Ich nehme 11- fach Magnesium von Sunday Natural, man soll ja Mindestvertragslaufzeit 8 verschiedene Arten nehmen, weil diese sich gegenseitig begünstigen. Dazu MSM,D3 und K2,Glucosamin. Natürlich in höheren Dosierungen wie in Deutschland angegeben, denn diese sind viel zu niedrig angesetzt.
Danke für das Video. Bei meinem Arzt stehen andere Normwerte für Magnesium auf dem Blutuntersuchungs-Schreiben und zwar: 0.66-0.99 mmol/l. Die letzte Zeit habe ich Krämpfe, dann wundert mich das nicht.
Herrlich...Eine richtig Süße💃🧐😅die nicht nur viel weiß,sondern auch richtig gut informieren kann . Bisher eines der besten Videos über Magnesium. Danke Petra...🙏💃🙃
Ich habe osteoporose und nehme neben d3 und k2 magnesiumcitrat. Dieses mg hat aber sehr viele füllstoffe . Könnt ihr mir sagen ,welches mgcitrat wenige füllstoffe hat? Ich wäre euch sehr dankbar. Und vielleicht woher ich es bekommen könnte?
Danke 🙂 Die empfohlene Tagesdosis von 300-400mg ist bezogen auf elementares Magnesium, nicht? Habe auch festgestellt, dass es bekömmlicher ist, wenn man nicht die gesamte Tagesdosis auf einmal schluckt.
Danke für das gut erklärte Video liebe Frau Dr. Bracht, ich hab vor kurzem mit Krafttraining angefangen und nehme Magnesiumhydroxid und bin mir nicht sicher, ob das richtig ist. Können Sie mir helfen?
Vielen Dank für das informative Video! Kleiner Tipp zur Ergänzung: Sango Meereskorallepulver enthält Magnesium u. Kalzium im optimalen Verhältnis 1: 2 und ist zudem hoch bioverfügbar, da organisch. Insbesondere bei Osteoporose- Prävention wichtig: Magnesium benötigt Kalzium für die Aufnahme in die Knochen u. umgekehrt, daher doppelt wertvoll in dieser Kombi.
Falsch! Vit.D3 +K2 mit Magnesium trägt u.a. zur Knochengesundheit bei. Kalzium zusätzlich zu supplementieren ist nicht nötig und trägt nicht zur Knochengesundheit bei. Magnesium und Kalzium zusammen heben sich auf. Recherchiere gründlich! Das ist schon lange widerlegt. Kalzium ist im Körper ausreichend vorhanden, ein Überschuß bringt Nierenprobleme!
Hallo, meine Hauätstin hat mir Trom Kadin Duo verschrieben zwei mal täglich trotzdem immer noch Krämpfe, vor allem in den Finger, was könnte das sein, ich bin 73
Ich nehme einen sog. Magnesiumkomplex, der alle genannten Formen enthält. Ist das sinnvoll oder sollte ich mich auf die 1-2 für mich wichtigsten Formen konzentrieren?
Magnesium-Zitronat vertrage ich gar nicht mit dem Darm ( Durchfall) Biglicinat geht bei mir sehr gut. Mit Magnesium-Kombipreparat Blutdruck in normalen Bereich , Nervenschmerzen erträglicher gemacht!
Wie ist das bei Menschen mit einer chronischen Gastritis - , da soll man kein Magnesium, Zink ua verarbeiten können - was wäre da das Beste? Danke im vorab -
Ich nehme sunday natural, 11-fach Magnesium ,eine früh und eine abends. Ich habe chr. Gastritis. Dazu MSM ,D3 ,K2 und Glucosamin. Seitdem kein Sodbrennen mehr.
Interessantes Video, auch interessant wären für mich die Fragen: Welche Form (oxid, carbonat...) des Magnesiums nehme ich außerhalb von Supplementierung in welchen Lebensmitteln auf und welche Lebensmittel sind die Magnesiumhammmer. Nicht falsch verstehen, ich halt Supplementierung bei Mangel für richtig, aber will ich mein Kind von A-Z Supplementieren, weil Kinder doch im Wachstum sind! Und was passiert bei zuviel Magnesium, uriniere ich das aus oder ist das bedenklich? Und welche Co-Faktoren supplementiere ich zur besseren Verarbeitung? Habe mal gehört, dass man Kalzium im richtigen Mischungsverhältnis mit Magnesium wie bei Doppelherz mitsupplementieren kann. Ist irgendwo wie bei Vitamin D3, wo man eigentlich auch die Co-Faktoren mitsupplementieren sollte, wenn ein Mangel besteht, sonst bringt das nicht so viel, weil der Körper andere Stoffe nicht genügend hat und verarbeiten kann. Von daher gerne noch einen Teil 2....
