挑戰巨石強森的一天|體重暴增4公斤!一天就能變超壯?一日7餐、凌晨4點健身、5000+卡路里、刻苦鍛鍊|I Lived Like THE ROCK For A Whole Day |玩命光頭9

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 277

  • @djj_tw_s9276
    @djj_tw_s9276 4 года назад +442

    這種飲食 沒有一個團隊在後面幫忙料理大小事 你就等於真的是 一直煮一直爽一直吃一直洗 你的一天就過完了

    • @yuanyuanshih2966
      @yuanyuanshih2966 4 года назад +22

      哈哈哈!好精闢的分析

    • @djj_tw_s9276
      @djj_tw_s9276 4 года назад +46

      Yuan Yuan Shih
      因為自己在美國隔離 天天煮四餐身心疲憊何況七餐
      一天24小-睡覺8小=16小
      16除以7 平均兩小吃一餐 在加上洗碗 一天得當三天用 別去想巨石強森 他有整個團隊在督促他的營養訓練甚至時間都是排滿排好 一般人不可能跟得上他的生活模式 不只奢華還難以消化 哈哈哈哈哈

    • @平安就是福-s5x
      @平安就是福-s5x 4 года назад +5

      沒想那麼細 這樣吃真的是😥😥😥強大……啊!!!!

    • @KolasKisa
      @KolasKisa 3 года назад

      哈哈哈~~真的!!!

  • @ud2028
    @ud2028 4 года назад +36

    新片 不是囤的 讚讚

  • @showrencaty4076
    @showrencaty4076 4 года назад +201

    巨石強森一天運動量應不只早上跑步和一個多小時健身 它應該還有其它工作行程 那也是滿耗熱量 會讓人肚子餓得 會一日七餐 還是要看每個人作息 普通人千萬不要嘗試 會胖得

    • @HowHowEat
      @HowHowEat  4 года назад +35

      沒錯說的很好👌

    • @何育鋒
      @何育鋒 4 года назад +1

      會吐

    • @kboy0830
      @kboy0830 4 года назад +7

      重點是也要有錢這樣吃阿

    • @hongreilu4472
      @hongreilu4472 4 года назад

      豪豪有本錢~~~

    • @巴拉巴拉哈巴拉
      @巴拉巴拉哈巴拉 4 года назад +3

      普通人根本嘗試不來哈哈哈哈
      強森是身上的肉量需要這麼多的營養下去做吸收

  • @林筱靜-e5j
    @林筱靜-e5j 4 года назад +79

    別的yt挑戰的時候覺得他們吃太多了,好可憐,但因為豪豪是大胃王,就覺得看起來舒服一點🤣

  • @tracyyuen6197
    @tracyyuen6197 4 года назад +19

    這隻影片真的看到我一直在笑😂豪豪講話很有趣 一直在吃東西跟準備東西 這種生活應該會瘋掉吧🤣挑戰名人diet 很有新鮮感 讚👍🏻喜歡喜歡❤️

  • @秀玉一家在韓國
    @秀玉一家在韓國 4 года назад +20

    都是很營養啊!
    還是喜歡看豪豪吃高熱量食品😭

  • @taichungdd
    @taichungdd 4 года назад +7

    看豪豪吃東西有種莫名的療癒感

  • @aeric123
    @aeric123 4 года назад +26

    看頭髮的量
    馬上就能辨認這部片是不是囤的XDD

  • @haohe4556
    @haohe4556 4 года назад +91

    真的超級恐怖~一個巨星 是這樣鍛鍊自己 怪不得太這麼厲害 不是沒道理的!!!

  • @elsonchen1150
    @elsonchen1150 4 года назад +13

    這7餐我應該可以吃5、6天了哎。
    我一個禮拜早上5:30起床去健身房3、4天都覺得很累了,巨石强森真的是有夠能吃苦的,這意志力超强的。

    • @yen-tingchen7903
      @yen-tingchen7903 4 года назад

      所以人家是明星,我們是普通人....

