«МЕЛЬНИЦА». Бросок поворотом за руку с обратным захватом ноги.

Бросок через плечи в вольной борьбе с захватом одноименной одноименной руки и разноименной ноги. «МЕЛЬНИЦА». #вольная_борьба
Андрей Николаевич рассказывает о разновидности броска мельница с захватом одноименной одноименной руки и разноименной ноги.
Всем привет!
Я тренер единоборств и личностного роста Андрей Денисенко и вы на канале онлайн-школы «ЧЕМПИОН»!
⚠️ Этот канал - настоящая лаборатория спорта, здоровья и развития личного успеха, где вы погрузитесь в настоящее творчество, освоите и приёмы для начинающих,
и технико-тактические действия высшего спортивного мастерства, и самые различные техники формирования себя таким, о котором мечтали быть с детства!
📢 Бороться - это просто и увлекательно, это физическая и духовная - терапия для детей и взрослых, целая философия здорового образа жизни и просто отличное хобби!
Наслаждаться борьбой можно и не имея специального образования.
Даже если вы только начинающий борец, это безопасно, с нами вы будете создавать настоящие шедевры физического и интеллектуального воспитания собственного развития.
На нашем сайте вы можете поподробнее узнать обо мне и оформить подписку, которая откроет вам доступ к эксклюзивным техникам и методикам как борьбы, так и личностного роста.
🚀www.denisenko-s...
Присоединяйтесь, включайте уведомления!🔔⬇️
Telegram: t.me/+QDPKyyxX...
Путь к ПОБЕДЕ Онлайн-школа Андрея Денисенко "ЧЕМПИОН"
#вольная_борьба #вольнаяборьба
#мельница #броски #броски_в_вольной_борьбе

[@Alexandr_Svistunov]

Хороший прием , такое работает , от мельницы часто оттягиваются и грузят , в обратную сторону может сработать