VO2MAX - Maximalkraft- Spezifik -verstehen und besser trainieren - Podkast 144

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 7

  • @helmutkrusemann9194
    @helmutkrusemann9194 2 месяца назад +3

    man kann einfach keine Folge anschauen oder anhören ohne Stift und Zettel. Man kommt sich vor wie in einer Vorlesung und hat das Gefühl man muss einfach alles mitschreiben. Dieser Mix aus geballtem Wissen und Erfahrung ist unschlagbar. Danke Sebastian, einfach danke

    • @Kaindlathleticsystem
      @Kaindlathleticsystem  2 месяца назад

      Freut mich sehr, wenn man viel mitnehmen kann 🙏🙏und so hab ich ja doch noch meine Vorlesung bekommen 😂👌

  • @cheeks138
    @cheeks138 2 месяца назад +2

    wie kann man das alles in der Praxis als Normalo umsetzen? Wie fängt man mit diesem Ausdauertraining an? Tut mir leid das ist für mich als Laie sehr theoretisch. Danke

    • @Kaindlathleticsystem
      @Kaindlathleticsystem  2 месяца назад +4

      Hier geht es auch prinzipiell um das grundlegende Verständnis. Es kommen aber noch Inhalte die praktischere Beispiele für Anfänger beinhalten 😁

  • @dmart20
    @dmart20 2 месяца назад +1

    Der gute Andy Galpin wird Dir verzeihen dass Du Ihn Andrew nennst, so oft wie er bei Huberman ist 😂