  • @wsy6868
    @wsy6868 4 года назад +8

    哇~~這真的是很健康很正向的大胃王挑戰,👍👍👍
    運動和生活作息豪豪也是意志力十足啊

  • @Jimmy_Sun
    @Jimmy_Sun 4 года назад +5

    豪豪在這樣鍛鍊下去,很快就會超越巨石強森!加油

  • @吖哲-y7s
    @吖哲-y7s 4 года назад +8

    很多人都已經進去了,但是你進去之後卻一個人都沒有。看來好兄弟也喜歡健身啊

  • @劉紹楷
    @劉紹楷 4 года назад +4

    每次看豪豪挑戰名人的一天
    困難的好像都是作息哈哈哈

  • @我是言言-b8f
    @我是言言-b8f 4 года назад +1

    哈哈,這部影片直接被你圈粉,豪豪加油💪

  • @staryustarmie
    @staryustarmie 4 года назад +19

    还真的拍,也太宠粉丝了吧。
    🤣🤣
    光头也太适合豪豪了,帅👍

  • @洪嘉駿-m3p
    @洪嘉駿-m3p 3 года назад +4

    果然比我們平凡人強的,都很努力也很謙虛,巨石強森超棒

  • @吳慶能
    @吳慶能 4 года назад +6

    好看!!!豪豪加油!!

  • @kmc4175
    @kmc4175 4 года назад +2

    邊看著豪哥的節目吃東西都會變得好吃😄

  • @林少-t7e
    @林少-t7e 4 года назад +3

    被YT耽誤的廚師XD
    看起來好好吃

  • @迪迪-r9u
    @迪迪-r9u 4 года назад +4

    強森能吃那麼多也是多虧他身上的肌肉,需要消耗熱量大…還有完整的高強度訓練…才有辦法!
    通常重訓完沒多久…真的餓!

  • @calebyao623
    @calebyao623 4 года назад +1

    終於上這片了~ 看完那天的直播後就一直期待著這片😂

  • @h2254881
    @h2254881 4 года назад +8

    13:23 🎤麥克風耶

  • @mo214129
    @mo214129 4 года назад +3

    看完的感想是 豪豪甚麼時候開個小廚房系列(X

  • @kefei0218
    @kefei0218 4 года назад +2

    終於等到巨石強森的一日

  • @小華-c8k
    @小華-c8k 4 года назад +10

    整天的時間花在煮飯就可以了xd

  • @紅-y5m
    @紅-y5m 4 года назад +12

    豪豪食量也很大 吃這些感覺蠻輕鬆的
    很羨慕有這種食量 我也有在健身 每天需要吃將近3000卡吃的有點吃力😅😅

  • @fannzai958
    @fannzai958 4 года назад +3

    终于看到你光头的影片了😂

  • @techao5385
    @techao5385 4 года назад +1

    建議豪豪之後把挑戰的飲食依照比例放大或縮小不然好辛苦

  • @吳小德-h6p
    @吳小德-h6p 4 года назад

    你終於剪頭髮了!好帥好簡潔!帥

  • @陳昊軒-z5n
    @陳昊軒-z5n 4 года назад +63

    人家肌肉量多少基礎代謝就比一般人高個兩倍了吧😂

  • @happysiang
    @happysiang 4 года назад

    豪豪這個髮型很帥,哈哈,身材又好,給你一個讚

  • @a720522a
    @a720522a 3 года назад

    希望能看到吃貨豪豪挑戰魔山一天的飲食

  • @akabrian1011
    @akabrian1011 4 года назад +1

    開頭有趣的左右上下對照哈!!

  • @趙美玲-n1i
    @趙美玲-n1i 2 года назад

    很有趣的企劃

  • @郭祐禎-q8b
    @郭祐禎-q8b 4 года назад +1

    很用心耶!

  • @鍾昇-s5b
    @鍾昇-s5b 4 года назад +3

    不知道有沒有人跟我一樣吃得出來冷凍綠花椰菜跟新鮮的綠花椰菜~冷凍的真得很母湯~有一種味道....

