Como Fazer o Wim Hof | Evolução Pessoal

O Wim Hof é um método de auto desenvolvimento, que envolve exposição ao frio extremo como banhos frios e banheiras de gelo, além de técnicas de respiração. Este método ajuda em várias coisas em nosso corpo, melhorando nossa performance física, mental e concentração, além de vários outros benefícios. Veja como praticar o método Wim Hof, além de saber melhor a respeito.
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Descubra como controlar a ANSIEDADE e eliminá-la de uma vez por todas da sua vida!
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𝗦𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹:
Aqui você encontra conteúdo sobre Aparência Masculina e Autoaperfeiçoamento.
Produção: Patrick
Roteiro: Patrick
Narração: Patrick
Edição: Patrick

[@tigreemacao]

Mentoria Ansiedade - O Fim da Escravidão
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𝗠𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝘂 𝗚𝗹𝗼𝘄𝗨𝗽 𝗰𝗼𝗺 𝗕𝗼𝗺 𝗣𝗿𝗲ç𝗼:
▪ Garrafa Térmica: amzn.to/3DFwCII
▪ Creatina: amzn.to/3Kmlsw0
▪ Livro (Wim Hof): amzn.to/4biWtop
▪ Kindle 11ª Geração: amzn.to/3vcGw45

[@TFpereiramelo1981]

Eai man

[@TFpereiramelo1981]

Faz um vídeo de melhores livros de:
-Disciplina
-Mentalidade
-Treino
-Autodesenvolvimento

[@TFpereiramelo1981]

Tô prescisando dessas dicas de livros e a única pessoa que consigo confiar é em vc

[@DuartLauyfrey8527]

O que muitos produtores de conteúdo não fazem para sugerir ideias praticas de desenvolvimento obtive a sorte de encontrar seu canal para melhorar a minha! Você ganhou mais um inscrito!

[@tigreemacao]

valeu brother

[@ROBINHO859]

Agora falta o video de como mudar sua mentalidade pra melhor e nunca desistir de nada

[@breninff-dk1rr]

Vou começar a focar nessas coisas, só pra eu botar em prática, fazer um novo hobby, em vez de eu jogar todos os dias, vou começar a focar nesses seus vídeos e vou ver se eu vou ter mudanças na minha vida 💙

[@tigreemacao]

Isso aê, pra cima 👊🏼

[@fabiosantos2173]

Faz um vídeo para como melhorar a concentração em tudo que fazemos preciso ser atento em tudo por favor

[@tigreemacao]

anotado

[@tiagomarques6650]

Já cheguei deixando o like🔥😎

[@larisasilva8967]

Legal seu videos mano e banho gelado e bom pra pele mano

[@tigreemacao]

realmente, é bom pra pele e cabelo

[@larisasilva8967]

@@tigreemacao valeu mano pelas dicas trazer mais videos mano sao muitos bom seu videos mano

[@gusttaMendes]

Boa

[@baratinhoshoppe-kj9kb]

Adoro os conteúdos muito top sucesso

[@tigreemacao]

obrigado

[@gustavohenrique7203]

Seus vídeos mim ajudou muito sem palavras

[@tigreemacao]

Que bom mano

[@vaudere]

Top mano🎉🎉❤

[@tigreemacao]

🤙🏻

[@BrenoSantos17458]

Video top irmão

[@giovannicotrim7004]

🙌🙌

[@Arthur30328]

Me inscrevi hj e já mudei minha rotina, em um dia vi q isso vai dar certo.

[@phsl642]

Parabéns pela evolução soldado 🪖👏🏻🍷🗿

[@Arthur30328]

@@phsl642 obrigado irmão

[@jefferson-wm5ho]

esse video me ajudou obrigado

[@tigreemacao]

Tamo junto brother

[@Kiyots8]

Vlw

[@cleitin1437]

Eu morando no nordeste kkkkkk

[@Alantertuliano0]

2

[@joshzx01]

Quais são os nomes das musicas tocadas? Gostei muito, e bom para ir pro colegio escutando

[@RiseandShine-m4o]

voj, narvent - memory reboot

[@luisgame9886]

[@Fabi328]

Vou fazer 2 anos praticando o método.... os benefícios são reais

[@tigreemacao]

Boa 💪🏼👏🏼

[@npanha6143]

Salve

[@tigreemacao]

🫡🫡

[@joshzx01]

Qual nome da musica?

[@RuandsonSantos]

🐺🍷🗿

[@KaylaneVitoria-gb7cx]

𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚛𝚎𝚜𝚜𝚊𝚗𝚝𝚎