Deshalb habt ihr HAUTSTÄNDER keine MUSKELN! Heiko Kallbach Seminar Realtalk #1
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- Опубликовано: 30 авг 2019
- Deshalb habt ihr HAUTSTÄNDER keine MUSKELN! Heiko Kallbach Seminar Realtalk #1
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![mgk - I Think I’m OKAY (with YUNGBLUD) (Sad Version) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/7AC1uqQLIg4/mqdefault.jpg)
die alten Geschichten mit Piere fux und Wheeler sind geil kannst ja mal ein Video machen wo du nur über so alte Geschichten erzählst würde bestimmt viele interessieren :)
Wessen Urinprobe steht denn da noch auf dem Tisch?
Na Urin von Karin.
Die von Birk Luther 🤣
ja leck mich doch am Arsch, fresse musst es!
Schon mal nich die von Heiko, die hätt sich durch den Becher durchgefressen...
Wegen solchem unverwechselbarem Kontent von ECHTEN Bodybuildern lieben wir deinen Kanal Kalle !
kontent
Kwalität wird wier nicht nur suggweriert
@kANALe Grande Heuchler!!!
diese Videos der alten Starken Hasen sind wichtig, denn die 20-30lährigen, die heutzutage trainieren ,haben sichtbar beängstignd wenig drauf und verstehen auch durch die RUclips-Instagram-Hipster-Verkorksung gar nicht mehr , worauf es ankommt beim Bodybuilding/Kraftsport.
R.I.P. Franco
Wenn man erwähnen muss dass man mit 52 noch lebt.
Und stoffen, dass sich die Balken biegen nicht zu vergessen
UND TRAINING SONST WIRDS TROTZDEM NIXXXXX
@@manuelazinger9983 ganz klar, natürlich hartes training, richtig viel volumen! Auch die Regeneration und Ernährung müssen einwandfrei passen. Nur vom naschen allein kommt nix
Ganze Apotheken in sich gehabt
@@lsroadsrlr naja einige sind ja in der Branche tätig gewesen. Bis man einen Namen hat muss man ja auch irgendwie Geld verdienen fürs Leben plus ein paar Tausender für den eigenen Stoff im Monat.
Was der Stoff ausmacht, sieht man ja aktuell beim Dennis Wolf am besten. Natürlich hat er auch sein Training und seine Ernährung stark heruntergefahren. Jetzt gehört er langsam auch wieder der großen Schicht der 99% normal Trainierenden an ;-),
Super Video👑
Heutzutage ist halt mehr Show als Leidenschaft....vermisse die alten Zeiten
Kann man sich das auch irgendwo in voller Länge ansehen, seh und höre euch beiden gern zu, weil man merkt das ihr es aus Leidenschaft macht.. Lg
Mehr von dem Seminar Toll Heiko👏🏻👍🏻💪🏻
Herr Kallbach | stark wie immer😎TOP
Cool 👌bin gespannt auf Teil 2.
Bitte mehr videos von Seminaren mit dem Kallbach
Du hast vollkommen recht was du immer sagst du weißt es am besten du war's erfolgreich super weiter so
Grüße Heiko, hauste da noch einen zweiten Teil raus?Ich hätte dir und den Birk Stundenlang zuhören können, macht wie immer spas zuzuhören. 👍😊
Ronny K. Ja kommt
@@heikokallbach Astrein, Danke da freut er sich schon drauf. 😊
Einfach nur geil! Weiter so!
hammer typ immer ehrlich sportsmann gerne ein training mit ihm
Cool das Birk dabei war!
Super Video. Bitte mehr davon. 💪
Respekt 👏 Cool Sehr Gut , danke dafür 👍 mach mal ein Oldschool Training mit Markus R. und vielen Veganen Erntehelfern 👍😁👍
Judas Priest.
@@reinerinternistenfreund5666 ?
Matsch muss sein! Haha sehr cooles Video! Birk und Heiko sind n duftes Team!
