Salve sensei, muito bom o treino cara, amo seu conteudo, mas sabe da regra né? fez do menino Zoro parte 2 vai ter que fazer do Sanji parte 2 também da mesma dificuldade em, abraço
Cara eu resolvi ficar alternando os treinos de superior com os de inferior, botando a lista o do zoro,uzui,edward e midoriya nos superiores e nos inferiores os do mikey,isagi,wakasa e o do sanji
Sensei, faz um treino do shinichiro. Aliás, Será q o kazutora conseguiu o poder de voltar no tempo? Já que pra poder consegui-lo tem que matar o outro portador, então como o kazutora matou o shinichiro, Será que ele conseguiu esse poder? Manda salve
Como esse canal ñ tem 1 milhão de inscritos? treinamento muito bom valeu sensei 😎👍
Ahhhh! Que bom que curtiu! Obrigado pela força! Abraço! Tamo junto!👊🏽😁
Cuida, cuida, cuida! Chambra, chambra, chambra!
🔥🔥🔥🔥🔥👊🏽😁
Brabo demais esse treino sai dele todo derretido!! Aécio vc poderia fazer um treino do Mickey quando ele tá no Impulso Sombrio?
👊🏽😁👏🏽👏🏽🙌
Agora eu posso solar o sedentarismo
show
13 MINUTOS DE TREINO - 45 SEGUNDOS DE EXERCICIO E 15 SEGUNDOS DE DESCANSO
- ALONGAMENTO
- AGACHAMENTO + DESENVOLVIMENTO
- AGACHAMENTO + ELEVAÇÃO LATERAL + FRONTAL
- AGACHAMENTO + ROSCA DIRETA + FRONTAL
- ISOMETRIA + CRUCIFIXO INVERSO + REMADA
- AGACHAMENTO + DESENVOLVIMENTO
- AGACHAMENTO + ELEVAÇÃO LATERAL + FRONTAL
- AGACHAMENTO + ROSCA DIRETA + FRONTAL
- ISOMETRIA + CRUCIFIXO INVERSO + REMADA
Muito top acho que seria muito top um treino do ayanokoji
saiu no canal! confere lá abraço
@@MarombaNerdClub fui e conferir tá muito top obrigado
faz treino do sasuke shippuden, focado em velocidade, abdômen, concentração e artes marciais
treino fico mt bom sensei parabens
Faz o treinamento tenma de Pegaso de algum outro personagem de cdz.
👊🏽😁👏🏽
Chegueiiii, os treinamentos estão dando mt certo obg
Que bom que está gostando! Abraço!👊🏽😁
o cara é mestre
👏🏽👏🏽👏🏽🔥😁
Ansioso pra esse treino!!!
👏🏽👏🏽👏🏽
faz parte 4 do mike
vou fazer sim! abraço!
Treino massa sensei eu fiz uma vez e já fiquei morta mas vou fazer todo dia
Que massa! Tamo junto!👊🏽😁
Sensei, faz um treino do Hanako Kun de jibaku shounen, pra agilidade
#roronoazoromaromba
👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁
Sensei vc saberia me dizer como ficar com o físico mais bruto tipo o do gyomei de demon slayer
Salve sensei, muito bom o treino cara, amo seu conteudo, mas sabe da regra né? fez do menino Zoro parte 2 vai ter que fazer do Sanji parte 2 também da mesma dificuldade em, abraço
Show mano! Vamos fazer sim! abraço! tamo junto!
Muito bem esse treino. Acho que apertei muito a garrafa e minha mão ficou dolorida
Moço,faz treino da Nobara
Vou fazer sim! Hehe abraço! Tamo junto!👊🏽😁
Fiz tudo
Sensei vcpode trazer treino de barba branca jovem de one piece
Roronoa maromba
👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁
Cara eu resolvi ficar alternando os treinos de superior com os de inferior, botando a lista o do zoro,uzui,edward e midoriya nos superiores e nos inferiores os do mikey,isagi,wakasa e o do sanji
E qual e sua rotina?
ronoroa maroba
mt massa senseiii💪💪
Vc pode fazer do Toji Fushiguro? Pfvr
VC percebe que o nerd e potente quando ele faz treino de cada personagem apelao
Duvido fazer o treino do Mr oliva
treino do shinji de Fire Force
Tem que ter um treino do billy de stranger things nmrl
😮 mano só 14 minutos antes fiquei meia ora kkkkkk
aahuahuahuahau
Fiz o treino com uns pesos que eu tinha e quebrei o piso do meu quarto KKKKKK
mto bom o treino
Mentira😮
haki do maroba
bem que o cara tem musculos semelhantes aos do zoro.
sabia que era o treino do zoro
boa creitão! tmj!
Tô cansado véi kkkk
👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁🔥
Sensei, faz um treino do shinichiro. Aliás, Será q o kazutora conseguiu o poder de voltar no tempo? Já que pra poder consegui-lo tem que matar o outro portador, então como o kazutora matou o shinichiro, Será que ele conseguiu esse poder? Manda salve
O shinichiro nem mostrou os golpes como vai fazer um treino dele
Eu ia falar a palavra do treino mas eu treinei tanto que esqueci até meu nome kkkkkkkkkk (Real tô derretendo)
Roronoa maromba
show! tmj!