Por que esquecemos os sonhos
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- / @atilaiamarino
Você já acordou assustado ou tenso por causa de um sonho e depois esqueceu o que tinha sonhado? O surgimento do sonho e o porquê de termos dificuldade de lembrar deles pode contar muito sobre o surgimento do sono e os mecanismos do nosso sistema nervoso enquanto organiza e consolida nossas memórias. No vídeo de hoje, Atila Iamarino conta porque nós dormimos e explica porque nosso cérebro parece apagar ativamente os sonhos da memória.
Roteiro e apresentação:
Atila Iamarino - Twitter @oatila
Instagram @oatila
Direção e Produção:
Paloma Sato
Apoio de Produção de Conteúdo:
Marcelo K. Sato Caramelo: Instagram: @marceloksato
Composição de Imagens, Animação e Thumb:
Giulia Donadio: Instagram: @giulia_donadio
Edição:
Dener Yukio: Instagram: @dyukio
Referências:
Cirelli, Chiara, and Giulio Tononi. "Is sleep essential?." PLoS Biol 6, no. 8 (2008): e216.
Diekelmann, Susanne, and Jan Born. "The memory function of sleep." Nature Reviews Neuroscience 11, no. 2 (2010): 114-126.
Draaisma, D., & Waters, L. (2015). Why we forget dreams. Forgetting, 32-56. doi.org/10.129...
Izawa, S., Chowdhury, S., Miyazaki, T., Mukai, Y., Ono, D., Inoue, R., ... & Yamanaka, A. (2019). REM sleep-active MCH neurons are involved in forgetting hippocampus-dependent memories. Science, 365(6459), 1308-1313.
Night School: Wake up to the power of sleep, por Richard Wiseman: www.amazon.com...
Siegel, Jerome M. "Sleep viewed as a state of adaptive inactivity." Nature Reviews Neuroscience 10, no. 10 (2009): 747-753.
Vallat, R., Lajnef, T., Eichenlaub, J. B., Berthomier, C., Jerbi, K., Morlet, D., & Ruby, P. M. (2017). Increased evoked potentials to arousing auditory stimuli during sleep: implication for the understanding of dream recall. Frontiers in Human Neuroscience, 11, 132.
Minha treta com os sonhos é que eles parecem mais interessantes do que a própria realidade, então fico com sensação de desapontamento por ter acordado, independente da intensidade do sono em si
Bem isso mesmo kkkkkkk
Ja aconteceu de eu passar o dia dormindo porq quando acordava e percebia q o sonho tava muito bom e eu queria saber como terminava
Ou de me queixar sobre minha própria realidade por ter vivido uma vida, sendo outra pessoa no sonho
Sonhar é minha coisa favorita da vida ganhando de muito de qualquer outra experiência kakakakaka
Também adoro sonha até porque no sonho eu posso fazer o que eu não posso fazer na vida real 😁😁
O Átila é de fato um dos bens da humanidade. O cara trás informações relevante sem cobrar um único tostão.
i'm japanese.this was recommended by youtube. I don't know why. And I don’t even understand what language he speaks.
But I found how interesting it is to listen to another language.Thank you.
he's talking about why do we forget dreams, pretty cool stuff. He did some videos about japan, maybe that's why it got recommended to you
he is speaking portuguese
esse negócio do pq não lembramos do sonho tão perfeitamente para não confundir a realidade do sonho, realmente faz um enorme sentindo, eu tenho uma grande facilidade de lembrar meu sonhos e muitas vezes confundo e me paro pensando se foi real ou não.
outra coisa q relacionei foi a preparação que o sonho nos permite, como se fosse um vídeo game ou viajar no futuro no sentindo de que não temos certeza se aquilo vai acontecer mas estamos preparados pra situação.