Ich bin weder hipster npch bodybuilder noch sonst irgendwas. Ich gehe 6 mal die woche trainieren: 1. Weil es mir Spaß macht wie kein anderer sport 2. Weil ich stärker werden möchte und eine gesunde haltung haben möchte 3. Ich auch öfter mal etwas in die richtung tiramisu oder rote grütze mit Vanillesoße essen möchte ohne fett zu werden. Vor allem verbessert es einen in allen anderen sportarten solange man diese zur gleichen zeit ausführt und es sieht meiner meinung nach einfach besser aus wenn man als Mann trainiert aussieht. Deswegen bin ich aber noch lange kein bodybuilder oder hipster denn ich gehe ins training um mich zu verbessern, nicht um stark auszusehen ohne power zu haben. Dann lieber anders rum hehe
Siehst top aus, vorallem die Brust
@@energy0746 vielen dank. Das war auch nach einem Brust training das foto. Aber für 18 jahre kann ich mich nicht beschweren.
@@leonadvanced1738
Wenn du Kampfsport betreibst, bekommst du auch so einen Körper wie du ihn beschreibst/hast, super Fettverbrennung, gute Haltung und vorallem - lernst du noch was, im Gegensatz zum Fitness Studio! Einen Kampfsport können, ist schon vorteilhafter und irgendwie auch motivierender als nur zum Fitness zu gehen und danach quasi immer noch nichts zu können....
@@kalterkakaozumfruhstuck1515 ich mache nebenbei noch boxtraining
@@kalterkakaozumfruhstuck1515 ich habe auch paar kollegen die seit kleinauf kampfsport machen denen fehlt es einfach an volumen, dafür sind sie flinker. Aber ich verstehe schon was du meinst, check mal mein insta wenn du willst: leonkhrt da sieht man bessere bilder
Respekt Heiko und Kollege. Ihr gebt euch wirklich große Mühe um das Thena rüberzubringen. Aber wenn im Publikun nur Schneewittchen sitzen...laßt es. Das kommt bei denen nicht an. Die sollen doch einfach nur die Fresse halten , und so wertvolle Tipps einfach umsetzen. Nee, da wird diskutiert. Ein Amen und man soll sich auf Knien bedanken bei euch. Bleibt gesund, mit sportlichen Grüßen Kai
Danke Citycobra 😘
Ich freue mich schon auf den restlichen Teil.
Geil das Hr. Luther dabei ist...... Ihr seid Giganten der alten Schule und euer Schatten lässt viele schmal aussehen 👍!
Und bitte reagiere nicht auf die " Salatgurke" Goerki!
Ich habe versucht ihm zu erklären, daß er nicht bodybuilding und Fitness RUclips vergleichen soll.
Der Titel seines Videos "bodybuilding Mythen" oder so ähnlich, hätte auch anders heißen können......
Seine Antwort : bla bla stero bla bla
Gehe deinen Weg mein Großer😘👍
Mehr davon bitte! :D
Jean Pierre Fux hab ich 97 mit 160 kg auf der FIBO gesehen...
Ich fresse auch gerade wie ein Schwein und esse neben dem Eiweiß und omega3 bedarf noch Eis und Döner
Wenn du das auch nur ansatzweise auf den thumbnail bist, siehst du aber auch aus wie ein Haufen Scheiße.
@@baf8189 ach komm wie ein haufen scheisse nicht, er hat einfach noch fett am bauch aber von dick ist er weit entfernt.
Das Bild ist genauso echt wie der Name 😂
@@MK-dr5kx wieso machst es dann rein? Bei so einem bild denkt man direkt das es sich um dich handelt
NWO peppzwerg sportliche Grüße
Machst du nochmal ein Video über die Hipstergurke ?
