Pettorali in fiamme con i Piegamenti sulle braccia agli anelli,

Pettorali in fiamme con i Piegamenti sulle braccia agli anelli,
Oggi vediamo una variante di PushUp ideale per incrementare la forza di petto , tricipiti e rinforzare i muscoli stabilizzatori delle spalle il core , un esercizio completo .
I Piegamenti sulle braccia agli anelli sono un esercizio ottimo per rinforzare i muscoli pettorali e allo stesso tempo rinforzare i muscoli stabilizzatori della spalla e del core , questo grazi alla instabilità degli anelli che causa l'attivazione di tutta la muscolatura citata per poter compiere il movimento corretto,, provalo e scrivimi i tuoi feedback 💪🏻.
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