高中焦虑症怎么“挺”过去？ | 大雄碎碎念Vol.3

[@june.5082]

喜欢大雄这孩子, 他是在用他的心帮助小伙伴们啊! 难能可贵!

[@MightyJoe1816]

我在焦虑症发作时很无助，药物起不了作用，甚至令我大脑更难受。我只能忍着难受，上网找方法自救，结果找到了你的视频，而且全都看完了。你的视频真的能够帮到人，谢谢你~😊

[@吳小錦-k7e]

我狀況跟你一樣。

[@lizwu5969]

大雄說得非常對，人就是被自己的妄想執著令自己痛苦，了解自己、接受自己、放過自己，才能真正的活著，感恩大雄的分享🙏

[@samanthaxanadu460]

真心佩服大雄依然坚持为这个“群体”的付出

[@icelai7417]

感謝能有緣看到你的頻道，感覺終於有人明白我了，小時候不小心從健身架跌下，整斷左手，留下一條像蜈蚣的疤痕，作為女孩確實很難接受，所以從小就因著這條疤痕就好自卑，到現在也是，另外，2018年情緒大爆發，從思想、行為讓我知道我應該有焦慮症..強迫症..驚恐症...沒有看過西醫，也沒有吃過藥物，只有看中醫調理，時好時差，每天都出現放棄生命念頭，好痛苦，大雄可否給我一些意見，因為身邊無人明白我，每天都孤軍作戰，謝謝你大雄🙏😊

[@暉-j9e]

遇見你的影片真的是我們的幸運

[@spcsld]

安大雄很謝謝你的幫忙，雖然軀體症狀還是在的但心態已經好轉了！

[@mingwray8322]

说的好，大雄！

[@雀巢-d7g]

說得很好，感謝你持續做影片!

[@onlywatch6121]

大熊🐻，你说的太好了！你真的是一个有智慧的人，给我很大帮助！

[@zhitengtan1098]

哈咯呀大雄！半年没留言了但一直都有在默默地听与看您的视频。我这次是想来告诉你一些好消息！我已经7个月没吃药物了，生活上一直都有在慢慢地变好！我甚至找到了我热爱的事情还有前进的动力。生活上该学习学习，该运动运动，该打扮打扮，身边的人都觉得我变得越来越好了。要说反复嘛，还是会有的，但根本阻拦不了我对生活的热爱，那感觉来了嘛，我内心就想:嗨你来了啊，坐坐坐，屁股坐热了就自己离开哈”一不去追究去琢磨，再次反应过来的时候已经消失了🫠这焦虑的症状来的时候是真的挺不喜欢的，但没事把它当作老师呗，注意力放在更重要的地方时，它就满意了走了，我也相信我总有一天会从这师门走出的！冥想与瑜伽运动已经是我生命中不可或缺的一部分了，未来也会一直保持这些好习惯的～有今天的我少不了您的功劳，真心感谢您。

[@adxone]

👍👍👍你很棒！😊

[@j86315201]

我是台灣出社會人士!! 正在經歷這過程!!! 不能認同再多!!! 謝謝安大雄的影片

[@m.ing1119]

謝謝大雄

[@matsukicy4105]

上学时候没有焦虑，最近几年才因为家里的事而焦虑了。回首高中时代，确实不是现在的自己这种状态能承受的。高中压力又大，家里人的要求也高，不考个好成绩就完蛋的感觉，紧绷的弦马上就要断了，但是当时 “挺”过去了。 高中已经理我太遥远，没什么记忆了，只记得高考那两天我状态还挺好，没有过度紧张，觉得该做的都做了，结果是怎样就怎样吧。
自己也没有总结出什么“挺过去”的好方法，只能对现在念高中的朋友说，相信高中之后的人生会更美好，所以撑住吧。反正当时的我是这么想着坚持下来的。

[@huakaihualuo5002]

谢谢