Nicht nochmal guurki. Die salatgurke soll sich löschen
@@heinrichjansen7276 Menschen wie du sollten alle auf youtube gelöscht werden. Da sieht man das die Fans vom Kalbach genauso hohl sind wie Er selber. Tja mancher macht halt bis zum 80 Lebensjahr gesund und natural den Sport, kommt bei den Frauen und der gesamten Gesellschaft besser an. Was ihr hier gerade tut lieber Klaus spaltet diesen Sport. Und wenn ihr den Sport lieben würdet so wie Arnold heute noch, würdet ihr so was weder tun, noch unterstützen. Bei so einem Kleinkrieg gibt es am Ende aber nur ein Verlierer. Die Oldschooler. Ist wie bei den Dinosauriern. Gott und die Evolution brauchen euch nicht mehr. Ich freue mich auf den Tag und wenn es erst in 1000 Jahren so weit ist, das dieser Sport komplett stoffrei wird und Leuten wie dir und dem Kalbach kein Gehör mehr geschenkt wird. Schlimm genug und absolut verantwortungslos den Jungen Zuschauern gegenüber, das Leute wie Kalbach überhaupt noch eine Bühne bekommen hier auf youtube.
@@judihell1758 Danke für den Hinweis, aber die Botschaft sollte auch so zu verstehen sein👍
@@Quahodron. Ich finde es immer wieder amüsant, wie sich einige in den Kommentaren berufen fühlen, sich über „sog. Hipster“ usw. lächerlich zu äußern. Erstens glaube ich, dass der überwiegende Teil der Leute, die dieses Video anschauen natural sind. Und zweitens glaube ich, dass einige von den „sog. Hipstern“ eine bessere Muskulatur vorweisen können, als einige die sich in den Kommentaren abfällig äußern.
@@schalke04fan9 Genau so ist es. Gut formuliert. Ich freue mich sehr, zu sehen das es hier auf Fitness RUclips noch normal denkende Menschen gibt. 👍
1 großes Ben&Jerrys pre Workout👌🏻
Für mich sind schon damals Vorbilder gewesen,Arnold,Bolo Yeung,Lee Priest,Rühl,du Kalbach.Ich wollt damals unbedingt Wettkampf Bodybuilder werden,am besten Pro werden.Fand aber niemand der mir helfen wollte,ich suchte von Ende 90er bis 2009. Ich tranierte immer,und holte mir Infos so wie ich könnte.Ich denke da liegt das Problem,es gibt kaum welche vor für den Nachwuchs was machen,dann kommt kein Nachwuchs mehr in dem Sport.Dann MMA Schulen gibts überal,die sorgen für Nachwuchs.Vorbilder wie Flying Uwe so wollen die heut ausehen,oder Tim Gabel kann ich auch verstehen.
Was ich komisch finde wenn ich ins Gym gehe die Handy,s so viele wo neben Training immer aufs Handy schauen,ich denke das was man macht sollte man immer 100% machen,ich habe dann mein Ziel im Auge,und lass Handy daheim oder im Schrank weil ich voll in Training sein will.
Tja, das ist der Unterschied, die Typen heute haben nur noch ein Ziel, Anerkennung bekommen und zwar 100% und das jeden Tag. Die haben alle angst was zu verpassen und online nicht aktiv genug zu sein, aber so wächst maximal der Daumen Muskel, aber nicht der Rest.
Was für 1 Roman
@@Trisumat ja ich muß mich doch in den Muskel rein versätzen,und mich auf meine Gewichte Konzentrien,da kann man nicht in so ein Handy schauen.Zum beispiel Nacken drücken inere abfragung kann ich noch mit dem nächsten Gewicht noch wenigstens 2 Wiederholungen machen.Und so entstehen Erfolge.Auch im Wing Chun und Kali ich gehe da auf 6 Schülergrad zu,da muß ich auch weiter entwickeln Chi Sao,und so da brauch ich kein Handy.
@@NWOFanWG Das nennt man fokussiert trainieren, war früher mal gang und gäbe.
@@Trisumat schon klar ich machen den Sport seit 1995 bis heut.
Wieviel KG diätet ihr denn dann so runter in der Vorbereitung???
Schade, schon ende :(
Hätte gern mehr den alten Geschichten gelauscht. Bin ja auch großer Fan von Birk
Viele haben es einfach immer noch nicht verstanden.
