임신중기(16~27주) 임산부 다이어트/체중관리운동- 순환운동(타바타) 1차시

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 임신중기(16~27주) 임산부운동
    임당검사 한방에 통과하기 프로젝트!!!
    유산소+근력운동 임산부 체중관리 순환(타바타)운동
    30초 운동 + 30초 충분한 휴식
    운동강도 조절로 임산부들도 충분히 운동 할 수 있게 구성했습니다^^
    촬영주수 : 임신20주
    촬영 및 지도 : (사)동래구체육회 박세정지도자

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