COMIDA para LLEVAR 👉 MENÚ SEMANAL para LLEVAR al TRABAJO 👷♀️ DELICIOSO 😋 Ideal TUPPER y BENTO BOX
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- No sabes ¿Qué llevar para comer en el trabajo?. Estas buscando Almuerzos para llevar al Trabajo en tu Bento Box. Pues en este vídeo aprenderás 5 Recetas Fáciles y Deliciosas ideal para un Lunch en la oficina y que puedes guardar en un Tupper. Además de un montón de Trucos y Consejos para Conservar y Calentar la Comida. Así que si no sabe qué comida le puedes poner a tu Esposo para su Trabajo, a tus Hijos o para Tí... quédate a ver el vídeo que seguro que te va a gustar.
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MENÚ SEMANAL SALUDABLE PARA LLEVAR AL TRABAJO
DÍA 1: ARROZ CALDOSO CON BONITO Y VERDURAS
Ingredientes:
🔘 300 gr. de Bonito
🔘 1/4 Cebolla
🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano
🔘 1 Pimiento Verde Italiano
🔘 1 Zanahoria
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 400 gr. de Atún o Bonito
🔘 1/2 cdta. Pimentón
🔘 1/2 cdta. Cúrcuma
🔘 200 gr. Salsa de Tomate
🔘 150 gr. de Arroz
🔘 500 ml. Fumet de Pescado
🔘 Agua
🔘 1 Hoja pequeña de Laurel
🔘 1 cda. Guiso de Sepia
🔘 Un poco de Perejil Fresco
DÍA 2: SOPA MINESTRONE CON QUESO PARMESANO
Ingredientes:
🔘 200 gr. Judías Verdes
🔘 1 Calabacín
🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano
🔘 1/2 Cebolla o Puerro
🔘 200 gr. de Calabaza
🔘 2 Patatas Medianas
🔘 2 Zanahorias
🔘 300 gr. de Repollo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 diente de Ajo
🔘 5 cdas. Tomate Triturado o Rallado
🔘 Agua para Cubrir
🔘 1/2 cda. Caldo Concentrado de Verduras (Opcional)
🔘 75 gr. de Pasta
🔘 Queso Parmesano
FILETES DE LOMO DE CERDO A LA PLANCHA
Ingredientes:
🔘 8 Filetes de Cinta de Lomo
🔘 Aceite de Oliva
DÍA 3: TORTILLA DE PATATA Y VERDURAS
Ingredientes:
🔘 3 Patatas Medianas
🔘 1/2 Cebolla
🔘 1/2 Pimiento Rojo
🔘 1 Pimiento Verde
🔘 350 gr. de Brócoli
🔘 75 gr. de Chorizo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal
🔘 6 Huevos Talla L
ENSALADA DE TOMATE:
🔘 1 Tomate
🔘 1 Lata de Atún o Bonito
🔘 Aceitunas
🔘 Queso Parmesano
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal
GUISO DE SEPIA:
🔘 750 gr. Sepia Congelada (descongelada 575 gr.)
🔘 1/2 Cebolla
🔘 2 dientes de Ajo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 hoja de Laurel
🔘 5 cda. Tomate Triturado o Rallado
🔘 1/2 cdta. Pimentón
🔘 1/2 cdta. Cúrcuma
🔘 40 ml. de Vino Blanco
🔘 250 ml. de Fumet de Pescado
🔘 Un puñado de Perejil Fresco
DÍA 4: ALUBIAS CON SEPIA y ESPINACAS
🔘 Guiso de Sepia que hemos Preparado
🔘 1 Bote de Alubias Cocidas
🔘 250 ml. Fumet de Pescado
🔘 70 gr. de Espinacas
DÍA 5: JUDIAS VERDES CON TERNERA AL CURRY
Ingredientes:
🔘 3 Chalotas o 1/2 Cebolla y 1 diente de Ajo
🔘 1 Pimiento Rojo Italiano
🔘 300 gr. de Judías Verdes
🔘 500 gr. Carne de Ternera, Pollo o Cerdo
🔘 1 cda. Harina
🔘 50 ml. Vino Blanco
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 cdta. Curry
🔘 200 gr. Salsa de Tomate
🔘 Agua para Cubrir
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❤ Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: • ⚡️Menú SEMANAL # 4 Ráp...