Aber mit der Reisschüssel im Seminar Sitzen......sehen aus wie ne Lutchstange....da kann man auch Locker paar Stunden ohne auskommen, spielt eh keine Rolle ^^
Die sehen da alle aus wie ein Teller bunte Knete, unglaublich. Und diese schlechten Fragen, meine Güte. Am besten gefällt mir der Knistervogel, der demonstrativ Putenbrust frisst.
lädst du das ganze Seminar noch hoch wäre mega :)
JasonsBlog ja kommt
@@heikokallbach du bist der Beste Heiko :)
Heiko, warum ist schweinefleisch von den aminosäuren schlechter als anderes fleisch? Also mageres schweinefleisch? Die fettigen teile sind natürlich nicht so optimal, weil sie weniger eiweiss haben. Aber ist das aminosäuren profil wirklich schlechter? Ich werde sas jetzt googlen, habe daran noch nie gedacht. Ich esse nicht oft schwein, aber wenn ich es esse, denke ich mir eigentlich nix dabei.
Heiko komm bitte mal nach wien und gib da ein seminar (am besten mitn dicken rühl)🙏🙏🙏.
DAS WÄR GEIL
Bei IntelligentStrrength?
sikspak fmx sehr gerne
Das wär das beste seminar das österreich jemals gesehn hat 💪😁
Jaaaa bitte 😊😊👍
Ach was ein feines Video , voll die Glocke vergessen und wundere mich immer , dass ich nicht Up to Date bin 😂😜
Sehr gut!
Von der extremen Massephase plötzlich zur Hardcore Diät ist aber verflucht schwer
Top Video!
wie man es kennt,kalle spricht klar text
Die wenigsten wollen Profi werden und die wenigsten haben Bock auf 130kg. Mich würde interessieren, wieviel wirklich richtig auf Masse gehen wollen und es nur nicht schaffen? Und neben den Kalorien muss man sich bewusst sein, dass man auch von Natural Abstand halten muss. Kalle deine Videos sind top und auch für nicht Bodybuilder Mega interessant. Wer stabil werden will, hört auf Kalle und Markus.😉
Ist schon was Wahres dran, aber wenn man an sich natural einfach nur stärker werden will funktioniert es auch, aber natürlich nicht so wie wenn man stofft. Ich hab seit 2 Monaten zwischen 4-5 Kilo zugenommen durch eine extrem Kalorienhaltige Ernährung mit genug Proteinen und guten Kohlenhydraten, dazu benutze ich Mass Gainer. Seitdem habe ich mich bei jeder Übung sehr gut gesteigert zum Beispiel früher beim Rudern nur maximal 60 Kilo geschafft heute 100 Kilo 7 Wiederholungen, Kalles Wissen hat mich sehr bereichert, früher hab ich nur Ganzkörpertraining gemacht heutzutage 5er Split und egal wo überall hab ich mich um einiges gebessert und so viel Muskelmasse aufgebaut, dass ich wirklich zufrieden bin mit meinen Ergebnissen. Für einen der immer Probleme hatte wirklich Masse aufzubauen mit einem sehr schnellen Stoffwechsel bin ich sehr froh über meine jetzigen Resultate 🙂
TEIL 2 MUSS HER ;-)
Man kann heut zutage in der off Season nicht mehr scheiße aus sehen das war früher so aber die Zeiten sind vorbei. Es gibt auch guten Nachwuchs die brauchen halt noch bis sie auf einen guten internationalen Wettkampf Level sind..
Bester mann!!!! Mein Oldschool trainer ist genau gleich. Diät mit 1 kg reis und 1 kg hähnchen und insgesamt 5-6 monate lang. Reis hat nichts in der massephase zu suchen exakt genau so sieht es aus !!!! Bester mann !!!!!
Ich mach offseason 12 Monate lang geil
Schade, dass ich nicht dabei sein konnte! Kallbach in Öberschöneweide beim Birk - did fetzt, wa alter! R.I.P Franco
Geiles Video könntet ihr aber beim nächsten mal einen Untertitel bei undeutliche Fragen einblenden?
Bis dann der ”plötzliche Herzinfarkt“ Auftritt und alle dann sagen tja hätte der dies und das anders gemacht tot ist tot übertrieben sollte man niemals
Oder "ersticken", Todesursache bei 5% der BB...
