من تمام علائم رو داشتم زیر نظر دکتر های روانپزشک و روانشناس زیادی هم رفتم متاسفانه با تجویزای الکی دوسال حالمو فقط بدتر کردن کارم ب جاهای عجیبی کشید ک روزی دو سه ورق قرص مختلف مصرف میکردم ک بتونم فقط ادامه بدم اونجا بود ک فهمیدم هیچ کس جز خودم اهمیت نمیده چ حالی دارم و فقط خودمم ک میتونم درستش کنم بهترین تصمیم زندگیم بود همه داروهارو انداختم دور ورزش و سلامتیمو دوباره جدی گرفتم خودمو مشغول کار میکنم بجای فکرای منفی و واقعا دارم ازش لذت میبرم ایشالا ک همتون راهتونو پیدا کنید ب زندگی ک واسش متولد شدین برسین❤
درمان افسردگی زمانبر هست اگر واقعا شما افسردگی ماژور داشته باشین باید یک نفر شما و مجبور به مصرف دارو ها بکنه و یک پزشک برین به مدت طولانی و از درمان ناامید نشین عوض کردن پزشک فقط به خودتون ضربه بزنه
كسي ك خودش رو دوست داشته باشه كسي ك خودش رو مثله الماس باارزش بدون و درعمل هم الماس باشه ورزش كنه انرژي مثبت رو دنبال كنه از ادم هاي منفي دوري كنه هدف بسازه، تغذيه مناسب ،موسيقي خوب تنظيم خواب مطالعه كردن رو بياره تو زندگيش از جهنم به بهشت ورود زده
سلام منم همین وضعیت رو تجربه کردم. اول برو پیش روانپزشک یا روانشناس درمان رو شروع و از همونجا یک نامه شرح حال بگیر که افسرده ای و چه شرایطی داری، بعد با همون نامه برگردبه یگان که بودی به فرمانده و بقیه شرایط رو توضیح بده تا اضافه خدمت نخوری اگر نگهبانی یا مداومت داری یک اعزام به مرکز درمانی بگیر که روانشناس یا روانپزشک داشته باشه اونجا هم شرایط رو توضیح بده میتونی یکم پیاز داغ هم زیاد کنی مثلا موقع نگهبانی استرس میگری میترسی نمی تونی تو زمان استراحت از تپش قلب بخوابی و اینا... میفرستنت شورا برای معاف نگهبانی ... تو یگان هم کسی اذیت کرد برو بازرسی یا عقیدتی سیاسی شرایط بگو حتما کمک میکنن
@@حسیندهقانی-ذ9ف من از طریق مشکل اعصاب انتقالی گرفتم اومدم اینجا که یعنی نزدیک شهرم باشم بازم هیچ فرقی نکرد شرایطمو گفتم بیشتر سر به سرم میزاشتن بهشون میگفتم من مشکل اعصاب دارم نمیتونم تو قرارگاه بمونم میگفتن خب بیا نامع بگیر برو از پادگان فرار کن خدمت نکن
داداش خيلي از ماها شرايط تورو داشتين ولي تفاوت خيليا ك از اين بهران شرايطي قوي ميان بيرون پله اول با خودت رو رواست باش ك اين شخصت اصلي تو نيست درون يه ادم ضعيف يه شخصيت قوي هست و تو انتخاب ميكني كدومش باشي اگر فك ميكني افسردي و مشكلات رواني وجود داره اشتباه نكن فقط ذهن تو هست ك اينارو ميسازه و شكل ميده تا وقتي ك از الگوهاي رفتاري بدمون فرار كنيم شرايط بدترو بدتر ميشه انسان بدون اراده يعني برده سيستم انتخاب باشماست ك براي قوي شدن و زندگي بهتر بجنگي براي تعغيير اولش يكم سخته ولي بدش ميوفته روغلطك موفق باشه هركي اين تكست رو ميخونه چون منم يه روزايي بدترين بودم ولي الان زندگي برام مثله بهشته❤
خشایار جان بعنوان کسی که ویدیوهاتو به شدت دنبال میکنم نه که بخوام تو کارت دخالت کنم صلاح دست شماست اما اگر امکانش هست میخوام این درخواست رو داشته باشم که ویدیوها و مصاحبه های دیوید گاگینز رو هم بذاری حالا یا پیج جدا یا در همین پیج،و قول میدم که ما حمایت خواهیم کرد ❤
هرچند که حرف درستیه ، ولی مطالعات عموما داره به این سمت قدرت میگیره که تاثیر بدن بر روان بیشتر ازون چیزیه که باور کنید ، دلیل خیلی از مشکلات و اختلالات روانی کاملا و صرفا جسمیه ، بعد از رفع مشکلات جسمی ، مشکلات روانی معنی پیدا میکنه
فوق العاده خوب و قشنگ توضیح میدید شما. شکلی که توضیح میدید یاد بهترین معلم های زندگیم افتادم که مباحث مختلف رو با استادی کامل برامون می شکافتن و توضیح میدادن. طوریکه تو مغزمون حکاکی می شد. موفق باشید.❤
من دو ماه پيش با دوست دخترم كه سوئدي هست منم سوئد زندگي ميكنم جر بحث كرديم وسط روز تا شب زنگ ميزد من جواب نميدادم شب رفتم خونه اش ديدم خود كشي كرده كوپ كردم سه روز أصلا حرف نميتونستم بزنم بعدش منم يك ماه بازداشت بودم مشكوك شده بودن من كاري كردم باهاش تا بعد ثابت شده ولم كردم بعده او اتفاق حالم خيلي حرابه يه بازم تا مرز خودكشي رفتم اديت : دختره هم بخاطر من كاراي من اون كارو كرد اصلام قصد خودكشي نداشته ميخواسته يه كاري كنه خودشو ثابت كنه ولي تصميمش خيلي اشتباه بود وقتي پيداش كردم زنده بود بعده چهار روز مرگ مغزي شد 💔