❤ Menú Semanal Saludable #1: • 💚 Menú SEMANAL Saludab...
¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario,
Gracias por estar ahí:
María
El vídeo de 💚 MENÚ SEMANAL para LLEVAR al TRABAJO 👷♀️ DELICIOSO, FÁCIL y SALUDABLE 😋 Ideal TUPPER y BENTO BOX
puedes verlo en el canal de youtube de chefdemicasa / chefdemicasa
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*Todos los Ingredientes y Materiales en Este Comentario*
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MENÚ SEMANAL SALUDABLE PARA LLEVAR AL TRABAJO
DÍA 1: ARROZ CALDOSO CON BONITO Y VERDURAS
Ingredientes:
🔘 300 gr. de Bonito
🔘 1/4 Cebolla
🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano
🔘 1 Pimiento Verde Italiano
🔘 1 Zanahoria
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 400 gr. de Atún o Bonito
🔘 1/2 cdta. Pimentón
🔘 1/2 cdta. Cúrcuma
🔘 200 gr. Salsa de Tomate
🔘 150 gr. de Arroz
🔘 500 ml. Fumet de Pescado
🔘 Agua
🔘 1 Hoja pequeña de Laurel
🔘 1 cda. Guiso de Sepia
🔘 Un poco de Perejil Fresco
DÍA 2: SOPA MINESTRONE CON QUESO PARMESANO
Ingredientes:
🔘 200 gr. Judías Verdes
🔘 1 Calabacín
🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano
🔘 1/2 Cebolla o Puerro
🔘 200 gr. de Calabaza
🔘 2 Patatas Medianas
🔘 2 Zanahorias
🔘 300 gr. de Repollo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 diente de Ajo
🔘 5 cdas. Tomate Triturado o Rallado
🔘 Agua para Cubrir
🔘 1/2 cda. Caldo Concentrado de Verduras (Opcional)
🔘 75 gr. de Pasta
🔘 Queso Parmesano
FILETES DE LOMO DE CERDO A LA PLANCHA
Ingredientes:
🔘 8 Filetes de Cinta de Lomo
🔘 Aceite de Oliva
DÍA 3: TORTILLA DE PATATA Y VERDURAS
Ingredientes:
🔘 3 Patatas Medianas
🔘 1/2 Cebolla
🔘 1/2 Pimiento Rojo
🔘 1 Pimiento Verde
🔘 350 gr. de Brócoli
🔘 75 gr. de Chorizo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal
🔘 6 Huevos Talla L
ENSALADA DE TOMATE:
🔘 1 Tomate
🔘 1 Lata de Atún o Bonito
🔘 Aceitunas
🔘 Queso Parmesano
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal
GUISO DE SEPIA:
🔘 750 gr. Sepia Congelada (descongelada 575 gr.)
🔘 1/2 Cebolla
🔘 2 dientes de Ajo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
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🔘 5 cda. Tomate Triturado o Rallado
🔘 1/2 cdta. Pimentón
🔘 1/2 cdta. Cúrcuma
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🔘 250 ml. de Fumet de Pescado
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DÍA 4: ALUBIAS CON SEPIA y ESPINACAS
🔘 Guiso de Sepia que hemos Preparado
🔘 1 Bote de Alubias Cocidas
🔘 250 ml. Fumet de Pescado
🔘 70 gr. de Espinacas
DÍA 5: JUDIAS VERDES CON TERNERA AL CURRY
Ingredientes:
🔘 3 Chalotas o 1/2 Cebolla y 1 diente de Ajo
🔘 1 Pimiento Rojo Italiano
🔘 300 gr. de Judías Verdes
🔘 500 gr. Carne de Ternera, Pollo o Cerdo
🔘 1 cda. Harina
🔘 50 ml. Vino Blanco
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🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 cdta. Curry
🔘 200 gr. Salsa de Tomate
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Gracias por estar ahí:
María
Las ideas y elaboraciones, geniales. Las probaré todas. Muchas gracias, María
Gracias a ti Guapísima 🤩❤️
.
