임신중기(16~27주) 임산부 다이어트/체중관리운동- 순환운동(타바타) 2차시

임신중기(16~27주) 임산부운동
임당검사 한방에 통과하기 프로젝트!!!
유산소+근력운동 임산부 체중관리 순환(타바타)운동 2차시
30초 운동 + 30초 충분한 휴식
운동강도 조절로 임산부들도 충분히 운동 할 수 있게 구성했습니다^^
촬영주수 : 임신21주
촬영 및 지도 : (사)동래구체육회 박세정지도자
촬영 장소 : 동래구국민체육센터

[@김서완-m1x]

늘 화이팅하시는 샘을 응원합니다.
주수가 늘어나실수록 더 아름다우시네요.
저도따라해요.늘~~

[@서혜리-x9e]

저번 주에 못뵈서 서운했는데 이렇게 또 뵈니 반갑습니다. 몸조심하시고 화이팅입니다!

[@leemr.4575]

제가 하신말을 피드백 해주셔서 감사드려요
이젠 임산부 같으시지만 배만 나오셨네요
0:22 강사님 조절 잘하시고 조만간 있을 임당검사도 통과하샸으면 좋겠네요