recomenda, tente escolher mestres fixos pra você seguir e ai a partir disso foque na sua filosofia de vida e na ação. foque no momento presente e na ação que assim as ccoisas que voce deseja fortemente sairam dos sonhos mentais e entraram no sonho lucido que cchamamos de realidade. recomendo o cr4zy244 (atualmente ganho mais e não preciso mais ficar 6 horas estudando, e já reaalizei muito mais pelo meu corpo mente e projetos pessoas que eu jamais imaginaria a 14 meses atrás.

  • @DanielSilva-hm5tq
    @DanielSilva-hm5tq 6 месяцев назад +1

    Conteúdo sensacional, irmão!!

  • @nicolaspinho5886
    @nicolaspinho5886 7 месяцев назад +1

    Muito obrigado, Pinho!

  • @felipecamargo4724
    @felipecamargo4724 7 месяцев назад +1

    Obrigado pelo vídeo! Era essa reflexão que estava precisando exatamente na minha vida

  • @edupiotrowski
    @edupiotrowski 7 месяцев назад +1

    dica de ouro, fazer tudo como se o mundo estivesse nos enxergando nos induz a sempre ser o melhor e quando realmente estivermos sendo visto por alguem que pode ser nosso amor ou alguem que vai nos dar uma oportunidade, nosso melhor vai ser o natural, nada forçado, gratidão pelo video mudei minha percepção sobre varias coisas, continua que esse e o caminho

  • @leonardowallace2103
    @leonardowallace2103 6 месяцев назад

    Primeiro vídeo do Pingo que assisto, adorei o modo de dizer e a leveza.

  • @erikxn11
    @erikxn11 6 месяцев назад

    deve ter, mas … EU NUNCA VI um vídeo com conselhos tão profundos e racionais aqui no youtube, que conteúdo bacana, parabéns hombre!

  • @shaolin_da_pl1922
    @shaolin_da_pl1922 7 месяцев назад +2

    No livro *Ikigai* tem muito sobre essas coisas. De ter uma vida mais prolongada e balanceada.

  • @RhuanRodriguesG
    @RhuanRodriguesG 7 месяцев назад +1

    Dificilmente participo de comentários na plataforma, mas coisas boas há de serem elogiadas. Parabéns pelo conteúdo e clareza. Acredito muito nesse caminho de prioridades e o que mais me pegou foi a questão da "escolha", clareou demais uma reflexão pessoal. Agradeço por compartilhar sua visão, abraço.

  • @luizfernandohummeldacruz120
    @luizfernandohummeldacruz120 7 месяцев назад +1

    Sei que não é o foco do canal, mas o desenvolvimento da espiritualidade torna esse processo todo mais suave! Desde que comecei a praticar diariamente o Johrei da Messiânica, sustentar essas prioridades maduras e mudar minha percepção sobre a vida, foi muito mais simples.
    Muitas vezes vejo que as pessoas entendem o que seria bom priorizar, mas não conseguem força para sair do buraco e foi com o Johrei que eu sai ❤

  • @carloscasca
    @carloscasca 7 месяцев назад +20

    Lembrei do seu video que diz que a única coisa que melhora ansiedade é fazer as coisas.

  • @igormateus.contador
    @igormateus.contador 7 месяцев назад +1

    Já estou nesse caminho, e todos os dias é um desafio lidar com a mente sabotadora devido a anos de traumas acumulados e duvidas sobre meu potencial, e sinto que o processo se renova todos os dias e a chave é sempre lembrar e relembrar de quais são as minhas motivações de fazer o que faço e o porque faço.
    Não é fácil, nunca foi.

  • @TheWillmson
    @TheWillmson 2 месяца назад

    É... eu estava perdido:
    Minha saúde é uma porcaria;
    Tenho notado um começo de ansiedade, o que resulta em noites mal dormidas;
    Estou mais endividado do que nunca e isso costuma deixar meus pais preocupados com isso, já que saí da casa deles há um ano mas nunca consegui dormir sossegado depois disso;
    Minha casa é uma bagunça! Mesmo não sendo muita coisa que precisa ser ajeutada, mas vou deixando tudo acumular:
    Estou trabalhando com bicos, tendo tempo e a oportunidade de estudar o que tanto quero hoje, mas procrastinando, mesmo com a faca e o queijo já em mãos. Detalhe: Isso que era para estar estudando, poderia mudar minha vida já nos próximos seis meses, mas sempre procuro me distrair com algo.

