Три эффективных упражнения на технику и силу удара. Дмитрий Суродеев.
HTML-код
- Опубликовано: 24 дек 2017
- Предлагаем вашему вниманию три упражнения для улучшения техники и силы удара от МСМК по панкратиону Суродеева Дмитрия.
Вы узнаете как с помощью теннисного и набивного мяча отработать технику удара, что увеличит силу, с которой вы бьете.
Дмитрий Суродеев в вк: surodeev_dmitriy и инстаграм / dragon_olegovich
Три эффективных упражнения на технику и силу удара. Дмитрий Суродеев.
Информационный партнер: best_of_mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в RUclips: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com 
Спорт
Очень просто доступно и понятно.
Дай Бог тебе Дмитрий здоровья , а всем кто посмотрел этот ролик побед на спортивных соревнованиях!
Дмитрий большое спасибо! Очень хорошие упражнения. И еще, очень приятно смотреть на советы знающего, умелого, позитивного и открытого человека.
Ты большой молодец, продолжай дальше в таком духе!!! Все просто, позитивно и доходчиво! )
Отличный выпуск спасибо! Коротко и ясно. Сам занимаюсь дома по вашему каналу т.к зала нет. Есть футбольный мяч и маленький под типа теннисного буду сегодня пробовать ☺😉
Спасибо,Дмитрий!!!
Благодарю. Интересный подход к практическим занятиям.
Спасибо за видио. Дмитрий
Дмитрия посмотрел, аж настроение поднялось 👏👏👍😀
С возвращением, Дмитрий!
Спасибо большое!!!
Спасибо!
Очень понятная и хорошая обучалка, спасибо за такое хорошее видео)
Интересно очень!
Класс!!! 👍
Хорошие простые упражнения
Я первый? ... Таки да! Очень, очень хорошие упражнения! К чему-то подобному я шел сам, но не смог окончательно сформулировать принцип исполнения (выполнения). Будет полезно всем, и начинающим, и "продолжающим". Спасибо автору! Респект. Сам я из бокса, но и с тайцами работаю. Прежде, чем писать, я попробовал, - работает.
Ярослав Каракай +
спасибо очень грамотно
Упражнения супер! Парень обаятельный, юмор отличный. Да я б еще и актерское мастерство отметила... Молодчина, спасибо!
Дима побольше видео с тобой, ты толково объясняешь. Спасибо.
Классный видос....
Круто!!!
лучшее что я видел в интернети
КРАСАВЧИК
Реально полезно
информативно
очень интересная концепция.
Молоток;)
Дима молодец ,отличное подготовительное упражнение . удар сбоку самый сложный удар !
Чо в нем сложного...Ты сначала поставь прямой)
🔥🔥🔥
спасибо парни за ваши видео! когда сын дома, не в день тренировки, то очень помогают ваши видео, тренируемся по ним! большая к вам просьба, сделайте тренировки на лапах: всякие удары, какие-то интересные серии, может от разных бойцов. было бы не плохо, если бы вы их выпускали через каждые 2 недели, многим ребятам помогли. за 2 недели можно было бы отработать, а потом что-то новое! еще раз спасибо!
+kivi shop спасибо за отзыв. Посмотрите видео про тренировки Мейвезера, там есть про лапы
kivi shop. Нужно быть очень осторожным с работой на лапах. Лапы нужно уметь "держать". В противном случае, можно закрепить неправильные навыки. Во время работы на лапах тренер должен выявлять, замечать и обращать внимание бойца на ошибки. В боксе, бытует мнение, что тренеров (в том числе хороших) много, но умеющих хорошо держать на лапах - единицы.
спасибо!
Хороший тренер
Про нос очень позновательно-))))
Кстати, друзья, если не будет теннисного мяча под рукой, можно использоваться намотаный клубок бинтов. Неплохая альтернатива)
👍
Носки тоже😂
Красавчик .Я также делаю.и тоже пришол к этому своей фантазией .зеленым орехом.
Отличные упражнения. Спасибо.
А что вы имели ввиду под "подушкой", когда говорили что никто не отменяет, тяжелый мешок, подушку гантели?
Упражнение со стоянием и ударами на медболе-классное. А размашистые боковые удары-это не нарушение техники. Это вид техники бокового удара(заднюю руку нужно держать у челюсти). Один из моих тренеров бил их в серии очень быстро и точно. Стал чемпионом Европы.
сколько минут надо делать каждую упранению
Дмитрий полностью в строю после аварии?? Очень радует
+Петр Тарапкин пока ещё нет, но уже приходит в зал
bloodandsweatmma +
Из всех 3х стоит внимания только одно упражнение это с тенисным мячом, но и оно ошибочно ,потому что если ты совершаешь такое сложное действие как БЫСТРЫЙ удар то ты должен определится хочешь ли ты бить или же ты хочешь хватать.... Потому оно бить не учить..... Хотя скорость восприятия действительности безусловно тренирует...
Я думаю,непонял этого только тот,кто этого не слушал
Отдаленно напоминае Махоуни из академии.
В конце ролика Дмитрий показал как работают с мячом в "пьяном кулаке""))12:48
ах - ха улыбнуло , похоже .... ,именно так и делают профи, косящие под новичков,под пьяного,обманывая соперника будто они плохо скоординированы ,противник расслабляется ...а затем обычной двойкой срезают ,вот и хитрость,вот и пьяный стиль ,чтобы обмануть противника - "замыливают глаза" ,показывают что легкая добыча , а затем реально "кидают подачу" ))
Эти упражнения обязательно окажутся в копилке топовых, для бокса.