Vitamin D3 bitte immer in Verbindung mit K2 einnehmen,da es sich sonst im Körper und nicht in den Knochen anlagert!!! Kauft euch das Buch:Nährstoff-Therapie von Frau Dr.Orfanos-Boeckel, das ist ein Praxisbuch für die Handhabung sämtlicher NEMs, sehr gut erklärt und super strukturiert!! 😊
Ich habe noch nie meinen Magnesiumspiegel testen lassen, weil ich davon ausgehe, dass der Test deutlich teurer ist als eine gute Supplementierung. Zuletzt hatte ich für einen 25 kg Sack Magnesium-Chlorid 50,60 Euro gezahlt. Derzeit supplementiere ich mit 600 mg elementarem Magnesium/Tag über eine Lösung, in der ich zusätzlich Borax, sowie Lithium gemischt habe. Borax, bzw. das darin enthaltene Bor sorgt u. a. für eine effizientere Nutzung von Kalizium und Magnesium und verringert die Ausscheidung von diesen Mineralien.
@@user-ew1sk9zp5v Das Borax hatte ich im Sommer 2022 von dem Verkäufer Kala2022 über Eb@y gekauft. Leider hat dieser Verkäufer momentan dort keine Artikel gelistet. Es handelte sich um einen polnischen Anbieter und das Borax hatte eine Reinheit von 99,9%. Die belgische Firma brouwland hat Borax ebenfalls im Sortiment und liefert auch nach Deutschland. Ein Vorrat von 5 kg Borax reicht bei einer Dosierung von 42 mg elementarem Bor/Tag für knapp 37 Jahre. Das Lithiumchlorid (Reinheit 99%) hatte ich ebenfalls über Eb@y im Januar 2024 gekauft. Der Verkäufer subolab bietet es derzeit nicht über Ebay an, aber er hat eine eigene Webselte mit gleichem Namen. Auf seiner Webselte bietet er aber nur Gebinde zu 100g und 500g an. Ich hatte seinerzeit 250g Lithiumchlorid zu 55 Euro gekauft, wobei diese Menge bei einer Dosierung von 2,8 mg elementarem Lithium pro Tag für eine Einzelperson gut 40 Jahre reicht. Bei dem Lithiumchlorid ist aber auf jeden Fall eine Feinwaage für die genaue Dosierung erforderlich.
@@user-ew1sk9zp5v Meine erste Antwort ist leider dem Zensur-Algorithmus von RUclips zum Opfer gefallen, sodass ich die Antwort etwas abgewandelt habe. Ich gehe aber davon aus, dass man den Inhalt trotzdem noch nachvollziehen kann.
Hallo .Ich nehme Tromcardin ein . Hatte Kaliummangel und Herzstolpern. Ich hoffe das Herzstolpern geht weg.LG Conny.Leider bekommt man von den Ärzten nicht so viel Info.
Was hast du von Strophantin?? Fa.Hevert über Amerzon!! Ärzte verraten dir das nicht!! Es hilft bei sämtlichen Herzproblemen!!! Informiere dich,nur NICHT beim Schulmediziner,dann würdest du ja möglicherweise deine Pharma-Medikamente nicht mehr brauchen !!! 😊
Falls es auch an Magnesium liegt, Magnesiumorotat gilt als besonders herzwirksam (siehe Dr. Markus Peters, ´Der Herzerklärerˋ). Auch durch eine Histaminbelastung kann es, teils mit ein paar Stunden Verzögerung, zu Herzproblemen kommen. Dann können Bitterstoffe helfen, besonders auch Olivenblattextrakt (noch stärker wirksam als ein gutes Olivenöl).
Sprech mal mit deinem Herz. Du machst ja schon das richtige und nimmst Tromcardin( morgens 2 abends 2) Aber jetzt sag deinem Herzen, dass du es liebst, dass es wunderbar ist gleichmäßig schlägt usw. Zusätzlich streichelst du deinen Brustraum. Denn Herzgesundheit zeigt dir, daß es etwas mit liebe zu tun hat.
Magnesiumcitrat kann sehr schnell zu Durchfall führen. Wer Vitamin D 3 supplementieren sollte unbedingt auch Magnesium einnehmen, weil Vitamin D 3 Magnesium braucht.....😉😅
Ja genau, stört mich auch, dass dies nicht erwähnt wurde. Man kann zwar nicht sagen, es sei das beste, aber es ist besonders gut für das Herz- Kreislaufsystem! (Auch weitere gute Formen wurden nicht erwähnt, wie z.B. Mg-Gluconat)
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Ich nehme seit einiger Zeit Magnesiumisglycinat!Mein Darm kann es besser vertragen!! Etwas teurer,aber …Ich habe es übers Netz bei Vit4ever ,365 Kapseln,davon 365mg.elementares Magnesium!Ich hoffe meine Info hilft dir? 😊
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Du könntest dir Bio-Meerlattich kaufen. Dieses ist ein natürliches Magnesium vom Meerlattich. Sehr gut verträglich. Wird von Dr. Bauhofer hier im Internet empfohlen. Da es eine Pflanze ist wirst du die auch vertragen. Weil ja überall im grünen Blattgemüse auch Magnesium drinn ist und das wirst du ja auch vertragen. Denke das ist das beste für dich.
