Natural Bodybuilding Lebensmittelkunde im Supermarkt
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- In diesem Video findet ihr einen erläuternden Überblick zu empfehlenswerten Lebensmitteln für den Natural Bodybuilder. Begleitet mich gerne bei meinem Rundgang durch die Regale. Ich würde mich freuen, wenn dieser Beitrag Euch bei Eurer Ernährungspraxis behilflich ist.
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Berend, ich hab dein Buch immer noch, seit 25 jahren👍 hat mich gut weiter gebracht
Das freut mich und danke Dir für Deine Zeilen🙌. Weiterhin viel Freude und Erfolg im GYM💪
Danke für Deine hilfreichen Tips. Ein paar kleine Einwände hätte ich aber: Brot würde ich wenn dann frisch kaufen. Zwecks Haltbarkeit kann man es wunderbar einfrieren. Die abgepackten Brotsorten sind unnötig mit Konservierungsstoffen versehen. Als Alternative zu Reis und Maiswaffeln sind Linsen-Highproteinwaffeln oder Waffeln aus Kichererbsen zu nennen, wer auf Protein steht. Da ist ca 26Gramm Eiweiß drin. Bei der Erdnussbutter bitte vorsichtig sein. Da sind bis zu 10g Zucker auf 100g drin. Es lohnt sich ein Produktvergleich. Man kann auch Haferdrink selber machen. Ist ein bisschen Aufwand, aber man tut auch was für die Umwelt und kann den Zuckergehalt selbst bestimmen. Was diese Drinks kosten ist eh der Hammer. Danke nochmal für Deine Arbeit Berend
Danke Dir für Deine Zeilen@@rollstuhl-schulprojektpete8585 👍
Krass kann mich noch erinnern an das Video damals schon ewig ist es Herr mit Andreas Münzer und nun sehe ich ihn wieder freut mich das es ihm gut geht und er noch lebt die Zeit geht so schnell vorbei
Danke Dir und ja, die Zeit vergeht, es zählt jeder Tag🙌. Sportliche Grüße und gutes Training für Dich💪
Sehr gut gezeigt und verständlich erklärt.
Habe selber einige Bücher von dir und konnte auch etliches im Training umsetzen.
Stehe zu 100% zum naturalen Kraftsport und Aufbau der Muskulatur.
Weiterhin viel Erfolg bei der GNBF.👍💪
Beste Grüße Marco & Racoon
Danke Dir🙌! Weiterhin viel Freude und Erfolg im GYM für Dich💪
Sehr wertvoller Kanal . Danke für deine Arbeit Berend.
Danke Dir und weiterhin viel Freude und Erfolg im GYM für Dich💪
Dankeschön, da mach ich ja alles richtig! LG aus Hattingen
Klasse!
Video zum Thema Mahlzeiten Frequenz vielen Dank
die produkte dürfen alle nicht fehlen in der NATURAL bodybuilding küche. also wenn ihr unterstützt müsst ihr natürlich ganz andere sachen essen. diese lebensmittel sind explizit für die NATURAL bodybuilder, wie so schön 30 mal erwähnt wurde.
Ein Urgestein der deutschen Szene. Danke für den Mehrwert!
Ich danke Dir🙌Sportliche Grüße und gutes Training💪
Super ❤
Danke Dir🙌
Schönes Video zum nebenbei Frühstücken. Danke, Berend.
Was hältst du von griechischem Joghurt und Fischöl? Ergänze ich beides zu meinen morgendlichen Haferflocken...
Ja, finde ich gut und danke Dir für Deine positiven Worte zu dem Video🙌
Nice
Danke für das Video. Immer wieder sehr informativ. Dennoch würde ich Lachs, Tunfisch bzgl. der Nachhaltigkeit sehr selten kaufen. Kommen auch sehr oft in den Tests wegen der Keimbelastung nicht gut weg.
Wäre schön, wenn man noch wüsste, von wann das Video ist. Danke.
2014😎
@@berendbreitenstein-lifetim9608 Danke.
Mega dieser Laden, kenn ich garnicht und viele dieser Produkte, gibts die denn noch und wo ?
Das war damals in einem "TEMMA-Laden", soweit ich mich richtig erinnere, der "Bio-Laden" von Rewe (kann hier aber falsch liegen)...aber alle Filialen wurden leider geschlossen...sportliche Grüße und gutes Training💪.
Stoffer essen anders?
Hallo Berend,
stimmt die Geschichte mit den Sägespänen?
Viele Grüße
Das weiß ich wirklich nicht...nie davon gehört...aber wir dürften uns kennen, wenn Du damals entweder im FFC oder in der Güntherstraße trainiert hast?
Berend wo sind die 2 Punkte?
🤣
Maiswaffeln haben einen GI von 85.
Ein Ei hat alle Vitamine, außer Vitamin C also auch Vitamin B.
nix neues :D
🤦♂️
chicken & rice baby...chicken & rice !