Ständig solche spasti Sprüche
Die Frage warum man in der Diät sauer essen soll, wurde nicht beantwortet!
Kann jemand von euch es beantworten?
7.ballaststoffe,steht auf mein knäckebrot
"Bodybuilding fängt da an wo das normale Leben aufhört!"
Schwachsinn. Hätte er Wettkampfbodybuilding gesagt, hätte ich ihm zugestimmt. Aber für die sind Bodybuilder ja nur Leute, die an Wettkämpfen teilnehmen. Heißt, mindestens 130kg wiegen, trainieren wie ein Ochse, den ganzen Tag fressen wie bekloppt und sich vollpumpen mit Heilkräutern. Also höchstens 1 % der Trainierenden im Studio. Ich glaube, der Dennis Wolf ist mittlerweile froh, den ganzen Zirkus nicht mehr mitmachen zu müssen und jetzt wieder zu den "Normalen" zu gehören, bei denen Bodybuilding nicht mehr den ganzen Tagesablauf bestimmt. Und er macht jetzt auch ausgedehnte Wandertouren, was ihm als Masthänchen gar nicht möglich war. Man sollte sich als normal Trainierender eher einen Eugen Sandow, Steve Reeves oder Georg Hackenschmidt als Vorbild nehmen, der natural jahrelang den Bankdrückweltrekord mit 160kg gehalten hat und gesund über 90 Jahre alt wurde ;-).
Gutes Video - leider nur sehr kurz, hätte noch ewig zu hören können!
Man darf und kann so reden wie du weil du das auch alles miterlebt hast warst auf der Bühne bei den ganz Grossen und bist immer noch super mit den alter du und da markus rühl Mochst mol was zusammen und mitn matthias Botthoff dazu
Guten Abend Heiko
wie siehst du Tim Budesheim oder Adolf Burkhart , fallen die nicht unter das Genre "Monster" oder zukünftige Monster ?
Gruss aus der Schweiz
du hast auch viel glück gehabt.nicht nur aber auch.bei einem leben auf der überholspur bleiben eben viele auch am baum kleben...
Ich fress auch nur achte ein wenig auf meine eiweise aber ich merke auch wenn ich fett bin das ich muskeln aufbaue ,alle gucken mich bei der arbeit schief an und sagen das es nicht richtig ist
Birk fuckin Luther, Legende!! Wie der Heiko natürlich auch😉
Gubt es auch eine fortsetzung
Video von kalle ist immer freude pur
gibts den rest auch noch? Und Birk geht eh immer.
Kalle ist der beste
Dieser Titel allein. Erstmal flächendeckend alle niedermachen, während der Frührentner sich 10+ Einheiten Wachs + Insu geballer hat. Dann fressen bis zum umkippen bei McD. Geiler Coach.
Zufall das Judi Hell eine gemeinsame Playlist mit Kallbach und Walen hat ? Ich glaube nicht. 🐳
Gut das der Titel verrät wer wer ist...
Na toll hätte ich das vorher erfahren dann wäre ich doch sofort hingekommen wenn du schon mal wieder in der Stadt bist schade 😢😓
Meint er evtl Roman Fritzler und Tobias Hähnche?
Ich trainiere seit 16 Jahren und wiege immer noch 68 Kg. Ich kann leider einfach nicht viel essen.
Hahahaha junge such dir ein anderes hobby bitte
@@nordstromcom8161 ich habe das kappa oder wie das heißt vergessen.
@@Baalium ah sorry
Vielleicht bist du nur 1,50 klein?
Der Ton ist ja wohl miserabel 🤨
1:20 manche wollen halt gutaussehen und nicht mit über 300lbs in der Off-season in der Gegend herumhampeln, Chris bumstead zum Beispiel, der könnte locker in der offenen auch mithalten zumindest von der Masse her.
... nie im Leben, dem fehlen 15-20kg Muskeln.
@@m2893 er könnte wenn er wollte weil er hat eine extrem gute Genetik er darf einfach in classic physique nicht mehr wiegen du genie.
Herr Kallbach es freut mich das sie gesund sind aber das bedeutet nicht das steroide ungefährlich sind solang man aufpasst..
der mann ist vom wickeltisch gefallen...