Hola! Me ha gustado mucho el menú para llevar a la oficina. Para cuántas personas son las cantidades de cada ingrediente? Un saludo
👀
María por favor, sigue haciendo estos vídeos porque me solucionan los menús de toda la semana! Eres la mejor. Muchas gracias por tu trabajo y por tu dedicación
Muchísimas gracias a ti Virginia, me alegro mucho de que te gusten 🤗❤️
Hola buenos días me gusta el menú semanal lo preparas con mucha delicada delicadeza y mucho sabor Te felicito Saludos desde Venezuela Caracas
Hola buenos días me gustaría saber el tamaño de esos envases la capacidad y dónde los puedo comprar gracias saludos desde Caracas
Me encantan estos menús para llevar al trabajo y me gustaría que siguieras sugiriendo otros. Gracias❤
Muchísimas gracias por las recetas!! Saludables, completas, faciles y riquísimas. Me facilitas mucho las semanas con la planificación de las comidas!! Y a todos en casa nos encantan!!
Genial Cristina, me alegro mucho de que os guste 😃
Un abrazo enorme 😘❤️
Hola María, que fácil lo haces todo. Me ha encantado. Deseando que nos muestres muchas más recetas con tu toque especial. Mil gracias 😊
Gracias a ti Rocío 😘❤️
Me encanta tu manera de cocinar. Fantástica recetas gracias saludos
Gracias a ti Soledad 🤗❤️
Me ha encantado éste tipo de recetas. Mi marido come en el trabajo y ya se me estaban acabando las ideas. Gracias. Me gustan mucho los videos de recetas semanales. Me animan a dejarlo todo hecho para la semana. Gracias de nuevo, un saludo Maria!!
Gracias a ti Maite ☺️
La verdad es que así ahorras un montón de tiempo y tienes toda la semana sin preocupaciones 🙃
Me encantan todas tus recetas y lo bien que lo explicas todo.
Grácias por compartir todos tus conocimientos.
Muchísimas gracias Mercedes 😊
Me alegra mucho saber que te gustan mis recetas y como os las explico 🥰🙌❤️
Gracias María!!!!! Me encantan tus vídeos, porque me ayudas muchísimo, porque tengo que llevar la comida muchos días. Menudo trabajazo. Mil gracias.😘😘😘
Qué bien Laura, me alegro mucho de poder ayudar 🤗❤️
Muy interesante y lo que más me ha gustado es que los detalles de las recetas así como todos los links de materiales utilizados están muy completos y detallados. Perfecto. Encontré el canal por casualidad y a partir de ahora lo seguiré seguro aún más cuando soy de las que se me acaban las ideas de menús semanales.
Holaa, que ilusión que hayas llegado a mi canal 🤗 y te gusten mis videos y recetas.
Mil gracias por seguirme. Un besazo enorme bonita 🤗
Hola mi nombre es Barbarita, quería decirte que eres impresionante en la cocina, soy cocinera de mi hogar hace 42 años, pero te felicito, me has aportado muchas ideas que me han favorecido muchísimo en mis menús diarios.
Muchas felicidades y bendiciones 🥰
Mil gracias Barbara. Que ilusión saber que te gustan mis videos y te ayudan 🥰
Un besazo enorme bonita ❤️
Un beso para ti también
Mucho éxito y bendiciones de Dios
¡¡Otro día mas que nos dejas unas recetas estupendas y muy bien explicadas!! ¡¡Muchas gracias María!!
😃 Gracias a ti Rosa, por verme y comentar 😘❤️
Sugerencia, en mi país todo marisco y pescado es muy caro, podrías hacer opciones de pollo, res, cerdo y verduras, para semana , para llevar al trabajo, por favor🙏
Muchas gracias, me apunto la idea 😃
Has visto mis otros menús, seguro que encuentras recetas que te sirven 😘❤️
@@chefdemicasa ho si gracias, de hecho me anime a preparar algunos y no me ha ido tan mal, gracias
Estupendo programa es usted motivadora para interesar a las personas para elaborar comida en casa
Muchas gracias Reina, como siempre 😘😘
Hola. Me he echo adicta a tus recetas. Me gustan tus explicaciones y he aprendido mucho. Mil gracias y saludos desde Chile
Perfecto me encanta como siempre dando ideas para comer bien
😃 gracias Ana 🥰
Me encantas María, te sigo desde el principio, siempre deseando qué subas video .A mis hijos los he enganchado a qué te vean (viven con sus parejas )y también les encantas como cocinas y lo explicas todo .👍😘😘
Genial, 😃 que ilusión me hace.