Tenho sonhos que se repetem tbm... acordo e penso "ué mais eu já sonhei isso..." e também consigo "forçar" o cérebro a não esquecer do sonho, reavivando ele nos primeiros momentos da manhã. Também consigo ter momentos de consciência dentro do sonho a ponto de conseguir modificar ele, num estado de meio consciência e meio inconsciência...mas é mais difícil, normalmente eu logo acordo
Quando eu era criança, confundia regularmente meus sonhos com a realidade, pq raramente esquecia meus sonhos. Cheguei ao ponto de realmente acreditar que podia voar, pq voava em um sonho. A demonstração para meus irmãos foi um desastre. Hj em dia, sigo lembrando cotidianamente dos meus sonhos, mesmo tendo todo o peso de um doutorado na cabeça. Mas, agora, pelo menos, não os confundo mais com a realidade! Rsrsrsrs...
Até hoje sinto falta e fico triste, quando lembro do cachorrinho que conheci em sonho, sonho esse que foi tão real, que quando estava para acordar, no sonho eu estava indo dormir, e esse cachorrinho veio dormir comigo, logo em seguida acordei, olhei pro lado, ele não estava lá! 😢
Eu também não conseguia distinguir se certas coisas aconteceram mesmo ou se aconteceram num sonho. Mas já faz um tempo que não tenho mais esse problema.
@@IKnowJeffrey ❤️☀️
Que lindo, e triste por não poder ser de verdade qdo acorda.
Cara se o Átila lançar um curso de roteiro eu compro na hora! Os roteiros dos vídeos são excepcionais.
E um curso tbm sobre onde ele encontra as fontes, queria tanto
Ele tem um curso de divulgação científica em um canal secundário
"divulgação científica em vídeo Unicamp 2019"
Em muitos dos meus sonhos eu paro e falo “isso é sonho” e acordo em seguida, lembrando de tudo
Bem que podia fazer um vídeo sobre sonho lúcido, aproveitando o tema
Up
"Sonhamos para aprender agir em situações sem precisar passar pelo problema real", agora faz sentido eu ter roubado um cavalo e um barco pirata num sonho.
Vídeo sensacional!!! Podia fazer um vídeo sobre alergias? ia ser bem legal o pessoa entender como funciona, tenho dermatite atópica a 10 anos e queria saber mais sobre como isso funciona!
Sistema imune e alergias é um assunto muito bacana (e de quebrar a cabeça também kkkkkkkk). Super apoio um video sobre.
Eu tenho no rosto. É estranho porque começou a manifestar depois de uma certa idade. Tenho que passar pomada todo santo dia.
Minimizem leite e derivados,trigo e açúcar p ver como melhora bastante
esse processo de esquecer os sonhos é ótimo pra livrar a gente de pesadelos, mas no fundo eu gostaria de guardar em uma parte específica do meu cérebro todas as lembranças dos sonhos que eu tenho, isso por que a maior parte deles mais diverte do que trás coisas ruins, tal como sonhos de voar, ou respirar em baixo d'agua, ou até mesmo fazer cálculos matemáticos incríveis com precisão ou testemunhar coisas engraçadas que me fizeram acordar gargalhando no meio da noite, eu guardaria até os pesadelos, imagina compartilhar seus sonhos em vídeos com outras pessoas como seria o máximo
Viajei aqui lembrando dos meus 😂😂
Fala também dos sonhos que parecem acontecer quando estamos meio acordados e sentimos as sensações como vindo dos meio físico tornado o sonho parecido com a realidade, principalmente quando combinados com os sons do ambiente real.
Uma coisa que todo programador já passou, eh passar o dia todo quebrando cabeça pra resolver um problema no código, e de noite sonhar com a solução
Já sonhei muito com as atividades de Cálculo 2
Isso tem explicação científica. No sono estamos no modo difuso do cérebro, e é nele que "relaxamos e pensamos livremente", ajudando a solucionar problemas. Pesquisa mais sobre isso, é muito interessante. A Bárbara Oakley explica de uma forma bem fácil.
vdd, as vezes eu tenho ideias pros meus codigos quando to fazendo algo menos exaustivo pra mente como no banheiro, lanchando, ou deitado antes de pegar no sono...
Pra quem curtiu esse vídeo, recomendo DEMAIS o livro: Oráculo da Noite - História e Ciência do Sonho. Escrito pelo Sidarta Ribeiro, pesquisador brasileiro!
