운동안해도됩니다.. 정해진양과 영양소 골고루 먹고.. 과식하지않고 술담배 안하면 됩니다.. 물론 저는 몸을 움직이는 일을 합니다.. 영업이라서.. 점심은 거의 못먹는 편이고 하루에 2끼만 먹은지 오래됐는데 건강합니다.. 운동도 매일하면 매일 몸이 닳고 있는 것을 의미하는 것이기 때문에 좋진 않습니다.. 밥먹을때 밥먼저 드시지말고 아침에 유산균먹고 사과+블루베리에 플레인요플레 섞어서 미리먹으면 밥을 자연스레 적은양을 먹게 됩니다.. 먹는 순서를 바꾸시면 건강해집니다. 유전같은거 그냥 이겨버리면 됩니다. 선천적으로 이상있는거 아닌 이상 생활습관만 완전 바꿔버리면 다 건강해질 수 있어요
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운동안해도됩니다.. 정해진양과 영양소 골고루 먹고.. 과식하지않고 술담배 안하면 됩니다.. 물론 저는 몸을 움직이는 일을 합니다.. 영업이라서.. 점심은 거의 못먹는 편이고 하루에 2끼만 먹은지 오래됐는데 건강합니다.. 운동도 매일하면 매일 몸이 닳고 있는 것을 의미하는 것이기 때문에 좋진 않습니다.. 밥먹을때 밥먼저 드시지말고 아침에 유산균먹고 사과+블루베리에 플레인요플레 섞어서 미리먹으면 밥을 자연스레 적은양을 먹게 됩니다.. 먹는 순서를 바꾸시면 건강해집니다. 유전같은거 그냥 이겨버리면 됩니다. 선천적으로 이상있는거 아닌 이상 생활습관만 완전 바꿔버리면 다 건강해질 수 있어요
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웨이브 다시보기에서 찾아봤는데 5월22일 방송분이 회차가 없네요...? 짤렸나..
홈페이지 다시보기에서 볼 수 있긴하네요.. 지니티비에서도 뜹니다. 시청하시려면 참고하세요~ 유튜브에 올라온 이 영상이랑 15분짜리 둘다보면 본방시간이랑 차이 없는듯
좋은약 추천 해주세요
샐트리온 개발중이면 언제?
약은 부작용, 문제는 생활습관을 고쳐야,,
원인이 유전자라고요
갑자기?
니 엄마
@@mimimi33345 불쌍하다
2:33 이사람 초졸 중졸인가 ? 어쩜 말이 저렇게 어눌하지 ?
사투리 쓴다고 어눌한거요? 별 트집질 다하네 니인생이나 신경써 쯧쯧