30대 초반에 허리디스크 퇴행이 되었고 지금은 40세인데요 허리 MRI를 찍었을때 전반적으로 하얀색이 별로 없었으며, 특히 허리뼈3,4,5번꼬리뼈1번사이의 디스크가 아주 까만색이었습니다. 30분정도만 앉아있어도 허리가 뻐근해지는데 코어근육을 강화해서 디스크의 피로를 줄일수 있도록 하면서 평생살아야할거 같은데 허리디스크퇴행도 조금이라도 치료할 수 있는방법이 있는지 궁금합니다.
이미 퇴행이 된 디스크는 다시 좋아질수 없습니다 그래서 앞으로 관리를잘하셔서 디스크 퇴행이 더 진행하지 않게하는게 가장 중요합니다 2가지가 중요한데요 생활습관교정 + 코어근육 강화운동입니다 제가 비온뒤에서 촬영한 영상중에 허리 노화를막는방법 상, 하 2편에서 자세하게 설명드렸으니 그 영상을 보시는게좋겠습니다
!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](/img/1.gif)
좋은 강의 감사합니다. 65세 남자, 걸으면 왼쪽 다리부분 통증으로 고통을 받고 있습니다. 허리에 지장을 주지않는 범위에서 헬쓰장에 기구근력운동을 해도 되나요?
원장님 강이를 잘들어 씀이다 원장님 이병원 주소를 알려주시면 감사하겠습니다 저도 허리협착증이에요
머리 자르셧다...
네잘듯겨요
30대 초반에 허리디스크 퇴행이 되었고 지금은 40세인데요
허리 MRI를 찍었을때 전반적으로 하얀색이 별로 없었으며, 특히 허리뼈3,4,5번꼬리뼈1번사이의 디스크가 아주 까만색이었습니다.
30분정도만 앉아있어도 허리가 뻐근해지는데 코어근육을 강화해서 디스크의 피로를 줄일수 있도록 하면서 평생살아야할거 같은데
허리디스크퇴행도 조금이라도 치료할 수 있는방법이 있는지 궁금합니다.
잘 들립니다
이미 퇴행이 된 디스크는 다시 좋아질수 없습니다 그래서 앞으로 관리를잘하셔서 디스크 퇴행이 더 진행하지 않게하는게 가장 중요합니다 2가지가 중요한데요 생활습관교정 + 코어근육 강화운동입니다 제가 비온뒤에서 촬영한 영상중에 허리 노화를막는방법 상, 하 2편에서 자세하게 설명드렸으니 그 영상을 보시는게좋겠습니다
잘들려요
말소리가 작아요!
로봇수술 내시경 수술이 같은 말인가요
아닙니다 로봇 수술은 말그대로 로봇을 이용해서 하는 수술이고 무릎 인공관절 수술에 로봇을 이용하고 있습니다 현미경수술은 현미경으로 수술부위를 확대해서 수술하는걸 말합니다