이고진 턱걸이 기구

[@Chinglish_gosu]

대단합니다 근데 승모근이 원래 저렇게 올라가나요...내리고 견갑잡고 해야하지 않나? ( 악플아니고 궁금해서요 😅😅😅)

[@Hyeogiii]

승모가 올라갔다기보다 견갑을 밖으로 뽑는 과정에서 자연스러운 거상이 되었다? 로 이해해 주시면 좋을 듯합니다. 그리고 풀업 할때 완벽한 데드행은 없어요. 어느정도 승모 견갑에 긴장을 걸어놓고 최대 이완하는게 데드행이라고 이해해 주시면 좋을 것 같습니다.

[@spyfamily42]

반동주지마시구요. 빠르게 하기 보다는 정확하게 천천히 하는 것이 중요합니다.

[@케이-d7t]

오매오매 역시!!! 최고십니다 ㅎ

[@TV-nx1yl]

이고진 턱걸이 기구 첨 구입하고~ 너무~ 흔들거려서 흔들림 테스트한 철봉 영상인데~ 많은 분들이 자세에 관심을 가져 주셨네요ㅎㅎ 지적하신 데로 천천히 잘 하겠습니다^^

[@팬이에요오-v1p]

저정도 하시는거면 힘도 좋으신데 갯수보다 자세를 좀더 신경써서 하면 더 좋아질거 같아요

[@hgmn_blue]

행님 멋지십니다.

[@udi8638]

그 와중에 핑꾸 쓰레빠 귀엽누

[@푸른별-r3e]

꼭 갯수 채우려고
풀업 하시는 것 같네요.ㅎㅎ
내려올때도 느껴야 되는데
올라 갈때만 느끼면
조루 생길거 같아요.ㅋㅋ
그러다가 자라목 되겠습니다.ㅎㅎ

[@가즈아-b7z]

등근육이 말해준다 혼수 그만혀라

[@인생을즐기자-g4m]

아직 어깨 괜찮으신가요?

[@Bttpsn-c4g]

덜컹 덜컹 풀업기구 고정이 잘못된건가요?

[@강병민-g5o]

51살 대단 하십니다 전 빠르게 하니까 아퍼서 천천히 버티다가 하는중 어깨 나갈까바 겁남 165 80kg 이고 풀업 10개 입니다

[@직업읽어주는남자]

6일에 조회수600이 넘어가다니 성적이 좋아요~^^

[@Franz_Liszt_Korean]

많이 흔들리네요?

[@jyc8124]

목디스크옵니다
자세바로하시길

[@뽀데가]

견갑을 10중에 2~3정도만 쓰시네요
하시고 나시면 광배보다 전완근이나 이두가 펌핑이 되있으실 겁니다

[@eechanh1093]

견갑을 어떻게 해야 더 많이 쓸수있나요?

[@상훈김-w1n]

나도 51에 15개씩
3개월하니
다시 왕자나옴😂

[@여장미-v8q]

딱 첫번째만 자세가 좋네요

[@HOLONG2]

이거쓰면 철봉 부러짐

[@junhonam-di7tn]

이고지

[@jwc1111]

만개 돌파!!!

[@박성진-j9y]

이거 못하는 사람 있어요?

[@폴폴-r2u]

숄더 바사삭

[@므찐스퇄]

너무 빠르다 올라갈때 하나둘셋 내려올때도 하나둘셋 그리하면 나도 20개는 하긋다

[@wnsdud447]

자세가 불안정한데요

[@스마일쑨]

와우 👍👍👍

[@reohong9652]

부러지겠네 흔들흔들

[@안갑복]

팔다내리라 그래바야 운동안돼

[@당곡쉥]

놉 어디든 먹음
지대로 자극이 안들어갈뿐
부하 걸리면 어디든 먹어

[@hopeomega5957]

하체가 상당히 약해 보입니다. 하체도 같이......

[@Bttpsn-c4g]

하체가 나무젖가락 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Chllnv]

니 하체는?

[@Bttpsn-c4g]

@@Chllnv 튼실해 ~ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김진수-t3q]

그냥 치워라개폼잡지말고ᆢ