من چند سال پیش خواهر دوسال کوچکترم رو از دست دادم چند سال بعدم پدرم رو خیلی افسرده و داغونم هیچ امیدی به زندگی ندارم هر روز با تپش قلب ودلهره از خواب بیدار میشم هیچ انگیزه ای ندارم دیگه وخیلی بی جون هستم همیشه🙏😒
من خیلی اندرو هیوبرمن دوس دارم.و خیلی هم ازش یاد گرفتم.ولی خیلییی توضیحاتش طولانیه و حقیقتا گاهی یادم میره وسط چه بحثی هستیم و همیشه هم علاقه به توضیحات بیشتر و وقتش وجدد نداره..واسه همین ویدیوهای شمارو خیلی دوس دارم.ساده و راحت نکات اساسی میگید.مرسی واقعا💚🌱
نه دیگههه! ببین ای کاش اینو اگه یه ویدئوئه دیگه در مورد افسردگی یا در کل هر اختلال و ... دهنی میسازی حتما بگی که (اطرافیان ) ، فرد افسرده یا هر آسیب دیده ی ذهنی رو ببرن دکتر.اینکه میگیم اولین موضوع برای هر فرد مثلا افسرده ای اینه که بره دکتر کاملا درسته .اما خب فرد افسرده هیچوقت نمیتونه خودش این کارو بکنه.حتیی اگه بخواد هم نمیتونه چون همون طور که فرمودین و کاملا هم بدیهیه ، فردی که افسرده شده نمیتونه کارای روزمره ی خودشو کامل انجام بده ، دکتر رفتن هم یکی از کارای روزمره حساب میشه برای مغز! ویدئو هاتون عالین من چن روزه دارم میبینم ،واقعا این خلوت بودن و درست و به جا بودن خیلی برای من جذابه! از بک گراند گرفته تا مایکروفون و ادیت و... همه چی کاملا بدون اضافات و کپی از یه استایل یوتیووبری (سلاامم من فلانی هستم وبریم که ویدئو رو بترکونیم پرانرژییییییییییی 😂😂😂😂😅😅) عالیه که ویدئو شما اینطورینیست !!!! درمورد نقدی هم که ککردم چون خیلی نیاز دارن افراد دارای اختلال که اطرافیان بهشون کمک کنن اینو لطفا حتما یه جایی که یه ذره ربطی به موضوع ویئدوت داشت حتما بگنجون! خیلی مهمه! مخلصم🌼🌼🌷🌷💖💖
فکر نمیکنم مثل من کسی باشه تا این حد اظطراب بدبینی افسردگی هادی منفی بافی پوووچ و همیشه نگران و لحظه به لحظه در حال زجر...حتی توی خواب...جرات خودکشی هم ندارم
من بیست و دو سالمه و از هجده سالگی دچار ریزش مو شدم و الان در ابتدای جوانی طاس شدم. اون زمانا موهای خیلی پرپشتی داشتم و خیلی اعتماد به نفس و انگیزه داشتم، درسم عالی بود همیشه شاگرد اول بودم توی مدرسه، شاد تر بودم ولی الان حس میکنم هیچ انگیزه ای ندارم حتا خودمو توی آیینه هم نگاه نمیکنم. حتا حال ندارم آرایشگاه برم و موهای دور سرمو کوتاه کنم یا ریشامو بتراشم. همش حالت بغض و گریه احساس میکنم. توی زندگیم اتفاقای زیادی افتاده ولی این یکی دیگه ضربه ی آخر بود. حتا دیگه نمیتونم درس بخونم. توی دانشگاه همش نمرات پایین میارم. حافظم ضعیف و کند شده. از بین شما دوستان کسی هست که تجربه ای شبیه بنده داشته باشه؟
منم یک انسان بی حس و‌حال شدم دیگه نه میخام درس بخونم ولی باید هم بخونم نه میخام رابطه داشته باشم نه میخام تنها باشم و از همه چیز میترسم ک یک کاری کنم شکست بخورم حتا باشگاهم دیکه نمیرم البته اینم بگم من خانواده ام خیلی اذیتم کردن و اونا باعث این حال افسردگی و دل مردگی من شدن و حتا هم بازم هستن و من هروز با اونا جنگ روانی دارم که بهم آسیب کمتری نزنن هروز جنگ درونی دارم ک دیگه توان و انرژی ای برای زندگی شخصی خودم ندارم و حتا دیگه نمیتونم یک انسان معمولی باشم که دوست و رفیق داشته باشم و همه رو هم رد میکنم برای رابطه باام 😢😢😢😢😢منم خیلی موهام میریزه باید خیلی تقویت کنم تا خوب بشه
@@user-ya-zahra-1ns7wy2f کاملا حالتونو درک میکنم. اتفاقا من هم خیلی با خانوادم مشکل و درگیری دارم و همش دنبال یه راهیم تا بتونم جدا زندگی کنم. انقدر از بچگی تا همین الان خاطرات بد و آزار دهنده از خانوادم دارم که بعید میدونم هیچوقت بتونم فراموششون کنم. آرزو میکنم کاش حافظه‌ام به کلی پاک میشد و یک زندگی جدید شروع میکردم. متاسفانه پدر و مادرم از دوران کودکیم با هم مشکل داشتن و وقتی ۱۳ سالم بود از هم جدا شدن. هیچوقت نه پدر و نه مادرم به من محبت نکردن. تک فرزندم هستم و حتا خواهر و برادرم ندارم. کاملا تنهام. امیدوارم بتونم یه خونه ی جدا کرایه کنم و یک زندگی جدید رو شروع کنم. واقعا دیگه توان تحمل ندارم.
من اعتیاد به متادون دارم ۳۷ روز ترک کردم ولی گل مصرف میکردم باز افتادم توش ولی دیگ حتی متادونم از افسردگی درم نمیاره حتی داروی افسردگی هم میخورم اوکی نمیشم از صبح تا شب فکر خودکشی ام ولی فقط بخاطر مادرم خودکشی نکردم
سلام،میشه در مورد دوقطبی و اسکیزوفرنی صحبت کنید؟ این بیماری ها اصلا درمان دارند یا فرد باید تا اخر عمر دارو مصرف کنه؟ ممنون میشم اخرین اطلاعات و تحقیقاتی که شده رو لطفا بیان کنید.
