Вы должны знать это о Кофе!
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- 🔥СТАРТ ПГ Марафона 19 СЕНТЯБРЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - • Вся правда о моём про...
💪 Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 / voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея / daryalizogubova
Группа Вконтакте 🔥 periodi... 🔥
Контакт VK alexeiv...
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео ....... Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ........
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье
Утром, продуктивность 32% после просмотра данного эфира, продуктивность 471%!
Спасибо за исключительно актуальную информацию, проверенную на практике, и потому в многократном числе раз ценную!
Алексей, очень важно что вы поднимаете эту серьёзную тему! Благодарю вас!
Да, я очень люблю кофе, но мне пришлось от него отказаться, у меня сердце и не только. Здоровье этой зимой так рухнуло, что пришлось поменять свой образ жизни. И вы правильно сказали про своего внутреннего хозяина. Да, это очень важно проверять себя на внутреннего хозяина. Я вот знаю, что я кофейнозависимый человек, и сахарозависимый, и контролировать себя с этими продуктами я себя не могла и так и не научилась за свою жизнь.. А теперь уж мне их вообще нельзя! Приплыли)
почитайте и попрактикуйте водолечение.
Попрактикуйте 1-2-3 месяца испанский плащ - гугл в помощь)
Дешево и сердито помагает вернуть и укрепить здоровье.
В паре с ПГ супер!
Такая же ситуация. Пила бы кофе 5 раз на день, а сладкое это вообще.... сильно зависела, а сейчас совсем нельзя, но срываюсь.
@@user-cn6xv1rk1n а я пока 7 месяцев без срывов, ибо отступать уже мне не куда..
@@antonbereza2740 спасибо!
Много раз по два месяца пыталась пить кофе без сахара- не могу привыкнуть и наслаждаться, не то пальто. Только из кофе машины могу, но дома ее нет. Уже давно добавляю пол ложечки стевии и немного порошка какао.
Пять месяцев на кето, постройнела на 17 кг, в талии на 17 см, именно висцеральный жир растаял. Баловала себя взбитыми сливками со стевией, кето десертами, кето мороженым.
Жизнь прекрасна! Мне 6:0 лет.
Алексею и его команде респектище!!!
Алексей, спасибо за полезный ролик! ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊
Спасибо большое, Алексей!!!🤗🙏💖
Спасибо🤗🤗🤗
Практиковать звание хозяина! Хорошая фраза, возьму на вооружение!
Приветствую ВАС! Интересно!
Благодарю за видео, а то многие рассказывают, что это канцирогеееены прям страшное дело🙈особенно Фролов!!!
Фролов вообще не а себе, он одержим свои сыроедением ,и всех остальных считает идиотами, но сам при этом выглядит как огрызок какой то замученный.
Не слушайте Фролова. Я была на сыроедениии чуть не сдохла🙄
@@user-de5cg1pd7i согласна на 100% про фролова!!!!! Сыроежка в человеческом виде!! А цены у него в магазине видели???? Просто капец!!! Обдирает реально и без всякого зазрения совести!!!
@@user-di1lh5bz7p и я
Спасибо! Пью кофе не для бодрости, а очень люблю вкус и аромат)))
Ох,уж этот кофеин☕♥️
Дякую дуже ❤❤
уже пару дней без кофе, держусь, но стараюсь высыпаться....пью много воды
благодарю
А что относительно специального для похудения кофе, часто предлагается из зеленых зёрен? Как это работает и стоит ли применять?
Спасибо за ответ!
супер
А можно ли кофе с жирными сливками 40% ?
👍
Алексей, подскажите можно принимать таблетки кофеина? Какие лучше
Алексей , скажите пожалуйста почему вы против зерновых но ваши дети и жена которая мне сказала, что она не на кето тоже ест овсянку ???? Вы же всегда говорили , что это мусор , почему этот мусор едят ваши близкие люди??
Потому что зрители едят то что он говорит.
Вредно ли кофе ерсаг для похудения?многие советуют
Здравствуйте,с утра натощак льняное масло можно?
ЛЮБОЕ ОЗДОРАВЛЕНИЕ ИЛИ ПОХУДЕНИЕ НУЖНО НАЧАТЬ С УЗИ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ, ПОСМОТРЕТЬ В КАКОМ СОСТОЯНИИ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЙ... РАСТОРОПШУ ПИТЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЖЕЛЧНОГО ПИТЬ КАЖДЫЕ 2 ЧАСА РЫБИЙ ЖИР, АЛЛОХОЛ. КОГДА ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛЧНЫМ НЕ УСВАИВАЮТСЯ МНОГИЕ ВИТАМИНЫ, ДЕПРЕССИЯ, АПАТИЯ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ МОГУТ БЫТЬ ИЗ-ЗА ЖЕЛЧНОГО!!!!!!!!!!!!!!!!ВАЖНО ХОДИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕШКОМ 1,5 ЧАСА, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ ЛИБО ДРУГАЯ ФИЗ НАГРУЗКА
Опять не поняла - сколько вешать в граммах?) Варю сама
В 10 граммах зёрен кофе от 100 до 150 миллиграм кофеина. Нужно учесть, что в напиток переходит не весь кофеин. Значит примерно 30 грамм зёрен в день.
А как узнать сколько кофеина находится в 1 чайной ложке свежемолотой арабики на чашку в 150 мл.???
В чайной ложке примерно 5 грамм кофе. В 10 г молотого кофе 100-150 мг кофеина. Значит в чайной ложке 50-75 мг. Учесть надо ещё, что в напиток переходит не весь кофеин.
@@Marisha12312 вот спасибо!
Кофе с корицей можно на голоде?
Кофе по-турецки можно?
Ароматизированный кофе это ужас?