1 bulan belakangan ini aku gak bisa tidur bu bidan, perut bawahku dan belakang selalu sakit, umur kandungan sudah 21 minggu. Semoga dengan ikut senam ini tidurku bisa nyenyak lagi. Trima kasih senamnya bu bidan. Sehat selalu ya 🙏🏼🙌
Kemaren sore coba ikut senam ini...tidur malam nyenyak dan badan enak 🙏jadi sekarang coba ikut lagi...semoga sehat sampai lahiran... insyaallah lahiran Norman yang ke 2❤️
makasih banyak bubid , setelah lama gak olahraga akhirnya di usia kandunganku yg 19 minggu ini nyoba” lagi semoga sehat buat aku sm debay nyaa dalam perut , aamiin ❤
Terima kasih banyak bu bidan,saya juga ikut senam bumil,badan n kaki tidak kram n kesemutan,n tidur pun nyenyak,adik bayinya juga terus nendang2....🙏🙏🙏
Usia kandungan saya sekitar 19 Minggu Bu ,apakah boleh ikut?tapi Alhamdulillah baru pertama kali nyoba badan terasa enakan ,semoga sehat ibu dan debay nya . terimakasih banyak atas bimbingan nya Bubid Novi ,sehat sllu❤barokah ilmunya🤲
Alhamdulillah .. baru nyoba langsung berkeringat dan bdan enakan, semoga janinku sehat2 ..oiya bubidan aku hamil 25minggu , kira2 brpa kali melakukan senam ini dlm seminggu ?
senam pertamaku di tm2, makasi bu bidan novi, kerasa ketarik otot lengan hehe. waktu mengangkat tangan ke atas, perut bawah saya terasa cekit, kenapa ya bun
Alhamdulillah...jelas bgt sy nyaman ngikutin gerakan nya. Makasih Bu bidan.. Oia apa gerakan ini bisa mengurangi rasa nyeri maaf di pantat sebelah kanan sampai kaki. Krna sy sedang merasakan nyeri ini saat bgun tdr dan duduk
Hallo bunda windi 🥰 Semangat untuk senam hamilnya ya bunda, gerakan2 tersebut dapat sedikit mengurangi sakit pada beberapa tubuh bagian bawah ya bunda🥰 jika kehamilan bunda sudah memasuki trimester 3, bunda bisa mengikuti gerakan senam hamil trimester 3 di channel ini yaa 🥰
Susah ikutan senam nya makasih bu bidan, tapi saya mau nanya kemarin usg kata dokter nya belum keliatan jenis kelamin nya padahal udah memasuki 19 minggu kenapa yaa
Hallo bunda erna🥰 Bunda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan bunda untuk memastikan kondisi kehamilan bunda yaa.. 🥰 Jika tidak ada keluhan dikehamilan bunda, diperbolehkan untuk mengikuti senam hamil ini yaa🥰
Alhamdulillah enakan badannya kalau habis ikut senam ,, ❤ ,,
Barakallah Bu Bidan .....❤
Alhamdulillah sekali nyobak udah kerasa enakan badan, semoga bumil yang sedang hamil di trimester kedua sehat selalu lancar Sampek lahiran nanti🤲🥰
Aamiin
Aamiin
Alhmdulillah.. pertama kali nyoba..