راجب بی خوابی ناشی از کرونا یه کلیپ تهیه کنید لطفا لطفا دکترهای خوبی که تو ایران هستن معرفی کنید خیلی بده سه سال نتونی بخوابی تو ایران خیلیا دچارش هستن از جمله من ممنون
چند ماهه هرکاری میکنم مثل قبل نمیتونم توی زندگیم معنا پیدا کنم همش به موفقیت های بقیه حسودی میکنم تا میبینم بقیه یه دستاوردی بدست میارن گریه میکنم احساس پوچی و احساس اینکه از همه پایین ترم میکنم لطفا کمکم کنید
یه قرص هست بنام سیپرام یاسیتوپرام ۲۰ میلی کمک میکنه به باز جذب سرتونین روزی یه عدد بخور بدون وابستگی و بسیار عالی انگیزه شما را بالا میبره به آرامش میرسی موفق باشی
سلام لطفا هرچند دقیقه یک پیام بازرگانی بزارید. یک نفس صحبت کردن، بادی لنگوییج، مدام تغییر میمیک صورت و تحرک روی صندلی! بر میزان اثرگذاری روی مخاطب تاثیر میزاره
سلام و عرض درود و ابراز تشکر بابت محتوای خوبتون . اگر امکانش هست سعی کنید برای ویدیو هاتون زیرنویس هم قرار بدید چون باعث میشه مخاطب به صورت فعال زیرنویس رو بخونه و کمتر حواسش پرت بشه
خب حالا گیریم که یکی همه این مشخصه هارو باهم داشته باشه و نتیجه گیری اینکه افسوردگی داشته باشه مثله بره پیشه دکتر که چی بشه چی کار کنه اصلا مگه الان کسیم هست که حالش خوب باشه اصلا مگه میشه الان کسی حالش خوب باشه 🤖
من ۱۲ ساله دچار دوقطبی هستم و زیر نظر دکتر دارو مصرف میکنم. مشاوره میرم کلی تلاش میکنم اما در نهایت هیچ تغییری نمیکنم. این روش ها رو هم سالهاست دارم امتحان میکنم اما مشکل دوقطبی اینه که نمیتونه ادامه بده. حتی نگرانی اصلی پزشکا هم اینه که قرصامونو دائم میخوریم یا نه. نمیدونم حالا، شاید مشکل از منه اما خوشحال میشم اگر ویدئو های بیشتری مرتبط با افسردگی و دوقطبی دیدید برامون ترجمه کنید. متشکر برای این ویدئوی عالی🌹خدا قوت
کتوژنیک خیلی بستگی به فرهنگ غذایی داره. تو ایران که کربوهیدرات محوری ترین نقش رو تو سفره هامون داره و از طرفی پروتئین و چربی های سالم خیلی گرون هستن، کتوژنیک رژیم اصلا کاربردی ای نیست
عزیز اون که مورد نظر شما هست کریاتین یا کرآتین ( Creatine ) هست، کراتین ( Keratin) پروتئینی هست که در انسان مو و ناخن و در حیوانات پشم، مو، شاخ و سم را میسازد
من یه پسر سالم و ساده بودم که پایبند ارزشهای اخلاقی . با نیرنگ کسی منو خام خودش کرد که قبلا ازدواج کرده بود و هیچ حرفی دراین رابطه به من نزده بود و با ترمیم خواسته بود همجی رو طبیعی جلوه بده .متاسفانه اوایل ازدواج بطور تصادفی فهمیدم و تا چندسال روح و روانم رو نابود کردم از فکر منفی .من از اون دسته پسرهایی بودم که دوستداشتم اولین تاچ جنسیم با کسی مثل خودم باشه که بکر و پاک باشه .بکر که نبود هیچ / دروغگو و خاین .تا بیلد شهامت پیدا کنم چندسال طول کشید که جدا بشم ولی بشدت افسرده /منزوی و دخترگریز شدم .از اون داستان دوازده سال گذشت ولی هنوز نتونستم شادابی و سلامتی روانی خودم رو بدست بیارم .هرچی بود عدم آگاهی من / ساده لوحی و باور به اینکه دونفر تو ازدواج نمیتومن به هم دروغ بگن .
یک ریشع ی مهم بیماری آدمهای افسرده ابنه که توانایی برقراری رابطه را ندارند یا خیلی در ازن قسمت ضعیفند.بخاطر روحیاتشون معمولا طرف مقابل از رابطه با اینها لذت نمیبره بخاطر همین اینا تنها میمونند.اگه تونستید راجع به این ی کلیپ مفصل و طریق راه انداختن اینها در این زمینه را بررسی کنید.در ضمن در نظر بگیرید که یک عده شون بخاطر غرور زیادشون وانمود میگنند که من خودم میخام تنها باشم و …و به هیچ عنوان حاضر نمیشند گوش بحرف بدند
من اونقدر افسرده شدم که حتی نمیتونم از خودم عکس بگیرم و اعتماد بنفس گشتن با دوستامو ندارم در آخر کاهش اعتماد به نفسم باعث تنهایی من شده ولی نمیدونم چرا از این تنهایی بدم نمیاد یه جورایی احساس ارامش و در کنارش پوچی میکنم
درود بر شما.. من همه عوارض رو دارم و تحت نظر پزشک مغز و اعصابم و فقط قرص های تکراری میده.. کلی بگم در کل تا به الان حدود 10بار دست به خودکشی زدم و .. من هیچچچچچچچچچ علاقه ای به ادامه زندگی ندارم اما نمیدونم چطور به زندگیم خاتمه بدم
منم همه ی اینارو دارم حتی بیشتر ولی واقعا میترسم برم جایی بهم قرص بدن چون خودم چندساله درگیر قرص هستم میترسم به جای بهتر شدن بدتر بشم از اونورم نمیدونم چجوری بدن دارو حال خودمو بهتر کنم افکار همش مرگه احساس میکنم تنها راهن مرگه که خاتمه میده به همه ی این دردا حتی واسه چنددقیقه هم نمیتونم از افکار فکر منفی بیام بیرون هیچ کاری نمیتونم انجام بدم حتی رو پا نمیتونم وایسم حالت روحیم غذا نخوردن باعث شده خیلی جسمم ضعیف بشه