Gosto demais deste tema. Já que minha vida é uma droga e estou ficando cego. Pelo menos quando estou sonhando eu enchergo normal.
Abri os comentários justamente para colocar essa sugestão. Imperdivel!
Comigo acontece uma coisa interessante: as vezes quando estou muito pensativa em como resolver um problema (tipo uma análise no laboratório que não tá saindo como eu esperava), acabo sonhando com o assunto e no sonho acabo encontrando a solução.
Aí quando acordo, me lembro e coloco em prática. Geralmente consigo resolver o problema!
Isso já aconteceu diversas vezes comigo, principalmente com situações relacionadas ao trabalho!
Uma vez fui dormir bravo com minha mãe. Sonhei que briguei com ela e me arrependi depois. Acordei aliviado por não ter brigado de fato e minha braveza passou. Se não fosse esse sonho acho que ainda estaria bravo com ela no dia seguinte.
O que acho mais estranho são os sonhos em capítulos ,tu sonha hoje e depois continua em outro dia indeterminado
Átila, faz um vídeo falando sobre paralisia do sono.
Sou fã dos conteúdos que você produz, ótimo trabalho !!
Eu sou grato por ouvir coisas novas de alguém que adquiriu conhecimento acadêmico e tem gosto por transmitir isso adiante, tipo Carl Sagan fazia. E isso me faz falta, fico feliz de ter esse tipo de conteúdo, ainda mais aqui no Brasil.
Tem vários episódios da minha infância que não consigo entender se realmente aconteceu ou foi apenas sonho. É uma sensação meio angustiante.
Eu sonho demais! Me lembro dos sonhos com ricos detalhes, quase todos os dias. Chego ao ponto de, quando o sonho é sem graça, eu escolher mudar a história. Kkkkkkk
Já aconteceu de eu ter um sonho inacabado e continuar na outra noite. Amo sonhar.
Atila, acontece tbm de acordar e se lembrar bastante do sonho. E com o passar do dia vc vai esquecendo do que sonhou, mas lembra que sonhou e lembra que se lembrava com detalhes do sonho, porém já se esqueceu.
Eu SEMPRE sei q estou sonhando,mas mesmo assim nunca chego ao sonho lúcido de fazer o q quiser de fato
Mais que mecanismo incrivel que a seleção natural reservou para nós. A possíbilidade de experimentar uma situação tensa nos sonhos sem consequências, para se preparar para quando estivermos acordados é simplesmente incrivel
Mto bom ver o Átila falando de coisas q ele realmente tá afim, sem ter q encaixar coisas relacionada com a ação d marketing.
Átila, poderia fazer um vídeo sobre sonhos realistas que são confundidos com a realidade? passei um tempo tendo sonhos que não sabia se haviam acontecido ou não, ou só descobria que não aconteceram de fato quando conversava com alguém que, no meu sonho, estava envolvido na situação.
Dica aos estudantes: reestude tudo o que você viu no dia antes de dormir. Assim, reforça as memórias que você quer manter. 😎
É curioso observar o lado biológico dos sonhos e, ao mesmo tempo, o lado psicológico... Enquanto na psicanálise existe uma forma de interpretar os sonhos e entender qual a razão deles se formarem, a biologia explica os efeitos práticos no corpo.
Gostaria muito de ver uma relação direta entre as duas ciências, já que podem tratar do mesmo tema em aspectos similares e distintos
Eu às vezes acordo, sei que sonhei mas simplesmente não me lembro, e depois a meio de dia em uma situação aleatória as memórias do sonho aparecem na minha cabeça do que sonhei
Não consigo descrever o quão grato sou por esses vídeos
Já tive um sonho estilo inception: tava tendo um pesadelo, e quando algo muito ruim ia acontecer, acordei e fiquei aliviada q era sonho. Aí logo depois acordei de verdade! 😂
Que fantástico professor Átila!!!! O cérebro é mesmo uma máquina maravilhosa!!! Por mais vídeos assim sobre o corpo humano!! 😍💕😘💕💕💕👏👏👏👏👏💯
Átila. Faz um episódio sobre a esquizofrenia, por favor. Assunto mais que interessante, além de ser um serviço de utilidade pública, dada a desinformação acerca do tema.
