바른세상병원에서 십자인대수술받고 현재 완전 치유한 사람입니다. 원장님도 좋고, 입원하면서도 정말 편하게 잘 지냈던 기억이나네요. 저는 이제 다 나았는데, 예전에 저도 정보가 없어서 엄청 잘못된 방법으로 방치했다가 고생한 기억이있어 끄적입니다. 1. 십자인대수술 및 재활은 꼭 어느정도 검증된 병원가셔서 진료받으세요. 2. 그리고 재활 할때 겨드랑이가 편한 재활팔꿈치목발 장비를 사용하셔서 재활운동에 대한 스트레스를 낮추세요. (활동성이 불편한 일반 목발보다는, 다다터 목발(팔꿈치 접이식) 같은 제품이 편합니다.) 3. 중간중간 균형잡힌 물리치료 클리닉은 꼭 추천합니다. 물리치료도 현명한 방법으로 하셔야 회복이 빠릅니다. 4. 마지막으로 꾸준한 재활운동 노력이 가장 중요합니다. 오랜만에 알고리즘으로 떠서, 예전생각이나네요. 감사합니다.
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비수술 우선 균형 잡힌 바른 진료
재활물리치료클리닉 - asq.kr/xRzD1hjn
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바른세상병원에서 십자인대수술받고 현재 완전 치유한 사람입니다. 원장님도 좋고, 입원하면서도 정말 편하게 잘 지냈던 기억이나네요.
저는 이제 다 나았는데, 예전에 저도 정보가 없어서 엄청 잘못된 방법으로 방치했다가 고생한 기억이있어 끄적입니다.
1. 십자인대수술 및 재활은 꼭 어느정도 검증된 병원가셔서 진료받으세요.
2. 그리고 재활 할때 겨드랑이가 편한 재활팔꿈치목발 장비를 사용하셔서 재활운동에 대한 스트레스를 낮추세요.
(활동성이 불편한 일반 목발보다는, 다다터 목발(팔꿈치 접이식) 같은 제품이 편합니다.)
3. 중간중간 균형잡힌 물리치료 클리닉은 꼭 추천합니다. 물리치료도 현명한 방법으로 하셔야 회복이 빠릅니다.
4. 마지막으로 꾸준한 재활운동 노력이 가장 중요합니다.
오랜만에 알고리즘으로 떠서, 예전생각이나네요. 감사합니다.
저도 공차다가 다쳐서 십자인대수술했는데 재활운동할때 엄청 고생함.... 병원 잘가야함
무릎 빨리 잡는거는, 꾸준한 운동이 정답이지~
무릎이 안굽혀지는데 첫번째 동작을 어떻게 하라구요;