@@maya-2000 Meine Mutter war auch viele Jahre nicht zum Arzt gegangen, auch nicht, als die Wadenkrämpfe auftraten. Sie machte nur Fußbäder mit Magnesium, bis eines Tages die Schmerzen so stark wurden, dass sie ins Krankenhaus musste, wo eine schlimme Arteriosklerose festgestellt wurde. Die folgende Angioplastie machte alles noch schlimmer! Dann nahmen sie ihr das Bein am Oberschenkel ab. Seitdem geht es mit ihr nur noch bergab. Diesen ganzen Horror 😱hätte sie sich ersparen können, wäre sie einfach mal zur Untersuchung gegangen. 😭
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Um dein Gehirn zu schützen sollte man dieses Produkt auch verwenden Dulseextrakt 6:1 Vimergy Nahrungsergänzungsmittel mit Dulse Der alkoholfreie Dulse-Flüssigextrakt von Vimergy enthält pro Tagesverzehrsempfehlung von 1 Pipette (1ml) 175 mg Dulseextrakt, welcher 1050 mg (6:1) getrockneter Dulse entspricht. Die Dulse ist eine Rotalge, die bevorzugt im Atlantik gedeiht. Sie ist intensiv rot gefärbt und wird nicht größer als einen halben Meter. Da ihr Wuchs optisch an grob zerfetzte Lappen erinnert, trägt sie auch den Namen Lappentang. Die Dulse erfreut sich aufgrund ihres hohen Nährstoffgehaltes wachsender Beliebtheit. Die Rotalge liefert unter anderem nennenswerte Mengen Jod (10.000 mcg je 100 g), Magnesium (300 bis 600 mg je 100 g), Kalium (über 10.000 mg je 100 g) und Eisen (10 bis 50 mg je 100 g). Einige Produkte aus Dulse sind außerdem reich an Zink, Phosphor und Calcium. Zudem enthält der Lappentang große Mengen Vitamin C sowie Vitamin A und ist eine gute Quelle für pflanzliche Proteine. Kurzes Erklärvideo zum Thema: die sichere Umverpackung der Vimergy Tinkturen
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Ausserordentlich wertvolles und wissenswertes Video. Danke!
Vielen Dank ❤für das Video. Ich wäre froh, und dankbar wenn man die Marke von einem gute richtige Magnesium eingeschrieben ist.❤❤❤🍃🌹🍃
Endlich ein Vortrag der kurz und verstaendlich Magnesium erklaert
Vielen Dank für das tolle Video!
Weiter so!❤
Vielen Dank für die Information 😊
Danke Frau Dr Bracht❤
Sehr schön erklärt 🤗Dankeschön
Vielen Dank 😊
Danke liebe Frau Bracht 🙏❤️🌹
Ich würde empfehlen die Insgesamt-Dosis auf zwei zeitlich versetzte Einnahmen aufzuteilen.
Danke!❤😊
Herzlichen Dank.
Danke Liebe Frau Dr.Bracht für diese Wertvolle Gesundheit Information 💚🌷💚⚘️💚🪻💚👍👍👍
Danke fűr das Vidio Ja Magnesium ist wichtig fűr den Kőrper Super Vidio Frau Dr Bracht 👍👍👍
Hallo,
danke für das Video.
Ich nehme 11- fach Magnesium von Sunday Natural, man soll ja Mindestvertragslaufzeit 8 verschiedene Arten nehmen, weil diese sich gegenseitig begünstigen. Dazu MSM,D3 und K2,Glucosamin. Natürlich in höheren Dosierungen wie in Deutschland angegeben, denn diese sind viel zu niedrig angesetzt.
Danke ❤
Wer Vitamin D3 und K2 nimmt( sehr wichtige Vitamine ),der muß sowieso Mg zu sich nehmen......
Ich nehme Magnesiumcitrat, wirkt schnell, fühle mich auch schnell besser.
Super erklärt und tolle Infos zusammengefasst. Alles enthalten was man wissen muss dazu 🫶❤️👌
sehr gutes und informatives Video!🙂🙂
Was kann ich nehmen bei zu hohen Colesterin
Danke für das Video. Bei meinem Arzt stehen andere Normwerte für Magnesium auf dem Blutuntersuchungs-Schreiben und zwar: 0.66-0.99 mmol/l. Die letzte Zeit habe ich Krämpfe, dann wundert mich das nicht.
Herrlich...Eine richtig Süße💃🧐😅die nicht nur viel weiß,sondern auch richtig gut informieren kann .
Bisher eines der besten Videos über Magnesium.
Danke Petra...🙏💃🙃
Was ist dann Magnesium Bisglycinat?
Magnesium 400 mg von Biolectra 1x täglich 1 Kapsel nehme ich, habe oft Wadenkrämpfe. Im Moment habe ich damit keine Probleme.
Ich habe osteoporose und nehme neben d3 und k2 magnesiumcitrat. Dieses mg hat aber sehr viele füllstoffe . Könnt ihr mir sagen ,welches mgcitrat wenige füllstoffe hat? Ich wäre euch sehr dankbar. Und vielleicht woher ich es bekommen könnte?