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@@aprendiz8952 up
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Up
Eu nunca esqueço dos meus sonhos, acordo e lembro de tudo. As vezes no meio do dia me lembro de sonhos que tive quando criança também!
Ou sou assim,e ainda aconte meus sonhos
Atila, faz um vídeo sobre sonhos lúcidos
Esse trabalho da equipe de limpeza que faz a gente acordar tão cansado numa noite que sonhou?
Era uma vez um sábio chinês que sonhou que era uma borboleta e quando acordou ele não sabia se era um sábio chinês que tinha sonhado que era uma borboleta ou se era uma borboleta sonhando que era um sábio chinês.
Esse video me deu vontade de assistir brilho eterno de uma mente sem lembranças pela 9999 vez
Adoro o conteúdo que vcs ensinam aqui. Parabéns, Atila e toda equipe! 👏🏻👏🏻👏🏻
Se possível, gostaria de um vídeo sobre a Memória. Memória fotográfica, memória olfativa, todas as existentes e o que auxilia, altera e destrói as nossas lembranças/ memória. As doenças degenerativas ou outras condições que afetam essa parte do cérebro que processa nossas memórias.
Valeu!
E os dejavus? Eu sou uma pessoa que tenho dejavu com uma certa frequência (já tive mais, mas hj em dia tenho menos) e não é só aquela sensação de que já vivi, que as vezes eu tenho, é o fato de realmente eu ter sonhado, contato pra alguém e depois a situação acontece depois de um tempo (dias, meses ou até anos). Um caso extremo que aconteceu comigo (na época em que tinha dejavu constantemente) foi uma situação trivial, mas que consegui narrar a situação rapidamente pra uma pessoa que estava comigo. Foi de um dialogo que ia ter com uma terceira pessoa que estava chegando, e não foi um diálogo que já tinha acontecido ou algo fácil de prever, eu realmente me lembrei da conversa q tive no sonho. Normalmente eu lembro do dia que sonhei quando é um dejavu "de verdade" e quando é só uma "sensação" de dejavu nao.
Odeio isso, passei por uma situação tempos atrás que todo dia eu tinha era um inferno. Hj em dia tenho apenas alguns por mês. Mas a sensação de não tá no controle da vida é bizarra
@@Ipoown.. pois eu sou o contrário, curto demais os meus dejavu
@@iurivale e antigamente achava até legal, mas quando se tem todo dia e toda hora, juntamente com paranóia, dp/dr é foda
Um vídeo sobre sonhos lúcidos seria muito interessante... Decidi treinar isso esse ano e foi uma das melhores coisas que já fiz, recomendo
Eu tenho sensações constantes de dejavu, e quando acontece, sempre lembro que sonhei com essa situação,por isso parece que foi repetida.
Agora eu entendo que eh meu cerebro me preparando para situações e eu interpretava como dejavus
o problema de acordar num susto no meio do sonho rem é ter paralisia do sono e saber que está acordado mas não conseguir se mexer... pense numa sensação ruim
Acontece todo mês comigo e quando acordo um pouco antes do meu tempo regular de sono e volto a dormir as chances de acontecer isso aumentam bastante
Tinha muito, até pesquisar sobre projeção astral e usar da paralisia do sono pra fazer isso. Não é científico, pode ser coisa da tua cabeça, mas a experiência é tão impactante e real que tu vai querer dormir só pra sair voando por aí (sim, a sensação é palpável e real, isso que é incrível).
O que mais me intriga é que já aconteceu comigo de continuar um sonho MESES depois, ja aconteceu umas 2 ou 3 vezes
Tipo, de eu sonhar com alguma coisa que eu lembrei ao acordar, e meses depois o sonho meio que continou a história
Mesmo que eu não tivesse relembrando ou remoendo o sonho anterior, eu só lembrei que já havia sonhado aquilo quase que na transição entre o sonho e acordar
Fora que as vezes tenho sonho que parece uma história sendo contada e outros que eu vejo o rosto de uma pessoa mas tendo o sentimento de falar com outra
O inconsciente é poderosíssimo
Excelente vídeo! Meus irmãos mais novos me perguntaram isso algumas vezes, eu até que respondi certo, mas nem tinha certeza do que tava falando kkkk
Seria legal um vídeo falando um pouco mais sobre as funções/benefícios do sonho. Você mencionou uma hipótese, a da simulação de situações perigosas, mas existem algumas outra hipóteses. Seria interessante um vídeo explicando cada uma dessas hipóteses e falando um pouco das evidências a favor ou contra cada uma delas.