  • @kevinchang8913
    @kevinchang8913 4 года назад +4

    跟巨石相比,你的料理方式,應該會讓你的身體負荷更重,好險只是體驗一天而已。

  • @権兵衛-i5l
    @権兵衛-i5l 4 года назад +1

    我们豪豪是巨石强森的弟弟巨食光头僧。😁

  • @vzhow
    @vzhow 4 года назад +18

    睡覺時間沒調好鍛鍊真的很沒精神沒效果,有睡飽跟沒睡飽鍛鍊真的差很多

  • @cassyying3608
    @cassyying3608 4 года назад

    不瞞你說 看到18:00 隻牛還在叫 我直接噴笑 崩潰狀態地笑了半分鐘🤣

  • @wendihuang2935
    @wendihuang2935 4 года назад +29

    "Can you smell what The Rock is cooking? 👊🏼👊🏼💪🏼💪🏼

    • @st30911
      @st30911 4 года назад +2

      If you smell

    • @henryliang171
      @henryliang171 4 года назад

      Can you smell what豪豪 is cooking

  • @Han-dc3pp
    @Han-dc3pp 4 года назад +3

    下次挑戰「世界上最強壯的男人」的一天!

  • @hayliann3399
    @hayliann3399 3 года назад +1

    這樣吃真的好累~巨石強森太強了

  • @23zheng12
    @23zheng12 4 года назад

    豪豪要挑戰 墨菲挑戰嗎

  • @koylonglai3875
    @koylonglai3875 4 года назад +2

    4:51注意睡眠啊😂

  • @sherry921
    @sherry921 4 года назад +5

    決定等等去買鹹酥鷄

  • @黃偉昌-n6g
    @黃偉昌-n6g 4 года назад +1

    發現澱粉其實很多 所以體脂低跟澱粉攝取脫勾嗎還是巨石的基礎代謝真的太可怕了 其實你應該睡到4點在量體重

  • @李庚諺-i8n
    @李庚諺-i8n 4 года назад

    燕麥加美祿好吃嗎?
    減肥可以吃嗎?

  • @廖巧珍-s1l
    @廖巧珍-s1l 4 года назад

    你厲害,
    我光看就飽了

  • @daisylove193
    @daisylove193 4 года назад

    請問你買的白魚(看起來像鯛魚)吃起來會不會有土味呢?

  • @As-wp4si
    @As-wp4si 3 года назад

    貓咪好可愛喔 豪豪叫他別走 他真的停下來

  • @DDGAME
    @DDGAME 4 года назад +1

    一個巨石的誕生

  • @jimmychao5695
    @jimmychao5695 4 года назад +1

    豪豪回台灣了?

  • @大柱子-n7e
    @大柱子-n7e 4 года назад

    增加的都是好的能量。
    都沒有零食,所以加上健身,增重的效果,身體看起來會很讚!

  • @牛牛-u9x
    @牛牛-u9x 4 года назад

    可以分享氣炸白魚的時間跟溫度嗎

  • @chunghenry1411
    @chunghenry1411 4 года назад +1

    看影片看到一半突然記得豪豪是大胃王😂😂

  • @Funy_Things_sharing
    @Funy_Things_sharing 3 года назад

    那第二天睡醒後量體重多少?有量到嗎?比較想知道哈哈

  • @cc1139
    @cc1139 4 года назад +3

    旁邊有欣葉 不偷吃一下嗎

  • @邱皓儒
    @邱皓儒 3 года назад

    想問一下 第六餐的沙拉有加醬料嗎

  • @yen-tingchen7903
    @yen-tingchen7903 4 года назад +19

    隔天豪媽要煮雞蛋時,發現蛋白消失了,只剩蛋黃......