Vielen Dank für das gute Video. Ich nehme Magnesium supra .
Was ist mit Sango-Koralle?
Danke 🙂
Die empfohlene Tagesdosis von 300-400mg ist bezogen auf elementares Magnesium, nicht? Habe auch festgestellt, dass es bekömmlicher ist, wenn man nicht die gesamte Tagesdosis auf einmal schluckt.
Nicht einmal der Vollblut-Wert ist wirklich aussagekräftig. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen. Jeder! sollte Magnesium dauerhaft einnehmen!
Wie ist Magnesium Diasporal 300 direkt vielen Dank
Ich nehme Magnesium marin 300 V B 6 und B 12 von Cooper. Habe gehört Mag... Carbonat sei besser gegen Reflux. Was Meinen Sie dazu? Vielen Dank
Gehört zu den effektivsten Säureblockern.
Das habe ich vor kurzem bei anderem Artz in Video gesehen...Dr. med. Ulrich Bauhofer.😅
Danke für die Information. Ich nehme seit einiger Zeit Magnesiumöl.
Und wo gibt es dieses Magnesiumöl??
Hilft es auch,denn tatsächlich, die Magnesium Präparate von Drogerien bringen gar nichts...
@Zopf_Lady frag mal in der Apotheke danach. Ich habe seit ich es nehme keinen Bluttest gemacht und kann daher noch nichts genaues dazu sagen
@sonnysonnenblume6061 Herzlichen Dank für die schnelle Antwort ❣️
@Zopf_Lady gerne 😃
Bei Magnesium´ölˋ handelt es sich um Magnesiumchlorid, welches transdermal über Schweißdrüsen und Haarfolikel aufgenommen wird.
Was ist mit dem chelated magnesium?
Danke für das gut erklärte Video liebe Frau Dr. Bracht, ich hab vor kurzem mit Krafttraining angefangen und nehme Magnesiumhydroxid und bin mir nicht sicher, ob das richtig ist. Können Sie mir helfen?
Vielen Dank für das informative Video!
Kleiner Tipp zur Ergänzung: Sango Meereskorallepulver enthält Magnesium u. Kalzium im optimalen Verhältnis 1: 2 und ist zudem hoch bioverfügbar, da organisch.
Insbesondere bei Osteoporose- Prävention wichtig: Magnesium benötigt Kalzium für die Aufnahme in die Knochen u. umgekehrt, daher doppelt wertvoll in dieser Kombi.
Können Sie mir bitte mitteilen, wo man das kaufen kann?
@@Zopf_Lady günstig u.a. bei Buxtrade in versch. Packungsgrößen.
Falsch!
Vit.D3 +K2 mit Magnesium trägt u.a. zur Knochengesundheit bei.
Kalzium zusätzlich zu supplementieren ist nicht nötig und trägt nicht zur Knochengesundheit bei.
Magnesium und Kalzium zusammen heben sich auf.
Recherchiere gründlich!
Das ist schon lange widerlegt.
Kalzium ist im Körper ausreichend vorhanden, ein Überschuß bringt Nierenprobleme!
Hallo, meine Hauätstin hat mir Trom Kadin Duo verschrieben zwei mal täglich trotzdem immer noch Krämpfe, vor allem in den Finger, was könnte das sein, ich bin 73
Ich nehme einen sog. Magnesiumkomplex, der alle genannten Formen enthält.
Ist das sinnvoll oder sollte ich mich auf die 1-2 für mich wichtigsten Formen konzentrieren?
Kann eine Überdosierung dann den Organismus schädigen?
Magnesium-Zitronat vertrage ich gar nicht mit dem Darm ( Durchfall) Biglicinat geht bei mir sehr gut. Mit Magnesium-Kombipreparat Blutdruck in normalen Bereich , Nervenschmerzen erträglicher gemacht!
Wie ist das bei Menschen mit einer chronischen Gastritis - , da soll man kein Magnesium, Zink ua verarbeiten können - was wäre da das Beste?
Danke im vorab -
Ich nehme sunday natural, 11-fach Magnesium ,eine früh und eine abends. Ich habe chr. Gastritis. Dazu MSM ,D3 ,K2 und Glucosamin. Seitdem kein Sodbrennen mehr.
Vielen Dank 🙏🍀
Interessantes Video, auch interessant wären für mich die Fragen: Welche Form (oxid, carbonat...) des Magnesiums nehme ich außerhalb von Supplementierung in welchen Lebensmitteln auf und welche Lebensmittel sind die Magnesiumhammmer. Nicht falsch verstehen, ich halt Supplementierung bei Mangel für richtig, aber will ich mein Kind von A-Z Supplementieren, weil Kinder doch im Wachstum sind! Und was passiert bei zuviel Magnesium, uriniere ich das aus oder ist das bedenklich? Und welche Co-Faktoren supplementiere ich zur besseren Verarbeitung? Habe mal gehört, dass man Kalzium im richtigen Mischungsverhältnis mit Magnesium wie bei Doppelherz mitsupplementieren kann. Ist irgendwo wie bei Vitamin D3, wo man eigentlich auch die Co-Faktoren mitsupplementieren sollte, wenn ein Mangel besteht, sonst bringt das nicht so viel, weil der Körper andere Stoffe nicht genügend hat und verarbeiten kann. Von daher gerne noch einen Teil 2....