Gosto dos meus sonhos ,parece maluquice mas sempre acho que na hora do nosso sonhos vamos para um realidade alternativa ,outro mundo e quando nos voltamos ,nos do outro mundo vai dormir e passa por certas coisas por aqui , é estranha mas vejo o sonhos assim.
Eu costumo lembrar dos meus sonhos pela manhã passa um tempinho eu esqueço mais da metade 😂 mas como eu costumo contar eu lembro. Mas alguns em específico eu me lembro de quase tudo mesmo e lembro como se fosse hoje e como se fosse real
Sim, o bom é guardar um caderno e lápis do lado da cama pra anotar logo ao acordar, tipo um diário de sonhos.
O cérebro humano é fantástico. Poder simular uma situação desagradável e perigosa sem riscos é um treinamento proporcionado por nós mesmos. É incrível, realmente, e uma caixinha de surpresas que ainda não dominamos
O filme Divertidamente faz uma representação fantástica desses mecanismos da mente!!
Meu problema com sonhos é que eles são tão reais q as vezes confundo sonho com realidade
Teve uma época que eu tive sonhos repetitivos, no sonho eu ficava correndo no escuro e as vezes eu tentava correr igual um quadrúpede.
"e as vezes eu tentava correr igual um quadrúpede." me quebrou um pouco...
Raramente esqueço os meus sonhos, lembro de todos...
Mais alguém lembrou de "origem" do Nolan? Qndo o personagem por estar no estado de sonho, e por tanto tempo estar e nele e se lembrar disso acorda sem acreditar/diferenciar o sonho da realidade e sem essa diferenciação de realidade acaba colocando em risco.
já aconteceu cmg, mas foi pq no dia foi um sonho atrás do outro. eu acordava do outro sonho, e já tava em outro.
Sonhar é bom,podemos ter soluções para nossos problemas quando sonhamos com algo , é como se fosse uma habilidade que nós foi dado para usar.
E eu uma vez que Tava sonhando dentro do sonho,aí acordei dentro do sonho do outro sonho kkkkkk e continuei sonhando....nunca vi isso na minha vida... acho que é algo inédito
Inception.
Ja aconteceu cmg, uma única vez, sonhei, e fui me deitar no sonho, "acordei" mas percebi q estava sonhando, ou seja meu sonho normal se tornou um sonho lúcido, mas sempre q eu percebo q estou sonhando, por alguma razão se passa alguns segundos e eu desperto
Ja aconteceu isso comigo kkkk
Eu raramente lembro dos meus sonhos e, pelo visto, isso é uma consequência do fato de que eu tenho um sono pesado, não acordo facilmente. Quando eu lembro, eu tendo a esquecer muito rápido, a não ser que eu fique pensando no sonho por tempo suficiente e de preferência conte pra alguém o que eu sonhei. Mas aí eu só lembro das partes que eu contei, o resto eu esqueço.
e o que acontece com as pessoas que se lembram do que sonham todos os dias durante o dia todo ou mesmo por dias ? Sonhos extremamente lúcidos em que se passa o dia sentindo os sentimentos dos sonhos ... ?
eu vi que tem estudos que mostra que normalmente quem tem sonhos lúcidos, tem mais chances de desenvolver paralisia do sono
Sonho pra acordar, qdo meu coração está acelerado por EXEMPLO....ou quando estou mal acomodado na cama, sonho pra acordar...
O vídeo é suuuuper legal, como sempre são os vídeos do Atila,! Mas não entendi porque ele não cita o trabalho do neurocientista brasileiro Sidarta Ribeiro, que escreveu um livro incrível chamado O Oráculo da Noite, que imagino que inclusive deve ter servido como uma das inspirações ao vídeo, pois muitas das ideias do vídeo são explicadas no livro. De qualquer forma, muito bom o vídeo!