Muchas gracias y un abrazo enorme para ti y tu familia 😘❤️
Me ha gustado muchísimo!!! Y de gran utilidad!!! Muchas gracias!!! 😘
Gracias Natalia, un placer poder ayudar 😘♥️
Hola María, me encantan tus ideas, muchísimas gracias, por hacernos las cosas más fáciles. 😘😘
Gracias a ti, como siempre 😊😘
Me encantaría un menú semanal para los que no tenemos la opción de poder calentar en el trabajo 😢
Hola Isabel, yo tenía ese problema y me compré una fiambre autocalentable. Se conecta un rato antes y siempre tienes caliente la comida 😀
Es cierto esa fiambrera la consigues en Amazon hay diferentes modelos....
Mil gracias Maria por la recetas sencillas, saludables y muy bien explicadas. Nos solucionas los menus a los que comemos en el trabajo pero también cuando comemos en casa.
Muchas gracias Daria ☺️❤️
Pero que bien lo explicas todo ,me encanta verte cocinar me anima muchísimo a hacer tus recetas y quedan geniales .gracias por todo .👏👏👏😋😋❤
Gracias a ti ☺️♥️
Hola guapa muchas gracias por las ideas de comidas que nos has dado ..me ha gustado mucho y gracias por tu tiempo ... saludos desde Barcelona 😋👍😋
Mil gracias a ti Silvia 😊
Me encanta saber que te ha gustado 😍
Un saludo para Barcelona 😘
Ahora que empiezo a comer en el trabajo este vídeo me viene genial. Cuando puedas haznos otro. 🥗🍽gracias.
Genial 😃
Un placer poder ayudar 😘❤️
que buena pinta! me apunto varias recetas que me parecen super originales y diferentes! enhorabuena
Muchísimas gracias!!, que bien que te gusten 🤗
Espero que las disfrutes mucho cuando las hagas 😃
Gracias por todas tus ideas hemos aprendido mucho gracias
Me alegra que te ayuden 🤗
Señora, es usted una genio. Por favor haga más videos como este, son increíbles.
Mil gracias!
Muchas gracias. Estupendas recetas. Las de sepia me han sorprendido. Gracias
Que bien!!! que te gusten 😃 Graciasss 🤗
Mi querida Mari , estoy súper agradecida contigo me complasiste con el vídeo de comidas para llevar al trabajo 👍😘yo hago minestron pero le coloco pollo 😅😅😅es al estilo Dexi , saludos desde Venezuela 🥰🎉🥳 bendiciones
Gracias a ti Dexi, como ya sabes un placer poder ayudar 🤗
Un saludo enorme para Venezuela y seguro que con pollo queda buenísima 😋❤️
Me encantan tus recetas. Me encantan los frutos del mar, pero aquí no tenemos tanta variedad. Y la combinación de verduras es rmuy distinta de como cocinamos acá. Saludos desde Montevideo, Uruguay.
Hola Geniffer, 👋
Me alegro mucho de que te gusten 🤗
Seguro que en Uruguay la comida es excelente, se que hay mucha tradición de asados.
Y la comida que muestro es la 1ue se hacer 😊
Un saludo enorme 😘❤️
como se te ocurren estas recetas!!!! son geniales quiero mas videos como este!!!
Muchísimas gracias!! me alegra que te gusten 🤗
En mi canal puedes encontrar un montón de menus para coger ideas 😉
Que magnífica idea !, Trataré de hacer alguno de estos platos. Gracias!
Que bien Susana 😃 👏👏🙌 Gracias a ti ❤️
Buenisimo!! Muchas gracias por compartir estos planes y estas recetas que estan para chuparse los dedos!!! Muchas gracias!!! Soy argentina, vivi 13 anios en Espania y hace 8 anios que vivo en alemania, y estos menus para el trabajo me vienen super!!! Graciaaaassss!!!
Muchas gracias Graciela 😊, me alegro mucho de que el guste 🤩😊
Gracias por estas ideas, que gran variedad de recetas y sobre todo los tips de cuándo cerrar el tupper y cuando no, me encanta!! lo que he aprendido de la pasta y los filetes a la plancha o rebozados. Un placer ver tus ideas. Un saludo
Gracias Ana 😊
Que ilusión que te gusten mis videos 😃
Me ha encantado y es super práctico. Espero ver mas menús de tupper como éste en el canal. Gracias
Gracias Ester, me alegro mucho de que te gusten 😘❤️
Todavía no lo he visto y sólo con el título ya le ha dado al Like !!!!