Vitamin D3 bitte immer in Verbindung mit K2 einnehmen,da es sich sonst im Körper und nicht in den Knochen anlagert!!!
Kauft euch das Buch:Nährstoff-Therapie von Frau Dr.Orfanos-Boeckel, das ist ein Praxisbuch für die Handhabung sämtlicher NEMs, sehr gut erklärt und super strukturiert!! 😊
kann magnesium mangel zu schlafstörungen führen? Danke
Magnesium gilt als Mineral der inneren Ruhe, kann also mitbeteiligt sein. Magnesiumthreonat wäre hier zielführend, weil es Gehirn gängig ist.
Magnesiumtaurat soll auch gut sein!!
Ja,spezifisch für die Herztätigkeit 😉
Ist das beste von allen Magnesium - Arten, wird vom Körper am besten zu ca. 80% aufgenommenen.
Bei Mgn. - Citrat ca 20 % nur !!!
@@M.Suryananda-g5iund für die Hirntätigkeit 👍
Ich habe noch nie meinen Magnesiumspiegel testen lassen, weil ich davon ausgehe, dass der Test deutlich teurer ist als eine gute Supplementierung.
Zuletzt hatte ich für einen 25 kg Sack Magnesium-Chlorid 50,60 Euro gezahlt.
Derzeit supplementiere ich mit 600 mg elementarem Magnesium/Tag über eine Lösung, in der ich zusätzlich Borax, sowie Lithium gemischt habe.
Borax, bzw. das darin enthaltene Bor sorgt u. a. für eine effizientere Nutzung von Kalizium und Magnesium und verringert die Ausscheidung von diesen Mineralien.
Könne Sie mir die /eine Quelle für Borax und Lithium nennen?
@@user-ew1sk9zp5v Das Borax hatte ich im Sommer 2022 von dem Verkäufer Kala2022 über Eb@y gekauft. Leider hat dieser Verkäufer momentan dort keine Artikel gelistet. Es handelte sich um einen polnischen Anbieter und das Borax hatte eine Reinheit von 99,9%. Die belgische Firma brouwland hat Borax ebenfalls im Sortiment und liefert auch nach Deutschland. Ein Vorrat von 5 kg Borax reicht bei einer Dosierung von 42 mg elementarem Bor/Tag für knapp 37 Jahre.
Das Lithiumchlorid (Reinheit 99%) hatte ich ebenfalls über Eb@y im Januar 2024 gekauft. Der Verkäufer subolab bietet es derzeit nicht über Ebay an, aber er hat eine eigene Webselte mit gleichem Namen. Auf seiner Webselte bietet er aber nur Gebinde zu 100g und 500g an. Ich hatte seinerzeit 250g Lithiumchlorid zu 55 Euro gekauft, wobei diese Menge bei einer Dosierung von 2,8 mg elementarem Lithium pro Tag für eine Einzelperson gut 40 Jahre reicht.
Bei dem Lithiumchlorid ist aber auf jeden Fall eine Feinwaage für die genaue Dosierung erforderlich.
@@user-ew1sk9zp5v Meine erste Antwort ist leider dem Zensur-Algorithmus von RUclips zum Opfer gefallen, sodass ich die Antwort etwas abgewandelt habe. Ich gehe aber davon aus, dass man den Inhalt trotzdem noch nachvollziehen kann.
@@Dirk_Schroeder scheinen beide gelöscht worden zu sein, merkwürdig....
@@user-ew1sk9zp5v Wenn man die Kommentare nach neueste zuerst sortiert, so ist meine zensurresistente Antwort weiterhin sichtbar.
👍🏻👍🏻👍🏻
👍💯
❤
Hallo .Ich nehme Tromcardin ein . Hatte Kaliummangel und Herzstolpern. Ich hoffe das Herzstolpern geht weg.LG Conny.Leider bekommt man von den Ärzten nicht so viel Info.
Was hast du von Strophantin?? Fa.Hevert über Amerzon!! Ärzte verraten dir das nicht!! Es hilft bei sämtlichen Herzproblemen!!! Informiere dich,nur NICHT beim Schulmediziner,dann würdest du ja möglicherweise deine Pharma-Medikamente nicht mehr brauchen !!! 😊
Falls es auch an Magnesium liegt, Magnesiumorotat gilt als besonders herzwirksam (siehe Dr. Markus Peters, ´Der Herzerklärerˋ).
Auch durch eine Histaminbelastung kann es, teils mit ein paar Stunden Verzögerung, zu Herzproblemen kommen. Dann können Bitterstoffe helfen, besonders auch Olivenblattextrakt (noch stärker wirksam als ein gutes Olivenöl).
