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보기만해도 시원한 스트레칭! 항상 유익한 정보가 담긴 영상 감사합니다❤
유익하게 봐주셔서 감사합니다😊
❤고맙습니다 ❤
감사합니다 :) !
제게 꼭 필요한 스트레칭이네요. 감사합니다 ^^
도움이 되셨다니 감사합니다!
너무 부러운 몸이네요!!!
저도 너무 뻣뻣한 몸이었어서 아직도 정진중입니다 :)!! 천천히 한걸음씩 해보세요!
아행가 의자 대신 짐 볼 위에서 해도 가능할까요?
짐볼은 좀 위험할것 같은데요 ㅠㅠ 일반 의자에서 하는것도 좋을것 같아요!
![[기초 #홈발레] 발레의 첫 단추 플리에, 천천히 배우며 따라해보세요 #발레음악 #발레홈트](http://i.ytimg.com/vi/oSYp-kLkxLM/mqdefault.jpg)
![[기초 #홈발레] 발레의 첫 단추 플리에, 천천히 배우며 따라해보세요 #발레음악 #발레홈트](/img/tr.png)
![[어깨 재활운동] 어깨를 바르기 펴기 전에 이것부터 해야해요 ! (절대 뒤로 모으지 말기) 회전근 손상 , 오십견 예방을 위한 필수 스트레칭](http://i.ytimg.com/vi/KYS5PtBxSJ0/mqdefault.jpg)
보기만해도 시원한 스트레칭! 항상 유익한 정보가 담긴 영상 감사합니다❤
유익하게 봐주셔서 감사합니다😊
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감사합니다 :) !
제게 꼭 필요한 스트레칭이네요. 감사합니다 ^^
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너무 부러운 몸이네요!!!
저도 너무 뻣뻣한 몸이었어서 아직도 정진중입니다 :)!! 천천히 한걸음씩 해보세요!
아행가 의자 대신 짐 볼 위에서 해도 가능할까요?
짐볼은 좀 위험할것 같은데요 ㅠㅠ 일반 의자에서 하는것도 좋을것 같아요!