Semoga yang sedang hamil semua sehat.. terimakasih bu bidan
1 bulan belakangan ini aku gak bisa tidur bu bidan, perut bawahku dan belakang selalu sakit, umur kandungan sudah 21 minggu. Semoga dengan ikut senam ini tidurku bisa nyenyak lagi. Trima kasih senamnya bu bidan. Sehat selalu ya 🙏🏼🙌
Amiinn semangat bund💕
Sama bun
Sama bun aku juga
Sama bun
sama bun
Terimkasih bu bidan...ngikutin gerakannya sekalian berjemur di pagi hari di halaman belakang rumah😊😊😊
Alhamdulillah q praktekin sekali malam langsung tidur nyenyak 🥰 pdhal sebelumnya badan kaku + ngilu sendi
Di praktekin usia brp week
Alhamdulillah baru nyoba moga sehat2 semua yg lagi hamil
Kemaren sore coba ikut senam ini...tidur malam nyenyak dan badan enak 🙏jadi sekarang coba ikut lagi...semoga sehat sampai lahiran... insyaallah lahiran Norman yang ke 2❤️
Amiin
Gerakannyaa simpel, mudah diikuti dan kerasaaa banget entengnya di badan. Terima kasih yaa ❤
makasih banyak bubid , setelah lama gak olahraga akhirnya di usia kandunganku yg 19 minggu ini nyoba” lagi semoga sehat buat aku sm debay nyaa dalam perut , aamiin ❤
terimakasih atas bimbingan nya bu bidannn💚💚💚
Anakku dalam perut nendang2 mulu dari awal gerakan sampai akhir 😂makasih bu bidan badan jadi pada enakan gak pegel2
Semangat bunda ajeng 🥰
Alhamdulillah badan enakan Bu bidan setelah senam. Terimakasih😊❤
Bidan novi the best❤ aku beberapa kali ulang exercise pake video bubidd
Alhamdulillah lebih rilex❤ terimakasih tutornya bu
Bikin rilexs di badan aku akan ikuti terus senam ini agar bermanfaat😊❤
Bismillahirahmanirahim baru pertama kali ikut senam hamil kayak gini semoga persalinan normal dan lancar tidak ada hambatan amin🤲🏻😇🥰🥰
Saya sudah ikuti gerakan senam nya di pagi hari.. kehamilan saya anak ke 3 usia saya 37, Alhamdulillah sehat kehamilan sudah 20-21
Alhamdulillahh semangat terus bundd🥰
Sama donk Bun,,,saya jg hamil anak ke 3 usia 37 tahun dan Alhamdulillah sehat 22-23 minggu
Alhamdulillah,sama Bun, moga sehat selalu dan lahiran normal
Terima Kasih Bidan Novi, video sangat bermanfaat sekali dan mudah untuk diikuti 😊
Trimakasih bu bid cantik, ilmunya sangat bermanfaat
Terimakasih bimbingannya Bu bidan, saya lakuin ini dari Minggu ke 17
Baru nyoba tadi badan langsung enakan terima kasih Bu bidan 🥰
Tadinya bokong ngilu skali pas nonton video ini dan di praktekn alhmdulillah badan semuanya tidk kaku
Alhamdullillah bun
Allhamdulillah bun ☺️
Sma bundd😂❤❤
pinggangku juga ga ngilu tp bokongku yg ngilu kak 😂😂, ini masuk 21w
Maaksih yaa bubid. Semoga lahiranku normal❤
Makasih Bu bid senamnya bikin badan jdi enakan
Di praktekin sekali, badan sdh berkeringat😅 jadi bugar😊
Terimaksih sekali prakter jadi enk badan nya 😊
Suka sama cara guidingnya bidan noviii
Makasih bu bidan. Sangat membantu
Alhamdulillah sangat bermanfaat terimakasih Bu bidan❤...
Alhamdulillah sama sama bunda 😊😊
Trimakasih bu Bidan, sangat bermanfaat.semoga nyeri pinggang dan ngilu di kaki berkurang❤
Sebelum yoga ini juga pinggang ngilu, setelah selesai praktek dah ilang. Terimakasih bidan😊
Makasih Bu bidan Novi..
Terima kasih banyak bu bidan,saya juga ikut senam bumil,badan n kaki tidak kram n kesemutan,n tidur pun nyenyak,adik bayinya juga terus nendang2....🙏🙏🙏
Terimakasih banyak bu bidan ilmunya ❤😊
Sama samaa bundaa 😊😊
Terimakasih Bu bidan bimbingan nya
Trimakasih bu bidan ilmunya
Minggu ke 26 senam hamil ini di rumah. Setelah 2 minggu senam, minggu ke 28 usg hasilnya dedek udah gak sungsang lg 😇
Bunda aku juga 26 weeks ,, bunda ngelakuin senam ininya sehari brpa kali bund?
@JesiAndriana-v1s Sekali sehari aja Bun. Yg penting konsisten.
Semoga senam ini bermanfaat untuk saya dan janin.. Makasih bu bidan🙏😘
Amiiinnn samassama bunda sayang🥰💕
Di bagian kayuh sepeda udah capek banget, gak kuat 😅
Alhamdulillah badan berasa enakan setelah ikuti gerakaannya bu bid ..
Alhamdulillah enakan bdan bis ikutan senam, mksih bubid.
