Trénink na silničním kole 85km + intervaly
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2023
- Sobotní švih na silničním kole přes Jeseník a částí Polska. Dalo by se říct, že to bylo hodně parádní, tedy alespoň z pohledu "jen" videa. realita byla taková, že byla zima, ale i tak jsem si dal 85 km a pěkných 850m výškových. Bez zimního oblečení už by to nešlo. Co víc říct? Nic, jedeme dál.....
#cannondale #jeseníky #sport #cyklistika #rychlebskestezky
/ neumannivana25 
Спорт
Jezdím kolmo do práce celý rok. A sem tam narazím na kolegu jak kouří u stojanu kol. A vždy v zimě utrousí "ty si zahráváš se zdravím", a potáhne z cigarety. 🤣🤣🤣
Jsi dobrý! Každé tvé video stojí za zhlédnutí:)
Díky
Ahoj, paráda...! Vydáš víc videí než stihnu najezdit na kole! 👍💪🤣 Asi moc často kalibruješ... a já zase málo, jsem ignorant na servis kola i kalibrování, servisuju, myju a kalibruju na jaře a pak na podzim 🤣🤣nebo když dojdou baterky...
😀
Posliam wattak 4iii dual na reklamaci na jare, rozpadava cely ten obal plastovej vcetne krytky baterie, tu jsem vymenil, rekli mi ze o tom vi a vymeni to na novou generaci, jedna se o snimac na prevodnicich. Podcenily asi ten material.
Já jsem koupil z nouze na zimu giant talon. Když jsem prodal na jaře FSI 2. Zjistil jsem, že teď je dobrý mít něco do lesa. Na silnici mám pedály s waty favero assioma duo.
Kalibrují a někdy to hlásí - 0.003 což je asi v pohodě. 🙃
První favera jsem reklamoval hned, ukazovaly nesmysl. Vyměnili za jiné bez problémů Taliáni.
Hlavně mít wttak připojeny neustále přes Ant+.........nemohlo se to v Garminu a jeho nastavení přepnout na Bluetooth ?? I v průběhu jízdy ? Není tam nějaké uspání nebo něco takového ??
Zdravím. Mohu se zeptat na obutí toho SuperSix? Původní Vittoria Rubino Pro 25 mm, nebo jiné - širší pláště? A bezduše, nebo stále na duších? Pokud všechno původní - spokojenost? Jezdím za podobných podmínek a přemýšlím, že bych dal šanci původním plášťům s dušemi (kvůli nepravidelným směnám se mi nechce řešit permanentní kontrolu tlaků, dolévání tmelu apod.). Díky.
Ano Vittoria vyměněny za 28 na bezduš. Za celou sezónu bez jediného defektu. cca po 6000,-km zadek dávám nový a tmel jsem nikdy nedoléval. předek jezdím klidně i 10 tis.km Vždy tam ještě byl tmel a evidentně plnil to co má. Čas od času je potřeba dofoukat, ale to je maličkost. perfekt.
Ahoj, díky za video, jaký prosím tě nosíš rukavice?
Co najdu 🤣 nebo co je po ruce. Ale na zimu mám od Assosu a jedny z Lídlu 🙃
Ahoj….díky opět za super video👍 Rád bych věděl proč zimní období považuješ za odpočinkové období?? Vždyť máš doma Tacx… co se týká intervalových tréninků absolutní pecka navíc tam je Training Room který pomáhá zaměřit se na vytrvalost, sílu… asi to nebude tak zajímavý obsah pro tvá videa protože moc krajiny neuvidíme, ale jelikož mluvíš často o nějakých tréninkových plánech, výživě…. Myslím jsi že téma trenažeru k tomu patří
Ahoj, trenažer samozřejmě přijde na řadu, ale za ty roky vím, že pauza po sezóně je důležitá. Netvrdím, že má člověk zůstat na gauči, ale tělo odpočinek potřebuje. Mimochodem toto začíná být tématem dnešní doby. Skončí sezóna, závody, tréninky a hned honem hurá někam do tepla a jezdit dál. Nemyslím si, že je dobře.
Bude to také o ambicích které každý máme. Souhlasím s tebou v rámci závodů… Dobrý tréninkový plán počítá s kvalitní regenerací… garmin hodinky s Morning Reportem je super… tudíž nevidím žádný důvod zpomalovat… navíc nechceš aby ti šly tepy moc nahoru😉
Ale už tě nebudu dále srát. Každý trénuje jinak. Já jinak moc oceňuji tvá videa👌🏻Dobře se na tebe kouká a jde vidět že cyklistickou žiješ. Super ta cyklostezka Mikulovice - Glucholazy… o té jsem nevěděl. Jak dlouho už to je v provozu??🤔
A co se týká wattmetru… neaktualizoval jsi v poslední době software?? Semo tamo jsou některých aktualizacich chyby, jinak do servisu tam ti přehraji software, pokud to není mechanické poškození. Nemyslím jsi že ti dají nové protože to funguje mechanicky.
Ake ponozky tretry pouzivas na zimu? Ja mam dvoje ponozky letne tretry mtb a gtx windstopper navleky a po hodine 8st kosa, vrch a gate rukavice casteli ok, ale nohy ..
Letní ponožky a zimní boty. A to jak na silnici, tak na bajka.zn. NW Jezdím i mrazu a v pohodě. Nohy v teple je základ.
Ahoj, jaký má význam jet na lačno? Je to nějaká dieta, nebo trénink? Dík
Informací o přerušovaném půstu a občasné aktivitě na lačno najdeš na letu hodně. Kdybych to tu měl vše popisovat, tak by to byla slohová práce na 3hodiny 😂
Kurňa kanón supersix Evo...... To je kolik 200-300 klacku váha nula nula nic..... To musí jezdit samo !! 😃
Zcela samo, ani nešlapu 🤣
@@borisJes tak jasně že se tam taky šlape !! 😂Ale určitě je to jiné šlapáníčko než na mé jedenáct let staré činelce 😃
Není to zbytečnej hazard když jezdíš celej v černým ?
To si nemyslím, svítím, blikám Garminem v předu a v zadu Garmin Radar.
Zkus ten waťák v garminu přeinstalovat,odeber a znovu přidej.
Zkusím. Díky