Eu tenho sonhos imensos, dos quais lembro só uns pedaços. Mais raro lembrar da história toda...
teve uma vez que eu sonhei que era outra pessoa e como todo sonho parecia MT real, o pior é que momento que eu acordei foi o msm momento que meu outro eu morreu, foi muito bizarro fiquei 1 semana pensado nisso, que foi de tentar entender oq é real até sobre esse pós morte assistido e refletido
E sonhos repetidos? Eu tenho vários e é bem louco lembrar no meio do sonho “eu já estive aqui antes”. Outro detalhe é que sempre eu estou descalça nos meus sonhos.
Durante meus 33 anos de vida, eu acho que me lembrei de no máximo uns 10 sonhos rs, será que as pessoas que não lembram dos sonhos tem algum problema? 🤔.
Não é um problema, se você começar a anotar ou gravar áudios com qualquer resquício de sonho que conseguir lembrar sua atenção vai aumentar para o assunto e vai lembrar cada vez mais....
Pelo que entendi, nao lembrar e melhor
@@RoyMatzem os sonhos tem conteúdos importantes para a pessoa entender a si própria e ao meio em que vive, não damos conta de processar tudo mas quanto mais percebemos o que aparece nos sonhos mais podemos trabalhar essas questões
Esclarecedor, parabéns Atila!
Uma fez sonhei que um cachorro havia mordido meu braço, fiquei dias com uma dor no braço na região da mordida do sonho. 🤷♂
Tudo isso q foi dito tá no livro Pq nós durmimos....
Hoje eu levo a sério, durmir e uma necessidade para sua saúde....
Segundo a minha mãe, ao acordar, não se pode passar a mão na cabeça, pois o sonho desaparece e a gente não lembra mais de nada.
Que assunto legal! Fiquei pensando na questao do alzheimer se está relacionado com esse hormoniodo esquecimento
Que tudo! Adoro esse assunto. Sonho muito, lembro deles a maioria das vezes e são coloridos! Valeu demais Dr. Átila! Bjos pra Você e família
como nosso cérebro define o que é ou o que não é importante?
eu sempre esqueço a matéria da facul ou algum compromisso, mas lembro de alguma coisa aleatória de zero relevância kkkk
fiquei me perguntando o vídeo todo isso kkkksjk
Queria ver uma conversa entre Atila e Sidarta Ribeiro.
Me lembro de quando criança, era natal no meu sonho tinham árvores lindas enfeitadas e presentes, peguei um pirulito daqueles cajadinhos doces na árvore, meu irmão roubou de mim, acordei na hora gritando e chorando pedindo pra ele devolver, meus pais ficaram preocupados e eu não conseguia aceitar e só gritava e gritava, tudo que eu lembro de um sonho que achei que era real
Faltou nas referencias pesquisadores brasileiros. Precisamos valorizar a ciência feita no Brasil.
Vai falar de algo que não existe? Pesquisa no Brasil? Qual mundo vc vive amigo?
A ciencia no Brasil é tratada como um cão sarnento... chega a ser ridículo os orçamentos pra pesquisa!!
@@Rony.Santos. Vivo no mundo real.
no meu caso, tem horas que eu já sei que é um sonho, chegando ao ponto que eu fico: já sonhei com isso, entao irei fazer isso e aquilo para resolver ou passa desse sonho que já tive um tempo atrás. E quanto mais eu percebo que é um sonho, mais difícil é me manter no sonho
Pra mim já é tão comum acordar e lembrar do sonho na mesma hora ou no decorrer do dia que só vi o vídeo por ver msm, eu até anoto os meus sonhos
Que inveja! Não lembro nunca dos sonhos, hahahaha!
Eu também lembro direto. Dependendo do sonho não é bom se lembrar.