تو دنیا هنوز هیچکس درمان ویا ترک اعتیاد حتی تریاک نتونستن ،فقط پیگیری و پیشگیری رو بلدن، هنوز راهی پیدا نکردن،همه میگن ضرر داره و یا نکن فلان میشی کسی از نیاز جسم درباره افیون بدن حرف نمیزنه
لذت نمیخوام فقط بتونم کارای روزمره ام روانجام بدم به روزمرگی رسیدم
منم همین میگم
تهرانی بتول؟
من تمام علائم رو داشتم زیر نظر دکتر های روانپزشک و روانشناس زیادی هم رفتم متاسفانه با تجویزای الکی دوسال حالمو فقط بدتر کردن کارم ب جاهای عجیبی کشید ک روزی دو سه ورق قرص مختلف مصرف میکردم ک بتونم فقط ادامه بدم
اونجا بود ک فهمیدم هیچ کس جز خودم اهمیت نمیده چ حالی دارم و فقط خودمم ک میتونم درستش کنم
بهترین تصمیم زندگیم بود همه داروهارو انداختم دور ورزش و سلامتیمو دوباره جدی گرفتم خودمو مشغول کار میکنم بجای فکرای منفی و واقعا دارم ازش لذت میبرم ایشالا ک همتون راهتونو پیدا کنید ب زندگی ک واسش متولد شدین برسین❤
درمان افسردگی زمانبر هست اگر واقعا شما افسردگی ماژور داشته باشین باید یک نفر شما و مجبور به مصرف دارو ها بکنه و یک پزشک برین به مدت طولانی و از درمان ناامید نشین عوض کردن پزشک فقط به خودتون ضربه بزنه
كسي ك خودش رو دوست داشته باشه كسي ك خودش رو مثله الماس باارزش بدون و درعمل هم الماس باشه ورزش كنه انرژي مثبت رو دنبال كنه از ادم هاي منفي دوري كنه هدف بسازه، تغذيه مناسب ،موسيقي خوب تنظيم خواب مطالعه كردن رو بياره تو زندگيش از جهنم به بهشت ورود زده
من وقتی رفتم خدمت دچار افسردگی شدید شدم هرکاری میکنم حالم خوب نمیشه حتی دیگه حال ندارم پاشم برم ورزش کنم از خدمت هم فرار کردم نمیتونم خدمت کنم برم بدتر میشه شرایطم
سلام امیدوارم بهتر بشی.
سلام
منم همین وضعیت رو تجربه کردم.
اول برو پیش روانپزشک یا روانشناس درمان رو شروع و از همونجا یک نامه شرح حال بگیر که افسرده ای و چه شرایطی داری، بعد با همون نامه برگردبه یگان که بودی به فرمانده و بقیه شرایط رو توضیح بده تا اضافه خدمت نخوری اگر نگهبانی یا مداومت داری یک اعزام به مرکز درمانی بگیر که روانشناس یا روانپزشک داشته باشه اونجا هم شرایط رو توضیح بده میتونی یکم پیاز داغ هم زیاد کنی مثلا موقع نگهبانی استرس میگری میترسی نمی تونی تو زمان استراحت از تپش قلب بخوابی و اینا... میفرستنت شورا برای معاف نگهبانی ... تو یگان هم کسی اذیت کرد برو بازرسی یا عقیدتی سیاسی شرایط بگو حتما کمک میکنن
@@حسیندهقانی-ذ9ف من از طریق مشکل اعصاب انتقالی گرفتم اومدم اینجا که یعنی نزدیک شهرم باشم بازم هیچ فرقی نکرد شرایطمو گفتم بیشتر سر به سرم میزاشتن بهشون میگفتم من مشکل اعصاب دارم نمیتونم تو قرارگاه بمونم میگفتن خب بیا نامع بگیر برو از پادگان فرار کن خدمت نکن
امیدوارم برگردی به روز های خوبت داداش زندگی مال مرد های قویه و من مطمئنم از پسش برمیای بجنگ واسش داداش❤
داداش خيلي از ماها شرايط تورو داشتين ولي تفاوت خيليا ك از اين بهران شرايطي قوي ميان بيرون پله اول با خودت رو رواست باش ك اين شخصت اصلي تو نيست درون يه ادم ضعيف يه شخصيت قوي هست و تو انتخاب ميكني كدومش باشي اگر فك ميكني افسردي و مشكلات رواني وجود داره اشتباه نكن فقط ذهن تو هست ك اينارو ميسازه و شكل ميده تا وقتي ك از الگوهاي رفتاري بدمون فرار كنيم شرايط بدترو بدتر ميشه انسان بدون اراده يعني برده سيستم انتخاب باشماست ك براي قوي شدن و زندگي بهتر بجنگي براي تعغيير اولش يكم سخته ولي بدش ميوفته روغلطك موفق باشه هركي اين تكست رو ميخونه چون منم يه روزايي بدترين بودم ولي الان زندگي برام مثله بهشته❤
خشایار جان
بعنوان کسی که ویدیوهاتو به شدت دنبال میکنم
نه که بخوام تو کارت دخالت کنم صلاح دست شماست
اما اگر امکانش هست میخوام این درخواست رو داشته باشم که ویدیوها و مصاحبه های دیوید گاگینز رو هم بذاری
حالا یا پیج جدا یا در همین پیج،و قول میدم که ما حمایت خواهیم کرد ❤
حتما
توی anti self confabulation، کلمه‌ی anti رو چرا اونطور تلفظ کردی،؟
این اواخر یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌‌ها تبدیل شده به بهترین روزهای هفته‌ی من
لحظه شماری میکنم واس آپلود شدن ویدیوهات
چقد تو خوبی آخه ❤❤
ویدویی جدید تو چنل هیوبرمن منتشر شده راجب گوشی های هوشمند لطفا اگه میشه اونم ترجمه کنید
اپیزود گفت و گوی هیوبرمن و کال نیوپورت رو هم لطفا خلاصه کنید برامون
لطفاً ، ویدیو هایی بیشتری راجع به روانشناسی ترجمه کنید. چون روان سالم بدن را سالم‌تر میسازد. موفق باشید.
