Amikor jogos a haragod...
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- A harag rossz tanácsadó - mondják, és bizony ez így is van, hiszen sok-sok feszültséggel jár, indulatokkal, mögötte felgyülemlett elfojtások, ragaszkodás, félelem áll. A haraggal mindenképp kezdened kell valamit!
Sokan azonban azzal takaróznak, hogy "a harag jogos is lehet"..., ám ezzel csak tartósítják a harag tehetetlen feszültségét magukban!
Ahhoz, hogy minél kevesebbszer MÉRGEZD magad HARAGGAL, 2 út is előtted állhat: Egyrészt megtanulhatod kezelni, ha már megjelent benned a harag, és másrészt TUDATOSSÁGGAL eljuthatsz oda, hogy ne is jelenjen meg benned a harag!
Haragudni NEM KÖTELEZŐ! A tudatos ember higgadt és CSELEKVŐ, nem igen pazarolja az energiáit a harag mérgére...
Szeretettel látunk önismereti kurzusainkon is, tarts velünk személyesen vagy élő online közvetítéssel:
tundersziv.hu/...
Szerezd be otthonra önismereti könyveinket és juss felismerésekre otthon, kényelmesen magadról!
szeretveszeret...
Légy tagja az EXKLUZÍV ÖNISMERETI CSATORNÁNKNAK!
Ha csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:
/ @tudat-omstudio-nemeth...
Csatlakozz exkluzív önismereti csatornánkhoz, és gazdagodj további hasznos felismerésekkel önmagad működésével kapcsolatban!
Láss rá a benned futó blokkokra, akadályokra és lehetőségekre, és hozd ki magadból, az életedből és a kapcsolataidból a legtöbbet.
A tagság során olyan mélyebb, haladó önismereti tartalmakat kapsz, melyekkel közelebb kerülhetsz önmagad megismeréséhez és boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élhetsz!
Szeretettel látunk a SILVER , a GOLD vagy a PLATINA tagságokkal!
• Legyél tagja az exkluz...
#onismeret #onfejlesztes #harag #megbocsatas
![Oasis - Oasis Live '25 [Official Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/gol_JnuEtKM/mqdefault.jpg)
Az egyetlen dolog ami a sajátom az a haragom.
És egyetlen dolgot lehet tenni vele.
Elengedni.
Mert a harag egy olyan méreg, amit annak reményében iszok meg, hogy más hal meg tőle.
Pont most számomra időszerű ez a téma, sokat segítettél vele! Köszönöm!😉😘
Én hamar átlátom és hamar tul vagyok rajta de kôszi szépen
Aktuális téma, köszönöm.
Nagyon hasznos erről beszélni és elhangzanak olyan dolgok, amik remélhetőleg segítenek sok embernek, többek között nekem is. Mindazonáltal nem árt megjegyezni, hogy a harag elengedése, a megbocsájtás sok esetben sokkal inkább a tudatalatti, a lélek dolga, mintsem a tudatosságé. Amikor egy ilyen érzelmi kilendülés történik középpontból - legyen most a harag -, az annak "köszönhető", hogy nincs elég rálátásunk arra, ami történt, ami kiváltotta ezt belőlünk. Ha látnánk az ezzel kapcsolatos lényegi kauzalitásokat, akkor megértenénk és belátnánk, hogy ezért nem kell haragudni. Ez a belátásunk nincs meg, ezért indukálódik a harag. Tehát egy módszer lehet az, hogy önismeretünket fejlesztve megpróbálunk rálátni arra, hogy valójában miért haragszunk.( ilyenkor a tudatalattinkból átmehetnek vélt vagy valós elemek a tudati szintre) Természetesen, ha tudati szinten szerzünk egy olyan rálátást a harag okára, ami számunkra kielégítő ahhoz, hogy haragunk továbbálljon, az megoldás lehet és ebben az esetben valóban a tudatosság az, ami segít. Ez nem biztos, hogy sikerül, a harag valódi oka lent marad a tudatalattiban. Ilyenkor segíthet már pusztán az a tény, ha belátjuk azt, hogy haragunk oka az, hogy valamire nincs rálátásunk, valamilyen ok-okozati kapcsolatot nem veszünk észre. Ha ez sem segít, segíthet a fohász, az ima, a megbocsájtás kérése. ( nem véletlenül van beleírva ez legismertebb imánkba) Aki nem vallásos, az is mondhatja nyugodta, hogy bocsásd meg bűneinket, miképpen mi is megbocsájtunk ellenünk vétkezőknek. Gondold azt, hogy a tudatalattidhoz, a lelkedhez beszélsz, hiszen pont annak kell megbocsájtania. Van még egy hasznos tanács: Ha a jelenben olyan dolgokat, teszünk, mondunk, ami nekünk jó, hasznos, az minden harag elűzésében segíthet. A tudatalattink azt fogja látni, hogy " hát igen, őrülten haragszok xy-ra, de nézd már, ez az ember(mi magunk) helyes dolgokat művel, amitől nekem jó lesz" - ez segíthet megbocsájtani. Remélem hasznos kiegészítése ez annak, ami elhangzott. Ha már egy embernek segít, már megérte leírnom. Űzzük el démonaninkat, áldás, békesség!
Kedves Cry!
... és leírtad hozzá a tudatosan hozzátehető nézőpontokat :)
Köszönöm.