Una vez visto....Gracias gracias gracias me encanta.😍
Jeje ☺️
Muchísimas gracias Emma, me alegro mucho de que te gusten 😘❤️
Excelente vídeo, super útil cada tip que da a lo largo de las preparaciones. Muchas gracias
Oh!.muchísimas gracias, eres increíble.
Tomo nota de estas riquísimas recetas y las hago para comer en casa.
Estos vídeos son una ayuda impagable.
Mil gracias 👌😋😘😘
Muchísimas gracias, un placer poder ayudar 😃❤️
Si por favor haz más como este. Me encanta.mi hija ha empezado a trabajar y está aprendiendo a cocinar contigo
Qué bien 🤩
Me alegro mucho, un beso para ti y tu hija 😘❤️
Grandes ideas y magníficas en utilidad! Muchas gracias!!! Me vienen muy bien a mi necesidad.
Hola!! Muchas gracias por las ideas, felicitaciones me encantan tus vídeos ☺️ saludos.
Gracias a ti ☺️
Muy buena pinta todo. Nos ayudas un montón con tus recetas. Muchas gracias 😘😘
Gracias a ti Cristina, un placer poder ayudar 🤗❤️
Me encanta lo fácil q cocinas y como partes las verduras una máquina heres
Me ha encantado el vídeo,y seguro me ayuda con la organización de las comidas,q aunque no son para llevarlas al trabajo,si tengo q dejar preparada con antelación.....y SIIIIII más vídeos como este,mil gracias María
Gracias a ti Isabel, un placer poder ayudar 😃❤️
Me encantan todas tus recetas. Algunas ya las he preparado y han sido un triunfo en casa. Gracias.
Que bien!! me alegra mucho que hagas mis recetas ❤️
Maria eres fantastica! me encantan tus recetas y todas las ideas practicas que das.
Hola Inma 😃 Muchas gracias 🥰 que maja eres ❤️
Menú semanal para llevar al trabajo, me ha gustado mucho. Mis hijos comen en el trabajo y les he mandado por wasaph el vídeo. Les va a ayudar mucho. Haz más vídeos de estos, por favor, ayudarás a mucha gente. Muchas gracias
Que bien que estos videos os ayuden 😃 mil gracias por hacermelo saber 🙌
Seguire compartiéndoos mas poco a poco en el canal 👍🏻
Y gracias tambien por compartirlo ❤️
Un saludo enorme 😂
Me encantan tus recetas. Y sobre todo tus tips son muy buenos y de gran ayuda.
Gracias a ti, un placer poder ayudar ☺️♥️
Gracias María muy buenos tus platos
Gracias a ti 😘❤️
Yo tengo que hacerla !! Me sigues ayudando un montón, porque todo está muy rico y tiene equilibrio de nutrientes.Gracias María !!
Gracias a ti Vanessa, un placer poder ayudar 😃❤️
Gracias por facilitarnos la vida! Me encantan tus menús!
Yo almuerzo a diario en el trabajo, por favor haznos más menús de este tipo.
Besos😘
Muchas gracias ☺️❤️
@@chefdemicasa Hola soy nueva en cegrite Men canta tus recetas!!!
Este tipo de recetas para llevar al trabajo nos vienen estupendamente. Gracias por explicarlo todo tan bien!
Y lo mejor es que llevan verdura, que en casa me cuesta bastante que la coman y así como la preparas sabe muy bien. Además de pimentón o curry qué otras especias les puedo poner para que les gusten?
Genial!!! pues me alegra mucho que te vengan bien 👏😃😃
Pues puedes usar algún preparado tipo garam masala, o ras el hanout...
Si te gustan las especias indias estas están 👌 super ricas.
Un saludo Marisa ❤️
Me encantan tus menus semanales sigue asii graciaas
Gracias a ti 😘❤️
Me encantó. Está lleno de buenas y apetitosas ideas. Cómo toda la semana fuera y este vídeo me ayudará mucho. Muchas gracias
Que bien!! Me alegra saber que estos vídeos os ayudan ❤️👏👏
@@chefdemicasa Mucho María, te sigo hace un tiempo y ya he aprendido un montón a organizar recetas para la semana
Me ha encantado el video. Para mi es muy útil pues aunque comemos son platos que están muy bien para dejarlos preparados.
