MOBILIDADE DO CORPO TODO EM 16 MINUTOS

Aula completa de mobilidade, faça na sua casa e melhore sua capacidade de se movimentar e diminua as chances de se lesionar.
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Neste canal você vai aprender a treinar melhor, se exercitar de maneira mais segura e conhecer histórias que se relacionam com hábitos saudáveis de maneira divertida que pode te motivar a ser mais consistente nos treinos e na vida saudável.

[@FelipeVieira-ik1ix]

que alongamento maravilhoso

[@thaislimarodrigues2761]

Muito bommm

[@ayumimatsuoka4186]

Amoooo mobilidade e vidaa.