Sprech mal mit deinem Herz. Du machst ja schon das richtige und nimmst Tromcardin( morgens 2 abends 2)
Aber jetzt sag deinem Herzen, dass du es liebst, dass es wunderbar ist gleichmäßig schlägt usw. Zusätzlich streichelst du deinen Brustraum. Denn Herzgesundheit zeigt dir, daß es etwas mit liebe zu tun hat.
Magnesiumcitrat kann sehr schnell zu Durchfall führen. Wer Vitamin D 3 supplementieren sollte unbedingt auch Magnesium einnehmen, weil Vitamin D 3 Magnesium braucht.....😉😅
Magnesium-Orotat, das anscheinend beste und teuerste von allen haben Sie nicht erwähnt ?
Ja genau, stört mich auch, dass dies nicht erwähnt wurde. Man kann zwar nicht sagen, es sei das beste, aber es ist besonders gut für das Herz- Kreislaufsystem! (Auch weitere gute Formen wurden nicht erwähnt, wie z.B. Mg-Gluconat)
👍
1. Link in den Kommentaren... Sorry hab ich nicht gefunden.
Magnesiumtaurat ???
Für die Herztätigkeit sinnvoll...😉
Magnesium - wichtig für Muskel - Transaktionen !?
Das Herz - ein großer Muskel - spannen vs. entspannen - was sagt dieser Muskel wenn er über Jahre/ Jahrzehnte im "unterentwickelten" Bereich - mit Mg - versorgt wurde.
So ein Test wird von der gesetzlichen Krankenkasse nicht übernommen 😮
Oh je, ich nehme schon lange regelmäßig Mg, wahrscheinlich hab ich alles falsch gemacht 😮
Warum?
Aber welches Magnesium kann ich wo kaufen ?
einfach mal selber googeln😊👍......es gibt inzwischen sehr gute deutsche Unternehmen, die zu einem moderaten Preis, über den Online Shop, hochwertige Nahrungsergänzung verkaufen. Einer davon hat seinen Sitz in Berlin.
Purazell hat gute Nahrungsergänzungsmittel
Oder nature heart
Ich nehme seit einiger Zeit Magnesiumisglycinat!Mein Darm kann es besser vertragen!! Etwas teurer,aber …Ich habe es übers Netz bei Vit4ever ,365 Kapseln,davon 365mg.elementares Magnesium!Ich hoffe meine Info hilft dir? 😊
Die online-Firma Sunday Natural hat verschiedene Magnesiumarten und auch Magnesiumkomplexe (= Kombi von verschiedenen Formen). Dazu günstig bei guter Qualiät und ohne Zusatzstoffe!
Am besten ist magnesium 7 +1
Also ich finde das zu kompliziert erklärt. Ich kaufe mein Magnesium seit Jahren beim Drogisten. Mir hat noch nichts geschadet. Im Gegenteil.
Ich mehme Magnesium immer über die mundschleimhaut auf da gibts kein durchfall und geht alles in die blutbahn
Super Info, DANKE. Habe aber noch eine Frage " : Was ist mit
" Magnesium Orotate" ??
Am besten danach googeln zB diesen Text einfügen: "magnesium orotate wirkung", es gibt hier so gut wie nie eine Antwort von der Frau Doktor!
Besonders herzwirksam (siehe Dr. Markus Peters, ´Der Herzerklärerˋ).
Was ist wenn man nichts einnehmen kann und ein Mangel hat?Ich reagiere extrem allergisch auf Magnesium mit ganz schlimme Symptome
Wurde eh erwähnt! Magnesiumöl wird auf der Haut aufgetragen. 😉
das würde mich auch interessieren. Kann man eine Magnesium-Allergie haben? Und wie äussert sich die?
Kannst du erklären, welche Symptome genau du hast, wenn du Magnesium nimmst?
Du könntest dir Bio-Meerlattich kaufen. Dieses ist ein natürliches Magnesium vom Meerlattich. Sehr gut verträglich. Wird von Dr. Bauhofer hier im Internet empfohlen. Da es eine Pflanze ist wirst du die auch vertragen. Weil ja überall im grünen Blattgemüse auch Magnesium drinn ist und das wirst du ja auch vertragen. Denke das ist das beste für dich.
Welche Magnesiumform hast du eingenommen, und was für Symptome traten auf?
danke - nachgeschaut: hab M-Oxyd und M-Carbonat. Ab in die Mülltonne...
Nach anderer Quelle zählt MG-Oxid aber zu den sehr wirksamen Formen. Ich las auch schon viele Kommentare von Sportlern, die auf Oxid schwören.
Was bist du denn für Eine?
MAGNESIUMBISGLYZINAT
Plut,pleibt,Plutuntersuchung.
😂
Auch bei M a n g nesiummangel ? 😊
Du meinst sicher Blutuntersuchung. Das ist schon richtig, allerdings sind die Werte in Deutschland zu niedrig angesetzt.
Bin erschrocken, dass mein Arzt mir wegen meiner Muskelkrämpfe Magnesium aus der Apotheke empfohlen hat.