Aunque comemos en casa, perdón.
je je!! te entendi 😅😊
Me alegra que te gusten 👌 y como tu dices son perfectos tanto si comes en casa como fuera 👍🏻
Mil gracias y un besazo enorme 🥰❤️
Hola, para mí eres de las mejores, muy práctica, felicidades
Muchísimas gracias Isabel 😘❤️
Ay,me encanta verte!!!!!me ayudas muchisimo en el dia a dia con el tema de las comidas,y es que ver tus videos parece todo tan facil!!de momento para mñna voy hacer la tortilla,gracias.....
Que bien Teresa 😃
Ya me dirás qué tal 😘❤️
Felicidades por estos videos tan buenos. Lo haces todo fácil.
Aunque lo has dicho muchas veces siempre me lïo con lo de cerrar las tapas al terminar o cuando esté frio. Lo puedes repetir por favor??? Gracias
Hola bonita, tengo un video en el canal donde os cuento un poco mas al detalle porque cierro los tupper en caliente. Te animo a que lo veas.
Y mil gracias, me encanta saber que te gusten mis videos 🤗
Genial, me ha encantado , como todos los días en el trabajo y mis ideas eran repetitivas. Soluciono mi comida y la de la familia. Recetas asequibles y fáciles.
No estaría mal para completar el menú de las cenas.
Gracias por tu trabajo❤️❤️
Hola Ana 👋
Ya tienes varios menús de cenas en el canal 🤗
¿Los has visto?
Un saludo 😘❤️
Es una estupenda Idea . El major video
Gracias
Gracias 😊😃❤️
Me encanta todo lo q hacea. Me veo muy reflejada. Muchas gracias por tus ideas y lo bien q te explicas 👌
Jeje, ☺️
Que bien 😘❤️
Me encanta las recetas tan ricas y originales 💋💋💋💋
Muchas gracias Petri 😘❤️
Mil gracias....eres un sol💝💝
Gracias a ti 😘❤️
Eres encantadora y muy buena cocinera, muchas gracias por compartir todo lo que sabes
Gracias a ti, un placer poder ayudar 😃❤️
Un verdadero regalo!!!Muchas gracias. Buen dia
Gracias a ti, como siempre 😊😘
Qué recetas más ricas!! Muchas gracias
Gracias a ti 😘❤️
Mil gracias,estupendas ideas y un trabajazo para ti estos videos
Muchas gracias Paloma 😊😘
Me a encantado el video me viene súper bien las idea y las forma de organizar un saludo
Genial Aurora 😃
Un placer poder ayudar 🤗❤️
Yay! Me encanta este tipo de vídeos, ya que me gusta comer comidas diferentes todos los días & estas comidas me parecen geniales & deliciosas, las preparare.
Me encanta que os animéis a preparar mis recetas Macarena 🥰
Un besazo enorme bonita 😃😘
@@chefdemicasa Claro! Me animan a destacar mis talentos culinarios, aparte de que es comida saludable.
Me encanta los vídeos que haces, los menús son increíbles, me das muchas ideas💋💋💋💋💋
Muchas gracias, que pinta tiene todo
Gracias a ti Mónica 😘❤️
Me encanta tú comida , muchísimas gracias guapa
Gracias a ti Lara 😘❤️
hola me encanta tu canal! saqué unas ideas geniales! Muchas gracias por tu tiempo y explicación...son super ricas y muy faciles de hacer!
me encantan estos videos😊 gracias Maria por tantas ideas y por explicarlo tan bien.feliz domingo y buena semana.un beso😘
Gracias a ti Noelia, un placer poder ayudar 😃❤️
Me han encantado todas. Me encantan de este tipo y de todos
Muchas gracias Leticia ☺️❤️
Chef, gracias por las recetas! He visto todo los vídeos en su canal ! He mandado unos muy prácticos a mi hija (cocina para dos). Pero voy a probar de este menú también todos las ideas. Las encuentro sabrosas y equilibradas para personas de 60 años . Gracias por la forma profesional de enseñar !
María,como siempre genial!!!! Muchas gracias
Gracias Anabel!! que bien 🤗
una receta deliciosa, gracias por compartir un saludo
Como siempre, gracias a ti 😘❤️
Gracias por compartir este vídeo enseñarnos a cocinar todos estos platos semanales saludos🌸🪴🍃🌺🍃🪴🌼🍃🪴
Muchas gracias ☺️❤️
Que vídeos tan útiles y completos!!! Una maravilla!!!
