맨몸운동 스트래들 플란체(비보이의 맨몸운동 도전기) 21일차

8월 7일쯤 플란체를 처음 시작하여 21일 동안 연습했던 성과를 남기게 되었습니다, 처음에는 플란체 정말 1초 못버티어서 정말 될지 의문이었는데, 믿음을 가지고 계속하다보니 어느정도 자세가 나오기 시작해서 유튜브 올려보았습니다. 다음에는 더욱더 발전된 모습으로 자연스럽게 하여 여러가지 기술 구연을 다양하게 해보겠습니다.

[@몸꽝아빠-몸짱아빠도]

피지컬이 밸런스가 워낙 좋으셨네요^^
단기간에 예술입니다~~

[@채송화-s2e]

와 진짜 멋있어요~~그동안의 노고가 눈에 보이네요~~대단하다~!!

[@비라토너]

감사합니다 ~ ^^ 다음 영상은 더욱 발전한 모습으로 오도록 하겠습니다 :)

[@Dragonball-oh7tx]

요세 이거하는구나 ㅋㅋㅋ제 원핸드 스텐딩 가야지 ㅋㅋ

[@비라토너]

원핸드 스탠딩이랑은 개념이 많이 다른것 같아요~ 원핸드스탠딩은 물구나무서기랑 나인틴 두가지가 자유자재로 되어야 유리하지만, 플란체는 턱걸이 풀업 12개, 팔굽혀펴기 80개가 되어야지 자격요건이 되는것처럼 비보이적 요소보다는 기초 근력 요소가 많이 필요한것 같아요 ^^ 비보이는 요령으로 커버가 가능하지만.. 맨몸운동은 요령보다는 근력이 많이 필요하거든요.. 지름길이 없다고해야할까..