Szeretettel:
Erika
Köszönöm 🤗
Áá hh, nincs harag Erika, mi imádunk :)
Kedves Erika! Hálás lennék ha egy videóban beszélnél a traumatikus kötődésről illetve hogy mit lehet ellene tenni, hogy lehet megtörni. ☺️
Szia Fanni! Tudom, nem ên lettem megszólítva a kédéssel de hátha lesz valami értelme, hogy választ írok. A traumás kötődês kezelésére Vinter Évi csatornáján találtam megoldást magam számára. Melós dolog de működött. A többi, más nárcizmussal foglalkozó csatornák tanácsait nem tudtam alkalmazni.
Sok sok erőt, kitartást kívánok ehhez a kivezető úthoz! G. Péter
@@petergergely3444 Szia! Nagyon köszönöm, hogy írtál! Mindenképp megnézem a videót. Melós dolog, de megéri foglalkozni vele!
Igazán nincs mit 🙂
@@fannibalazs820 en őt kedvelem a témában ruclips.net/video/jOImOnFfgYw/видео.html
Kedves Erika! Nekem van egy fura tapasztalatom a haraggal kapcsolatban. Munkában,vagy otthon ha valamit dolgozom és nem sikerül -pl. egy anyacsavart rákapatni,vagy vagy valamit meglazítani- ha mondok valami cifrát,akkor meg rögtön sikerül. Pedig sokszor le akartam szokni erről,de sok éves tapasztalattal állítom,hogy egy bizonyos mennyiségű káromkodásnak el kell hangzania ahoz ,hogy a munka jól sikerüljön. 🙂
Kedves Erika! Hálásan köszönöm a videóidat ❤️ Nagyon sokat tanulok belőlük 😇
Azt szeretném kérdezni, hogy annak mi a "hátsó" oka, ha harag/düh keletkezik, de utána az el is illan? Vannak emberek körülöttem, akik kb. mindenen felidegesítik magukat és bár nem marad tartós harag az adott szituációból én mégis úgy érzem, hogy ez nem jó. Nekem külső szemmel ez olyan, mintha stresszfüggők lennének, vagy nem is tudom mi a jó szó. Tudod, amikor ragozzák a semmit.
Amikor azt mondom, hogy ilyen apróság miatt kár idegesnek/dühösnek lenni, akkor az a válasz, hogy nem fogja magában elfolytani az Indulatokat, mert az betegséget okoz. Na de a folyamatos stressz nem okoz? Ráadásul nem is azt szeretném, hogy elfojtsa, hanem hogy ki se alakuljon 🙈
Mi a helyzet akkor, ha nagyobb horderejű esetben a harag hátterét megvizsgálva idővel azt az utálat váltja fel? Az az egócska megújított stratégiai védelmi mechanizmusa?
Kedves Blanka!
Igen :)
Szerintem is így van.
Szeretettel:
Erika
Kedves Erika! Nagyon jó a videó, érthető, és működik is egyéni szinten. De mi a helyzet a kollektív (cdoportos) felelősség esetén? Ha pl.haragot érzek a környezetkárosítás miatt, amit nem tudok megállítani, és amivel úgy érzem, lakhatatlanná teszik a bolygót, vagy ha amiatt a tehetetlenség miatt haragszom, hogy a tömegek rosszul csinálnak valamit, és amiatt ér kár? Ebben az esetben nincs megoldás a kárra, a felelősség kollektív és nem egyéni, így kijönni sem lehet a helyzetből. Ez hogyan oldható fel?
Kedves Szilvia!
Ilyenkor szembe helyezkedsz a világgal és a VALÓSÁGGAL is. Ez adja a feszűltségedet. Meg akarod változtatni a világot, az embereket, és dühössé tesz, hogy nem sikerül. Az 1.lépés az, hogy elfgadod a valöságot, és befejezed az ideális állapot kergetését. Majd egyéni szinten vigyázol a környezetre, és hálát adsz azért magadnak, mert te legalább teszel és példát mutatsz.
Amíg szembe helyezkedsz a valósággal és az ideálisat akarod rákényszeríteni a világra, addig tehetetlen feszültségben leszel. Mindig az legyen az első, hogy azt elfogadod, ami van, és nem a világtól vársz változást hozzád, hanem te igazodsz a körülményekhez.
Szeretettel:
Erika
Es amikor teljesen végérvényesen es tökeletesen az egomban meggyógyultam :))) akkor elmegyek majd Erikahoz egy nem tudom mire,amit eppen tart :))
Erika, olyan nincs, hogy egyáltalán nem jelenik meg a harag. Akkor az hogy van feldolgozva? Ott valami elfojtás is benne van a dologban.
Kedves Bettina!
Fogadjunk? :) :)
Ne haragudj! :) Haragudni nem kötelező, a bölcs ember MEGENGEDÉSBEN létezik és nem akad fenn apróságokon. SEMMI ELFOJTÁS nincs abban, ha nem haragszol. Már most is biztosan tudnék 20 olyan dolgot mondani, amiben TE NEM haragszol, más meg talán haragudna! :)
Ha már megjelent a harag, akkor kezelni kell. :)
Javasolhatom, hogy nézd meg a videót újra?
Szeretettel:
Erika
@@tudat-omstudio-nemethierik737 Korábban én sem haragudtam és egy pszichológus hívta fel erre a figyelmem, hogy miért van. De azért megnézem még egyszer és köszönöm a válaszod
@@pszichografo
Nagyon rossz pszichológus volt :(
Sajnálom. :( Már találkoztam ilyennel én is, ez az ÉLET rossz értelmezése. :( A FESZÜLTSÉGET nem gerjeszteni kell az emberben, hanem OLDANI. :(
Remélem, csak félreértés történt.
Szeretettel:
Erika