Manche Menschen verirren sich auf dem falschen Kanal....... Hab ich das Gefühl 😜
@@b.sorenson365 seid wann hat ein zombie gefühle-grins
@@juergenleutner9631 versteh ich nicht auf mein aussehen bezogen?
@@b.sorenson365und manche menschen belügen sich ihr ganzes leben selbst
also die 270 kilo auf der bank und die 10 wiederholungen mit 300kg kann ich nicht glauben
Wie die Leute immer so sau dumme Fragen wegen dem Essen stellen, fresst doch einfach, so viel wie geht, fertig!!! Mein Gott das ist doch keine Quantenphysik, das ist Bodybuilding.
@kANALe Grande Stimmt, danke Dir!!! Bildung ist gut aber Bizeps ist guter!!!
eine Sache stört mich: wieso wird den Naturalathleten ständig unterstellt, dass sie nicht hart genug trainieren oder sich nicht optimal ernähren? es gibt sehr sehr viele Trainierende, die im Training sowie auch bei der Ernährung alles geben und trotzdem werden sie ohne "Hilfsmitteln" immer nur normal aussehen, das ist halt der fehlende Punkt
Das ist auch völlig in Ordnung. Heiko denkt halt sehr beschränkt und meint, dass das Fitnessstudio nur den dicken Brocken vorbehalten sein sollte, hab ich teilweise das Gefühl. Macht keinen Spaß, als Naturaler seine Videos zu schauen.
@@manuelw.332 dann gib Stoff 😂
Mein Lieblings Bodybuilder Lee Priest hat 1/2 Jahr Nur Kentucky Fried Chicken und Donuts gegessen und hat danach 4 Monate Sauber gegessen und hatte dann bei Mr Olympia. 5 bis 7 % Körperfett Schätze ich mal
Seh ich genauso wenn der Normalsterbliche frisst wird er fett wenn er auf Gear ist sieht das anders aus da kannst Essen
Hautständer🤣🤣🤣🤣😂
Den bekommt mein polnischer Arbeitskollega an Kopf geknallt.
Ich hau mich weg😂
Birk ist der hammer 👍
Man kann wirklich nur hoffen, dass ausschließlich Hardcore Bodybuilder auf Stoff und mit extrem schwerem Training, die das Ziel haben mal auf der Bühne zu landen und an Meisterschaften teilzunehmen, deine Ratschläge befolgen. Für alle anderen sind die Ratschläge sicherlich bedenklich. (Stofft ruhig, hat mich auch nicht umgebracht / Fresst weiter alles in euch rein, auch wenn ihr keinen Hunger mehr habt etc.)
So ist es. Diese Seminare sind eigentlich nur was für Wettkampfbodybuilder, also höchstens 1% der Trainierenden. Alle, die den Sport als Freizeitsport neben ihrem Beruf ausüben, sollten sich lieber an Trainingsplänen der alten naturalen Pioniere des Bodybuildings halten. Ein sehr gutes Beispiel dafür ist Georg Hackenschmidt, der natural jahrelang den Bankdrückweltrekord mit 160kg gehalten hat, sehr viel Herzkreislauftrainig neben dem Kraftsport gemacht hat und fit und gesund über 90 Jahre alt wurde.
Warum nennen hier den Kalle so viele "Herr Kallbach" 😒 Der Typ heißt Kalle die City Cobra! Der kommt sich doch verarscht vor wenn ihr "Herr Kallbach" schreibt! Und kommt mir jetzt nicht mit Respekt und so! Bin mir sicher Kalle denkt wie ich!
Dass es keine großen breiten Bodybuilder mehr in Deutschland gibt liegt eventuell auch daran dass die Menschen etwas schlauer geworden sind und ihre Gesundheit nicht aufs Spiel setzen wollen um ein paar Kröten zu machen.
Absolut nichts mehr hinzuzufügen!