Ótima explicação! Sou psicóloga e trabalho com análise de sonhos e percebo que algumas pessoas têm mais facilidade pra lembrar dos sonhos. Como você disse, o fator emocional interfere muito nessa memória. Aqui no meu canal(analisando sonhos) falo bastante sobre isso pra quem quer entender mais sobre o assunto.
Tem que falar da Sharp wave ripples e das slow wave patterns. Muito bom o conteúdo
E quando a gente sonha pode passar anos e anos mais acontece o sonho da mesma forma que você sonhou sem mudar nada ja tive sonho que aconteceu depois de 5 anos aconteceu sem mudar nada de diferente do sonho e quando tava acontecendo na hora eu lembrei de ter sonhado aquilo..
Também já tive sonhos que acabaram acontecendo mesmo, gostaria muito de saber porque isso ocorre, os estudiosos do assunto dizem que é apenas probabilidade.
Eu sempre lembro dos meus sonhos. Apesar de sofrer de insonia crônica. Qdo consigo dormir... sempre sonho e me lembro sempre. Mesmo as vezes sendo confuso.
a sua insônia explica o motivo e vc lembrar do sonho. já que acordar durante ou logo depois do sono REM faz com que facilite a "solidificação" do sonho na memória.
Ent é por causa da insônia,eu durmo bem e n lembro de coisa nenhuma
eu gosto muito de sonhar, tanto q todo dia de manha logo apos eu sonhar e acordar eu escrevo em detalhes oque eu sonhei (nem sempre acontece de eu lembrar o sonho, mas é bem frequente)
Mas nunca vai lembrar 100% , ninguém consegue lembrar 100%,até mesmo aqueles que tem a hipertimesia
Além de sonhos com tema repetido - geralmente "inspirados" por dificuldades em ambiente de trabalho em outras épocas da vida, sonho por capítulos capítulos, acordo numa parte tensa do sonho, depois quando volto a dormir volta o mesmo tema, por mais sem nexo que isso possa parecer.
Ja acordei um dia e fui conversar com um amigo, falando sobre coisas que ele não fazia ideia, que nunca aconteceram. No final a resposta mais plausível disso foi que eu sonhei e acordei pensando que era algo que aconteceu no dia anterior. Agora o video reforçou mais essa ideia
Pelo menos isso aconteceu uma vez só 🙏
Bom tema pra debate.
Talvez o sonho mais curioso seja aquele em que você sonha que está sonhando. Quando a gente acorda, sempre é bastante confuso.
Grande abraço Átila, parabéns pelos conteúdos e beijos no baby! Salaam aleikum!!!
Ou quando vc tem consciência que está em um sonho. Raríssimo de acontecer mas é a coisa mais louca. Vc literalmente pode tudo kkk
Atila, quando puder fala mais de sono? Mais especificamente o efeito de não dormir o suficiente 😅
O livro "O Oráculo da noite" de Sidarta Ribeiro fala muito bem sobre isso. Recomendo.
Achou uma leitura "cansativa"? Quero ler ele mas n sei se agr consigo pq diz que em alguns momentos ele entra muito em partes técnicas.
Eu já tive um sonho dentro de outro.
Quando acordei ainda estava no sonho. Quando acordei de novo fiquei alguns minutos em dúvida.
Algo parecido aconteceu comigo, eu fiquei em um estado de looping, repetindo o mesmo sonho. Aí pra saber se eu estava sonhando eu olhava pra minha mão, se estivesse embaçada/diferente era pq eu tava ainda dentro do sonho. Eu só soube que tinha acordado de verdade quando minha mão estava nítida.
já aconteceu cmg tbm, eram vários sonhos
Fantástico!! Parabéns pela didática e por trazer detalhes tão interessantes.
Eu consigo me lembrar quase que perfeitamente de todos os meus sonhos de maneira vívida e lúcida. Chega a ser assustadora. Em algumas ocasiões já respondi questões de prova que eu não sabia que iriam cair (???) em outras fiz todo um capítulo da minha dissertação em sonho e quando acordei passei a limpo. Esse capítulo foi o único sem correções pela minha orientadora, nem na qualificação, nem na defesa. Até hoje não tenho boas razões para conseguir lembrar bem dos meus sonhos. Agora a parte mais esquisita é que eu consigo “prever” se uma mulher vai engravidar ou não. Se eu sonho com ela grávida, pode ter certeza que ela vai ficar grávida.