Genial 😃 muchas gracias Lucía 😘❤️
Hola guapa, me encanta tus vídeos, siempre esperando ver con que menú nos sorprende, genial recetas ,Gracias 😘
😃 que ilusión!! Saber que esperas mis videos 🥰
Un besito Estrella 😘
Que maravilla María, esto de los menos es fantástico. Tengo que buscar un Aldi. Vivo en Alcalá de Henares, una población de más de 250.000 habitantes y no tenemos ese comercio, pero buscaré uno en alguna población cercana.
Sigo enganchada contigo 😘😘😘
Hola Mila, muchas gracias ☺️
Por lo que veo tienes uno en Torrejón de Ardoz.
Un abrazo fuerte 😘❤️
@@chefdemicasa siiiii, ya lo he localizado y voy a ir, son 10 minutos. Estoy enloquecida con tus recetas. 😘😘
Jejeje 😃
Fantásticamente !! Increíble!! Me requerechiflay creo que los haré todos !! Gracias y me encantan y ayudan mucho estos contenidos
Me encantan este tipo de recetas felicidades María 😘
Muchas gracias ☺️❤️
Excelente menú y muy bien explicado.
Muchas gracias ☺️❤️
es mi primer video que ve tuyo y estn geniales me encantan tus tips
Muchas gracias 😊 me alegra que te gusten ❤️
Eres una crack, gracias por las recetas tan ricas.
Mil gracias 🥰 me alegra que te gusten 🤗
Me encanta María tus ideas....deseando que lleguen tus vídeos ...lo comparto 😘😘
Gracias Eli, eres un amor 😍
Y muchísimas gracias por compartir que me ayuda un montón 😘❤️
Me encantan estos vídeos!! Cómo de tuper en el trabajo todos los días y mi familia en casa el tuper que les dejo, así que por favor....sigue haciendo este tipo de vídeos
Muchas gracias Esti 😘😚
Me parece fantástico este último , me das unas ideas geniales nuevas para preparar nuevos menus. Un beso de esta mañica y a seguir dándonos ideas.👏👏👏
Muchas gracias Charo 😃❤️
Gracias muy muy bueno 👏👏👏
Muchas gracias ☺️❤️
Hola buenos días buenas tardes Saludos desde Venezuela esos envases topper, todos los menús fabulosos felicitaciones Gracias por compartirlos
Genial menú de oficina/ trabajo.
Muchas gracias ☺️❤️
Gracias por los consejos!!🙌
Gracias a ti por ver mis videos 🥰
Me encanta todo esta fenomenal gracias por compartir
Es la primera vez que escribo un comentario pero tengo que hacerlo ya que hice la tortilla de verduras pero yo en vez de patata puse coliflor por lo de los hidratos que intentó comer poco pues es EXPECTACULAR ERES UNA ARTISTA ENHORABUENA
Muchísimas gracias Ángeles 😃, me alegro mucho de que te guste y me parece muy buena idea lo de la coliflor.
Un beso grande 😘❤️
Nunca había oído de esa sopa, pero la hice porque sabía que me iba a encantar porque me vuelve loca cualquier queso, riquísima con el las lascas de queso parmesano, muchas gracias
Genial Josefa 😀, me alegro mucho de que te haya gustado 😘♥️
Sólo decirte que eres la mejor!!!😃😃
Ohh!!! Mil gracias Isabel ☺️
Vosotros si que sois los mejores ❤️
Gracias preciosa!! Me encantan tus recetas y lo tips que nos das para, tenerlo todo guardado para la semana 👏👏😘
Hola guapa deliciosas 😋. Gracias por tus consejos 😁. Un beso 😘 desde Barcelona ❤️
Muchas gracias Susana 😘❤️
Gracias a ti también Carmen y un saludo para Barcelona 😘❤️
Me tengo que animar a cocinar así. Pero es que me da la sensación que no va a estar tan rica como la comida recien hecha. Los guisos si, pero el arroz y la pasta😱😱😱😱tengo que probar😅. Gracias Maria , unas recetas espectaculares!😋😋😋😋😋😋
Hola Mari Carmen,
Igual, igual no queda.
Pero si la haces como te indico queda buenísima y ahorras mucho tiempo.
Merece la pena, probarlos 😘❤️
Así es 😃❤️