Тренировка на ПРЕСС/ЛУЧШИЕ упражнения

Всем привет, с вами Света Лэд)
Пришло лето, а это значит, что необходимо следить за своей фигурой!!!
В этом видео я собрала свои САМЫЕ любимые и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения на ПРЕСС.
Эта тренировка подойдёт как новичкам, так и продолжающим🥰
Не забывайте подписываться на канал и другие сот сети:
Мой telegram:
t.me/FRIENDScl...
Мой Instagram:
Мотивация:
...
Я:
...
#тренировка #пресс #тренировканапресс