Ik begon de oefening om vier uur in de ochtend. Ben uit bed gegaan vanwege vreselijke hoestbuien. Ik beweeg de laatste tijd bijna niet meer, zeg vanwege het hoesten mijn yoga af. Ik weet waar het door komt. Maar voor nu hoop ik dat door deze oefeningen het taaie slijm wat minder vast gaat zitten in mijn long zodat k beter kan hoesten. Nu ga ik weer proberen om in slaap te vallen. Het was fijn om deze oefeningen te doen en ik ga het zeker vaker doen. Dankjewel. 🍀🙏💚
wat een fijne les, sommige voetoefeningen gaan met steunkousen niet erg lekker, de beenoefeningen door de ms wat moeizamer, maar het geheel voelt ondanks de beperkingen heel goed. ik ben heel blij dat ik dit gevonden heb, mijn dank is groot
Bedankt voor deze oefeningen. Ik heb fibromyalgie en ben soms bang om te bewegen, maar dit kan ik wel aan :) Ook fijn dat je er regelmatig op wijst om te luisteren wanneer ons lichaam grenzen aangeeft!
Voor het eerste gedaan heb een been blessure dus sporten is er niet bij kreeg deze tip van mijn schoonzus dus ff geprobeerd was even fijn om weer wat te kunnen bewegen.Heb het even 10 min gedaan en doe het morgen weer wat langer.
Hallo Marjan, het is een hele goede serie om vaak te doen. Hangt ervan af of je het leuk blijft vinden. Een andere les doen en afwisselen kan leuker zijn. Uiteindelijk heb je het filmpje niet meer nodig en doe je het vanzelf. Veel plezier!
Heeeerlijk... bij toeval dit filmpje tegengekomen en meegedaan. Het voelt heerlijk ontspannen en rustig nu. Blijf je nu volgen 🙏🍀 dankjewel😊
Voor het eerst meegedaan het was heel ontspannend. En niets geforceerd ❤
Voor het eerst mee gedaan,dankjewel het voelde heel goed.Alsof alles wat losser is ,ontspannend.,🔆🌻☯️
Ik begon de oefening om vier uur in de ochtend. Ben uit bed gegaan vanwege vreselijke hoestbuien. Ik beweeg de laatste tijd bijna niet meer, zeg vanwege het hoesten mijn yoga af. Ik weet waar het door komt. Maar voor nu hoop ik dat door deze oefeningen het taaie slijm wat minder vast gaat zitten in mijn long zodat k beter kan hoesten. Nu ga ik weer proberen om in slaap te vallen. Het was fijn om deze oefeningen te doen en ik ga het zeker vaker doen. Dankjewel. 🍀🙏💚
Wat een fijne oefeningen. Ben geïnspireerd om dit vaker te doen. Hartelijk dank hiervoor❤
Na mijn craniotomie operatie nu 1 jaar geleden,dit per toeval gevonden, bevalt goed, dank U wel❤
Dankjewel ik heb 20 jaar yoga gedaan moest stoppen en miste het erg,nu kan ik toch weer een beetje meedoen ik vond het heerlijk en ga het volgen🤗
wat een fijne les, sommige voetoefeningen gaan met steunkousen niet erg lekker, de beenoefeningen door de ms wat moeizamer, maar het geheel voelt ondanks de beperkingen heel goed. ik ben heel blij dat ik dit gevonden heb, mijn dank is groot
wat een heerlijke les, ❤ dank!
Kwam hier bij toeval terecht, wat een heerlijke ervaring!
Ga dit vaker doen!
Hoi Antje, fijne les hoor. Ik ga het morgen op mijn werk gebruiken. Dank je.
Dankje wel! Zo super fijn te doen!Blij dat ik je kanaal gevonden heb!❤
Bedankt voor deze oefeningen. Ik heb fibromyalgie en ben soms bang om te bewegen, maar dit kan ik wel aan :) Ook fijn dat je er regelmatig op wijst om te luisteren wanneer ons lichaam grenzen aangeeft!
Blijven bewegen ik heb het al jaren.
Heel fijn lesje. Had ik net even nodig. Morgen de volgende les. Dank u wel.
Heel graag gedaan!
heel fijn en rustig, dankjewel
Voor het eerst meegedaan was fijn❤
Wat super fijn om te doen geweldig ga dit zeker bijhouden.
Dank je wel Jaqueline, fijn dat het je goed doet.
Voor het eerste gedaan heb een been blessure dus sporten is er niet bij kreeg deze tip van mijn schoonzus dus ff geprobeerd was even fijn om weer wat te kunnen bewegen.Heb het even 10 min gedaan en doe het morgen weer wat langer.
Hoi Antje ga deze stoelyoga gebruiken in de komende stilteochtend mindfulness
Heerlijk! Wil graag proberen elke dag een half uurtje je lessen volgen. Wat is wijsheid, herhalen of elke volgende dag een volgende les?
Hallo Marjan, het is een hele goede serie om vaak te doen. Hangt ervan af of je het leuk blijft vinden. Een andere les doen en afwisselen kan leuker zijn. Uiteindelijk heb je het filmpje niet meer nodig en doe je het vanzelf. Veel plezier!