  • @jeffersonfigueiredo2468
    @jeffersonfigueiredo2468 Месяц назад

    Ganhou um seguidor facinho.. 😍😍 É simplismente INCRÍVEL as coisas que a vida/universo vai nos apresentando, quando vc muda sua pespequitiva de vida! pensamentos e tal ... AMEI O CONTEUDO DOS VIDEOS.

  • @cesaraugustobassojunior1452
    @cesaraugustobassojunior1452 Месяц назад

    Aula de vida!

  • @davisubinas
    @davisubinas 7 месяцев назад +12

    Pinho parece que vigia a minha vida e só vem nos momentos que mais preciso!!
    Já acompanho faz tempo e é o canal que mais sigo e admiro, continua por favor Pinho, você não sabe o quanto seus vídeos ajudam as outras pessoas a parar um pouco e refletir sobre a própria vida nesse mundo maluco.
    Tmj meu guri abraço!

    • @sb_takether
      @sb_takether 7 месяцев назад +2

      Concordo completamente! Pois é, até saúde física é obviamente importante.

  • @prataninja1904
    @prataninja1904 7 месяцев назад +1

    Vídeo muito bom principalmente sobre o trabalho que vc falou sobre troca e tudo mais vi o vídeo até 2 vezes

  • @thiagosouza-nt4fj
    @thiagosouza-nt4fj 7 месяцев назад +1

    Obg mais uma vez 😊

  • @opedrodecastro
    @opedrodecastro 7 месяцев назад +2

    Um dos melhores canais 🙏🏻

  • @felipefernandes787
    @felipefernandes787 7 месяцев назад +1

    Pinho, cara... você é utilidade pública mano! Continue seus trampos, pois você vale muito cara!
    Toda a minha admiração e amor por você, valeu demais cara! 😘

  • @Leonardo4Oliveira
    @Leonardo4Oliveira 7 месяцев назад +2

    Muito obrigado pelo seus vídeos, Pinho. Seus vídeos são incríveis, muito relaxante escutar enquanto eu faço um cárdio. 🙏🌻

  • @ellensantos4189
    @ellensantos4189 4 месяца назад

    Esse vídeo do Pinho, se tornou um norte para mim, como ser humano o sentimento de se ver perdido acredito que seja comum, estamos iniciando Julho, metade de 2024 e ainda há tempo de fazer diferente. Voltarei sempre que possível, afinal esse vídeo está salvo na minha playlist "Favoritos". Obrigada por este conteúdo! Que Deus abençoe!!!

  • @flipesil
    @flipesil 7 месяцев назад

    Esse fundo do vídeo em amarelo ficou demais

  • @prohighlights7067
    @prohighlights7067 5 месяцев назад

    Eu estava meio perdido, mas já estou dando os primeiros passos desde que comecei a acompanhar o seu canal. Estou buscando melhorar os aspectos gerais da minha vida, e tem me ajudado. Eu e minha esposa buscamos um nutricionista e vamos nos inscrever numa academia, estamos comecando a cuidar da nossa saude e alimentacao e por ai vai.. obrigado pelas dicas

  • @carloscasca
    @carloscasca 7 месяцев назад +1

    Precisava ver esse vídeo, ja estou nesse caminho, mas é bom reafirmar as nossas decisões. Você é 10

  • @joaomarcosx1
    @joaomarcosx1 7 месяцев назад +1

    Que mais pessoas tenham acesso a esse conteúdo. Eu já estou nesse caminho, mas ouvir de novo reforça a caminhada e ajuda a fortalecer os ideais. ☕🏋🏾📚

  • @salmonbarbosa997
    @salmonbarbosa997 6 месяцев назад

    Vídeo incrível , devemos falar sobre o assunto que por mais sensível que seja causa um dano absurdo na mente!!!