هرچند که حرف درستیه ، ولی مطالعات عموما داره به این سمت قدرت میگیره که تاثیر بدن بر روان بیشتر ازون چیزیه که باور کنید ، دلیل خیلی از مشکلات و اختلالات روانی کاملا و صرفا جسمیه ، بعد از رفع مشکلات جسمی ، مشکلات روانی معنی پیدا میکنه
فوق العاده خوب و قشنگ توضیح میدید شما. شکلی که توضیح میدید یاد بهترین معلم های زندگیم افتادم که مباحث مختلف رو با استادی کامل برامون می شکافتن و توضیح میدادن. طوریکه تو مغزمون حکاکی می شد. موفق باشید.❤
من دو ماه پيش با دوست دخترم كه سوئدي هست منم سوئد زندگي ميكنم جر بحث كرديم وسط روز تا شب زنگ ميزد من جواب نميدادم شب رفتم خونه اش ديدم خود كشي كرده كوپ كردم سه روز أصلا حرف نميتونستم بزنم بعدش منم يك ماه بازداشت بودم مشكوك شده بودن من كاري كردم باهاش تا بعد ثابت شده ولم كردم
بعده او اتفاق حالم خيلي حرابه يه بازم تا مرز خودكشي رفتم
اديت : دختره هم بخاطر من كاراي من اون كارو كرد اصلام قصد خودكشي نداشته ميخواسته يه كاري كنه خودشو ثابت كنه ولي تصميمش خيلي اشتباه بود وقتي پيداش كردم زنده بود بعده چهار روز مرگ مغزي شد 💔
چقدر سخت😢
@@mahsa0685 😢💔
عالی بود آقا خشایار
آفرین میگم به پشتکار شما پسر نازنین❤
من خودم ارشدروانشناسی بالینی دارم ولی افسردگی ماژوردارم من میخوام دارویی باشه که خوب بشم ازهیچ دکتری نتیجه نگرفتم
من چند سال پیش خواهر دوسال کوچکترم رو از دست دادم چند سال بعدم پدرم رو خیلی افسرده و داغونم هیچ امیدی به زندگی ندارم هر روز با تپش قلب ودلهره از خواب بیدار میشم هیچ انگیزه ای ندارم دیگه وخیلی بی جون هستم همیشه🙏😒
Khaskayar در تلگرام شماره تلفن را می‌خواد در غیر اینصورت نمیتونم سایت شما را باز کنم
ندا کدوم شهری؟
پسرم ۱۸سالشه انقدر افسردس ک هذیون میگه.نمیدونم این هذیون از افسردگیه !!!!!؟یا چیز دیگس؟؟؟دارو میخوره شُک بهش دادن یمدت خوب بود باز الان برگشت مریضیش.الان مَگنت میزنه دارو میخوره ولی فایده نداره هذیون میگه نمیدونیم چیکار کنیم
من حس میکنم اون ژن رو دارم.
من خیلی اندرو هیوبرمن دوس دارم.و خیلی هم ازش یاد گرفتم.ولی خیلییی توضیحاتش طولانیه و حقیقتا گاهی یادم میره وسط چه بحثی هستیم و همیشه هم علاقه به توضیحات بیشتر و وقتش وجدد نداره..واسه همین ویدیوهای شمارو خیلی دوس دارم.ساده و راحت نکات اساسی میگید.مرسی واقعا💚🌱
نه دیگههه! ببین ای کاش اینو اگه یه ویدئوئه دیگه در مورد افسردگی یا در کل هر اختلال و ... دهنی میسازی حتما بگی که (اطرافیان ) ، فرد افسرده یا هر آسیب دیده ی ذهنی رو ببرن دکتر.اینکه میگیم اولین موضوع برای هر فرد مثلا افسرده ای اینه که بره دکتر کاملا درسته .اما خب فرد افسرده هیچوقت نمیتونه خودش این کارو بکنه.حتیی اگه بخواد هم نمیتونه چون همون طور که فرمودین و کاملا هم بدیهیه ، فردی که افسرده شده نمیتونه کارای روزمره ی خودشو کامل انجام بده ، دکتر رفتن هم یکی از کارای روزمره حساب میشه برای مغز!