Удар это кинетическая энергия передаваемая от одного тела другому.
А чего синий такой, как урка?
Кто как считает, есть ли смысл записаться на бокс в 25 лет
+Шмишмяк Zalypa Конечно, почему нет. Главное чтобы здоровье позволяло.
Шмишмяк Zalypa я занимаюсь в 25 смешенным ничо пойдет не самый худший варианттесть люди которые в 30
я в 36 лет начал заниматься ММА. что такое 25 лет? :)))))
Timur Suleimenov в 36 лет осваивать спорт это жёско! Но если есть желание и усердие, то будет и результат)
Шмишмяк Zalypa салем 25 не поедел для овладивания биомеханики эти упражнениясамое то .
С̶п̶а̶с̶и̶б̶о̶ н̶а̶у̶ч̶и̶л̶ ч̶е̶м̶у̶т̶о̶
+
Тот делает что не тот, а тот не тот что делает,делать готов не етот а тот что делает ето тот.
Не ставьте ноги в линию? Вы серьезно? По мнению науки геометрии " через две точки ВСЕГДА можно провести прямую"
АХТУНГ!!!АНОНС БОЯ!!!Шаманин vs ТРУСЛИВЫЙ ЧЕШСКИЙ ДИВАН ("RussianHapkido")....RussianHapkido обосрал Шаманина в своём обзорном видосе,чем ответит Шаманин?не побоится ли боя?!
Уроженца
русские учитесь понадобится харош бухать делом займитесь
костя жуков а ты не русский?
молодец
Правильно! Удары надо ставить , пьяный мордобой качественный должен быть! Надоело смотреть когда машут как попало!))
для делитантов
«на правильную технику», «тело разкручивает» и удар без доворота…, видимо правильно бить без доворота…
ЛЕВУЮ ПЯТКУ СОВСЕМ НЕ КРУТИШЬ, МАСТЕР.Таких валят в клинче. ОТРАСТИЛ РУЧОНКИ ТО,А ГОЛОВУШКУ ЗАБЫЛ.
Техника для школоты
С прямыми он где-то рядом ходит, но всё равно так и не понял как бить. Про боковые - это вообще треш. И таким ударам он пытается учить неофитов. Что тут сказать - удары вообще никто правильно не учит, никто и не знает, как правило, а кто знает - те.не говорят. Как говорят китайцы: знающий - не говорит, говорящий - не знает. Лучше бы занимался собой, чем пытаться учить людей такой корявой бодяге.
не пизди, все удары имеют идеальную теорию. а как ты ее исполняешь, уже другое дело. учат идеалу.
Konstantin Shevtsov. У вас странное отношение к обучающим видео. То, что автор демонстрирует в данном видео это, то что в советские времена называли ШВСМ (школа высшего спортивного мастерства), это давали спортсменам, достигшим определенного уровня. Автор не позиционирует это видио, как основы бокса. Насчет вашего высказывания: "Лучше бы занимался собой, чем пытаться учить людей такой корявой бодяге", хочется спросить о ваших спортивных (или может быть боевых) достижениях. Не хочу вас оскорблять, но советую купить и изучить книжку "Техника ударов ударами руками на селе", прежде чем критиковать мастеров спорта международного класса. Да, кстати, это был сарказм, если что!
Да ничего подобного. Советская школа это совсем другое. Достаточно посмотреть как били хотя бы братья Артемьевы, Костя Цзю. А само звание ещё ни о чем не говорит. Не спорю, человек может быть хорошим бойцом и с такой техникой, но допустим возьмём олимпийского чемпиона Владимир Кличко. И что - он вообще не умел бить ни прямые, ни боковые нормально, но олимпийский чемпион. Или Мейвейзер - чел вообще не умеет работать вперёд, нормально подготовить и бить правой - смотреть на его бокс невозможно. Но - чемпион. Советская школа - это Игорь Ружников, который,на Олимпиаде уработал Роя Джонса. В том числе и прямыми. Так что будь ты хоть трижды мсмк это ещё не гарантия.
Что значит "ничего подобного"? Все, абсолютно все, кого вы упомянули, работают (бьют) не классически, не так, как учат. О чем это говорит? Да о том, что есть классика, основы, а есть индивидуальность. Я сам, работал в широкой стойке (при невысоком росте), с поднятой головой. При усталости опускал левую руку, что не позволительно "малышам". Однако не пропускал и доставал с обеих рук. Все, что я делал идет в разрез с "классикой", но у меня получалось. Не спорю, что у другого может не получилось бы. Мастеров спорта десятки тысяч, а МСМК единицы!!! Кстати, когда я стал бить "по московской школе бокса" (поднимая локоть и выворачивая кулак не пальцами вниз, а пальцами наружу под 45 градусов), соперники начали падать, как в ринге, так и в редких улично-бытовых ситуациях. При этом улучшилась (самопроизвольно) защита и уменьшился травматизм. Ну, так, ради интереса, вы боксировали? Если да, то на каком уровне?
При прямых локоть вообще не надо поднимать. А победить может и боец с техникой из пивного бара. Тоже бывает. И как раз все кого я упомянул работают в классической советской школе. Прямых и боковых ударов. В этом и есть вся разница с этой корягой.
Зачем смеяться над новичками?
Он же шутит