  • @arodasiora
    @arodasiora 7 месяцев назад +1

    Pinho manda os vídeos na hora certa.
    Estou tentando focar muito em mim mesma, em primeiro lugar, no fim de semana passada fui rejeitada por quem eu gostava e percebi que vivia mais preocupada com o outro do que comigo mesma, e esse é o 5º ciclo que se repetia. Quero acordar disso.
    Mas eu faço exercicios, como bem, me cuido externamente, mas mentalmente estou perdida

  • @renatabernardino2806
    @renatabernardino2806 6 месяцев назад

    "Trabalhe como se todo mundo tivesse te enxergando, todos os empregos bons, todas as pessoas legais, as oportunidades, o amor da sua vida, tudo isso tivesse te enxergando o tempo todo vendo como você se comporta.
    Tudo isso pra decidir o que merece retorno do seu esforço e educação e como você trata todas as pessoas ao seu redor."

  • @arielteles3875
    @arielteles3875 7 месяцев назад +2

    O youtube ta dominado. Nao tem jeito. Nao existe um lugar que vc entre que nao tenha um comercial da insider. Esta para todo lado e vai te seguir para sempre. Kkkkkk

  • @daniellucca.
    @daniellucca. 6 месяцев назад

    clareou minha cabeça.

  • @gabrielprates35
    @gabrielprates35 7 месяцев назад +3

    Excelente vídeo! Sempre com ótimas dicas!!

    • @Pinhotube
      @Pinhotube  7 месяцев назад +1

      Muito obrigado meu amigo!! 💪🏻

  • @leonardogomes4416
    @leonardogomes4416 6 месяцев назад

    Gostei do video,, você foi simples, mas direto. Hoje estou quase no ponto que falou, perto da casa dos 30 anos, ainda não conquistei nada do que almejei, simplesmente por escolhas erradas, não estou conseguindo concluir metas planejadas por simplesmente desistir no meio do caminho, mas vou mudar isso, com um passo de cada vez.

  • @joaovictorduarte7315
    @joaovictorduarte7315 22 дня назад

    Que vídeo bom, meus parabéns

  • @deborareis3883
    @deborareis3883 6 месяцев назад +2

    No meu ver buscar a Deus em primeiro lugar e um pilar essencial na nossa vida, mas também cuida do nosso corpo e o restante também tem que ser uma prioridade, sou cristã e confesso que estou errando em boa parte da minha vida até pq na escrituras fala bem sobre isso, Em PROVERBIOS ENTÃO 🫠e deus tem me disciplinado a mudar isso e não tenho conseguido. Mas estou em buscar de uma mudança...

    • @JoaoVictor-ye5hd
      @JoaoVictor-ye5hd 6 месяцев назад

      Acho que Deus faz parte de saúde mental. Sem vc achar que esta fazendo a coisa certa fica difícil avançar

  • @angelicacole40
    @angelicacole40 6 месяцев назад +1

    Excelente vídeo,como sempre. Gratidão, Pinho. 🙏🏼

  • @TestDriveporJoaoPauloMiranda
    @TestDriveporJoaoPauloMiranda 7 месяцев назад +1

    Você é necessario . Obrigado, você tem me ajudado muito com teus videos ❤

  • @brubo391
    @brubo391 5 месяцев назад +1

    Na parte do trabalho, talvez dar menos importância para ele, no sentido de continuar executando sem reclamações.
    Trabalho em si só tem uma finalidade: deixar o seu patrão mais rico, afinal, a gente produz mais valor (lucro), não ficamos com o que produzimos, logo, se uma pessoa que tem uma empresa é rica é porque ela toma a maior parte da produção que as outras pessoas produzem no horário de trabalho. Trabalho é reprodução de capital, somente.
    Sabendo disso há duas opções, se você se sente confortável com o quanto ganha e consegue ter uma vida tranquila, então é seguir os primeiros passos do vídeo e ajustar seu corpo e mente.
    Se não ganha o necessário, então se tranquilize no trabalho, encare como algo necessário (para não morrer de fome) e comece a construir uma ponte para sair para algo melhor (ou para sair do fundo do poço), pode ser estudar para um concurso, ganhar uma certificação para concorrer a outra vaga, se organizar, etc.

  • @walterarucardlonel
    @walterarucardlonel 6 месяцев назад

    Belíssima mensagem... Para playboy.
    Lamento irmão, para nossa tristeza, não pertenço ao mesmo mundo (social) que você.
    Para mim a revolta
    Para você a violência
    É isso. Boa sorte 👍