ویدئو هاتون عالین من چن روزه دارم میبینم ،واقعا این خلوت بودن و درست و به جا بودن خیلی برای من جذابه! از بک گراند گرفته تا مایکروفون و ادیت و... همه چی کاملا بدون اضافات و کپی از یه استایل یوتیووبری (سلاامم من فلانی هستم وبریم که ویدئو رو بترکونیم پرانرژییییییییییی 😂😂😂😂😅😅)
عالیه که ویدئو شما اینطورینیست !!!! درمورد نقدی هم که ککردم چون خیلی نیاز دارن افراد دارای اختلال که اطرافیان بهشون کمک کنن اینو لطفا حتما یه جایی که یه ذره ربطی به موضوع ویئدوت داشت حتما بگنجون! خیلی مهمه! مخلصم🌼🌼🌷🌷💖💖
فکر نمیکنم مثل من کسی باشه تا این حد اظطراب بدبینی افسردگی هادی منفی بافی پوووچ و همیشه نگران و لحظه به لحظه در حال زجر...حتی توی خواب...جرات خودکشی هم ندارم
واقعیت اینه هیچکس به حال بد و افسردگی پسرا تو جامعه مخصوصا ایران هیچ اهمیتی نمیده و خودمونیم‌و خودمون همه چی برای پول دراوردن و ویو گرفتنه
من بیست و دو سالمه و از هجده سالگی دچار ریزش مو شدم و الان در ابتدای جوانی طاس شدم. اون زمانا موهای خیلی پرپشتی داشتم و خیلی اعتماد به نفس و انگیزه داشتم، درسم عالی بود همیشه شاگرد اول بودم توی مدرسه، شاد تر بودم ولی الان حس میکنم هیچ انگیزه ای ندارم حتا خودمو توی آیینه هم نگاه نمیکنم. حتا حال ندارم آرایشگاه برم و موهای دور سرمو کوتاه کنم یا ریشامو بتراشم. همش حالت بغض و گریه احساس میکنم. توی زندگیم اتفاقای زیادی افتاده ولی این یکی دیگه ضربه ی آخر بود. حتا دیگه نمیتونم درس بخونم. توی دانشگاه همش نمرات پایین میارم. حافظم ضعیف و کند شده. از بین شما دوستان کسی هست که تجربه ای شبیه بنده داشته باشه؟
منم یک انسان بی حس و‌حال شدم دیگه نه میخام درس بخونم ولی باید هم بخونم نه میخام رابطه داشته باشم نه میخام تنها باشم و از همه چیز میترسم ک یک کاری کنم شکست بخورم حتا باشگاهم دیکه نمیرم البته اینم بگم من خانواده ام خیلی اذیتم کردن و اونا باعث این حال افسردگی و دل مردگی من شدن و حتا هم بازم هستن و من هروز با اونا جنگ روانی دارم که بهم آسیب کمتری نزنن هروز جنگ درونی دارم ک دیگه توان و انرژی ای برای زندگی شخصی خودم ندارم و حتا دیگه نمیتونم یک انسان معمولی باشم که دوست و رفیق داشته باشم و همه رو هم رد میکنم برای رابطه باام 😢😢😢😢😢منم خیلی موهام میریزه باید خیلی تقویت کنم تا خوب بشه
@@user-ya-zahra-1ns7wy2f کاملا حالتونو درک میکنم. اتفاقا من هم خیلی با خانوادم مشکل و درگیری دارم و همش دنبال یه راهیم تا بتونم جدا زندگی کنم. انقدر از بچگی تا همین الان خاطرات بد و آزار دهنده از خانوادم دارم که بعید میدونم هیچوقت بتونم فراموششون کنم. آرزو میکنم کاش حافظه‌ام به کلی پاک میشد و یک زندگی جدید شروع میکردم. متاسفانه پدر و مادرم از دوران کودکیم با هم مشکل داشتن و وقتی ۱۳ سالم بود از هم جدا شدن. هیچوقت نه پدر و نه مادرم به من محبت نکردن. تک فرزندم هستم و حتا خواهر و برادرم ندارم. کاملا تنهام. امیدوارم بتونم یه خونه ی جدا کرایه کنم و یک زندگی جدید رو شروع کنم. واقعا دیگه توان تحمل ندارم.
بله، من.
عالیی هستی پسر من یکی از بهترین فن های شما هستم از کشور افغانستان دوستت دارم ❤❤❤❤
درباره اضطراب اجتماعی هم لطفاً ویدیو بزارید
من اعتیاد به متادون دارم ۳۷ روز ترک کردم ولی گل مصرف میکردم باز افتادم توش ولی دیگ حتی متادونم از افسردگی درم نمیاره حتی داروی افسردگی هم میخورم اوکی نمیشم از صبح تا شب فکر خودکشی ام ولی فقط بخاطر مادرم خودکشی نکردم
سلام،میشه در مورد دوقطبی و اسکیزوفرنی صحبت کنید؟ این بیماری ها اصلا درمان دارند یا فرد باید تا اخر عمر دارو مصرف کنه؟ ممنون میشم اخرین اطلاعات و تحقیقاتی که شده رو لطفا بیان کنید.
راجب بی خوابی ناشی از کرونا یه کلیپ تهیه کنید لطفا لطفا دکترهای خوبی که تو ایران هستن معرفی کنید خیلی بده سه سال نتونی بخوابی تو ایران خیلیا دچارش هستن از جمله من ممنون
ممنون که این ویدیو ها رو درست میکنید
برای من خیلی به درد میخوره چون نمیتونم درحال انجام کاری به اصل انگلیسی اش گوش بدم و بفهمم
چند ماهه هرکاری میکنم مثل قبل نمیتونم توی زندگیم معنا پیدا کنم
همش به موفقیت های بقیه حسودی میکنم
تا میبینم بقیه یه دستاوردی بدست میارن گریه میکنم
احساس پوچی و احساس اینکه از همه پایین ترم میکنم
لطفا کمکم کنید
❤♾🌎🔅🌿🧚♀️💎🦄🌸⚘🌈🔮💜🌎♾🕊🍀🔆💗 درود و سپاس
خیلی ممنون بابت زحمتی که میکشید خیلی کمک کننده‌اس خدا خیرتون بده❤
خواهش میکننم سایت هیبرمن کجا پیدا کنم
ببخشید ویدیو رو با چه نرم افزاری میسازید ؟
ادامه بده که یوتیوب ماله خودته
من به همه دارم معرفی میکنم چون اینقدر خوبههههههههه
چرا از کلمە قسمت استفادە نمیکنین و بە جای آن یک کلمە شکستە انگلیسی را مرتبا تکرار میکنین episode اپساود
یک داروبگوخوب بشم به پوچی رسیدم فقط یک دارومیخوام
راه حل شو بگم بفرما 😊😊
@@MahdiShirzad-k8t مگه نبایدجواب محترمانه باشه
یه قرص هست بنام سیپرام یاسیتوپرام ۲۰ میلی کمک میکنه به باز جذب سرتونین روزی یه عدد بخور بدون وابستگی و بسیار عالی انگیزه شما را بالا میبره به آرامش میرسی موفق باشی
مدیتیشن کن
سلام لطفا هرچند دقیقه یک پیام بازرگانی بزارید. یک نفس صحبت کردن، بادی لنگوییج، مدام تغییر میمیک صورت و تحرک روی صندلی! بر میزان اثرگذاری روی مخاطب تاثیر میزاره
خودت می تونی کنترل کنی
کدوم شهری مرضیه جان؟
@@MOHSEN-1400 چطور؟
@@marziesedghi1596 میخام بدزدمت
🙏🙏🙏🙏
واقعا عالی هستند ویدیوهات.
خیلی تمیز و راحت توضیح میدی.