  • @IaMJerryHung
    @IaMJerryHung 4 года назад

    求挑戰netflix紀錄片 朗尼高文的一天😂

  • @chenghsinliu1128
    @chenghsinliu1128 4 года назад +1

    巨石的tdee會有5000嗎?感覺就算是巨石這樣吃,也是會胖的

  • @Sunny-hk5zs
    @Sunny-hk5zs 4 года назад

    他們家的牛肉我推 好吃~

  • @ohya2240
    @ohya2240 4 года назад +1

    這餐沒有限時,好不習慣 哈哈哈🤣🤣

  • @chung4617
    @chung4617 3 года назад

    除了健美選手之外,下次可以挑戰職業單車選手的一天食物,也是不好過的

  • @小傑-c9c
    @小傑-c9c 4 года назад

    巨石豪豪💪🏼

  • @yvonnew8360
    @yvonnew8360 4 года назад +1

    我還以為是舊的片子 之前也拍過Mark Robert

  • @hexen2
    @hexen2 4 года назад +1

    挑戰明星1日餐點真的會不容易承受
    還好豪豪只挑戰一天xddd

  • @邱念主-x4c
    @邱念主-x4c 4 года назад +1

    看了都飽了😂

  • @阿杰-x7z
    @阿杰-x7z 3 года назад

    第一餐不能有蛋黃嗎?雖然我沒有在運動

  • @小禎-z2k
    @小禎-z2k 3 года назад

    挑戰魔山飲食

  • @TWFEDERER
    @TWFEDERER Год назад

    我也是很有毅力。每天早上四點起床⋯解手遊的每日任務🦦

  • @mickey_ho
    @mickey_ho 4 года назад +18

    感覺煮的時間比吃的時間還要多...

  • @henryliang171
    @henryliang171 4 года назад +1

    傑森史塔森的也不錯

  • @bigbobigbo
    @bigbobigbo 4 года назад

    WWE訓練本來就很耗體力;下次可以嘗試相撲鍋

  • @qqq8393
    @qqq8393 3 года назад

    10:56意思是出門買完東西就餓了😹😹

  • @菲菲菲菲-r2s
    @菲菲菲菲-r2s 4 года назад +1

    健築師也做過這集沒成功
    碳水化合物好高很難

  • @Alpha-fj2uj
    @Alpha-fj2uj 4 года назад +2

    其實可以對比訓練強度來遞減..

  • @廖胖咖
    @廖胖咖 4 года назад +6

    巨石強森最近才剛拆了一個鐵門😱

  • @jamielee747
    @jamielee747 4 года назад

    吃的東西很多都是重複的可能都是ㄧ次性煮好,要吃再加熱吧,不然要ㄧ直煮很浪費時間

  • @Mia-qs9jk
    @Mia-qs9jk 4 года назад +6

    我覺得豪豪可以照比例吃飯就好啦,畢竟巨石他身高體重跟你不一樣😁硬吃完那麼大量的食物,會不會傷身啊?

    • @HowHowEat
      @HowHowEat  4 года назад

      體驗一天應該不會傷身😂

  • @shanti0607
    @shanti0607 4 года назад +1

    氣炸魚肉看起來好好吃阿

  • @Kenny-b3j
    @Kenny-b3j 4 года назад

    17:48 蛋黃做什麼太多了啦

  • @eddywu7792
    @eddywu7792 4 года назад

    豪哥,我們都稱為浪貓或浪浪,比較優雅一點啦!! 沒有不敬的意思~~

  • @iijkj1595
    @iijkj1595 4 года назад

    豪豪真能吃。

  • @ert60907
    @ert60907 3 года назад

    1:03開始的歌名嗎

  • @咖咖-d1g
    @咖咖-d1g 4 года назад +1

    很好看👍🏻

  • @a63010789
    @a63010789 4 года назад +1

    沒搭配其他消耗體力及熱量的工作 照著吃應該是會變圓石強森

  • @herocheng6758
    @herocheng6758 4 года назад

    豪豪會不會突然有天變了健身RUclipsr,Eat變成副🤣🤣🤣

  • @cdanny1249
    @cdanny1249 4 года назад +1

    天阿 燕麥 很膩的 還這麼多

  • @oo7521
    @oo7521 2 года назад

    好多蛋白質,會不會過多?

  • @chennike8813
    @chennike8813 4 года назад +1

    好多碳水,好幸福

  • @holin5848
    @holin5848 4 года назад

    下次挑戰雷神的一日

  • @blackgbaoops
    @blackgbaoops 4 года назад +2

    這樣其實很累..對身體負擔也很大 如果不是為了特殊目的 人其實也不用把自己的肌肉量提高到這麼多

  • @趙曉敏
    @趙曉敏 4 года назад

    好厲害

  • @kezzopiano39
    @kezzopiano39 4 года назад

    建议
    试试Kobe Bryant的训练

  • @zhengRhymeso
    @zhengRhymeso 3 года назад

    挑戰魔山

  • @ele9662
    @ele9662 4 года назад +2

    太狂了!

  • @簡良宇-d8k
    @簡良宇-d8k 4 года назад +2

    FEAT PEETA來致敬KOBE....似曾相識