Terima kasih kembali
terimakasih bu bidan panduan nya 🙏
Dengan senang hati bunda♥️
Terimakasih bu bidan
pertama kali ikut, hamil usia 17 week, lngsung enakan badan
Udah 2x mulai ikutan senam bumil, usia kandungan 26 minggu, habis senam langsung lemess capek
Makasih bu bidan
Bu Bid, request gerakan senam untuk plasenta previa
Usia kandungan saya sekitar 19 Minggu Bu ,apakah boleh ikut?tapi Alhamdulillah baru pertama kali nyoba badan terasa enakan ,semoga sehat ibu dan debay nya . terimakasih banyak atas bimbingan nya Bubid Novi ,sehat sllu❤barokah ilmunya🤲
Makasih senam nya kkk
Alhamdullilah pegel menghilang gara gara ikut ini
Alhamdulillah
Terimakasih bubid
Alhamdulillah .. baru nyoba langsung berkeringat dan bdan enakan, semoga janinku sehat2 ..oiya bubidan aku hamil 25minggu , kira2 brpa kali melakukan senam ini dlm seminggu ?
ngga bisa ngikutin gerakan yg rebahan sambil nekuk kaki ke perut, perutnya kegencet karna udah 6 bulan 😂
senam pertamaku di tm2, makasi bu bidan novi, kerasa ketarik otot lengan hehe. waktu mengangkat tangan ke atas, perut bawah saya terasa cekit, kenapa ya bun
Baru olahraga segitu aja udh capeee😅
Tukang Mbak senam aku ikutan juga senam dong
Alhamdulillah...jelas bgt sy nyaman ngikutin gerakan nya. Makasih Bu bidan..
Oia apa gerakan ini bisa mengurangi rasa nyeri maaf di pantat sebelah kanan sampai kaki.
Krna sy sedang merasakan nyeri ini saat bgun tdr dan duduk
Hallo bunda windi 🥰 Semangat untuk senam hamilnya ya bunda, gerakan2 tersebut dapat sedikit mengurangi sakit pada beberapa tubuh bagian bawah ya bunda🥰 jika kehamilan bunda sudah memasuki trimester 3, bunda bisa mengikuti gerakan senam hamil trimester 3 di channel ini yaa 🥰
Berapa kali ya dalam sehari bu bid
Ikut senam malah ngantuk bubid😢
Semangat bunda💗
Dilakukan berapa kali seminggu bunda apa setiap hari boleh olahraga seperti itu
Terimakasih bu bidan.. debay nya nendang2 didalam perut😁
Masyaallahh bunda farahh.. Semangatt selalu bunda 🥰
Baru pertama nyoba, sampe gerakan ngayuh sepeda uda ngga kuat 😂 besok coba lagi
Jangan lupa minum air putih agar bunda tidak dehidrasi dan juga jangan sampai kelelahan ya bunda🥰Semangat bunda🥰
Kehamilan baru 20 Minggu pengen senam hamil buat mengisi waktu luang di pagi hari.. karena kl pagi² bawaannya ngantuk..
Boleh di lakukan di usia kandungan lebih dari 20 minggu yaa bundaa
Asalamualaikum bubid saya mau nanya usia kandunganku udah 18 toi sya blum merasakn tendangan getaran ,kira" aman gk bubid ,trimakasih
Yg punya darah tinggi gk boleh ikut?
Terima kasih
Terimakasih bubid❤
Maaf kalo pas gerakan pinggulnya diangkat keatas yg sambil rebahan terus panggulnya bunyi krekkrek itu gppa Bun?
Samasama bunda sayang semangat terus yaaa🥰tidak apa2 bun bisa jadi karna itu bunyi tulang yang pegal yaa😁
Baik bubid, Terimakasih ... Sukses Terus ❤
Kalau baru awalawal senam , tapi perut kayak berasa ketarik itu gimana Bubid normal kah?
kalau baru umur 6 minggu gimana dok boleh ga ikut senam ini
Menit ke 12 gk kuat bunn 12:18 😅 hamil 27 weeks
Bu Bid mau tanya senam ini kalau di lakukan tiap hari apakah aman?
Jadi enakan pinggang yg pegalnya , oh ya bu bidan mau naanya kalo d pas yg gerakan kaya menganyuh sepeda itu perut jd agak tegang gpp ya?
