#2 이두근(초보자용) 운동루틴 3가지 운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 4

  • @허니-s5e
    @허니-s5e Год назад +1

    운동 따라하기에 좋은영상입니다
    감사합니다 😊

  • @musclemiddle
    @musclemiddle Год назад +2

    팔근육이 좋네요ㅎㅎ

Следующие
Автовоспроизведение
[WSJ]턱걸이 1개부터 30개까지 늘리는 방법7:47[WSJ]턱걸이 1개부터 30개까지 늘리는 방법
[WSJ]턱걸이 1개부터 30개까지 늘리는 방법장원성[WSJ]
Просмотров 1,6 млн
😱Я затроллил друга ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ Модом пока Он РЫБАЧИЛ В МАЙНКРАФТ!16:53😱Я затроллил друга ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ Модом пока Он РЫБАЧИЛ В МАЙНКРАФТ!
😱Я затроллил друга ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ Модом пока Он РЫБАЧИЛ В МАЙНКРАФТ!FixEye
Просмотров 514 тыс.
Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» - это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".21:29Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» — это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".
Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» - это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".Эрнст Мулдашев (официальный канал)
Просмотров 468 тыс.
The Evolution of the Grinch (ANIMATED)04:51The Evolution of the Grinch (ANIMATED)
The Evolution of the Grinch (ANIMATED)Tell It Animated
Просмотров 799 тыс.
Billie Eilish: Tiny Desk Concert22:35Billie Eilish: Tiny Desk Concert
Billie Eilish: Tiny Desk ConcertNPR Music
Просмотров 7 млн
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 829 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,2 млн
Ты выглядишь как Л*Х - 7 элементов в твоем образе, которые кричат, что ты НЕУДАЧНИК12:47Ты выглядишь как Л*Х — 7 элементов в твоем образе, которые кричат, что ты НЕУДАЧНИК
Ты выглядишь как Л*Х - 7 элементов в твоем образе, которые кричат, что ты НЕУДАЧНИКCerca Trova
Просмотров 246 тыс.
Ravenswatch - News from Reverie (December 2024)3:37Ravenswatch - News from Reverie (December 2024)
Ravenswatch - News from Reverie (December 2024)Passtech Games
Просмотров 3,5 тыс.
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Просмотров 155 млн
Comedy Club: Натальная карта в полиции | Иванченко, Харламов, Батрутдинов @TNT_television15:14Comedy Club: Натальная карта в полиции | Иванченко, Харламов, Батрутдинов @TNT_television
Comedy Club: Натальная карта в полиции | Иванченко, Харламов, Батрутдинов @TNT_televisionТНТ
Просмотров 7 млн
Здоровая шея НЕ вставая со стула - Гимнастика для ШЕИ16:40Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
Здоровая шея НЕ вставая со стула - Гимнастика для ШЕИМихаил Маханов
Просмотров 437 тыс.
Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте своим детям эти 7 секретов | Тайны Тибета19:57Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте своим детям эти 7 секретов | Тайны Тибета
Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте своим детям эти 7 секретов | Тайны ТибетаТайны Тибета
Просмотров 870 тыс.
3 Пешки СИЛЬНЕЕ Всех Фигур! Пешки Снесли Все на своем Пути! Шахматы9:283 Пешки СИЛЬНЕЕ Всех Фигур! Пешки Снесли Все на своем Пути! Шахматы
3 Пешки СИЛЬНЕЕ Всех Фигур! Пешки Снесли Все на своем Пути! ШахматыEclipse - Шахматы
Просмотров 459 тыс.
كاميرا الجزيرة مباشر تتجول في أحد الأنفاق الضخمة في منبج السورية8:54كاميرا الجزيرة مباشر تتجول في أحد الأنفاق الضخمة في منبج السورية
كاميرا الجزيرة مباشر تتجول في أحد الأنفاق الضخمة في منبج السوريةAl Jazeera Mubasher قناة الجزيرة مباشر
Просмотров 1 млн
I Spent 7 Days Buried Alive18:34I Spent 7 Days Buried Alive
I Spent 7 Days Buried AliveMrBeast
Просмотров 218 млн
ИЗБА НА САНЯХ. ВЫШКА СССР РУХНУЛА. ЗАДЫМЛЕНИЕ. ДОБЫЛ КУНИЦУ.38:58ИЗБА НА САНЯХ. ВЫШКА СССР РУХНУЛА. ЗАДЫМЛЕНИЕ. ДОБЫЛ КУНИЦУ.
ИЗБА НА САНЯХ. ВЫШКА СССР РУХНУЛА. ЗАДЫМЛЕНИЕ. ДОБЫЛ КУНИЦУ.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 376 тыс.
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА35:50СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРАРАЙЗ
Просмотров 600 тыс.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 15 млн
Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shorts01:00Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shorts
Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shortsGarage Lab
Просмотров 781 тыс.
Акылбек Жапаров кызматтан эмнеге кетти?09:18Акылбек Жапаров кызматтан эмнеге кетти?
Акылбек Жапаров кызматтан эмнеге кетти?Азаттык
Просмотров 424 тыс.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 1,8 млн
ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОБМАНУЛ МИР [Топ Сикрет]1:33:31ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОБМАНУЛ МИР [Топ Сикрет]
ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОБМАНУЛ МИР [Топ Сикрет]Utopia Show
Просмотров 1,7 млн
TALLEST BUILDINGS 🏢 #countryhumans00:14TALLEST BUILDINGS 🏢 #countryhumans
TALLEST BUILDINGS 🏢 #countryhumansStateHuman
Просмотров 1 млн