Hat natürlich nichts gebracht.😢
Mein Mann bekommt bei Magnesium-Substitution immer Beinkrämpfe??? Das genau soll doch nicht sein!!??
Ich hingegen habe damit keine Probleme 😊
Die Beinkrämpfe können von Calciummangel auch kommen. Er soll einmal sich beim Arzt vorstellen.
Auch Kaliummangel kann Krämpfe verursachen! (Wissen wohl die wenigsten!)
@@rosireh5817 vielen Dank!Ja das müsste er testen lassen Einen angenehmen Tag 😍
@@gabriellac.9765 Ich danke dir für deine Nachricht! Da er nie zum Arzt geht …..Männer!!
@@maya-2000 Meine Mutter war auch viele Jahre nicht zum Arzt gegangen, auch nicht, als die Wadenkrämpfe auftraten. Sie machte nur Fußbäder mit Magnesium, bis eines Tages die Schmerzen so stark wurden, dass sie ins Krankenhaus musste, wo eine schlimme Arteriosklerose festgestellt wurde. Die folgende Angioplastie machte alles noch schlimmer! Dann nahmen sie ihr das Bein am Oberschenkel ab. Seitdem geht es mit ihr nur noch bergab. Diesen ganzen Horror 😱hätte sie sich ersparen können, wäre sie einfach mal zur Untersuchung gegangen.
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Guten Morgen zusammen ☕
Nehme seit langem einen Komplex aus 11 Formen, ich komme bestens zurecht. 600mg täglich 👍🏼
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Enter the Matrix, 23.02.
Sunday Natural?
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Für dieses Präparat sind nach EU-Health-Claim-Verordnung folgende Aussagen zulässig:
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Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
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Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
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Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Um dein Gehirn zu schützen sollte man dieses Produkt auch verwenden Dulseextrakt 6:1 Vimergy
Nahrungsergänzungsmittel mit Dulse
Der alkoholfreie Dulse-Flüssigextrakt von Vimergy enthält pro Tagesverzehrsempfehlung von 1 Pipette (1ml) 175 mg Dulseextrakt, welcher 1050 mg (6:1) getrockneter Dulse entspricht.
Die Dulse ist eine Rotalge, die bevorzugt im Atlantik gedeiht. Sie ist intensiv rot gefärbt und wird nicht größer als einen halben Meter. Da ihr Wuchs optisch an grob zerfetzte Lappen erinnert, trägt sie auch den Namen Lappentang.
Die Dulse erfreut sich aufgrund ihres hohen Nährstoffgehaltes wachsender Beliebtheit. Die Rotalge liefert unter anderem nennenswerte Mengen Jod (10.000 mcg je 100 g), Magnesium (300 bis 600 mg je 100 g), Kalium (über 10.000 mg je 100 g) und Eisen (10 bis 50 mg je 100 g). Einige Produkte aus Dulse sind außerdem reich an Zink, Phosphor und Calcium. Zudem enthält der Lappentang große Mengen Vitamin C sowie Vitamin A und ist eine gute Quelle für pflanzliche Proteine.
Kurzes Erklärvideo zum Thema: die sichere Umverpackung der Vimergy Tinkturen
ruclips.net/video/ZrCB80wGBqg/видео.html
Melatonin flüssig | i like it clean
Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
• flüssig, ohne Alkohol
• 0,5 mg pro Tropfen
• Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus
• verkürzt die Einschlafzeit
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das aus Serotonin gebildet und bei Dunkelheit ausgeschüttet wird. Es löst die Tiefschlafphasen aus und beeinflusst erheblich die Schlafqualität. Erholsamer, regenerativer Schlaf und eine kurze Einschlafzeit sind nur möglich, wenn genügend Melatonin zum richtigen Zeitpunkt freigesetzt wird.
Während die Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus die zentrale Funktion des Hormons ist, so beeinflusst es außerdem die Ausschüttung des Wachstumshormons Somatotropin und besitzt neuroprotektives Potential.
Ein gesunder Melatoninspiegel erhöht tagsüber die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit und wirkt sich positiv auf die psychische Verfassung aus.
WAS MACHT DAS MELATONIN VON I LIKE IT CLEAN SO BESONDERS?
Das flüssige Melatonin von i like it clean verzichtet vollständig auf Zusätze wie Geschmacksstoffe. Neben dem Melatonin enthält das alkoholfreie Produkt lediglich Bio-Glycerin aus Leinsamen und gereinigtes Wasser.
1 Tropfen (0,05 ml) enthält 0,5 mg Melatonin.
Wir glauben, dass unser flüssiges i like it clean Melatonin auch hinsichtlich Preis/Leistung sehr attraktiv ist.
Aber vergleichen Sie selbst:
i like it Clean Melatonin 50 ml: 1 Tropfen (0,05 ml) enthält 0,5 mg Melatonin. Eine Flasche enthält demnach 500 mg Melatonin.
Bei Bestimmungsgemäßen Gebrauch (0,5 mg Melatonin täglich) enthält die Packung 1000 Tropfen und reicht für über 2,5 Jahre.