Usia 14 Minggu boleh mengikuti senam hamil kayak divideo kah
Sebaiknya diatas usia 20 minggu ya bunda🥰
Usia kandungan nya baru 20 minggu. Apa boleh olahraga?
Boleh bunda, lakukan gerakannya jangan sampai kelelahan yaa.. yang ringan2 dulu sajaa🥰
Usia kehamilan 22 minggu apakah boleh bun?
Baru 16 Minggu nyoba senam ini gpp kan bu
Susah ikutan senam nya makasih bu bidan, tapi saya mau nanya kemarin usg kata dokter nya belum keliatan jenis kelamin nya padahal udah memasuki 19 minggu kenapa yaa
Biasanya Jenis kelamin kadang tertutup oleh bagian tubuh si kecil
Apakah ini boleh d lakukan setiap hari untuk bumil 21 Minggu?
Bu bid, sebaiknya senam hamil ini dilakukan berapa kali dalam seminggu?
35minggu bolehkaj ikut
Maaf bunda, melakukan gerakan senam in sebaiknya brp Minggu sekali ya Bun 🙏
bisa dilakukan minimal 3x dalam seminggu ya bun❤😊
Gerakan ini boleh untuk usia kndungan 20 minggu gk bu bidan??🙏
Asalamualaikum bu, untuk senam nya baik nya di lakukan kapan, malam hari apa pagi hari!
Waallikumsalam bunda, Lebih baik baik atau sore hari ya bunda
@@medikacare baik bu bidan, trimakasih🙏🏻🥰
Sy baru hamil 3 Minggu bolehkan melakukan gerakan ini Bu bidan?
Ini harus pemanasan dulu gak bubid?
Boleh kalau mau pemanasan terlehih dahulu yaa bund🥰
Senam ini boleh gak dilakukan saat usia kehamilan 17minggu?
Hallo bunda ratna, Sebaiknya senam nya dilakukan ketika usia kehamilan memasuki usia 22 minggu ya bunda ♥️
Usia kandungan masuk 4bulan boleh nggak pakai senam ini?
Aq hamil 13 minggu bolehkan senam ini?
Izin bertanya bu bidan, olahraganya boleh mlam hari jam 9?
disarankan pagi sekalian terkena sinar matahari ya bund
Kak apakah senam ini boleh di lakukan saat usia kandungan baru 12 week
Boleh bunda☺️
usia kandungan 21 minggu apa boleh ikuti senam ini bidan novi???
boleh bun❤️
Langsung enak kan ya … mmg kurang gerak selama ini 😂
Saya baru 14 minggu, bolehkah bu melakukan gerakan ini?
boleh bun😊
Kalo punya riwayat darah tinggi gmna?
Hallo bunda erna🥰 Bunda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan bunda untuk memastikan kondisi kehamilan bunda yaa.. 🥰 Jika tidak ada keluhan dikehamilan bunda, diperbolehkan untuk mengikuti senam hamil ini yaa🥰
Di lakukan sebanyak brpa kali ya ka dalam 1 hari? Di 2 hari ini aku baru lakuin 1 kali aja dan itu pun streaming sambil liat kk nya😅
Bun ini sebaiknya dilakukan usia berapa sampai berapa 🙏 balas bun saya usia 23 Minggu
sebaiknya di lakukan di usia 14 minggu💕
Senam trimester 2 apakah cukup ini saja bu? Atau ada tambahan video lain dari channel ini yg bisa saya ikuti?
Untuk sementara seperti itu ya bund nanti kita posting next senamnya yaa🤗
bu bidan, senam ini di lakukan 1 hari berapa kali yaa
Di lakukan 3 - 5 kali ya bunda dalam seminggu
Yang gerakan ngayuh sedikit ngilu ya bubidann 😢 tapi ku stop ko kalo ngilu 😅
Udah masuk trimester 3 apakah masih boleh ikut senam ini bu bidan?
boleh bunda, atau bunda bisa mengikuti senam hamil trimester 3 nya saja 🥰
Trimesetr 2 brp minggu kehamilan bubid
14-28 minggu🥰
Bubid aq sudah praktek in tp kadang aq hafalan gerakanya ada kelewat apakah gpp?
Gapapa bund, ga harus sama persis yaa, yang penting gerakannya harus betul jangan asal2an