Acho que vc é iluminati
adoro sonhar até porque la eu posso fazer o que eu não posso fazer na vida real 😁até mesmo encontrar pessoas queridas do passado ,sonhar é maravilhoso 🤗🙏
Agora o Átila me pegou, viu. Eu sempre tive uma relação meio estranha com os sonhos, tenho um sono muito leve e muitas vezes lembro de todos os meus sonhos ou ao menos parte deles e já tinha notado essa associação em acordar no meio do sonho pra lembrar mais. Mas quando eu tenho sonhos lúcidos, dos quais são muitos, não necessariamente eu preciso acordar no meio pra lembrar, além de que com o tempo eu comecei a perceber muitos sonhos que levam a paralisia do sono e acredito que aconteça tudo isso porque eu tenho uma habilidade nada legal de acordar durante o sono REM. E sobre o esquecimento, que foi o mais me deixou em dúvida, sempre fui da máxima de estudar algo importante e logo depois ir dormir, porque sabia que a informação entraria na minha cabeça como sempre aconteceu, até mesmo quando eu estudo a tarde, gosto de tirar um cochilo de 30 minutos pra absorver melhor. Eu usava o sono pra lembrar de conteúdo, falas de apresentações, seminário, até pra aprender inglês haha e eu penso que, ou o meu cérebro considera tudo muito importante ou esse trabalho do esquecimento enquanto eu durmo tá meio atrapalhado 🥲
Eu lembro só dos sonhos ruins, acho que acabo acordando no meio pra fugir da situação ruim, da um prazer quando me dou conta que foi só sonho 😅
só eu que acordo no meio do sono, fico entre 2~3min e depois volto a dormi, e continuo o sonho de onde parou, dai quando eu acordo eu lembro de todo o sonho ate a parte da "pausa" esse tipo de sonho que acaba e depois volta é muito bom, quando você esta sonhando com uma pessoa especial, dai alguma coisa de acorda, é só voltar a dormi que o sonho volta de onde parou, de onde você foi acordado.
Eu tenho constantemente sonhos Lúcidos e normalmente lembro com facilidade ksksrsrs Isso quer dizer que eu tenho facilidade em acordar durante a noite. Legal
sempre percebi que quando eu dormia e sonhava com algo e dormisse logo após, eu esquecia do sonho. Ja usei muito isso em questoes de pesadelos etc. Nosso cerebro é fascinante
Se eu acordar e dormir logo dps do pesadelo eu continuo da onde parou, é mo merda tenho q ficar acordado por uns minutos antes de tentar dormir dnv
@@ThePaulodash nossa vdd,pra mim tbm
Tipo de vídeo que teria me ajudado na faculdade há uns meses atrás
Eu sonho todas as noites mas não lembro mas acordo muito bem sinal de que o sonho não é ruim boa tarde Deus abençoe ❤
Eu sempre gosto de quando falam sobre o cérebro ou a mente humana, apenas por curiosidade mesmo, os cientistas descobrem muita coisa e mesmo assim ainda tem coisa pra descobrir e tá tudo na nossa cabeça.
Olá Átila, super legal o vídeo abordando um assunto tão corriqueiro (como o sono), porém que permanece um mistério para nós neurocientistas. Apenas gostaria de fazer um adendo ao que você falou, nós neurocientistas do sono sabemos que também é possível sonhar e obter relatos dos sonhos durante o sono NREM. É um equívoco comum da área associar somente REM e sonhos, porém como mencionei acima novos estudos comprovam o contrário. O que deixa a questão do “por que sonhamos” ainda mais interessante, uma vez que a fisiologia e conectividade cerebral variam entre os estágios do sono NREM e REM… novas teorias argumentam que sonhar durante os diferentes estágios do sono possui, de certa forma, objetivos diferentes. E que, principalmente os sonhos durante o REM regulam nossa emoção, por assim dizer. Enfim, apenas gostaria de fazer este adendo :) Viva a ciência e suas descobertas!