به همین قدرت ادامه بده
🙏❤
آیا کتامین تراپی در ایران هم انجام می شه؟ کسی خبر داره؟
دمت گرمخیلی عالی هستی همیشه ویدیوهاتو نگا میکنم از امریکا من یک هزاره احل افغانستان هستم 💪🏽🌊☀️🍃🇦🇫🇮🇷
سلام، خیلی ممنونم از حمایتت، اگه هنوز کانال تلگرامم رو ندارین خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون
t.me/khashayartalks
باسلام وتشکرازشما!خواهشمندم لطف کنیدسریعتردرموردافسردگی دوقطبی هم ویدیوبسازین🙏🏻⚘
حتما
درمانش بگومن همه نشانه هارویادارم😢
سلام و عرض درود و ابراز تشکر بابت محتوای خوبتون .
اگر امکانش هست سعی کنید برای ویدیو هاتون زیرنویس هم قرار بدید چون باعث میشه مخاطب به صورت فعال زیرنویس رو بخونه و کمتر حواسش پرت بشه
حتما در نظر میگیرم
دمت گرم
این ویدیو ها انقد کاربردی هستن که من برا همه میفرستم
اینبار خیلی خلاصه و سطحی بود اما حمایت میکنیم چون هدف قشنگی داری❤
من دوقطبیم چه کنم خشایار
سلام کسی میدونه این مشروم چطوری میشه تهیه کرد؟
من نمیدونم والا، همینطوری نرین بزنین بچه‌ها ، اینا که گفتیم همه زیر نظر متخصص بود
خیلی کار مهمی داری انجام میدی
لطف و خدمت بزرگی میکنی
موفق باشی❤❤❤
خب حالا گیریم که یکی همه این مشخصه هارو باهم داشته باشه و نتیجه گیری اینکه افسوردگی داشته باشه مثله بره پیشه دکتر که چی بشه چی کار کنه اصلا مگه الان کسیم هست که حالش خوب باشه اصلا مگه میشه الان کسی حالش خوب باشه 🤖
سونیا تهرانی؟
مرسی که آنقدر روان و مرتب و قابل فهم توضیح دادید.❤
Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ممنون بابت اطلاعات مفید
The best information video ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بهترین ویدیو هارو داری خشایار جان . لطفا ویدیو هاتو بیشتر کن
ممنونم از حمایتت، تو کانال تلگرامم اطلاعات بیشتر راجع به اپیزودها میذارم. خوشحال میشم اونجا هم ببینمت
t.me/khashayartalks
Thank you for informing everyone💜🧡
ممنون اززحماتتون🎉
کتو اتفاقا باعث شد من مشکل گوارشی پیدا کنم راستش…
عالی هستین شما🎉
کدوم لذت جناب زندگیایه همه مردم جهنمه از جمله خودم،،،بنظرتون انقدر امار افسردگی در ایران بالا رفته بخاطر لذت های بیش از حد!!؟
لذت به معنی خوشبخت بودن نیست دوروبر ما پر از لذت‌های ارزون و بی.ارزشه و همینا مغز رو نابود میکنه
کدوم شهری غزل؟
همه رو دارم وحشتناک
کما زدن خیلی بده😂
ممنون خشایار جان عالی هستی همه ویدیو هاتو نگاه میکنم خدا قوت
ممنونم ازت، تو کانال تلگرامم اطلاعات بیشتر راجع به اپیزودها میذارم. خوشحال میشم اونجا هم ببینمت
t.me/khashayartalks
صدا ویدیو های شما نسبت به چنل های دیگه کم هست
صداش عالیه ک
من نورولوژی خوندم . دوستان موثرترین راه برای درمان افسردگی تغییر در روزمرگی هست و جا دادن تایم های بیشتر اکتیویتی و فعالیت هست.
ممنونم از نظرتون
من کتامین میخوام
Fabulous content 👍🏻
من ۱۲ ساله دچار دوقطبی هستم و زیر نظر دکتر دارو مصرف میکنم. مشاوره میرم کلی تلاش میکنم اما در نهایت هیچ تغییری نمیکنم. این روش ها رو هم سالهاست دارم امتحان میکنم اما مشکل دوقطبی اینه که نمیتونه ادامه بده. حتی نگرانی اصلی پزشکا هم اینه که قرصامونو دائم میخوریم یا نه.
نمیدونم حالا، شاید مشکل از منه اما خوشحال میشم اگر ویدئو های بیشتری مرتبط با افسردگی و دوقطبی دیدید برامون ترجمه کنید.
متشکر برای این ویدئوی عالی🌹خدا قوت
۴ خط آخر کامنتت امیدوارکننده بود ❤
فقط با تغذیه خام گیاه خواری و میوه خواری درمان کامل میشه .
فقط با تغذیه خام گیاه خواری و میوه خواری درمان کامل میشه .
بسیار عالی مثل همیشه
ممنون میشم اپیزود فستینگ اندرو هیوبرمن رو هم توی پلن های آینده تون قرار بدید. شدیدا مشتاقش هستم
نگین کدوم شهری؟
من الان فهمیدم افسردگی دو قطبی دارم میشه راجبش حرف بزنی یا یه ویدیو بسازی ازش ممنون ❤❤❤
کتوژنیک خیلی بستگی به فرهنگ غذایی داره. تو ایران که کربوهیدرات محوری ترین نقش رو تو سفره هامون داره و از طرفی پروتئین و چربی های سالم خیلی گرون هستن، کتوژنیک رژیم اصلا کاربردی ای نیست
تهرانی؟
خیلی عالی ...
دمت گرم مرد ❤
عالی 💚💚💚💚
عزیز اون که مورد نظر شما هست کریاتین یا کرآتین ( Creatine ) هست، کراتین ( Keratin) پروتئینی هست که در انسان مو و ناخن و در حیوانات پشم، مو، شاخ و سم را میسازد
این بی سواده.دنبال در آمد از فضای مجازی هست چون تو دنیای واقعی هیچی نیست .خخخخخخ از این پرفسور نماها زیاده
thanks a lot..