Bei Einnahme von z.B. 1 mg täglich = Reichweite 500 Tage
Bei Einnahme von z.B. 3 mg täglich = Reichweite 166 Tage
Bei Einnahme von z.B. 5 mg täglich = Reichweite 100 Tage
Diese Daten gelten nur als Anhaltspunkte zu Vergleichszwecken und stellen keine Einnahmeempfehlung dar.
Das flüssige Melatonin ist in Ultraviolettglas abgefüllt, welches das Nahrungsergänzungsmittel vor negativer UV-Strahlung schützt und auf diese Weise dauerhaft seine volle Wirksamkeit erhält. Ultraviolettglas ist ein Naturprodukt, welches die Reinheit des Inhaltes bewahrt.
Warum sind die i-like-it-clean Produkte in schwerem MIRON-Glas verpackt?
i like it clean Produkte sind von höchster Qualität, was sich auch in der Verwendung der MIRON-Gläser widerspiegelt.
MIRON-Glas bietet eine hochwertige und umweltfreundliche Verpackungslösung, die die Qualität und Reinheit von Nahrungsergänzungsmitteln bewahrt.
Die patentierte plastikfreie Verpackung dient der kontaminationsfreien Lagerung und der Bewahrung des Nährstoffgehalts. Die Nährstoffe sind durch das Violettglas vor Lichteinfluss geschützt, Frische und Haltbarkeit werden garantiert und die bioenergetische Güte ist gewährleistet, da das Glas keine biochemischen Reaktionen mit dem Flascheninhalt anregt.
Im Vergleich zu einigen Plastikverpackungen, die potenziell Chemikalien wie z. B. BPA abgeben können, bietet MIRON-Glas eine sichere Barriere ohne Migration solcher belastenden Substanzen.
Darüber hinaus zeichnet sich MIRON-Glas durch Nachhaltigkeit aus, da es wiederverwendet und recycelt werden kann.
Die flüssigen i like it clean Produkte setzen ebenfalls auf MIRON-Glas sowie auf einen Sauger aus TPE, einem Kunststoff ohne Weichmacher (BPA).
Gesund Leben mit "I Like It Clean" - Natürliche Nährstoffe für Ihr Wohlbefinden
Unsere täglichen Entscheidungen beeinflussen direkt unser Wohlbefinden und Gesundheit. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle, da sie den direktesten Kontakt zu unserem Körper darstellt. Jede Zelle reagiert auf die aufgenommene Nahrung, welche unsere Lebenskraft und Energie steuert. Deshalb ist die Auswahl und Qualität der Nahrung von großer Bedeutung.
Die Mission von "I Like It Clean" - Reinheit und Qualität
Auf Grundlage dieser Erkenntnis haben die Gründer von i like it clean es sich zur Aufgabe gemacht, ein Sortiment aus hochreinen Nährstoffen anzubieten. Diese zeichnen sich durch einen maximalen Wirkstoffgehalt und höchste Qualität aus, ohne unnötige Zusätze und unter Berücksichtigung des Nachhaltigkeitsaspektes.
Jedes Produkt von i like it clean steht für ein Qualitätsversprechen, dem Kunden uneingeschränktes Vertrauen schenken können.
Unvergleichliche Qualität durch weltweite Expertise
Die Suche nach den reinsten und hochwertigsten Rohstoffen weltweit bildete den Grundstein für die Produktserie von i like it clean. Jahrzehntelange Erfahrung in der Herstellung dieser Rohstoffe garantiert erstklassige Produkte. Die ausgewählten Hersteller streben stets danach, weltweit die beste Qualität zu liefern, was sich direkt in den Produkten von i like it clean widerspiegelt. Besondere Highlights sind das pulverisierte Algen- und Grassaft-Produkt, das patentierte Vitamin C und das Wildblaubeer-Pulver mit hohem Anthocyane-Gehalt.
Nachhaltigkeit und Umweltschutz im Fokus
Ein zentrales Anliegen ist die plastikfreie Verpackung zur sicheren Lagerung der Produkte, welche den Nährstoffgehalt bewahrt. Die patentierte Miron-Glasverpackung schützt vor Lichteinfluss und garantiert Frische und Haltbarkeit der Produkte. Zudem unterstützt die ausschließliche Verarbeitung der Rohstoffe in Europa kurze Lieferwege, kontrollierte Bedingungen und trägt zu einer verbesserten Umweltbilanz bei.
Die positive Energie von "I Like It Clean"
Jedes Produkt von i like it clean trägt die positive Energie der Grundidee in sich - von der unmittelbaren Wirkung unserer Nahrung auf den Körper, über die Qualitätsverpflichtung der Gründer, die Sorgfalt der Rohstofflieferanten bis hin zur Nachhaltigkeit durch europäische Verarbeitung. Diese Philosophie spiegelt sich in jedem einzelnen Produkt wider und unterstützt eine gesunde Lebensweise.
Melatonin flüssig von i like it clean - Nutzen und Einnahme einfach erklärt