Ermo77 der war gut 😂😂😂
Ich waaarn feeetta Saack! Hahahha
Nichts gegen doch heiko, du sagst, du seist relativ gut davon gekommen. Aber beidseitiger Patellasehnen Abriss
Alter dein Ernst 😂😂😂
Du musst ziemlich neu in der Szene sein 😂
Der Körper muss darauf reagieren, dass er ständig Reis bekommt oh man ._.
Gute Kalle bro science
Heiko erinnert mich an ein Werk von Joseph Beuys
Scheisse, jetzt im Nachhinein Ärger ich mich doch keine Frage gestellt zu haben
ich fand den titel mit affen etwas too much
Der Birk ist auch ein Ehrenmann
Mal sehen wer sich zuerst am Titel aufgeilt. Vieleicht der Erntehelfer mit dem Account vom Kumpel
Goeerki wird den Kallbach wohl direkt ansprechen. Da gibt braucht es keine Fakekonten
@@xXxdodgerxXx Oh da ist aber einer von gestern. 😂🤦♂️
Humungus
Du Matze und Rühl Seminar zusammen! das wäre geil.
Ernährung für Muskelaufbau ist keine Raketenwissenschaft Kohlehydrate für Masse und Energie, mindesten 1,1 g Protein bis 1,5 g Protein Pro kg Körpergewicht und minestens 30 g gesundes Fett Pro Tag kann von Nüssen kommen. Man muss an Trainingstagen MINDESTENS 400 Kalorien mehr essen als an Nicht Trainingstagen. Ich Wiege nur 80 kg und muss schon 3300 Kalorien Pro Trainingstag essen um meine Muskeln zu halten.
Man kann Viel Essen Trainieren. Und Wer kein Bock hat alle 3 1/2 Stunden zu essen für den Ist der Sport halt Nix.
Es gibt kein echtes oder halbes Bodybuilding.Es gibt Old School die in der Muckibude gehen und Bodybuilder die ins Studio gehen.Und dann unterscheiden sich die Trainingseinheiten, die von der Motivation bestimmt wird.Und wenn du was werden willst,brauchst du Menchen die etwas davon verstehen.Da fällt das normale Studio weg.Da oben sitzen zwei die nicht nur den nötigen Plan sondern auch die Leidensfähigkeit kennen,die man braucht nach oben zu kommen.
Der Budesheim bringt schon n Packet
Kleine Hoden Dicke Arme super sowas!
Heiko glaubt bis heute, dass alle seine 19.000 Abonnenten Wettkampfambitionen haben??Er müsste echt mal aufwachen, 90% wollen einfach einen gut trainierten Body haben und nicht mehr.
Gabe Logan judi hell hat offensichtlich richtige Probleme im Leben 😂😂 Wahrscheinlich schon eine ziemlich schlimme Kindheit hinter sich 🙈
kANALe Grande wahrscheinlich ist das so, aber er selber sieht das wohl nicht. Viel Spaß dabei, wenn ein “normaler Trainierer” das nachmacht was Kalle im Video sagt 😂
kANALe Grande so is es 😂😂 noch dazu würde er wohl nicht viel verdienen, wenn nur die höchstens 50 Wettkampf BB von den 19k Abonnenten über seinen Code bestellen 🙈🙈
kANALe Grande hahaha genial 😂
ich bin net schwul aber ich lieeb diesen typen halt
Heiko eine masse legende !
ich geh erstmal 5 donuts und 3 liter eis essen, dann klappt das auch mit den 160 kilo bankdrückn wa
RepsRepsReps Baby
10:13 Schön den Dulano Biligfrass vom Lidl ins Maul stecken :)
Hat man gerochen
lol schmeckt doch
Hey, nichts gegen das gute alte Pressfleisch. Da ist alles dabei/drin, was du brauchst 😁
😂😂😂😂😂Made my Evening!
@@komabase Klar, wenn man auf Scheiße steht!
Dafür hab ich Hirn, das ist besser!
Hirn statt was?
"Deshalb habt ihr keine Muskeln? "
Ja weil wir nicht alle Stoff ballern bis zum umkippen.Muskeln haben wir trotzdem aber halt sauber antrainierte. Immer wieder Witze solche Aussagen von so zugestofften zu hören😂😂😂 Made my day
Rip Art Atwood