عالی ❤️❤️
Very good
ضمن تشکر بابت تولید محتوای این چنینی، لطفا راهی برای ارتباط مستقیم با خودتون در اختیارم بذارید.
ممنونم از حمایتت، تو کانال تلگرامم اطلاعات بیشتر راجع به اپیزودها میذارم. خوشحال میشم اونجا هم ببینمت
t.me/khashayartalks
@@KhashayarTalks امروز کانال تلگرام بررسی کردم ولی منظورم راهی بود که بشه سریعتر و راحت تر با هم صحبت و مشورت کنیم.
تور خدا درمورد افسردگی ۲ قطبی یه ویدو بگیر
حتما
@@KhashayarTalks ممنون
منم همه این علائمو دارم به جز بی اشتهایی به غذا اتفاقا برعکس انقد میخورم که یا فکم خسته بشه یا دلم درد بگیره تازه باز گشنمه 😢😢😢😢😢😢😢😢
عالی
عالی
thanks a lot
من یه پسر سالم و ساده بودم که پایبند ارزشهای اخلاقی . با نیرنگ کسی منو خام خودش کرد که قبلا ازدواج کرده بود و هیچ حرفی دراین رابطه به من نزده بود و با ترمیم خواسته بود همجی رو طبیعی جلوه بده .متاسفانه اوایل ازدواج بطور تصادفی فهمیدم و تا چندسال روح و روانم رو نابود کردم از فکر منفی .من از اون دسته پسرهایی بودم که دوستداشتم اولین تاچ جنسیم با کسی مثل خودم باشه که بکر و پاک باشه .بکر که نبود هیچ / دروغگو و خاین .تا بیلد شهامت پیدا کنم چندسال طول کشید که جدا بشم ولی بشدت افسرده /منزوی و دخترگریز شدم .از اون داستان دوازده سال گذشت ولی هنوز نتونستم شادابی و سلامتی روانی خودم رو بدست بیارم .هرچی بود عدم آگاهی من / ساده لوحی و باور به اینکه دونفر تو ازدواج نمیتومن به هم دروغ بگن .
یک ریشع ی مهم بیماری آدمهای افسرده ابنه که توانایی برقراری رابطه را ندارند یا خیلی در ازن قسمت ضعیفند.بخاطر روحیاتشون معمولا طرف مقابل از رابطه با اینها لذت نمیبره بخاطر همین اینا تنها میمونند.اگه تونستید راجع به این ی کلیپ مفصل و طریق راه انداختن اینها در این زمینه را بررسی کنید.در ضمن در نظر بگیرید که یک عده شون بخاطر غرور زیادشون وانمود میگنند که من خودم میخام تنها باشم و …و به هیچ عنوان حاضر نمیشند گوش بحرف بدند
Good job ❤
سلام مثلی همیشه عالی بود ❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنونم
اگر مفید بوده به دوستاتون هم معرفی کنید 🙏
حمایت شما باعث میشه این محتوا ادامه پیدا کنه🙏
من اونقدر افسرده شدم که حتی نمیتونم از خودم عکس بگیرم و اعتماد بنفس گشتن با دوستامو ندارم در آخر کاهش اعتماد به نفسم باعث تنهایی من شده ولی نمیدونم چرا از این تنهایی بدم نمیاد یه جورایی احساس ارامش و در کنارش پوچی میکنم
درود بر شما.. من همه عوارض رو دارم و تحت نظر پزشک مغز و اعصابم و فقط قرص های تکراری میده.. کلی بگم در کل تا به الان حدود 10بار دست به خودکشی زدم و .. من هیچچچچچچچچچ علاقه ای به ادامه زندگی ندارم اما نمیدونم چطور به زندگیم خاتمه بدم
مراقب خودت باش . حیف نیست بمیری.
@@aligadget6055 حیف عمرمونه که با بدبختی و مشکلات به فنا رفت
سلام به نظرم به متخصص روانپزشک و همزمان روانشناس مراجع کنید ،متخصص مغز و اعصاب شاید نتونه خیلی کمک کنه
@@sepide8970 دورت بگردم بیشتر از 15ساله روانشناس روانپزشک و حتی واسه خواب و.. مغز و اعصاب میرم
منم همه ی اینارو دارم حتی بیشتر ولی واقعا میترسم برم جایی بهم قرص بدن چون خودم چندساله درگیر قرص هستم میترسم به جای بهتر شدن بدتر بشم از اونورم نمیدونم چجوری بدن دارو حال خودمو بهتر کنم افکار همش مرگه احساس میکنم تنها راهن مرگه که خاتمه میده به همه ی این دردا حتی واسه چنددقیقه هم نمیتونم از افکار فکر منفی بیام بیرون هیچ کاری نمیتونم انجام بدم حتی رو پا نمیتونم وایسم حالت روحیم غذا نخوردن باعث شده خیلی جسمم ضعیف بشه
خیلی عالی بود و ممنونم بابت محتوای با کیفیتتون
خواهشن و لطفا درمورد اعتیاد یه ویدئو بساز هیجاچیزخاصی درمورد ترکش نمیگن فقط توضیح میدن که فلان چیز فلان زرر و داره
ساخته
قبلا در مورد اعتیاد ویدیو کامل گذاشته استاد
تو چنل هست 💯
تو دنیا هنوز هیچکس درمان ویا ترک اعتیاد حتی تریاک نتونستن ،فقط پیگیری و پیشگیری رو بلدن، هنوز راهی پیدا نکردن،همه میگن ضرر داره و یا نکن فلان میشی کسی از نیاز جسم درباره افیون بدن حرف نمیزنه
از صحبت هاتون لذت بردم
عالی بود👌👌👌👌🥰🌹🌹
خیلی خوب ترجمه کرده بودین .واقعا زحمت کشیدین و ویدئو هارو ساختین .👌👌👏🏻❤
محتوا, ترتیب و اجرای خوب👏
ممنون بابت این ویدیو و به اشتراک گذاشتن این اطلاعات با ما✨
امکانش هست ترجمه‌ی افسردگی دوقطبی روهم انجام بدین؟💞
D
C
B